脸色发青需警惕肝病
脸色发青需警惕肝病
都说看脸知健康，一个人的脸色可以反映出一个人的健康状态。如果脸色不好，就有可能是某种疾病的征兆。比如说脸色发青，就需要警惕肝病了。
生气的时候，人们常说“气得脸都绿了”，其实，绿色和青色是很接近的，即脸色发青的意思。
那么，脸色发青和肝脏有什么联系呢?这要从中医五色说起。
中医认为，面色分为常色和病色两大类。常色即指健康人面部的常见色泽，比如白种人天生就是白皮肤，而我们黄种人生来就是黄皮肤，而且是黄中透着粉红，并且明亮润泽而含蓄。这就是我们中国人精神充旺、气血平和的表现。当然了，这种肤色是可以随着客观发生变化的，比如天冷面色稍白些，酒后脸色发红等。但这些改变都是生理范围之内的，是正常的。
除了以上这些常色外，人体在疾病状态下面部的色泽就是病色了。病色主要分为青、赤、黄、白、黑五种，分别代表肝、心、脾、肺、肾五脏的疾病。正常情况下，这五种颜色是不会显露出来的，但正是五脏的病变而使得五脏所主之色不再含蓄，而明显地显露在了脸上。
比较典型的是：形容一个人营养状况不良，我们常用的形容词是“面黄肌瘦”，就是指脾胃虚弱、消化吸收功能不佳所致的病容。而青色既是由于各种原因导致的肝生理功能异常，使得肝脏本色上露于面部所致。
大家要注意了，我们这里的五脏疾病不可与西医的五个器官的疾病相等同。即不仅仅是真的患有肝病的人才会有面色的异常，中医认为，只要是肝脏的生理功能受到了影响，就会出现病色。比如一个人总易生气，导致肝主疏泄的生理功能发生异常，久之会脸色发青。当然，真正有肝病的患者也会有脸色发青的表现。比如各种原因导致的肝硬化，到后期由于累积肾脏而导致患者脸色黧黑。
所以，如果发现脸色发青，那就表明中医“肝病”的小尾巴露出来了，需要引起重视，提前做好检查。
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肝脏不好的几大表现
肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱、容易患病的一个器官。病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当也会导致肝病的发生。
但是，很多人都不知道如何判断肝的健康情况。其实，身体发出的一些信号就可以帮助我们判断肝脏的好坏，如果出现下面这些信号，那就代表您需要养肝了。
肝不好，四个部位会发黑。
✦脸色发黑：肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成分。如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕肝是否受损了，并要及时护肝。
肝病面容特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽、弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容。有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。
✦黑眼圈：有的肝病患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”。
✦指甲黑斑：健康人的指甲，由于血液供应充分，应该呈肉粉色，表面圆润光滑、厚薄适中，形状光洁平滑，没有纵横的沟纹，没有斑点。指甲出现黑斑，说明血液循环出现障碍，可能有肿瘤、坏疽、肝病，建议去医院做进一步检查。
✦唇色黑紫：脏腑气血通畅的人，嘴唇颜色是呈现淡粉色，有一定光泽。而一旦出现肝气郁结、血瘀不畅，那么唇色会变成青紫色。唇色发紫发黑是肝郁血瘀的信号，如果发生在女人身上，那么平时月经一定不太好，因为经血不通畅，容易出现痛经、闭经。
这种脸色可能是肝病
人们常说“气得脸都绿了”，其实，绿色和青色是很接近的，即脸色发青的意思。
那么脸色发青和肝脏有什么联系呢?这要从中医五色说起。
中医认为面色分为常色和病色两大类。常色即指健康人面部的常见色泽，比如白种人天生就是白皮肤，而我们黄种人生来就是黄皮肤，而且是黄中透着粉红，并且明亮润泽而含蓄。这就是我们中国人精神充旺、气血平和的表现。当然了，这种肤色是可以随着客观发生变化的，比如天冷面色稍白些，酒后脸色发红等。但这些改变都是生理范围之内的，是正常的。
除了以上这些常色外，人体在疾病状态下面部的色泽就是病色了。病色主要分为青、赤、黄、白、黑五种，分别代表肝、心、脾、肺、肾五脏的疾病。正常情况下，这五种颜色是不会显露出来的，但正是五脏的病变而使得五脏所主之色不再含蓄，而明显地显露在了脸上。
比较典型的是：形容一个人营养状况不良，我们常用的形容词是“面黄肌瘦”，就是指脾胃虚弱、消化吸收功能不佳所致的病容。而青色既是由于各种原因导致的肝生理功能异常，使得肝脏本色上露于面部所致。大家要注意了，我们这里的五脏疾病不可与西医的五个器官的疾病相等同。即不仅仅是真的患有肝病的人才会有面色的异常，中医认为，只要是肝脏的生理功能受到了影响，就会出现病色。比如一个人总易生气，导致肝主疏泄的生理功能发生异常，久之会脸色发青。当然，真正有肝病的患者也会有脸色发青的表现。比如各种原因导致的肝硬化，到后期由于累积肾脏而导致患者脸色黧黑。
所以，如果发现脸色发青，那就表明中医“肝病”的小尾巴露出来了!
