生姜铺灸多久做一次 生姜铺灸后注意事项
生姜铺灸多久做一次 生姜铺灸后注意事项
1、铺灸过程中会消耗身体一定的气血，铺灸后要避免进食生冷刺激、辛辣油腻性的食物，可以多喝白开水，吃一些清淡易消化的食物，以促进身体的新陈代谢，帮助身体进行修复。
2、铺灸过程中身体会出汗发热，全身的毛孔处于扩张的状态，铺灸结束以后不宜立刻接触冷风和冷水，以免受凉感染风寒，建议休息一段时间待身体慢慢恢复正常之后再洗澡。
强直性脊柱炎中医治疗方法
1、中药治疗
中医药治疗强直性脊柱炎，首先要辩别虚实，分清标本，其次辩明症性，分清风寒湿热之偏重。以补肾强督、温经散寒、活血化瘀等为基本治则，以乌头桂枝汤、芍药甘草汤、六味地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸、麻黄附子细辛汤、四妙丸、阳和汤、桃红四物汤、活络效灵丹等为主要应用方剂，灵活应用，辩证施治，对症下药。
2、针刺治疗
针刺对强立性脊柱炎进行个体化辩证施治有悠久历史，疗效显著，不良反应少。针刺治疗选穴以华佗夹脊穴、背俞穴、人中、大椎和命门穴为主，局部配取阿是穴。为获得更好的治疗效果，多采用针刺配合推拿、拔罐、火针、梅花针、穴位注射、埋线法、针挑疗法和中药等综合治疗，往往几个疗程就能较好地控制病情发展，收到满意效果，病轻者多能恢复正常。临床上有背部腧穴刺络拔罐放血治疗强直性脊柱炎的专题报道，收效满意，值得借鉴。
3、铺灸治疗
自上世纪八十年代开始铺灸用于治疗强直性脊柱炎，逐渐受到越来越多临床工作者的青睐。铺灸疗法即长蛇灸，是国家级名中医罗诗荣在国内独一继承和发扬创导的独特灸法，临床上多用于治疗虚寒性慢性疾病，如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、支气管哮喘、增生性脊柱炎等。铺灸多在三伏天进行，以督脉大椎至腰俞穴为主要施术部位，敷以斑麝粉、蒜泥，再铺以三角形长条艾炷，点燃艾炷头、身、尾 3点施灸。铺灸具有穴面广、艾柱大、火力强、温通力强、取材便捷、操作简便、副作用小等特点，治疗强直性脊柱炎等疑难杂症，常能收到满意果。铺灸具有温补督脉、强化真元、调和阴阳、温通气血、消炎止痛、调节免疫功能和改善整体情况的功用，大部分病人铺灸后，关节肿痛逐渐消退，活动明显好转，血红蛋白、补体 C3、血沉、类风湿因子、淋巴细胞转化率等多项实验室指标都有明显改善，因而得到国内外医务工作者的一致认同。铺灸治疗中烧灼疼痛使部分患者难以忍受，施灸后会出现水泡，稍有不慎即会感染。施用铺灸 1次不能根治，需 3个月后再次施治以巩固疗效。但需注意孕妇及年幼老弱者或阴虚火旺体质者，不适宜用本法治疗
4、小针刀治疗
在小针刀疗法广泛进入临床以后，就有学者采用该疗法配合重力牵引等方法治疗强直性脊柱炎，1-3个月即取得满意效果。小针刀闭合性手术，可对病变部位的疤痕、挛缩组织，进行有效的切割、松解和分离，使强硬强直的脊柱恢复弹性，采用牵引法拉开椎间间隙和缩短的软组织，采用揉、点、按等手法，刺激相关肌肉组织和穴位，能松解肌肉痉挛，柔化强硬组织，具有疏通经络、活血止痛之功用
5、穴位注射
起源于 20世纪 50年代的穴位注射，具有针刺之机械性刺激和药物等化学性刺激的双重作用，可使药物直达病所，最大程度地发挥药物的疗效 ，调整机体的功能而达到治疗的目的。临床上应用穴位注射治疗强直性脊柱炎取得较好的疗效，是目前治疗本病的较为有效的措施之—。穴位注射药物主要有当归注射液、当归寄生注射液、丹参注射液、鹿瓜多肽注射液、香丹注射液、维生素 B1、维生素 B6、维生素 B12等，选穴以背部挟脊穴、大椎、膈俞、肾俞、腰阳关等为主，可根据患者病情加减用药和取穴。为取得较好疗效，穴位注射常结合针刺进行治疗，临床值得借鉴。
艾草熏肚脐能天天熏吗 艾草熏肚脐怎么熏法
做神阙穴的艾炷灸，只能做隔物灸，最常做的就是隔盐灸，具体步骤如下：
1、首先把盐放在肚脐里。
2、然后再把艾炷点燃后放在盐上面进行艾灸。
3、如果特别害怕烫伤的人，可以在放了盐以后，再在盐上搁一片姜片，然后在姜片上放艾炷，这样就很安全了。
1.盐铺面要大一点，艾炷不能做得太大，要做小点的艾炷。
2.因为盐遇到热会熔化，所以要注意换新盐，还有化了的盐也是很烫的，注意不要烫伤。
生姜铺灸后放屁特别臭正常吗
是正常的。
生姜味辛、偏温性，具有发汗解表、和胃止呕、温肺止咳、温经通络、散寒止痛的作用，是铺灸疗法中的主要材料之一，一般是将新鲜的生姜制作成姜泥使用，具有刺激性小、不容易发泡的特点，可连续、反复施灸使用。
用生姜铺灸后可以有效刺激肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，一些在铺灸前肠胃功能较弱的人群由于突然间肠胃蠕动加快就可能会出现放屁特别臭的现象，是正常的反应不需要太过于担心，坚持铺灸一段时间之后会逐渐缓解。
艾灸的最佳时间
艾灸的最佳时间中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。
如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。
艾灸的方法直接灸
是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。
