孕妇居家安胎9注意
孕妇居家安胎9注意
1.卧床休息，若无宫缩、羊水破或出血状况，可先适度地坐着活动，如果状况良好，才可以下床伸展筋骨。
2.避免搬重物、进行激烈运动、爬楼梯、跑步及从事粗重的工作，必须渐进式的执行所有活动。
3.观察胎动、子宫收缩频率、有无出血或羊水破、分泌物等，若有任何早产现象，就必须返回医院就诊检查。
4.尽量避免性生活、阴道灌洗或有刺激子宫收缩的行为。
5.定期至医院做产检，并依照医嘱按时服药或回诊。
6.因便秘可能会导致排便时下腹部过度用力而刺激子宫，所以居家照护的饮食，一定要多加注意补充纤维，若仍无改善，可请医师协助给予软便剂。
7.若患有子痫前症者一定要特别注意血压，如果有出现头晕、视力模糊、右上腹部疼痛甚至是抽筋等情形，要立即至医院检查。
8.孕妈咪要注意有无体温升高或发烧等症状，以掌握是否有感染的征状。
9.孕妈咪在安胎期间，最重要的还是心理上的放松，家人与丈夫的陪伴与支持也是安胎事项中最重要的一点!
平时一定注意多休息，而且不要久坐，因为坐的时间长了，下体的血液就会不同，这样的话对他也是很不好的，前三个月的时候，因为不是很稳定，所以要注意休息好，不要到处的随便乱跑，这也是很麻烦的，可能会出现一些差错，你可以按照我上面所说的，平时一定要小心多注意护理，而且要定期去医院进行一下体检中检查，这样的话心中也会有些安慰，有安全的度过怀孕这段时间。
必须要知道这些孕期风水忌讳
1.孕妇房间忌装修，随意搬动。
这个忌讳的主要关系便是胎神。从古至今流传下来的说法是，如果随便对孕妇居所进行动土，就会把胎神给触动，胎神虽然自己可任意移动自己的位置，但是若是他人胡乱搬动其，就可能“触怒”它，进而影响孕妇身体。除此之外，装修有可能造成室内环境的嘈杂，空气的浑浊，同样不利孕妇身心健康;而若是搬房间搬家，也是件劳心劳累之事，不利孕妇在安稳的条件下安胎。
2.孕妇怀孕期间不要动剪刀，少做针线活。
这是自古流传下来的一个风水习俗。古时认为使用剪刀会剪断东西，做针线活时会扎穿人的衣物，要是恰巧胎神在的话，也许会伤着其，而假如伤着了胎神，生下的胎儿可能不健康、不健全。不过现代的限制并没有古代多，有时候孕妇们也会参与一些缝纫事宜增添亲子情趣，但还是建议不要随意使用剪刀，毕竟作为锋利物品,于安全不利;也不要多做针线活，因为那是一项眼脑高度集中的活儿，长时间操作会让人疲惫，而孕妇最需要的便是安静休养了。
3.孕妇房间不宜钉钉子。
同样是流传下来的风水习俗，就是不能在孕妇居住的房间的墙壁上、门窗家具上钉钉子，也是影响胎神的举动，伤至胎神便会不利胎儿发育，有“杀胎”风险——换个角度而言，外凸的钉子也影响房间美观。
4.孕妇的肩膀不要轻易拍。
我们听过很常见的一种说法：人身上有三把火，最大的一把火位于头部，另两把小点的火位于肩膀。这里说的拍肩膀自然是以“冷不丁”的形式，即便是普通人在毫无征兆的情况下被人突然拍一下肩膀，都不免吓一跳，更别提孕妇了。若是那样拍孕妇肩膀，就会导致其精气神不稳，容易受惊吓，而要知道孕妇此阶段的身体要比常人虚弱劳累，收到惊吓刺激便导致情绪不稳，轻则惊扰到胎儿而感觉腹痛，重则有流产的危险。所以，要注意对孕妇的态度，不要轻易与其开刺激的玩笑和对其做大幅度的动作。
孕妇居家小心这些安全
卧室里有电脑，安全需注意
现在几乎每个家庭都有一台电脑，爸妈们的卧室自然也有电脑了。但是电脑对孕妈咪们是有辐射的。所以说在孕妇的卧室里最好不要有电脑，如果有，请移开。再者，如果卧室有电脑，孕妇贪恋电脑上的游戏，导致晚睡也不好。
做家务也不可放松安全
很多孕妈咪们认为怀孕后做些简单的家务活儿那是没问题的，她们拿起拖把拖地，拿了垃圾袋就丢，握着水桶柄就提。这些问题虽然都是家务活中的小问题，但是如果孕妈咪们拖地时稍不注意，就可能因为地板被拖湿而导致孕妈咪摔倒;如果孕妈咪丢垃圾时，垃圾里的细菌滋生，影响了妈咪，那么可就麻烦了;如果孕妈咪提水桶时，用力过猛，会大伤元气，甚至导致流产。所以孕妈咪们做简单的家务活可以，但是一定要掂量家务活的轻重程度。
厨房里，煤气使用要谨慎