怎么从嘴唇颜色判断身体状况
唇色变白是一种不健康的颜色。如果发现自己或家人唇色苍白，就警惕消化系统疾病。中医认为，口唇和脾胃关系密切，如果嘴唇红润，说明气血旺，营养状况好，否则就说明气血不足。
如果唇色变浅，可能是血红细胞不足、贫血;如果唇色淡白，为虚症，所有失血症都可能造成唇色变白。唇色变白还可见于用力过度、大病亏损、气血不复等。上唇部苍白、腹痛等;而下唇苍白，多见于胃病、上吐下泻、胃部发冷的症状。
嘴唇发青警惕中毒
在日常生活中，人的嘴唇变青，需要警惕血液缺氧，或是食物中毒。
中医认为，唇色发青，主寒、主痛，表明患者有积极通症。唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，而便秘、腹泻、头疼、失眠等。如果唇色黯黑而浑浊，则有腹泻、食欲不振便秘等症状;如果唇上有黑色斑块，则是肾脏功能不全，患者有疲倦、恶心、厌食、呕吐等症状。
小编在此提示：冬季也许很多人都会出现嘴唇发紫的现象，不要过于紧张，这有可能是被动的，但是除此以外的变色，就要警惕心脏疾病
女人各种不同的脸色应该怎么调理呢
面色白需养肺
有些人脸色白如蜡，没有光泽，呈现一种病态，这是气血虚弱的表现。根据五行对应之说，白色对应肺，面色呈现病态的白多与肺有关。这类人可适当多吃润肺的水果，如梨、柿子，还可在饮食中适量加些蜂蜜。
面色青需养肝
面色青是经脉阻滞，气血不通的表现。寒气流于血脉，导致气滞血淤，面色发青，经脉气血不通;还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋。青色与肝相对应，肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气息。肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润。脸色青的人可多食用谷类，如糯米、黑米、高粱等，多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的，所以养肝要在23点之前入睡。另外，生气或紧张激动都会伤肝，尽量保持心态平和安宁。
色赤需养心
健康的面色是白里透红的。如果脸色通红或两颧嫩红都表示身体出现异常。满脸通红多为实热，多是阳盛之外感发热或有内热;虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。红色对应心，心主血脉，心气能推动血液的运行，心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。面色发红的人可以多吃桂圆粥，以安神补气血，同时，要善于调节情绪，避免激动。
面色黄需养脾
面色萎黄、憔悴，多数因为脾胃气虚。脾是气血生化之源，脾胃功能好则气血旺盛、面色红润、肌肤弹性好。可以增加养脾的饮食，如各类米粥。
面色黑需养肾
面色黑而目白，是肾气内伤所致;吐泻之后的面黑气喘，是脱阳的症状。黑色对应肾，肾主藏精，肾精充盈、肾气旺盛，五脏功能才能正常运行。脸色发黑的人可以适当多吃些韭菜、板栗、泥鳅、木耳、枸杞等，同时要加强运动、锻炼。
滋补身体要看脸色来，身体脏腑虚弱在脸上上都能体现出来。女人脸色差可以根据上文来给自己做个滋补调理。
面色发红应该吃什么粥
面色青需养肝。面色青是经脉阻滞，气血不通的表现。寒气流于血脉，导致气滞血淤，面色发青，经脉气血不通;还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋。青色与肝相对应，肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气息。肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润。脸色青的人可多食用谷类，如糯米、黑米、高粱等，多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的，所以养肝要在23点之前入睡。另外，生气或紧张激动都会伤肝，尽量保持心态平和安宁。
