早春干燥带你发现最好的隐形保湿剂

早春干燥带你发现最好的隐形保湿剂

突袭你的厨房

有些食物对皮肤可以比你的胃更加有帮助。医学博士说：“椰子油是我最喜欢来擦手臂和腿部，以减轻皮肤干燥;甜杏仁油可以滋润的嘴唇和角质层;还有用蜂蜜自制一个舒缓面膜，”杰西卡武医生还建议你可以在健康食品商店找到麦卢卡蜂蜜，因为它不但抗菌还可以减轻炎症，同时对保湿特别有效，所以它非常适合暗疮类型皮肤。麦卢卡蜂蜜，来自新西兰的一个古老的皮肤补救措施秘方，也被证明有助于牛皮癣和湿疹、自身免疫性疾病产生的皮肤过度干燥。

闻起来像玫瑰

就像一大杯水提供身体水份，玫瑰水有利于你的皮肤。 纽约州协会的皮肤科和皮肤外科院长，大卫斌克医学博士，说“这已经被证明，玫瑰水有助于补充水分和滋润皮肤，”玫瑰水通过水蒸汽蒸馏，分离玫瑰花瓣的精油有助于皮肤保湿。

香喷喷的水具有抗炎和抗氧化剂的益处。但是，大卫斌克博士说：“如果你不喜欢花香味，尝试维生素E与芦荟液体混合具有相同效果。”

重新考虑你的肥皂

肥皂是皮肤干燥最臭名昭著的原因之一，所以购买肥皂你的沐浴露时候可以选择有保湿效果。注意，虽然：不是所有的沐浴露都是一样的，有的可以去除油并且令皮肤保湿。 医生建议“选择这些成分，如蜂蜜和燕麦奶油为基础的沐浴露，”膏状比保湿露更温和

当您选择一个沐浴露，请检查标签，以确保它不包含烘干抗菌剂或硫酸盐。如果你不忍放弃你的沐浴露，补充一汤匙身体油进行保湿。

尝试用油代替化妆水

虽然美国人经常端起一瓶化妆水，欧洲人却爱自己的护肤油。他们这样因为一个很好的理由——很多化妆水都挤满了合成成分和填料，以增加丰富、滑腻的手感，但油并不需要尽可能多的成分进行水化的工作，他们觉得这样做自然。 “油是保护皮肤的屏障，皮肤特别容易接受油并且立即洗掉，”卡帕斯博士说。丰富的油，是理想的滋润剂包括椰子，甜杏仁，葵花籽，和甘油。在美国马里兰州的皮肤科医生，诺伊尔医学博士说：“如果你想保持它简单成分，从杂货店或健康食品商店找到有机葡萄籽油。它对皮肤一样有保湿效果。”

爽肤水的使用小窍门

手VS化妆棉

使用化妆棉蘸取爽肤水涂抹，补水的同时还可以起到再次清洁作用。而用双手将化妆水“预热”之后再涂抹在脸上，更容易渗透进肌肤，功效也会加倍。

30秒爽肤水紧急出动

洁面后立即拍上爽肤水。洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，可以提高肌肤的含水量。想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。

爽肤水+乳液，锁住水分

爽肤水与乳液要配套使用。因为即使再具保湿功效的爽肤水，搽在脸上也会迅速蒸发掉，只有在爽肤水之上再使用乳液，才能把水分封存在肌肤内。

换季时爽肤水也要换

爽肤水大致可分为两类，一类有软化肌肤的作用，这类爽肤水比较适合秋冬干燥的季节;另一类可使肌肤达到紧致的效果，这类具有收敛、紧致皮肤作用的爽肤水适合在湿润的春夏季使用。

保湿剂并非唯一指标

爽肤水的主要成分是水与保湿剂，保湿程度的高低在于保湿剂，价格也会根据其量和种类的不同而有差异。保湿剂量多的爽肤水感觉比较滋润，保湿的效果也好，但这绝不是爽肤水的唯一成分和标准，只含保湿剂的爽肤水是远远不能满足肌肤多方面需求的。

办公室湿敷

在办公室内准备一小罐化妆水，将日常用的化妆水倒入分装瓶中，觉得肌肤干燥的时候，喷点在化妆棉上，直接湿敷，初期的痘痘、泛红、干燥问题都能改善。无论是使用化妆棉或手，涂抹化妆水时，都伴随向上拍打的手势，不但吸收度超强，还能帮助面部肌肤提拉。

