益生菌宝宝该怎样食用
益生菌宝宝该怎样食用
何谓益生菌?
人体的“肠道”内存在很多细菌,这些细菌中既有对人体健康有益的,也有危害健康的细菌。我们习惯于将肠道正常菌群中对人体有利无害的细菌称为益生菌。它是能够调节肠道菌群平衡,维持肠道健康的活性微生物。常见的益生菌有双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、酵母菌等。
益生菌的作用一般情况下,“有益菌”和“有害菌”处于一个平衡状态,相互制约、相互依赖地共存。一旦平衡打破,就会出现相应的疾病。益生菌的功能主要有以下几条:
1. 活的益生菌有益于人体,它能抑制肠道内的致病菌和条件致病菌的繁殖;
2. 合成一些维生素,促进乳糖分解吸收;
3. 分解纤维素,从而营造健康的肠内环境,有助于治疗便秘和腹泻;
4. 改善人体的消化吸收;
5. 预防乳糖不耐症;
6. 另外,有益菌在维持肠道的酸性状态,有利于钙的吸收。
提醒:益生菌“可能性”功能如排毒抗癌、美容、降胆固醇,预防动脉粥样硬化、高血压等疾病、抗过敏、防止皮肤老化、提高免疫力等作用,甚有商家夸大其辞之嫌,还有待临床研究。目前,我们确认的益生菌保健功能只在于它的调理肠道功能上。
益生菌与宝宝不宜多食保持婴幼儿肠道菌群平衡是非常重要的事情,但并没有证据证明,婴幼儿大量服用益生菌有益处。
实际上肠道本身是有自我调节的功能,如果没有临床症状如消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素,我们是不提倡婴幼儿额外摄入过多的益生菌。
1.婴幼儿正处在发育中,肠道还很脆弱,如果喝太多,可能会刺激肠胃。
2.过多的益生菌在理论上可能会造成菌群易位(国家标准规定允许使用的益生菌以种类及用量是安全的,加之人体自身的调节作用,一般情况下不会因为摄入过多益生菌而造成菌群失调。适当食用含益生菌的食品不会出现什么问题,爸妈无需过分紧张)。
3.传统的酸奶和添加了益生菌的酸奶没多大区别。传统的酸奶是由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成,这两种都是益生菌。而添加益生菌的酸奶是在前者的基础上,人工添加了双岐杆菌作为发酵菌种。所以,家长们也没必要只采购添加了有益菌的酸奶。
适时补充正常的情况下,只要宝宝保证良好的饮食作息生活习惯,创造良好的益生菌繁殖环境,加强户外活动,补充“双歧因子”(水果中含有大量的双歧因子),就可以保证肠道的健康。
宝宝积食吃益生菌能护理肠道吗
宝宝积食能吃益生菌吗
宝宝积食可以在医生指导下吃益生菌。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,可以调整肠道菌落的组成,抑制害菌,进而增强消化道的防疫能力。积食的宝宝食用,可以调节肠道菌群,促进消化吸收,缓解消化不良、食欲不振、腹泻等症。
宝宝积食吃益生菌好不好
1、益生菌是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主(人和动物)健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。
2、益生菌对人体有帮助消化、抑制有害菌生长的作用。所以说宝宝积食吃益生菌能够缓解症状。
具体分析:
1、益生菌能够通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常运行。
2、益生菌还能缓解乳糖不耐受症状,促进消化吸收研究发现,乳杆菌等具有半乳糖苷酶活性,能够明显降低乳糖的浓度,产生乳酸,有利于人体消化吸收。
宝宝出生6天拉肚子怎么办 坚持母乳喂养
母乳能够给宝宝传递抗体,提供最好的、最活的益生菌。宝宝刚出生时肠道内是没有菌群的,所以容易拉肚子。因此坚持给宝宝母乳喂养,能够帮助宝宝的肠道建立起平衡的菌群状态,改善出生才6天的宝宝拉肚子的症状。
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一.益生菌的作用
首先,给大家科普一下:刚刚出生的宝宝肠道内是没有细菌的。细菌会在随后5天通过口腔等进入宝宝的肠道黏膜中,生长繁殖并且通过一场无声的战争后,形成一种生态平衡。此后,这些细菌就会在宝宝的身体内一直定居,帮助宝宝抵御致病菌,甚至是提供维生素B等营养物质。
二.有了益生菌,为什么宝宝的肠道还是会出问题?
我有时就在想,为什么我们有了益生菌,宝宝的肠道还是会反复出问题呢?后来,我有了几个猜测,在此分享给大家。
1.妈妈们没有选择母乳喂养
现在愈来愈多的宝妈选择奶粉喂养宝宝,但是母乳喂养其实是最好的选择,没有之一。妈妈的乳腺管中是有正常的益生菌群的,随着宝宝的吸吮,这些菌群进入宝宝的肠道。
2.宝宝身边的环境太卫生了
现在的宝宝吃奶水时先要洗乳头,奶瓶是次次都要煮沸杀菌的,甚至宝宝接触的东西都要消毒处理后才给宝宝,这样确实卫生了,但是也大大减少了宝宝接触益生菌的机会。
3.抗生素的滥用
现在我们这里实在太偏爱抗生素了,有个头疼脑热就会开始服用抗生素,这真的对益生菌是一种伤害。
三.益生菌的选择与服用
1.有的妈妈说,市面上的益生菌实在太多了,那么选择哪一种更好呢?