孕妈咪们怀孕后有些可能喜欢上了厨房，一来可以打发无聊的时间，二来可以准备自己爱吃的食物，何乐而不为呢!但是孕妈咪们不知道煤气和厨房里的电器对胎儿会造成不良的影响。而且油烟味太重也会影响孕妈咪们的健康。所以如果孕妈咪们实在想犒劳自己或家人，那么记得要让厨房通风哦。
居住环境会影响到胎儿的发育
一、居室的空气
目前空气污染的问题应引起每位孕妇的重视。家庭装修气味，严重地影响着孕妇和胎儿的健康。因此，必须注意保持室内空气清新良好。
二、居住的空间
居住的空间不一定很大，但通过科学合理的设计装饰得温馨舒适，让生活在其中的准妈妈天天有个好心情。
三、气温
大部分怀孕的孕妇对寒冷的抵抗能力远远超过非怀孕的女人，体内宝宝大大加快了自身的新陈代谢功能，产生很多的热量。因此，孕妇应对室外的温度变化，随时调节自己的服装和饮水，使自己生活环境中的温度在一个相对恒定的范围，以利于孕妇身体健康和胎儿的健康发育。
四、噪音
噪音对人体健康的危害越来越被引起重视。长期生活在噪音污染的区域会使人烦躁不安、情绪不稳、影响食欲、休息和睡眠，长期受噪音影响还可致听力下降。噪音对孕妇的危害更大，可影响孕妇的中枢神经系统的机能活动。孕妇受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天性畸形。
冬季孕妇居住环境有哪些注意
注意房间通风
在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度，但常常使室内的空气受到影响，特别是一些使用煤球取暖的家庭、居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间，空气很难新鲜。这样的情况下，应该注意经常通风，防止空气污浊，这对优生是非常重要的。胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通。
注意室内温度
居室中最好保持一定的温度，即20-22℃。温度太高，使人头昏脑胀，精神不振，昏昏欲睡，或烦躁不安;温度太低，使人身体发冷，身于感冒。冬天可使用暖气升温，也可使用炉子。但用炉取暖一定要开窗通气，以免一氧化碳中毒。切忌让孕妇长时间待在空调房中，更不要让孕妇呆在空调风口处，会增加孕妇感冒的几率，不利于母婴健康。
室内声音要控制
噪音不利于孕妇的健康和胎儿的发育，它会使孕妇心烦意乱，听力下降，会使胎儿不安、早产，甚至脑功能发育受挫。但是，无声也不利优生。过于寂静使孕妇感到孤独、寂寞，使胎儿失去听觉刺激，所以，二者均不可取。家中可以经常插放一些有益的胎教音乐，也有助于孕妇安抚情绪。
注意室内湿度
居室中最好保持一定的湿度度。即50%的空气湿度。湿度太低，使人口干舌燥，鼻干流血;湿度太高，使被褥发潮，人体关节酸痛。所以，要保持适宜的温度。室内太干，可在暖气上放水盆，为炉上放水壶或洒水。室内太湿，可以放置去除潮湿之物或开门通气。
防止静电干扰
冬季天气干燥，极容易产生静电。静电虽然给人的感觉很不起眼，但持久的静电可引起人体血液的pH值升高，尿中钙排泄量增加，血钙减少，对孕产妇的健康危害最大，静电可致孕产妇体内孕激素水平下降，让她们容易感到疲劳、烦躁和头痛等，因此有必要适当防范。
室内布置温馨舒适
冬季室外风景萧瑟，会容易带给孕妇压抑的感觉，这时就需要室内布置的温馨一些了。不妨用优美宜人的风景图片、油画来开阔人的视野，帮助孕妇忘记紧张和疲劳，解除忧虑和烦恼。另外，活泼可爱的娃娃有助于连结起孕妇与胎儿之间的感情纽带。
孕妇感冒用药要注意以下几个方面：
