喝酒配这4类食物不伤身

喝酒配这4类食物不伤身

1.喝些保护胃粘膜的液体

酒，其中的主要成分当然是乙醇，现代市面上的白酒度数从40°-60°不等，这些度数也代表了其中的酒精含量。

酒精进入人体之后首先对食道粘膜、胃粘膜造成伤害，容易造成胃痛、胃痉挛、胃出血等。

流质或液体食物可以更好的保护胃黏膜，如酒前喝牛奶或南瓜粥，其中的蛋白质、果胶可护胃。而喝酒前饮用白开水、酸奶等，护胃同时可稀释酒精，降低伤害。

2.酸甜口的食物

酒精在人体中的代谢主要依靠肝脏，只有不到1/10的量通过尿液、出汗、呼吸等方式排出。所以，酒精对肝脏的危害最大。

酸甜口的食物常常利用糖、醋等制作而成，糖分进入体内之后能够快速被吸收，以糖原的形式储存，肝糖原储备充足额，可以更好的护肝和减少人体蛋白质的消耗。而醋可以在体内与酒精发生反应，起到解酒作用。

所以，下酒菜可以选择糖醋藕、糖醋里脊等。而韩国的不少下酒菜常常选择水果，虽然滋味可能不好，但更健康。

3.富含蛋白质的食物

酒精还会影响人体的代谢，如导致人体蛋白质的缺乏。所以，饮酒时候或日常可以多食用优质蛋白。如鱼肉、豆腐、肌肉等。

4.适当配以粗粮

粗粮被视为改变“现代文明病”的良药，但是同样也适合作为下酒菜。因为酒精的代谢会造成维生素B1的缺乏，而谷物的皮肤中存在着大量的B族维生素，可以弥补酒精代谢带来的危害。

另外，粗粮类食物中的膳食纤维、碳水化物可以延缓人体对酒精的吸收，从而起到保护作用。

所以，下酒菜不一到定是某一种食物，关键是食物中的营养成分是否有益身体健康。

喝酒第二天吐黄水苦水怎么办 喝酒怎么保护胃

虽说饮酒伤身，但生活中有时候会有不得不喝酒的时候，这时候可以采取以下方法护胃：

要想喝酒不伤胃，那么喝酒之前最好是不要空腹，空腹喝酒不仅容易醉，对肠胃刺激也大，因此喝酒之前要吃一些东西，可以选择小米粥、牛奶等食物，减少酒精对胃肠道黏膜的刺激。

对于肠胃不好的人群来说，尽量是不要喝酒，实在要喝的话要少喝，并且切忌空腹，酒后及时吃一些温和的食物养胃。

喝酒前喝牛奶还是酸奶 喝酒的注意事项

1.大量喝酒伤身，适量饮酒促进健康，因此饮酒不能过量。

2.喝酒最忌空腹饮酒，喝酒前最好食用一些其他食物，最好的是馒头等淀粉类食物。

3.喝酒能刺激人的神经系统，过多的饮酒能麻痹人的神经，使人出现幻觉，切反应缓慢，因此酒后切忌不能驾车，以免车祸。

怎样喝酒不伤身体 喝酒后这样醒酒不伤身

1.喝酒之后体内储存了大量的葡萄糖，酒后立刻洗澡，葡萄糖会被体力活动大量消耗，引起血糖量减少，体温急剧下降，酒精抑制了肝脏正常的活动，会阻碍体内葡萄糖的恢复，容易危及生命，甚至导致死亡。

2.就最后不要喝浓茶解决，浓茶中茶碱过多，容易导致血管收缩，引起血压上升，急剧头痛现象，可以喝点淡茶，淡茶中的茶多酚有一定的保肝作用。

3.酒后如果发生呕吐，最好喝点矿泉水，以免胃空导致呕血，呕吐完后不要立刻进食。

4.有的人为了防止酒后头痛，就会在入睡前吃止痛药，但是止痛药一般服用4个小时候药效就会过去，因此不一定能起到预防作用。

苦瓜汁隔夜还能吃吗 苦瓜汁喝多了有害处吗

苦瓜汁喝多了有害处。

和大多数食物一样，苦瓜汁只能适当的摄取，不宜过量食用，以免损伤身体，苦瓜汁是寒性食物，喝多了对脾胃还是其他身体器官都有损伤。

苦瓜汁是寒性食物，寒性食物伤胃，苦瓜汁喝多了，脾胃会受不了，常常有腹泻或者消化不良的反应，体寒女性会加重体寒的症状，危害是比较大的。

男人的啤酒肚是怎么来的

啤酒肚是周年男性中很常见的,很多人会认为,男性之所以有啤酒肚,是不是喝酒喝多了,营养过多才导致的，但其实不是这样的。

就啤酒本身来说这是一种含有较高的热值的饮料。一个大瓶600ml的啤酒约有250千卡热量,相当于一个男性每天所需1/5的热量。不过啤酒中并不含脂肪和蛋白质这样容易使人发胖的成分所以单单喝啤酒是无法使人发胖的。