T区控油 U区保湿

眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。

运动时戴隐形眼镜好吗 运动时戴隐形眼镜要注意什么

如果要佩戴隐形眼镜去进行运动的话，最好是能随身准备好护理液、伴侣盒等处理工具，以作不时之需。

在运动之前，要提前一段时间佩戴好隐形眼镜，给眼睛有适应的时间，避免在运动期间眼镜不适造成影响。

在运动的过程中，如果遇到灰尘或者是小颗粒进入眼睛，造成眼睛的不适，也不要用手去揉眼睛，不仅容易使镜片移位，还可能出现镜片损坏的情况。必须要先用肥皂洗手，若条件不允许也要用携带的水进行清洗。

在运动过程中，会流大量的汗液，如果你是佩戴了隐形眼镜去运动的话，要注意避免汗液流进眼睛，不仅容易使得隐形眼镜移位，而且还可能会因汗液中的细菌导致眼睛的发炎。

爽肤水怎么用才能高保湿

提到保湿，你是不是就想起自己的爽肤水呢?的确在我们保湿护理的时候，爽肤水的确发挥很大的作用，所以想要高保湿，必须学会使用爽肤水，那么爽肤水到底怎么用，才能达到高保湿的效果呢?

30秒爽肤水紧急出动

洁面后立即拍上爽肤水。洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，可以提高肌肤的含水量。想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。

换季时爽肤水也要换

爽肤水大致可分为两类，一类有软化肌肤的作用，这类爽肤水比较适合秋冬干燥的季节;另一类可使肌肤达到紧致的效果，这类具有收敛、紧致皮肤作用的爽肤水适合在湿润的春夏季使用。

保湿剂并非唯一指标

爽肤水的主要成分是水与保湿剂，保湿程度的高低在于保湿剂，价格也会根据其量和种类的不同而有差异。保湿剂量多的爽肤水感觉比较滋润，保湿的效果也好，但这绝不是爽肤水的唯一成分和标准，只含保湿剂的爽肤水是远远不能满足肌肤多方面需求的。

爽肤水+乳液，锁住水分

爽肤水与乳液要配套使用。因为即使再具保湿功效的爽肤水，搽在脸上也会迅速蒸发掉，只有在爽肤水之上再使用乳液，才能把水分封存在肌肤内。

Tips：爽肤水加分小手段

1、办公室湿敷

在办公室内准备一小罐化妆水，将日常用的化妆水倒入分装瓶中，觉得肌肤干燥的时候，喷点在化妆棉上，直接湿敷，初期的痘痘、泛红、干燥问题都能改善。无论是使用化妆棉或手，涂抹化妆水时，都伴随向上拍打的手势，不但吸收度超强，还能帮助面部肌肤提拉。

2、T区控油 U区保湿

眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。

眼睛血丝多是怎么回事 隐形眼镜佩戴不当

隐形眼镜良莠不齐，普通的隐形眼镜佩戴时会使角膜接触空气减少，因此每日佩戴时间不宜超过8小时，同时，切勿使用劣质或不符合国家相关标准的隐形眼镜，并做好隐形眼镜的日常清洁保养。