色赤需养心。健康的面色是白里透红的。如果脸色通红或两颧嫩红都表示身体出现异常。满脸通红多为实热，多是阳盛之外感发热或有内热;虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。红色对应心，心主血脉，心气能推动血液的运行，心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。面色发红的人可以多吃桂圆粥，以安神补气血，同时，要善于调节情绪，避免激动。
面色黄需养脾。面色萎黄、憔悴，多数因为脾胃气虚。脾是气血生化之源，脾胃功能好则气血旺盛、面色红润、肌肤弹性好。可以增加养脾的饮食，如各类米粥。
面色黑需养肾。面色黑而目白，是肾气内伤所致;吐泻之后的面黑气喘，是脱阳的症状。黑色对应肾，肾主藏精，肾精充盈、肾气旺盛，五脏功能才能正常运行。脸色发黑的人可以适当多吃些韭菜、板栗、泥鳅、木耳、枸杞等，同时要加强运动、锻炼。
脸色发黄怎么调理
脸色发黄不仅不好看，还很有可能是疾病导致的，如果发现脸色发黄，先调理，长期不恢复，最好到正规医院检查诊断，查明原因，对症治疗。那么，脸色发黄怎么调理呢?肝病专家指出，对于脸色发黄怎么调理，关键还是找到脸色发黄的根本原因，对症治疗。如果是肝病患者出现脸色发黄的情况，那么很可能是肝脏受损严重，胆红素偏高，出现黄疸的症状导致的。
还有其他的原因也会导致脸色发黄，比如长时间的熬夜或者服用药物也会引起脸色发黄，还有过多的进食某类食物也会导致皮肤短暂性的发黄，所以如果出现脸色发黄的现象，最好到医院进行检查，确诊病因后及时治疗。
脸色发黄怎么调理
1、在肝炎症状明显期，应以卧床休息为主，特别是有黄疸的病人更应注意。卧床时间一般要持续到症状和黄疸明显消退(血清胆红素<20～30μmol/L=，方可起床活动。起初可在室内散步等，以后可随症状和肝功能的改善及体力的恢复，逐渐增加活动范围和时间。
2、合理营养和饮食安排。每天要摄入充足的蛋白质、适度的碳水化合物、适量脂肪，以及充足的维生素。
长期脸色发黄一定要提高警惕，到正规医院检查诊断，脸色发黄是常见慢性肝病的症状之一，这是黄疸所导致的，是需要及时治疗的，否则病情会进一步恶化。
父母要学会看宝宝的“脸色”
面色红
如果宝宝一睡醒来或者在玩耍当中脸色红彤彤的，甚至面红耳赤，这种情况下大多数由于外感风热引起的，也就是感冒发烧了。有的时候孩子早上起来面色是白白的，淡粉色的，可是下午一睡醒了以后脸色就潮红，这大多数是阴虚内热。《红楼梦》里的林黛玉就是午后潮热发红，乍一看面色还挺好，红唇也红红的，其实她有结核感染的征象。也有一些孩子，口唇是红红的，但是一摸他的脑门凉凉的，两颊又是苍白的，这时孩子有肢冷汗出的情况。比如说一岁的宝宝患秋季腹泻以后造成脱水了，那么这时他就是脸色发白，口唇发红，这个时候你要引起高度警惕。
面色发青
青主痛，主瘀，主寒症。比如说我们穿得比较少，受寒了，那么这时人就会打哆嗦，脸色发青，嘴唇也发青了。另外，肚子剧烈疼痛的情况下，宝宝也会面色发青。
面呈黄色
黄色是两种，一种是淡黄，一种是鲜黄。淡黄色提示孩子虚弱，若是大一点的孩子就提示脾胃功能不好。如果是新生儿的脸色发黄了，你就要注意他有没有新生儿的黄疸。新生儿黄疸有生理性和病理性，病理性的就是生后很短时间就出现黄，这种黄是次序的，迅速地加重的，需要及时到医院处理;生理性的黄疸经过两三天以后，最多不超过一个礼拜，就会褪颜色了，如果您的宝宝黄疸老是不褪，不但身上黄，脸上也红，这种情况一定要带到医院去。
脸色白
白主要是指的寒和虚，以虚为主，尤其一些浮肿的孩子，大家一定要注意，他面色都是惨白的，如果说孩子不但脸色白，同时还伴有发抖，这种情况可能是惊厥发生的前兆。
面色黑
黑也是主寒，主痛，主重，就是说病情比较重了。从医学的角度来说，如果孩子肾脏有毛病，那么他的面色往往发黑。还有些孩子面色发青，口唇发紫，伴有呕吐，这种情况大多数是中毒的现象。
我们在养育宝宝的时候，一定要多多注意观察他的脸色。这五种颜色在孩子身上，不同的时期不同的疾病都会有不同的表现，这样我们可以防患于未然，及时发现，及时纠正。
脸色发青是什么原因 肝脏功能失调
如果是身体的肝脏功能失调的话，也可能导致脸色发青。肝脏是藏血的，肝脏功能失调，肝的净化血液的功能出现阻碍，血液容易变得浑浊、粘稠而使血液运行不畅出现脸色发青。常见的有肝炎、肝硬化患者脸色发青。