啤酒肚的成因更多的其实来自于喝啤酒时的饮食习惯。英国人的喝法是啤酒配炸薯条,德国人的喝法是啤酒配煎香肠,韩国人的喝法是啤酒配炸鸡,东北人的喝法是啤酒花生。你看,都是高热量高脂肪的食物。

根据临床诊断标准,人体脂肪的正常含量男性不能超过20%,腰围/臀围比例男性应该小于0.9,若腰臀比值大于0.9,人体脂肪含量大于20%,均可诊断为啤酒肚。

除了医学判断标准,也可以通过自测腹部皮肤皱壁厚度来判断腹部肥胖的情况。正常男性腹部(以右腹部脐旁1厘米处为测量点)的皮肤皱壁厚度为5mm-15mm,大于15mm为肥胖,小于5mm为消瘦。

最厉害壮阳药酒是什么

壮阳药酒配方：鹌鹑酒

配方:鹌鹑1只,菟丝子15克,肉苁蓉15克,白酒1000毫升。

制作方法:将鹌鹑闷死,去毛和内脏,洗净,切成小块,与菟丝子、肉苁蓉一起放入酒瓶中,密封浸泡半个月,取酒饮服。

功效与主治:滋肾壮阳,补肾固精,强骨抗衰。适用于阴虚阳亏,头晕目眩,腰膝酸软,遗精早泄,阳痿,未老先衰等。

服法:每日2次,每次20毫升。

说明:鹌鹑为补益佳品,有补五脏,益精血的作用,是食疗中常用补品。

壮阳药酒配方：鹌鹿血酒

配方:新鲜鹿血100毫升,白酒1斤。

制作方法:将鹿血注入酒瓶中,加入白酒,充分搅拌均匀,封口,至于冰箱冷藏24小时,取上清酒液饮用。

功效与主治:补肾填精。用于肾阳虚,精血亏之阳痿,腰膝酸软,畏寒腹痛,虚寒带下,崩漏等。

服法:每日2~3次,每次10毫升。

以上就是小编为大家推荐的壮阳药酒配方，但壮阳药酒饮用需要适量，切记过量饮用伤身体。

喝酒后皮肤痒什么原因 如何避免喝酒后皮肤痒

1.控制饮酒量：对于酒精不耐受，喝一点就皮肤发红的人来讲一定要少喝酒，控制饮酒量；

2.不要空腹喝酒：空腹喝酒会加速酒精发挥作用，并且空腹喝酒对肠胃伤害大，所以喝酒前一定要吃点护胃的食物；

3.合理搭配食物：喝酒的时候尽量不要再吃一些辛辣油腻食物或者是发物，可以多吃一些蔬菜或者是豆制品。

这6种食物伤身体男人最不该吃

1、淀粉类蔬菜

淀粉类的蔬菜是不可以生吃的，因为这些食物成分内的淀粉粒是非常不易被破坏的，会造成身体无法吸收的情况，淀粉类的食物包括土豆、芋头、山药等等，这些食物需要熟吃。

2、黄花菜

新鲜的黄花菜中含有一种秋水仙碱物质，这种物质在被胃肠吸收后会氧化成一种毒性很强的二秋水仙碱，这是一种会引起男人嗓子发干、烧心、干渴、腹痛、腹泻等症状。不过这种秋水仙碱是水溶性的，因此晒干并且经过清水浸泡后这种秋水仙碱物质就会消失了。

3、木耳

新鲜的木耳中含有一种叶林类光感物质，这种物质会引起男人日光性皮炎，情况严重时会引起皮肤瘙痒、水肿和疼痛。

4、荸荠

荸荠成分内含有一种姜片虫物质，这种物质进入到男人身体以后会附着在肠粘膜上，引起肠道溃疡、腹泻或面部浮肿等疾病。

5、塌地生长的绿叶菜

塌地生长的绿叶菜在培植的情况下，会被菜农喷洒很多的人畜粪尿和农药，并且这类物质是用清水清洗不掉的，因此建议男人尽量吃一些无土栽培的蔬菜。

6、木薯

木薯的根、茎、叶都含有有毒物质，并且越是新鲜的块根毒性越大。这种有毒的物质叫做亚麻仁苦苷，这种物质会在被胃酸溶解一户变成游离的氢氰酸，进而会造成男人人体中毒现象。