孕妇由于要满足自身及胎儿对氧的需求，往往过度换气，从而吸入更多的尘埃等，发生感冒等呼吸道感染的几率增大。一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好。怀孕期间的妇女不接触感冒的病人，家中居室通风换气，温度、湿度适宜，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。孕妇一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加留意，应及时到正规医院找医生咨询。孕妇感冒用药要注意以下几个方面：1、祛痰、止咳药一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。2、退热药感冒伴有高热，多预示病情较重，应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿司匹林在孕32周后也不宜使用。3、抗病毒药均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应由医生指导。4、抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是刚怀孕的4周里。感冒药主要是对症药物，治标不治本，且对孕妇来说不是安全药品，所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。5、抗菌素孕妇感冒如无明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%—40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。
孕妇由于要满足自身及胎儿对氧的需求，往往过度换气，从而吸入更多的尘埃等，发生感冒等呼吸道感染的几率增大。一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好。
怀孕期间的妇女不接触感冒的病人，家中居室通风换气，温度、湿度适宜，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。孕妇一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加留意，应及时到正规医院找医生咨询。
孕妇感冒用药要注意以下几个方面：
1、祛痰、止咳药一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
2、退热药感冒伴有高热，多预示病情较重，应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿司匹林在孕32周后也不宜使用。
3、抗病毒药均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应由医生指导。
4、抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是刚怀孕的4周里。感冒药主要是对症药物，治标不治本，且对孕妇来说不是安全药品，所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。
5、抗菌素孕妇感冒如无明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%—40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。
产后抑郁症如何预防
其实由于孕妇在怀孕的时候行动不方便，所以在家的时间比较多，孕妇长时间的胡思乱想，情绪反差可能会变大，不利于胎儿的健康，可以做其他的事情来转移注意力，如，在家绘画、弹奏一些乐器、养养花等胎教类的事情，不但可以陶冶心情，稳定情绪，还能达到很好的安胎作用。
但孕妇一定要记得避免做激烈威胁的运动，或看暴力不安的电视类节目，饭后可以去散散步，有助消化，心情也会变得愉悦。保持良好的生活习惯，生活中饮食起居都要有规律，均衡饮食，多吃有营养的食品，作息要正常。
这样的话，母体有了健康的身体机能有利于胎儿吸收很多的营养，孕妇还应该多和家人交流，保持家庭和睦，或与一些准妈妈一起交谈保健的问题，不但可以交到好朋友，还能丰富知识，让你心情舒畅，对生活更加积极乐观。
孕早期怎么养胎