1.瘢痕灸。又名化脓灸：施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。
2.无瘢痕灸。施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而感到微有灼痛时，即可易炷再灸。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。
间接灸
是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。
1.隔姜灸。是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。
2.隔蒜灸。用鲜大蒜头，切成厚0.2-0.3公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。
3.隔盐灸。用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。
4.隔附子饼灸。将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。
艾条灸
是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。
1.温和灸。施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。
2.雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。
温针灸
是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时，将针刺入腧穴得气后，并给予适当补泻手法而留针，继将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2厘米左右，插在针柄上，点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，取出针。
温灸器灸
是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。
艾灸的分类艾炷灸
艾炷灸是用艾绒捏成的圆锥体，点燃施灸的方法。又称为艾团、艾丸、艾圆等名称。古代以艾炷灸最盛行。一般艾柱可分为大、中、小三种类型。大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。标准艾炷，其艾的直径为0.8厘米，柱高为1.0厘米，艾柱的重量约为0.1克，可燃烧3-5分钟。艾炷灸分为直接灸和间接灸两种。
1.直接灸，又称明灸、着肤灸。是把艾炷直接放在皮肤上面施灸的一种方法。
2.间接灸，是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。又称“隔物灸”。
艾条灸
艾条灸又称艾卷灸。是将艾条一端燃着后进行灸疗的一种方法。艾条灸可分为悬起灸、实按灸、隔物灸三种。
1.悬起灸，是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤约3厘米，灸5-10分钟，可是皮肤又温热感而不至于烧伤皮肤。操作方法分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。
2.实按灸，施用药物艾条点然后，垫上纸或布，乘热按到穴位上，使热气透达深部组织的一种施灸方法。
3.隔物灸，是在穴位或部位上覆盖某些物品后，将艾条点燃后悬灸隔物的一种灸法，常用的有隔核桃皮壳灸和隔蟾处皮灸。
温灸
温灸因其操作方法不同，可分为温灸器灸，蒸气灸及铺灸等。
1.温灸器灸,又叫灸疗器，使用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。
2.蒸气灸，将艾叶或艾绒放入容器内煎煮，用蒸气熏灸。
3.铺灸，是将艾绒铺在穴位上而施灸的一种灸法。
详解六种中医艾灸疗法
艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。艾灸疗法是具体方法很多，常用者有如下数种。
(一) 灯火灸疗法
以灯心草蘸香油，点燃，在小儿身上施灸。本疗法主要用于小儿惊风、昏迷等急性病证。
(二) 药卷灸疗法
药卷灸是在艾绒里掺进药末，用纸把艾绒裹起来成为药卷，点燃其一端而施灸。适应证大致同上两种灸法。
(三) 温针灸疗法
先根据病性选穴施针，得气后留针，后将艾绒裹于针柄上点燃，直至燃尽，使热力通过针体传入机体，达到温经散寒等目的。
(四) 艾条灸疗法
以艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法，操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。主要用以治疗寒湿痹证及其他多种虚寒性疾患。
(五) 艾炷灸疗法
艾炷灸施灸时所燃烧的锥形艾团称艾炷。常分直接灸( 又分化脓灸和非化脓灸) 与间接灸两种。本疗法临床运用广泛，既可保健，亦可治病，尤其适用于虚寒证，如哮喘、胃肠病。