其实益生菌种中最有效的是双歧杆菌和乳酸菌。所以妈妈们在选择时要注意一下菌种哦~
2.益生菌的服用
市面上的益生菌都是活菌哦,所以服用的方式不正确是没有效果的。
正确的服用方式是:用40度的水冲泡,这个温度最适合益生菌的生长繁殖的温度,太热或者太凉都会对菌群有影响哦~
另外,益生菌最好不要和其他的药物一起服用,如果还有别的药物要服用,最好与益生菌相隔2个小时后再服用。
最后提醒大家一句,益生菌并不是保健品而是一种药物,所以要谨慎使用,长期服用益生菌甚至会引起宝宝肠道菌群失衡,所以并不提倡。
宝宝积食能吃益生菌吗
宝宝积食可以在医生指导下吃益生菌。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,可以调整肠道菌落的组成,抑制害菌,进而增强消化道的防疫能力。积食的宝宝食用,可以调节肠道菌群,促进消化吸收,缓解消化不良、食欲不振、腹泻等症。
给宝宝服用益生菌
1,宝宝腹泻好了,还需继续服用益生菌。
益生菌不仅可以有效的缩短宝宝腹泻的过程,而且还能起到预防和和治疗的作用,所以宝宝腹泻期间是可以适当的给宝宝服用益生菌的。
但是不少家长会存在这样一个误区,就是宝宝腹泻的情况好了之后,就没有必再继续服用了。其实,并不是这样的,益生菌在腹泻恢复期所起到的作用是很大的,可以调理肠道菌群,保护肠道粘膜,还有助于营养物质的消化和吸收。
所以,在宝宝腹泻恢复期也还是应该继续服用益生菌1-2周。
2,酸奶并不能代替益生菌
酸奶从制成到送到消费者手中要经过生产,物流,销售等漫长的过程,期间的温度变化会会大大的变化益生菌的活性,再加上并不是所有的酸奶中都会含有益生菌。
宝宝服用益生菌 宝宝益生菌的作用 宝宝益生菌
所以酸奶并不能代替益生菌,所以如果想要酸奶来代替益生菌来缓解便秘,排便不畅的话,是没有什么效果的,尤其是对于小宝宝来说,反而会适得其反。尤其是一岁以下得宝宝来说,是不能吃鲜奶以及其他奶制品的,酸奶也是鲜奶制品,所以宝宝不能吃。
宝宝湿疹吃益生菌有用吗
宝宝湿疹若是因为肠道菌群失调引起的,通过食用益生菌调节肠道菌群平衡,能达到解决宝宝过敏体质的作用,缓解湿疹症状,但宝宝食用益生菌只能改善过敏体质,增强免疫过程,宝宝湿疹并不能全靠吃益生菌就能好。此外,但若宝宝是由于遗传因素、天生过敏体质、蛋白质食物过敏、化纤类衣物的刺激等导致的湿疹,则吃益生菌对湿疹作用不大。
宝宝湿疹吃哪种益生菌 宝宝如何服用益生菌
益生菌在体内的种植需要最少长达2周时间。在疾病期间由于本身肠道菌群的紊乱而引起肠道粘膜水肿不正常,使得在这种情况下的益生菌的种植有一定难度。所以疾病期间服用益生菌,一般至少应该服用2周。
一般建议,对急性腹泻病,宜使用至病情恢复后1周(也就是总时间最少2周);对慢性疾病也应使用至症状缓解后1周为宜;预防使用则需要更长时间,可达3~6个月。
宝宝积食可以吃益生菌吗
可以在医生指导下吃。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,可以调整肠道菌落的组成,抑制害菌,进而增强消化道的防疫能力。积食的宝宝食用,可以调节肠道菌群,促进消化吸收,缓解消化不良、食欲不振、腹泻等症。
宝宝出生10天拉肚子怎么办 坚持母乳喂养
母乳能够给宝宝传递抗体,提供最好的、最活的益生菌。宝宝刚出生时肠道内是没有菌群的,所以容易拉肚子。因此坚持给宝宝母乳喂养,能够帮助宝宝的肠道建立起平衡的菌群状态,改善出生才10天的宝宝拉肚子的症状。
益生菌宝宝该怎么吃呢
BB12益生菌。食用说明:每日1次,6个月内的宝宝每天一次,每次半袋,6个月以上的宝宝每天一次,每次1袋,饭后1小时内食用最佳;婴幼儿:将本品加入37℃以下的温水或牛奶、米糊等流质食物中,并不断搅拌调匀;儿童: 除上述食用方法外,2岁以上吞咽功能完善的小孩还可直接倒入口中食用。温馨提示:如使用抗生素,需间隔3小时后食用;建议连续食用3—6个月,以巩固效果。
奶粉受潮了怎么办 吃受潮的奶粉有什么危害
奶粉受潮结块之后,所含的益生元,活性益生菌等营养成分很可能已经发生变质,喝起来感觉有异味,这样的奶粉喝了容易出现腹泻发烧症状,这样的奶粉尤其不能给宝宝食用。