对于刚刚怀孕的女性们来说，除了要对付孕早期的不适症状以为，如何养胎也是准妈妈都非常想了解的事情。孕早期是养胎、安胎的关键期，现在简单介绍一些孕早期养胎法：
怀孕早期养胎法
孙思邈的医学巨著《千金要方》中，记载有孕妇怀胎十月的逐月养胎法，至今仍具有科学、实用价值和现实指导意义，兹简介如下。
1、妊娠第一月：孕妇“应寝必安静处，无令恐畏，饮食精熟”。意即 孕妇从怀孕后第一个月起，就应注意睡眠的环境要安静，无噪声打扰，更不能受到惊吓。饮食上注意摄取富有营养的食物，并且要煮熟煮透。
2、妊娠第二月：孕妇“应居必安静处，慎戒房事”。即孕妇的住处环境必须保持安静，禁忌或减少性生活。
3、妊娠第三月：孕妇“应居必静坐，清虚和一，坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，目无邪视，耳无邪听，口无邪言，心无邪念，无忘喜怒，无得思虑，如芬芳、恶秽臭，是谓外象而内感”。 孕早期嗜睡原因及应对方法>>
即要求孕妇静心养息，怡养性情，以安和气血。坐立、行走要保持正确的姿势，多接触美好的事物，始终保持精神愉快，情绪稳定，不得有惊恐、忧思、郁怒等刺激。所谓“外象而内感”，则是说外界的事物对胎儿的发育有直接的影响。由于妊娠3个月后，胎儿生长迅速，此时孕妇如能加强。
希望以上养胎方法可以帮助准妈妈们顺利、平安度过孕早期，为漫长的十月怀胎打下好的基础。
孕妈妈孕期应要保持良好的心境
孕妇的情绪对胎儿有着不可忽视的影响。悲伤、忧愁、抑郁、大怒、过喜、骤惊等，都对胎儿有着损伤性甚至毁灭性的打击。妊娠后1个多月，孕妇情绪过度紧张可能导致胎儿豁唇。妊娠后期，孕妇精神状态的突然改变，能使大脑皮层与内脏之间不平衡，引起循环紊乱、胎儿出血或胎盘早期剥离，造成胎儿死亡。若母亲长时间情绪紊乱、胎儿也持续维持较高的胎动，新生儿则体重较轻，表现为躁动不安，喜欢哭闹。因此，孕妇应该而且也必须控制好自己的情绪，学会分散、转移注意力，陶冶自己的情操，学会坦诚、宽容等一系列调理情绪的方法。
良好的心理基础是培养良好的情绪的内在原因。孕妇应该培养自己心平气和的心境，不要轻易动怒，要学会以宽容的态度对待别人，培养自己处理冲突的良好的心理素质。丈夫要多关心妻子，但妻子也要多从丈夫的角度出发，理解丈夫，不要求全责备，不应存在怀孕有功的念头。当夫妻间发生摩擦时，双方要宽容大度，适当让步，这样才能化解矛盾，勾销宿怨。
融洽的人际关系也是保持良好情绪的必要条件，孕妇要有安定、舒适的精神状态，必须有一个和谐的家庭环境、融洽的人际关系。家庭要有相互关心的气氛，邻居、同事不要以为善小而不为，日常的一点关心、一声问候都能使孕妇体验到友爱，精神愉快。
良好的生活环境对孕妇的情绪有重要的影响，孕妇应有一个安静的环境。妊娠期间，要避免刺激性大的音响。嘈杂的声响不仅使孕妇心烦意乱，对胎儿也极不利。居室要整洁雅观，并根据自己的工作种类、个性、性格适当布置，建立一种轻松柔和的格调，这样有利于神经的松驰。室内还可以挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，这可使孕妇产生许多美好的遐想，形成良好的心理状态。闲遐时间，欣赏一些优美动听的音乐，也能使孕妇精神松驰，心情舒畅。
孕妇安胎要注意哪些 居家安胎的注意事项
孕妇于住院安胎返家后，仍不可松懈，还须注意以下居家安胎事项：
1.卧床休息，若无宫缩、羊水破或出血状况，可先适度地坐着活动，如果状况良好，才可以下床伸展筋骨。
2.避免搬重物、进行激烈运动、爬楼梯、跑步及从事粗重的工作，必须渐进式的执行所有活动。
3.观察胎动、子宫收缩频率、有无出血或羊水破、分泌物等，若有任何早产现象，就必须返回医院就诊检查。
4.尽量避免性生活、阴道灌洗或有刺激子宫收缩的行为。
5.定期至医院做产检，并依照医嘱按时服药或回诊。
6.因便秘可能会导致排便时下腹部过度用力而刺激子宫，所以居家照护的饮食，一定要多加注意补充纤维，若仍无改善，可请医师协助给予软便剂。
7.若患有子痫前症者一定要特别注意血压，如果有出现头晕、视力模糊、右上腹部疼痛甚至是抽筋等情形，要立即至医院检查。