跑步时能戴隐形眼镜吗 跑步时戴隐形眼镜要注意什么

有的人习惯于跑步时戴隐形眼镜，为了眼睛的安全卫生，要注意下面几个方面。

1、准备好护理液。要在跑步时戴隐形的话，最好是能随身准备好护理液等处理工具，以便不时之需。

2、提前戴好隐形。跑步时要戴隐形的话，最好能提前一段时间戴好，这样能给眼睛有适应的时间，避免跑步期间眼镜有不适。

3、不用手揉眼睛。戴着隐形跑步时，不管是遇到灰尘或小颗粒进入眼睛，都一定要记着不要用手去揉眼睛，不仅容易使镜片移位，还可能造成镜片损坏造成眼睛的伤害。

4、不要让汗液流进眼睛。跑步过程中要注意不要让出的汗液流进眼睛，汗液流进眼睛不仅易使隐形眼镜移位，还可能因汗液中的细菌而导致眼睛发炎。

手很干燥粗糙怎么办 女性如何救济手部皮肤干燥粗糙

蜂蜜是解决手部干燥的最好方式。蜂蜜是最好的抗氧化剂、保湿剂和抗菌剂，你只需要将它涂抹在手上，等待10分钟后再用温水冲净，一天重复1~2次。

另一个解决手部干燥的极好方式是杏仁油。杏仁油富含维生素E，按摩后可以让你的手部恢复生气。此外，它还能帮助血液循环，减少皮肤感染。

凡士林是解决皮肤干燥的最廉价替代品之一。如果你不想使用蜂蜜或是杏仁油，可以在睡前大量的擦上凡士林，你会发现手部干燥很快就会改善。

优格是天然的保湿剂之一，可以用来治疗干燥、搔痒或烧伤。它也有去角质和清洁的属性。混合2匙的优格和适量的绿豆粉成糊状，敷在手上等待干燥，再用温水冲净。

酪梨有补救干裂的惊人效果。它富含不饱和脂肪酸、维生素A、C、E，可以帮助你的手。混合1/2的酪梨和1匙蜂蜜，敷在手上10分钟后，用手洗净。

蛋黄可以帮助异常干燥的皮肤返回昔日的光泽，迅速解决你的干裂。取出1个蛋黄后打匀，敷在手上30分钟，干燥后再用肥皂洗干净。

牛奶也可以解决你的手部干燥问题。将一条毛巾浸泡在牛奶中，然后敷在手上5~7分钟，再用另一条毛巾沾温水，洗净牛奶。

婴儿面霜含防腐剂能用吗 婴儿面霜买湿疹的还是保湿的

选面霜的时候，就选保湿效果好，成分简单即可。

宝宝跟大人相比，皮肤屏障并不完善，天然的保湿因子、皮脂、神经酰胺较少，抵御干燥的能力较弱，在面对干燥的寒风时，皮肤内水分流失快，所以宝宝在冬天比成人更容易出现脱皮、干裂、红痒、湿疹等情况。尤其对于湿疹宝宝，基础护理就是保湿，而且保湿剂是很重要的湿疹辅助治疗药物，可以帮助修护受损的皮肤屏障，长期使用保湿剂还可以减少湿疹复发。

而且作为护肤面霜使用的话，无需带有治疗湿疹效果的，因为一般治疗湿疹的面霜属于医用物品，最好在医生的指导下使用，如作为面霜长期乱用可能造成不良后果，建议在宝宝患有湿疹问题后，再咨询专业的医生使用治疗湿疹的药物，不要用面霜替代治疗。

冬季婴儿湿疹怎么治疗

冬季皮肤最容易出现的问题就是干燥，婴幼儿皮肤中的含水量高达40%。冬季天气寒冷，室外多风室内干燥，婴幼儿的皮肤就容易脱水，出现干燥，粗糙，皲裂，骚痒，疼痛等不适，而婴儿湿疹最主要就是一个皮肤的一个缺水，湿度不够。

所以在冬季宝宝就是注意皮肤的保湿是最重要的。 一般在冬季，需要特别要注意一下洗澡的时间不宜过长，水温不宜过烫。

因为皮肤长时间浸泡在热水中，皮肤的油脂和汗液就会洗掉，皮肤的天然屏障就会破坏，容易出现皮肤干燥，另外泡澡时间不宜太长，一般建议不超过十分钟，水温一般不超过三十八摄氏度，并用柔软的毛巾轻轻的拍打水分，拍干水分即可。

另外可以选择保湿剂，最好是选择不含有香料和色素的保湿剂，一般使用保湿剂最好是在洗完澡三分钟内，这个时候使用保湿剂是锁住皮肤水分效果最好的。

另外还要注意室内的一个保湿，室温不宜过高，一般湿疹是忌热，湿度过高的。但是一般室内要保持一定的湿度，一般在50%-70%左右，在开空调的条件下，可以适当用加湿器。

另外选择合适的衣服给宝宝穿，最好选用全棉的，颜色越淡越好，尽量不穿化纤衣服，然后少用毛织物，不要用羽毛、蚕丝以及动物皮毛为宝宝做衣服，因为这些对宝宝的皮肤刺激比较大。

另外容易产生静电，还有一些宝宝湿疹比较明显，主要是一个过敏体质，对这些化纤还有一些动物皮毛的衣物容易出现过敏的反应，如果宝宝的湿疹明显有增多，然后有明显的一个不舒服，哭闹不安，这种建议到医院由医生指导治疗。

佩戴隐形眼镜的六大注意事项

佩戴摘取隐形眼镜要洗手

如果你想让自己的眼睛变成粉红色，那就试试用没有洗过的手指去摘下你的隐形眼镜。这样做，轻而易举地就会让你的眼睛染上肮脏的细菌，所以在佩戴、摘取隐形眼镜的时候一定要洗干净你的手。

戴隐形眼镜的人要带眼药水

如果你的工作会长时间坐在电脑前，或者需要十分集中眼部的精力，那就很有必要带一瓶眼药水。不要等到眼睛感到十分干涩不舒服或是很难看清远处的时候才想起眼药水，那个时候隐形眼镜很可能会划伤你的眼睛。

