吃茴香便便发绿有害吗怎么避免吃茴香便便发绿

养生健康

吃茴香便便发绿有害吗怎么避免吃茴香便便发绿

减少食用量。

一般少量或适量食用茴香的话是不会出便便发绿的情况的，通常食用过多才会出现这种情况，建议可以一次少吃一些茴香，减少叶绿素的摄入，这样可以防止或减轻便便发绿的症状。

小茴香这么吃温暖暖胃对付寒性胃病

一般中医在开养胃方时，小茴香的用量也要比大茴香更多。中医认为，茴香入胃经，能暖胃、开胃、养胃，调理各种胃寒型胃病。

胃寒胃痛的人吃茴香能暖胃止痛，食欲不振的人吃茴香能开胃，消化不良的人吃茴香能帮助消化，情绪抑郁的人吃茴香能振奋精神。

西医研究发现这是茴香中的茴香油在发挥作用，它还能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体的作用。

如果你肚子有些痛(这在秋冬天时很常见)，可在做菜、做汤时加点小茴香，或把小茴香加到米粥中。

吃茴香有什么作用

胃寒胃痛的人吃茴香能暖胃止痛，食欲不振的人吃茴香能开胃，消化不良的人吃茴香能帮助消化，情绪抑郁的人吃茴香能振奋精神。

茴香气味辛香，所以它理气的作用也很强，对于气滞气逆引起的病可以通调，比如胸闷、打嗝、肠痉挛、腹部胀气、疝气、口气，甚至寒湿脚气等。

便秘能吃茴香吗

便秘的患者可以多吃一些含有丰富膳食纤维的蔬菜，因为蔬菜不但含有膳食纤维而且还含有丰富的维生素，那么便秘的患者能不能吃茴香呢，一起看看下文关于茴香的介绍吧。

茴香菜又原名小怀香，又称香丝菜、小茴香、茴香子、谷香(四川、贵州)，嫩叶作菜蔬，是小茴香的茎部，为伞形科植物茴香的干燥成熟果实。始载于唐本草。苏颂说，北人呼为茴香，声相近为怀香。陶弘景谓：煮臭肉，下少许，无臭气，臭酱入末亦香，故曰茴香。李时珍说，俚俗多怀衿衽咀嚼，恐怀香之名，或以此也。果实(小茴香)作香料用，亦供药用，根、叶、全草也均可入药。

大、小茴香都是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气，使之重新添香，故曰“茴香”。大茴香即大料，学名叫“八角茴香”。小茴香的种实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。它们所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效;有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低，因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

营养及功效

茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素，导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油，可以刺激肠胃的神经血管，具有健胃理气的功效，所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。

茴香菜熟食或泡酒饮服，可行气、散寒、止痛。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷，可治恶毒痈肿。

茴香 - 分布

主产于中国国西北、内蒙古、山西、陕西和东北等地。另外，湖北、广西、四川等地亦有生产。中国出口的小茴香，以内蒙古、山西和甘肃产为主。

药用植物

小茴香是重要的药用植物，其果实是重要的中药，味辛性温，具有行气止痛，健胃散寒的功效。主治胃寒痛、小腹冷痛、痛经、腹胁痛、疝痛、睾丸鞘膜积液、血吸虫病等。《本草汇言》记载“茴香为温中快气之药”。《唐本草》也记载“茴香善主一切诸气，为温中散寒、立行诸气之要品”。古朝鲜许浚编纂的《东医宝鉴》记载，炒茴香和何、人参、干地黄、麦门冬、天门冬、茯苓等七味药组成“七仙丹”，用于治疗须发早白等症，有滋阴养肾、益气健脾之功。果实含挥发油约3～6%，主要成分为茴香醚50～60%、小茴香酮18～20%。

尚含:α-蒎烯、α-水芹烯、莰烯、二戊烯、茴香醛、茴香酸、爱草脑。另含顺式茴香醚，对聚伞花素。

此外，含脂肪油约18%，其脂肪酸组成中，洋芫荽子酸占60%、油酸22%，亚油酸14%、棕榈酸4%。

尚含大于C18的醇和棕榈酸、花生酸、山萮酸等所成的蜡，豆甾醇，7-羟基香豆精等。

苦茴香的果实含茴香醚60%，茴香酮30%;而甜茴香含茴香醚80%，茴香酮10%。也有的茴香不含茴香醚而含爱草脑。

茴香含有丰富的维生素A、C之外，葫萝卜素及钙的含量也较高，种子可作药用或香料，具有驱风祛痰、散寒健胃止疼之功效。其具体用途如下：茴香

1.促进消化吸收

2.防感冒：可将少许茴香生汁加葱沫汤内喝下发汗。

3.治扁桃体炎：对成含汁液的水煎液，将其凉后漱口。

4.吸脓：将叶捣碎，贴于患部，每天换3次，自然消退。

5.治冻伤：可用生汁涂于患部，按摩。

上文我们介绍了便秘的患者因为肠道里面无法形成大便而导致排出来，形成大便是需要膳食纤维的，很多蔬菜和水果以及豆类都含有丰富的膳食纤维，上文提到的茴香就含有很丰富的膳食纤维，有很好的促进消化吸收的功效，所以便秘的患者可以吃茴香。

茴香吃多了便便发绿吗茴香吃多少合适

150-200克。

茴香虽然只是一种常见的蔬菜，但是也不宜过多食用，除了容易导致便便发绿之外，因其性质偏温，还可能会加重燥热之气，因其上火等不适，一般建议茴香一次吃150-200克即可，体质偏弱的老人或儿童更要减少食用量。

新生儿大便绿色

1、母乳喂养儿大便发绿：母乳喂养的宝宝的大便偏酸性，在肠道细菌的作用下，部分胆红素转变为胆绿素，使排出的大便呈浅绿色，这是正常现象。如果宝宝吃奶好，全身情况正常，新妈妈可不必担心，这只是暂时现象，随着宝宝长大，就会有所改善。

2、着凉：宝宝吃的奶有点偏凉了或者孩子的腹部、脚部受凉都可能大便发绿，这时候要注意腹部保暖。

3、饥饿：有的宝宝因没有吃饱，饥饿会使肠道蠕动加快，出现绿色大便。这种情况只要增加奶量，让宝宝吃饱就可以了。

4、加强铁的配方奶粉：如果宝宝吃的配方奶粉中的铁质没有完全吸收掉，也会让他的便便发绿。

吃茴香上火吗

茴香苗的营养价值

茴香主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。

吃茴香苗上火吗

茴香苗性温，不能吃太多，阴虚火旺者不宜食用，多食会伤目、长疮。

食物对身体的改善是健康的一种方法，了解了吃茴香苗会上火吗之后，希望喜欢吃茴香苗的人能多家长注意，另外想要避免上火平时最好多喝水。

茴香吃多了便便发绿吗吃茴香便便发绿要持续几天

1-2天。

吃茴香导致便便发绿，一般持续时间并不会很长，大约1-2天后肠胃内的叶绿素消化排出完全，这种症状即可消失；但是如果便便发绿的情况持续很长时间仍然没有得到缓解，多考虑是由于自身其他原因引起，如：胆囊、消化道等，建议立即前往医院进行详细检查，找出病因进行专业治疗。