8.返家后，孕妈咪也要注意有无体温升高或发烧等症状，以掌握是否有感染的征状。
9.孕妈咪在安胎期间，最重要的还是心理上的放松，家人与丈夫的陪伴与支持也是安胎事项中最重要的一点！
孕早期可以吃丝瓜吗 孕妇吃丝瓜有什么好处
专家指出孕妇适量吃丝瓜可以抗败血症。因为丝瓜富含维生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
促进胎儿大脑发育是孕妇吃丝瓜的另一个好处。因为丝瓜中含有丰富的维生素B，其特别有利于胎儿的大脑发育。所以为了胎儿的大脑发育，别在困惑“孕妇可以吃丝瓜吗”这个问题咯。
丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效。孕妇在分娩之前，可以适量吃一些丝瓜，有助于产后通乳。
丝瓜有安胎养神的功效哦！在营养学专著《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法：丝瓜一名天罗，甘凉，清热解毒，安胎，行乳，清肿，化痰。所以孕妇适量吃丝瓜，是有益的。
孕期家居安全
孕妇洗澡注意事项
女性怀孕以后，身体各组织、系统都会发生一系列变化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必须注意皮肤卫生，经常洗澡。不过要注意，洗澡时间一定要适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。
洗澡的水温也要适当。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27℃～35℃为宜，不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷或过热均会影响孕妇的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育。
建议孕妇洗淋浴，而不是盆浴。这不光是因为妊娠后女性阴部的自洁功能下降，盆浴时病原体易通过阴道逆行感染。还有一个重要原因，就是孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不方便，无形中就增加了滑倒的概率，而且浴室地方小，东西多，滑倒后很容易使腹部受到撞击，造成早产、胎盘早剥。即使是淋浴，也同样要注意，因为洗澡时地面水多湿滑，孕妇重心不移，很容易打滑，所以最好铺上防滑垫，确保安全。
孕妇烹饪注意事项
厨房中的煤气或液化气燃烧后，在空气中会产生多种对人体有害的气体，其中释放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，比室外空气中的浓度高，加之煎炒食物时将产生的油烟，不能提供给孕妇所需要大量的新鲜空气，因此必须要保持厨房的空气流通，打开窗户，并使用抽油烟机。如不能很好通风，孕妇应尽量减少长时间在厨房劳动。
厨房中家用电器比较多，虽然使用方便，但是由此产生的电磁辐射也是一种不安全因素。比如微波炉，微波具有很强的热效应，会产生很强的电磁波。微波炉产生的电磁波会诱发白内障，导致大脑异常，也可能会对胎儿产生影响。因此孕期尽量减少近距离长时间使用微波炉，尤其在孕早期。另外，电磁炉、电饼铛等电器也尽量少接触。
家具摆放注意事项
如果孕妇有经常变换家具位置习惯，那么，现在也暂时放下吧，而且还要提醒家里的人别这么做。虽然变换家具位置能给孕妇带来新鲜感，但它的代价有可能是伤害到肚子里的宝宝。
因为孕妇怀孕后有时会疏忽与观察周围的事情，加上已经习惯于家具原来的摆放秩序了，一旦变了位置，没反应过来，很可能一转身就撞在桌子角上、被椅子绊个跟头，对腹中胎儿和自己的身体健康造成伤害。因此，怀孕期间家具的摆放位置最好不要时常变动，以免出现意外。