喝酒应酬学会护肝解酒不伤身 解酒食物清单

1、甘蔗解酒：甘蔗性寒，味甘，能清热、生津、润燥，并能醒酒。《日用本草》载：止虚热烦渴，解酒毒。《玉楸药解》亦云：蔗浆，解酒清肺。所以，醉酒之人，宜饮用甘蔗汁。

2、荸荠解酒：本经逢原》中有载：荸荠治酒客肺胃湿热，声音不清。清代名医黄宫绣认为荸荠有清声醒酒的作用。凡宿酲未消者，适宜吃荸荠，或绞汁饮。

3、萝卜解酒：在酒席桌上，常备有生萝卜丝凉拌的冷盘，这是颇有道理的，既可下酒，又解酒毒。醉酒之后，宿酲未消者，都适宜吃些生萝卜，或绞取生萝卜汁饮服。

4、地瓜解酒：对醉酒之人烦躁口干渴者，用地瓜当水果吃，也最为适宜。《四川中药志》云：止口渴，解酒毒。并介绍：治慢性酒精中毒：地瓜拌白糖服。

5、白扁豆解酒：根据前人经验，饮酒过量，酒醉呕吐者宜食之。《药品化义》中曾记载：扁豆，主治酒毒伤胃，为和中益气佳品。

男性喝酒太伤身

一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22.28%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知“喝了伤身”，但碍于情面而死撑，直到喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。

应酬族男性代表人物如：公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大，工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。如果“应酬饭”不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等会导致高血脂高尿酸血症，易肥胖、并引发高血压、心血管等疾病。

男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝，如果不及时控制与调整，会造成肝脏的严重损害。

喝酒呕吐伤身吗

伤身。

呕吐本身是属于一个机体自我保护的反应，是身体自主选择的排毒功能，为了避免身体受到更多的伤害而不得不做出的反应，但是喝酒呕吐多多少少对于身体都是有一定的伤害的。

若是喝酒后呕吐的情况比较轻微的话，则呕吐对于身体的伤害并不大，而且还是有一定的自我保护的作用的。

但是若是喝酒呕吐情况比较严重的话，则说明喝酒量已经大于自身能够承受的范围，在剧烈呕吐的途中，胃部压力过大并且十分频繁，会将胃部的胃酸等刺激性的物质都会呕吐出来，从而刺激咽喉部位，对于胃部的伤害也是十分的大的。

所以剧烈呕吐是对身体会产生很大的伤害的，并不建议过量饮酒。

药多伤身，一些药物伤眼睛

钙离子拮抗剂 硝苯地平可引起视觉异常、视物模糊、眼部不适、眼痛、弱视、结膜炎、复视等。维拉帕米可引起目眩。服用氨氯地平的患者可出现视力障碍。

治疗慢性心功能不全的药物 地高辛、毒毛旋花子苷K可致视物模糊或色视，如黄视、绿视。

抗心律失常药 美西律可能使患者出现复视，视物模糊。普罗帕酮可引起视力障碍、眩晕等症状。服用胺碘酮超过正常剂量10%的患者可出现角膜微沉着，通常限于瞳孔下方。它们可能与在强光下出现有色的晕轮或视力模糊有关，停用药物后可逆。极少数患者服用胺碘酮后会发生视神经病变或视神经炎，严重时甚至可致盲。如果发生视力模糊或视力下降，应尽快到眼科进行系统检查包括眼底检查。一旦出现视神经病变或视神经炎时，需停用胺碘酮。莫雷西嗪片可引起复视。超声心动图检查药物负荷试验用药腺苷可引发视力模糊和眼前黑影。

防治心绞痛药 患有青光眼的心绞痛患者在使用单硝酸异山梨酯胶囊、单硝酸异山梨酯缓释片、硝酸甘油时要慎重。这类药物会引起青光眼的急性发作，在使用前一定要将青光眼病情控制好，否则青光眼的急性发作会加重心绞痛。

周围血管扩张药 服用烟酸可出现中毒性弱视、眼底黄斑囊样水肿。

降血压药 替米沙坦可引起视觉异常。雷米普利偶可致视物模糊。特拉唑嗪也可致视物模糊以及弱视、视觉异常、结膜炎等。