在任何有需要的时候就给自己滴两滴药水吧，让你的眼睛保持湿润。如果眼睛有过敏引起的流泪或发痒的症状，就给自己选择一瓶含有抗组胺剂的眼药水吧。

隐形眼镜要常替换

一副全新的隐形眼镜基本在2-4个星期内就会有所磨损，超过2个月就不应该继续佩戴了。因为污垢和蛋白质的沉积物会堆积在镜片上，后果就是导致发炎，眼睛感染，甚至永久性地损害你的的眼睛。

眼部易过敏的人不宜戴隐形眼镜

因为过敏源可能会附着在你的隐形眼镜上，如果你的过敏症状真的十分严重，就请换上普通眼镜吧。如果你真的舍不得摘下你的隐形眼镜，就请非常认真的清洗它们，最好换成日抛。

给眼睛一个休息的时间

戴习惯了隐形眼镜的人肯定很难习惯没有隐形眼镜的生活，不过这一项是十分有必要的，此外，你也可以选择透气性的隐形眼镜，若你能够做到每天有几个小时用普通眼镜来代替隐形眼镜，就再好不过了。因为只有这样，才能让氧气和你的眼角膜亲密接触。

戴隐形眼镜的人一年做一次眼部检查

与你的眼科医生保持良好的沟通，最好每年都为你的眼睛做一次检查，看看是否需要更改你的眼镜度数和处方。在没有更新处方的情况下，最好不要购买新的隐形眼镜。

冬天老爱流鼻血又止不住 原因何在

如果在冬天出现流鼻血的症状，你必须先找出其原因，再治疗。因为冬季的气候干燥，不仅仅是皮肤和嘴唇变得干裂，而鼻粘膜也会变得很干燥;然而，鼻粘膜过于干燥就会引起鼻子出血。另外，常抠挖鼻孔也会使得鼻黏膜反复受伤，结痂后再沾上鼻屎，更会情不自禁地抠挖，形成恶性循环，就容易造成鼻孔流血。

普通感冒、鼻窦炎、室内变应原(如灰尘和霉菌)以及干燥的冬季是流鼻血最常见的原因，由于这几种情况会使鼻子处血管扩张和刺激局部鼻黏膜，从而诱发鼻出血。

在冬季，为了防止意外出血，你可以在你的鼻子周围的皮肤上涂点医用凡士林或其他保湿剂，每天1-2次即可。你也可以用可可脂润肤乳或用盐水、保湿喷雾，再一个就是买个加湿器放在房间或办公内来增加空气湿度，但最好不能对着鼻子或身体吹，因为加湿器中的水雾会携带空气里的病菌、灰尘，容易增加患呼吸道疾病的风险。

流鼻血最有效的治疗方法，则是保持体内充足的水分，就有助于减少流鼻血的频率和降低鼻出血的严重程度。当你流鼻血的时候，用鼻腔喷雾剂的方式是最好的，或者你用棉花球沾2滴减充血剂放在鼻子上，将有助于鼻子止血。

如果流鼻血比较严重，简单的补救措施都无法应对，那么你必须尽快去咨询资深耳鼻喉科医生，以对症治疗。另外，流鼻血的原因也可能因出血性疾病、鼻部感染、鼻骨骨折、高血压及自身免疫性疾病引起，所以这些病症也不可忽视。

如何正确保养肌肤

1.觉得使用“无油”产品，意味着你皮肤完全不受油类影响

即便说产品都标示着“无油”，但还是会有微量的油类衍生品和化合物,不过这不一定是一件坏事。为什么?保湿剂,润湿剂(这有助于吸引空气中的湿气,)将需要某种形式的油份,可以帮助其锁住水分。

2.越厚重的乳霜状产品，提供水分越多，越补水

不要基于面霜的厚度感觉去判断产品保湿能力。相反，要看看是什么成分。保湿霜通常由三种不同作用的湿润剂、润肤剂和阻水剂组合而成。湿润剂保湿肌肤,润肤剂软化皮肤阻隔水分蒸发。寻找适合自己，用得最舒服的面霜产品很重要，如果你不知道自己适合什么类型的保湿霜，可以通过皮肤科医生帮你提出建议，找出最适合你的产品。

3.如果你不是干性皮肤,不需要补水保湿的面霜

这可能是对于用保湿霜最常见的误解。很多人因为天生是油性皮肤就可以略过保湿面霜，会令皮肤更加出油，这就错了。面部油脂不等于水分—跳过保湿面霜会使你的皮肤产生过剩的皮脂，来弥补皮肤的干燥缺水，从而导致出油情况越来越严重。油性肤质最好选择轻薄无油的面霜，能减轻皮肤油腻的负担。