除了家具要摆放妥当外，衣物的摆放要坚持利于取放的原则。当然，这并不等于说家里的一切摆设都要原封不动，有些还就非动不可，这也是为了准妈妈的安全考虑。发现怀孕以后，房间的一些布置需要做适当的调整，比如，房间和浴室的地板如果是易滑的材料，要在上面铺上防滑垫，以免准妈妈摔倒。注意把各种电源线的位置安排好，不要放在经常走动的地方，或往高处放，以免绊倒孕妇。
另外，衣柜中衣物的摆放也要做调整，准妈妈的常用衣物要放在方便易拿的地方，不过于高也不过于低。为便于孕妇挂取衣物，挂衣架也应适当放低，尽量减少孕妇登高爬低的机会。
居室正确的清洁方法
对于准妈妈而言，卧室是呆得比较多的地方，所以，保持清洁至关重要。但是，很多年轻准妈妈光注意到了卫生问题，却忽略了清洁剂的安全问题。大量的消毒剂虽然能使房间的病原菌被消灭，但消毒剂本身的有毒物质却会有导致胎儿畸形的副作用。因此，想让卧室清洁，正确的做法是保持房间的空气流通，而不是使用大量的消毒剂，这才是杀灭病原体的最好方法。
冬季家居布置注意事项
1、控制室内温度
不管是使用空调、暖气或其它取暖设备，孕妈咪所在的居室及工作环境，室内的温度都应控制在22～28℃之间，并保持良好的湿度。
2、合理使用取暖设备
在南方的冬天一般使用空调取暖，需要注意以下几个方面：
不能24小时呆在空调环境中：每隔几个小时，要将空调换到通风状态，大概1小时左右再调换到取暖状态使用;隔几个小时到室外呼吸新鲜空气;
空调温度不宜过高：在北方大多是用暖气取暖，需要注意使用煤、煤气、液化气取暖时，燃烧时散发的气味等对胎儿发育都有一定影响，最好安装换气装置，或使用空气净化器;使用可以控制取暖时间和温度的暖气时，要注意室内温度不宜过高;北方干燥，应同时使用加湿器保证室内湿度。
3、定时开窗通风
在早上9：00~11：00、下午2：00~3：00空气质量比较好的时候开窗换气15~30分钟，不可为了节电而不开窗换气;长时间使用空调的时候，还要注意防止空调病的发生。
对于生活在北方的孕妈咪来说，大多通过暖气取暖，室内温度比较恒定，应该尽量在上述时间段开窗换气，室内温度不低于22～28℃的话，开窗的时间可以适当延长，要记住，室外的新鲜空气很重要!
孕早期安胎的秘籍
安胎的四大秘籍
秘笈一：判断何时须安胎?
若孕妈咪在胎儿未足月以前，有子宫收缩、腹部或下背部疼痛、骨盆感到胎儿向下推动、阴道出血、分泌物变多等症状，有早产的可能，但胎儿在未满 37周前，器官发展不够成熟、身体功能不够完整、体重也未达标准，如果早产就容易有其他并发症。为避免胎儿早产，孕妈咪必须多注意早产徵兆，若有任何状况，应到医院做详细的检查，请医师判断是否需要安胎。若孕妈咪是因为长时间做劳力的动作或工作时间过长，而导致身体劳累不适、下背部酸痛等，待休息後仍没有改善，也同样需就医，以确保胎儿能够在最健康的情况下出生。
秘笈二：了解各时期的安胎方式
台安医院专任妇产科主治医师蔡可欣表示，因每个阶段的孕妈咪所需的安胎方式不同，且胎儿的大小也可能影响治疗的成效，所以医师会给予最适当的安胎处置，不论是住院安胎或居家自行安胎等，均必须依照医嘱，好好休息、适度活动、按时服药，才能达到安胎的最大效用
怀孕初期的安胎方式
怀孕的前三个月若有不正常出血，可能是因为高龄或黄体素分泌不足而需要安胎，医师通常会让孕妈咪口服安胎药物或是注射黄体素，以居家自行照护的方法，主要是多卧床休息、避免搬重物、过量的劳力工作等。怀孕初期最重要的就是让胚胎能够稳定着床，而黄体素有稳固着床的功能，所以治疗会以黄体素为主。症状较严重者，则需要住院观察。
怀孕中後期的安胎方式
当胎儿满13周以後，因为胎盘会分泌黄体素，此时以黄体素安胎的效果不大，所以会使用预防子宫收缩的药物，一开始会以口服药物为主，台湾较常使用的安胎药物为Yutopar(翻译为优得舒、你得宝等)，主要功能为放松过度紧绷而不断收缩的子宫，若口服剂量不足，仍然持续密集宫缩，就必须住院安胎治疗。另一种药物为Nifedipine(钙离子阻断剂)，也是在此阶段适用的药物，因为子宫平滑肌收缩靠的是细胞中的钙离子，而钙离子阻断剂能减少进入子宫肌肉细胞的钙离子，藉此达到抑制子宫收缩频率的效果。但因钙离子阻断剂有血压下降的副作用，所以使用上要谨慎。
秘笈三：住院安胎的治疗有哪些?