(六) 隔姜灸疗法
取约2分厚生姜一块，置于选定的穴位上，再将艾炷置姜片上，点燃施灸。艾炷燃尽后，再放置艾炷反复施灸，一般至局部皮肤潮红为止。凡虚寒性疾病皆可以此疗法治之。
此外，与隔姜灸疗法大同小异的尚有“隔蒜灸”、“铺灸”( 以蒜泥铺于穴位上) 、“隔盐灸”、“附子灸、”、“隔葱灸”、“花椒灸”、“黄土灸”、“黄蜡灸”、“硫黄灸”、“药锭炎”、“药捻灸”等等，主治病证亦相差无几。
艾草熏肚脐怎么熏法
做神阙穴的艾炷灸，只能做隔物灸，最常做的就是隔盐灸，具体步骤如下：
1、首先把盐放在肚脐里。
2、然后再把艾炷点燃后放在盐上面进行艾灸。
3、如果特别害怕烫伤的人，可以在放了盐以后，再在盐上搁一片姜片，然后在姜片上放艾炷，这样就很安全了。
注意
1.盐铺面要大一点，艾炷不能做得太大，要做小点的艾炷。
2.因为盐遇到热会熔化，所以要注意换新盐，还有化了的盐也是很烫的，注意不要烫伤。
产后宫缩痛吃什么好
1、红糖泡水。山楂泡红糖水或者干姜粉冲红糖，也可有效止痛。取山楂100克，红糖适量，水煎取汤服用，每日1剂。一般情况下，连服几剂，可缓解产后宫缩痛并最终消失。
2、姜汁加米酒按摩。姜汁性温，有驱寒的作用，而米酒则有舒筋活血的功效。用姜汁加米酒按摩小腹，能有效地缓解产后宫缩痛。
3、盐，艾绒。用法：胎儿娩出后，在产妇脐部平铺一层盐，将艾绒搓成绿豆大的艾炷，放在盐中央，灸3-7壮。枳壳、生白芍、肉桂、生甘草等份压粉，装瓶备用。用法每次取药粉30克，以醋调为膏状，敷脐，常规法固定，外放暖水袋热敷。
青口贝的吃法（做法）大全
1、清蒸青口贝
1.1、主料:青口贝10只 蒸鱼豉油适量、盐适量、生姜适量、小葱适量、料酒适量,原料备用;
1.2、生姜切丝,葱切小段;
1.3、取少量葱、姜铺入盘底;
1.4、青口贝解冻、洗净;
1.5、摆入盘内;
1.6、盐、料酒、蒸鱼豉油调成汁;
1.7、淋入料汁;
1.8、撒上葱、姜丝;
1.9、锅开后入锅蒸;
1.10、十分钟左右,青口贝熟即可出锅,即可。
2、豉汁青口贝
2.1、主料:青口贝500g ,辅料:料酒适量、盐适量、生姜适量、小葱适量、大蒜适量、原料备用;
2.2、豆豉备用(这个是一个朋友自己家做的,味道非常好);
2.3、生姜切丝,葱切小段、大蒜切末;
2.4、取少量葱姜铺入盘底;
2.5、青口贝洗净,摆入盘内;
2.6、油锅烧热,下入葱姜蒜,豆豉炒香;
2.7、淋入料酒、调入适量的盐;
2.8、炒好的豉汁淋在青口贝上;
2.9、淋好的青口贝备用;
2.10、蒸锅内水烧开后,放入青口贝;
2.11、蒸十分钟左右;
2.12、青口贝熟即可出锅,蒸制时间不宜过长,不然青口太老。
中医灸法是如何保健的
①无瘢痕灸 先在施术部位涂以少量凡士林或温水以增长粘附作用，再放上艾炷点燃，当病人觉得的痛时，即调换艾炷再灸。普通灸3～5次，以部分皮肤充血红晕为度。本法灸后不化脓，不留瘢痕，病人易于接收，利用普遍。
(2)艾卷灸。又称艾条灸或悬灸，此指将艾绒卷成条状施灸。艾条是用艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的桑皮纸上，将其卷成圆柱形，越紧越好，封口而成。如在艾绒中掺入其它药物则成为药条。使用时将艾条的一端点燃，置于离皮肤1～2寸之上而灸之。因为艾条悬于穴位之上，并不接触皮肤，故称悬灸。此种方式操作简便，不易烧的皮肤，可以本人施灸，故被广泛应用。
⑤隔盐灸 用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。
所谓直接灸，等于将艾炷放在腧穴上施灸。依据灸时有无烧伤化脓，又分为瘢痕灸和无瘢痕灸
(3)温针灸。此是针刺与艾灸联合使用的一种方法，使热力通过针身传人体内。实用于既须要留针又须施灸的疾病。操作方法是针刺得气后，将毫针固定在恰当的深度，用艾绒捏在针柄上点燃，直到燃完为止。也可在针柄上穿置一段艾条(长约1～2厘米)施灸。
.灸法保健的机理
首先要根据体质情形及所需的摄生请求选好穴位，将点燃的艾条或艾炷对准穴位，使局部感至有平和的热力，以感到温热舒服，并能耐受为度。
④隔蒜灸 用鲜大蒜头，切成厚约0.2～0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，置于应灸腧穴或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的次数。
③隔姜灸 是用鲜姜切成直径大概2～3厘米、厚约0.2～0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸，当艾炷燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的次数，以使皮肤红润而不起泡为度。
艾灸盒隔着布有效果吗
有，但是会有所影响。
艾灸盒在艾灸的时候，相对来说会比较烫，隔上一层布的话更加的舒适，但是这样其艾灸的药效不能够直接的通达肌肤，从而起不到比较好的渗透作用，会在一定程度上影响艾灸的效果。
若是感觉到比较烫的话，建议可以选择姜片来代替布，求几片薄薄的姜片，铺平在艾灸的部位，利用艾灸的热力同时发挥姜片的驱散风寒作用，这样艾灸的效果可以更加的好。