4.如果你的保湿面霜含有防晒成分,你就不需要任何其他的保护。

如果不叠加其他防晒用品，你得确保你的保湿至少包含防晒30,并且抵御广谱UVA和UVB射线。基本上很多面霜都不具备这个防晒系数,所以你用完带防晒的保湿面霜，还是需要其他防晒产品叠加。

你的肌肤属于哪种类型

1.油性皮肤

油性皮肤很有光泽，尤其是在T字部位(从额头到鼻子，再到下巴)。可能会有较粗糙的毛孔，容易形成黑头，由于脂肪腺大量分泌油脂，也容易形成痘痘。油性皮肤有其优点，由于充足的油分能保持皮肤丰盈，不容易形成皱纹，因此显得比干性皮肤的人年轻。大多数女性在35岁以后，会发现自己的油性皮肤开始变得干燥。

为了好好护理皮肤，睡眠之前要用针对油性肌肤的产品洁面，一周两次使用温和的产品去角质，涂抹无油的保湿产品。如果你正为痘痘烦恼，收敛性产品能够帮上忙。上腮红时，粉类的混合要比单一的液体产品效果要好。然后，再使用无油的润色保湿产品或粉底产品。

2.混合性/ 普通皮肤

大部分女性(有的专家声称70%左右)拥有混合性(或称普通)的皮肤。混合性皮肤意味着你的T字部位偏油，而面颊稍偏干燥，各处有一些干燥斑驳的部位。面颊和额头上可能有粗糙的毛孔。总体而言，这种类型的皮肤毛孔大小为中等，色泽肌理健康匀称，代谢循环较佳。

护肤时，T字部位和偏干燥部位要区别对待。如果T字部位偏油性，洗脸后可于该部位使用收敛性产品。确保一周两次去角质，在干燥部位使用保湿力较强的保湿剂。

3.干燥性皮肤

女性进入35岁以后，受激素的影响，皮肤干燥加剧。干燥皮肤的紧绷感，洁面后尤其明显。细纹开始形成，容易脱皮，出现红斑。一些有色人种女性，随着死皮积累，皮肤上甚至呈现暗哑灰青。

干燥性皮肤需要特别护理。洁面时，使用肤感较重的洁面乳，随后使用同样重质的保湿剂。每个星期定期去角质，上妆时，可先抹上较厚一层底乳，使皮肤显得丰盈，然后再上粉底。旅行至干燥地方时，随身携带喷雾式的保湿产品，随时为肌肤补水。如果工作环境或生活环境比较干燥或寒冷，建议在办公室或卧室配置加湿器。

4.敏感性皮肤

敏感性皮肤比较薄，毛孔较细。如果你的皮肤容易受太阳或一些化妆品刺激，或者容易起红点、发痒或起泡，那么很有可能属于敏感性皮肤。

为皮肤选择合适的清洁产品和保湿剂尤为重要。幸好，很多化妆品品牌都有专门针对敏感性皮肤的产品。建议选择温和无香精的产品。有的药店和百货商店允许退货，因此购买前要理清相关政策。或者向购买处索要试用品，仔细试用后再作决定。

5.受损性皮肤

由衰老导致的皮肤受损，皱纹明显，尤其面颊和下颚皮肤松弛严重。皮革般粗糙的肌理，伴有破裂受损的毛细血管。

护理衰老的皮肤，建议试用保湿力较强的保湿剂或膏霜使脸部显得丰盈，填充细纹。如果皱纹太明显难以忍受，可尝试肉毒杆菌或血管注射剂予以填充。

食品干燥剂包的另类妙用

在文件袋或保存书籍的地方放上一包干燥剂，对于防止受潮很有帮助。还可在相册、光盘等存放在地方放上一包，对于防止受潮及变形也很有效果。

电子产品往往也会受潮，你也不妨放上一包干燥剂，对于吸潮、防止电子元器件因受潮而损坏。如果你的手机不小心掉水中了，不妨将手机拆下电池，再放入干燥剂中，一天后，就可完全将水份吸干了。

对于女性来讲，首饰是必不可少了，要保持首饰的光泽度，不妨在首饰盒中放上干燥剂，可有效地防止金属首饰氧化。

如果你有那些常久不穿的衣物或是鞋子，也可以放存的地方放上几包干燥剂，对于防受潮、发霉很有效果。

开车的你是否发现在潮湿的天气里，汽车的仪表盘往往会有一层雾，你也可在仪表盘的位置放上干燥剂，来吸收雾气。

只要利用好生活中的干燥剂，想必也可以为你的生活带来不同的乐趣，但对于干燥剂，最好放在儿童不能拿到的位置，以免儿童误食，而引发中毒。