住院安胎评估与检查
1.抽血及尿液检查：孕妈咪在入院後，医师通常会进行一般的尿液及血液常规检查，用来评估孕妈咪是否有贫血、糖尿病或感染现象，必须先排除这些病因，才能对症下药，给予适合的安胎处置。
2.阴道细菌培养：为避免早产、胎儿感染、早期破水及影响胎儿与孕妈咪健康的因素，医师会做阴道细菌培养，以排除不利情况发生。
3.测量胎心音及宫缩：安胎是为了让胎儿能在妈妈的肚子里成长，待成熟後再健康出生，所以在安胎期间，会利用胎儿监测器，观察胎儿的心跳是否正常，并检测宫缩的频率，确保胎儿不会有早产的疑虑。
4.超音波检测：医师会以超音波来检测胎盘位置及胎儿成长状况、羊水量是否正常、整体成熟度是否在标准值内，以超音波观察的数据来判断胎儿健康状况，并藉此了解胎儿的成长环境。
秘笈四：居家安胎的注意事项
孕妇於住院安胎返家後，仍不可松懈，还须注意以下居家安胎事项：
1.卧床休息，若无宫缩、羊水破或出血状况，可先适度地坐着活动，如果状况良好，才可以下床伸展筋骨。
2.避免搬重物、进行激烈运动、爬楼梯、跑步及从事粗重的工作，必须渐进式的执行所有活动。
3.观察胎动、子宫收缩频率、有无出血或羊水破、分泌物等，若有任何早产现象，就必须返回医院就诊检查。
4.尽量避免性生活、阴道灌洗或有刺激子宫收缩的行为。
5.定期至医院做产检，并依照医嘱按时服药或回诊。
6.因便秘可能会导致排便时下腹部过度用力而刺激子宫，所以居家照护的饮食，一定要多加注意补充纤维，若仍无改善，可请医师协助给予软便剂。
7.若患有子痫前症者一定要特别注意血压，如果有出现头晕、视力模糊、右上腹部疼痛甚至是抽筋等情形，要立即至医院检查。
8.返家後，孕妈咪也要注意有无体温升高或发烧等症状，以掌握是否有感染的徵状。
9.孕妈咪在安胎期间，最重要的还是心理上的放松，家人与丈夫的陪伴与支持也是安胎事项中最重要的一点!
孕期居家安全6疑问
墙壁或家具的粉刷是否安全?
不安全
室内(乳胶)油漆、涂料中含有的所有化学品都会释放出气体。目前研究发现，只有少数化学物质对妊娠没有构成威胁，因此，孕妈咪最好不要居住在这种环境中。
特殊职业的选择
如果你是个职业画家，建议选择乳胶漆，并要求画室保持足够的通风。
事实上，画室(其有害气味)至少在完成的两天后才能进入。如果所需的画料要从外面购买，你可以雇用他人来完成，避免长期接触。
使用清洁产品是否安全?
仔细检查标签
尽量避免接触一些家庭清洁剂。例如，烤箱清洁剂通常包含乙二醇醚，会增加流产危险性，而且大多数霉变的清洁剂内含有酚类物质，可能会增加胎儿的出生缺陷或死亡率。
避免接触特殊气体
大多数清洁剂中都含有较强气味的化学物，如氨气或氯气，这些气体并不会伤害腹中宝宝，但可能会让孕妈咪恶心、呕吐。
使用灭蚊剂是否安全?
不安全
虽然目前没有具体的证据表明正常接触这些化学品会给腹中宝宝构成重大威胁，但最近的研究表明，大剂量的灭蚊剂可能会损害到胎宝宝。如果你住在农场或稻田附近，定期使用的农业杀虫剂也会对胎宝宝构成一定的威胁。
特殊情况请牢记
如果孕妈咪的生活工作环境中，经常会接触到这些化学物品，请遵循以下指导原则：
1.尽可能避开。
2.提前准备：在室内使用这些化学物品前，将可能受影响的食物和餐具取走。如果厨房要除虫，需将放在橱柜、壁橱和抽屉里的物品取走。将室内空置数小时，打开窗户，保持良好的通风。如果在室外使用农药，一定要关闭所有窗口，关闭空调，避免化学气体进入室内。
3.掩盖：接触灭蚊产品时，最好使用耐磨橡胶手套，以防皮肤接触。
4.清洁：仔细清洗蔬果或剥皮，避免接触外来食物中的杀虫剂。
修饰指甲是否安全?
偶尔修饰有益身心
理论上，修饰指甲时应该在一个通风条件较好的空间内进行，因为指甲油、指甲油去除剂以及用于清除和粘附人造指甲的溶剂中含有刺激性气体，虽然，简短地接触这类溶剂一般不会对孕妈咪及胎宝宝构成威胁。
烫发或染发是否安全?
尽可能避免
怀孕了，就把这个染发计划搁置一段时间吧。尽管没有证据表明染发剂、烫发剂中的化学试剂会导致出生缺陷、流产或任何其他妊娠并发症，但也没有可靠的研究证明这些物质是安全的。研究人员发现，这些物质渗透头皮进入血液，理论上可能会影响到宝宝的成长。在孕期前3个月内烫染发，可能会影响腹中宝宝的器官发育。
接触宠物是否安全?
对孕妈咪本身不会有太大威胁
弓形虫病是一种寄生虫感染，症状类似感冒(发热，关节酸痛)。一般情况下，对接触没弓形虫病的孕妈咪不会产生持久的影响。
对胎儿有健康隐患
不幸的是，此病如果传递给腹中宝宝，弓形虫病会导致宝宝出现视力或听力问题。为了能够控制感染源，建议妈妈在怀孕期间尽可能不要接触小宠物，并且避免吃烤肉。
居住环境会影响胎儿发育
居住环境不仅仅关系到你个人的健康，而且更重要的是与体内胎儿的健康和生长发育、智力发育有关。因此准妈妈务必注意：
一、居室的空气
目前空气污染的问题应引起每位孕妇的重视。家庭装修气味，严重地影响着孕妇和胎儿的健康。因此，必须注意保持室内空气清新良好。
二、居住的空间
居住的空间不一定很大，但通过科学合理的设计装饰得温馨舒适，让生活在其中的准妈妈天天有个好心情。
三、气温
大部分怀孕的孕妇对寒冷的抵抗能力远远超过非怀孕的女人，体内宝宝大大加快了自身的新陈代谢功能，产生很多的热量。因此，孕妇应对室外的温度变化，随时调节自己的服装和饮水，使自己生活环境中的温度在一个相对恒定的范围，以利于孕妇身体健康和胎儿的健康发育。
四、噪音
噪音对人体健康的危害越来越被引起重视。长期生活在噪音污染的区域会使人烦躁不安、情绪不稳、影响食欲、休息和睡眠，长期受噪音影响还可致听力下降。噪音对孕妇的危害更大，可影响孕妇的中枢神经系统的机能活动。孕妇受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天性畸形。
对一组新生儿调查研究发现，在机场附近地区居住的人群中，新生儿畸形率从0.8%增到1.2%，主要有脊柱畸形，腹部畸形和颅脑畸形。还有调查研究证实孕妇若受过85分贝以上的噪音影响，胎儿在出生前就已丧失了听觉的灵敏感。
胎儿内耳蜗处在生长发育阶段，极易遭受噪音损害，大量低频率噪音可进入子宫被胎儿听到，影响耳蜗发育。胎儿内耳受到噪音影响，可能使脑的部分区域受损，严重影响大脑的发育。因此，孕期应尽量避免噪音的影响为好。