如何保养和护理肌肤
如何保养和护理肌肤
夏季皮肤保养与护理一：红肿过敏
保养：夏季不同于春季，肌肤容易因为多变的气候而引起过敏，即在日光的照射下，如果肌肤没有做好防晒措施，就会因为紫外线的晒伤而引起肌肤红肿过敏。
护理1、补水
面对太阳的时候，我们应该适当补充肌肤内的水分，并且注意不要让它流失掉，尤其是被晒伤的肌肤，更要适度地补充水分，建议选择保湿力较强的化妆水和乳液，以保证肌肤一天都不缺水。
护理2、防晒
如果肌肤已经被锁水因子牢牢的锁住水分，这个时候如果外界再有干扰，一定会影响护肤效果的，因此选择防晒霜或具有防晒效果的隔离非常重要。
护理3、晒后修复
想做晒后镇定修复，最常见的方法就是准备一瓶舒缓喷雾喷在肌肤上，或使用抗敏镇定的化妆水来敷于面部。
夏季皮肤保养与护理二：衰老细纹
保养：女人在夏季很容易因为不注重防晒而出现肌肤加速老化的现象，所以当油腻腻的皮肤中夹杂着细纹时，一定要重视起肌肤的修复护理。
护理1、经常敷面膜
除了日常使用保养品外，最好在家多自制几款天然面膜，通常蜂蜜、牛奶、以及鲜果调配而成的面膜可以起到提升肌肤含氧量、延缓衰老的作用。
护理2、做SPA很重要
想要维持不老容颜，其实少不了SPA美容项目的功劳，通常在美容院除了面部肌肤的理疗之外，身体SPA也可以放松身心，增加肌肤元气。
护理3、有规律运动
保证合理的运动量不但会保证身材苗条，正常的新陈代谢循环还会让肌肤减少步入衰老的可能。
夏季皮肤保养与护理三、痘痘黑头
保养：夏季是最容易肌肤囤积油分、油光满面的时刻，如果护理不到位，就会很容易出现因油分堆积而产生的痘痘、黑头现象，所以面对痘痘黑头，必须要从源头抓起。
护理1、冷温水洗脸
洗脸宜用冷温水，因为热水会使血管扩张容易使毛孔皮脂闭塞，引致发炎。
护理2、吸油面膜
多利用面膜吸走油光，然后再善于清洁面部，利于扫除痘痘黑头的一切烦恼。
护理3、不要挤压暗疮
不要挤压暗疮，因为挤压可令发炎深入皮肤内，从而让脸部暗疮状况恶化甚至留下痘疤。
夏季皮肤保养与护理四、眼周问题
保养：眼周最容易显现出一个女人的年龄，比如大大的眼袋、深黑色的黑眼圈，或是表现年龄的细纹，如果不细心对待，就会很容易显得气色不佳，没有活力。
护理1、热毛巾敷
如果黑眼圈是因睡眠不足引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴(要完全覆盖眼睛四周)，敷约20分钟，让毛巾的热力加速眼部血液循环，接着再用冷毛巾同样方式敷1分钟左右，令毛孔收缩，最后涂上眼霜。
护理2、眼部按摩操护理
四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
护理3、黄瓜片眼膜
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。
各年龄阶段眼部护理方法
二十岁眼部保养--预防眼袋黑眼圈
针对于二十岁的美眉们，眼部肌肤的保养与护理，重点就在于保湿补水，如果这个时候让眼部肌肤出现了黑眼圈和眼袋，再不加以保养护理的话，整个人的状态和皮肤的状态都会呈下滑趋势。美眉们可以选择一款舒适清爽的眼霜，最好是补水保湿效果好的，可以预防眼部肌肤出现黑眼圈和眼袋问题。在天气和环境比较干燥的时候，要多为眼部肌肤补充水分。
三十岁眼部保养--赶走细纹
女人过了二十五岁，皮肤就会逐渐衰老，开始滋长皱纹、斑点等等，即便美眉们之前的皮肤非常光滑细嫩，这个时候，眼部肌肤周围也会逐渐出现小细纹，因此，这一阶段对于眼部肌肤的护理就是赶走这些细纹。可以选择一款去皱效果好的眼霜来使用，同时，也要多敷一敷滋润补水的眼膜，为眼部肌肤补充充足的水分，也可以避免眼部肌肤滋长细纹。
干性皮肤应该怎么护理
一、清洁很重要
无论是哪一种皮肤，清洁都是必做的事。建议干性皮肤的妹纸们除了日常使用洁面乳清洁之外，还更要定期清理肌肤的死皮角质，给肌肤一个清爽的环境哦!
二、补水是王道
补水是护理干性皮肤补水的头等大事之一，除了爽肤水之外，建议选用滋润补水性强的面霜，更好让肌肤喝水。
三、滋润是关键
对于干性皮肤建议再给肌肤做适当的精油滋润护理，让肌肤可以很好的吸收精油中的营养，保证肌肤的最佳水油平衡状态。
四、适度的喝水
你今天喝水了吗?据专家们说，每天适当的饮用水，可以很好的促进人体新陈代谢，是养护肌肤的一大法宝哦!
男士解决皮肤干燥问题的小妙招
干燥真凶：新陈代谢速度减慢
新陈代谢速度减慢，血液流动的速度也会减缓，带给皮肤表层的水分自然就会减少。建议使用精华面霜或防晒霜，让更多营养随小分子进入真皮层，直达肌肤问题所在，提高新陈代谢速度。
色斑真凶：由干燥引发暗沉
痘痘肌肤会有色素沉淀，从而形成色斑。干燥也会引发肌肤暗沉，不明亮。要想让肌肤亮白起来补水很重要，水分能让美白成分更好的被吸收，这个时候，来个美白面膜能让肌肤舒缓又能补水美白，一举两得。
肌肤有衰老和斑点出现的迹象，表面干燥不细腻，不紧致。你也很想保养肌肤，但是却养成了很多不好的习惯，甚至有点在毁容，建议多从技巧保养品开始认真护理肌肤。比如：保湿露、修护霜、美白祛斑精华。
干燥真凶：皮脂膜生成速度减慢
皮脂膜是皮肤天然保护膜，由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。皮脂分泌减少，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤中的水分。建议使用吸收率上佳的保湿露和针对性强的修护霜。
肌肤干燥不水润、松弛无弹性。对于护肤，你简直就是可有可无，其实面子对社交、职场的男人很重要，好好爱护自己的面子，养成好的护肤、化妆习惯，才能让自己更出众。建议本季从基础保养品开始护理肌肤，会有很好的效果。
冬季哪些部位的肌肤需要滋养
Part1 脸部保湿滋养 冬季要注意脸部皮肤保养，尽量用冷水或温水洗脸，这对促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤，每周做一两次保湿面膜，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，操作完毕，立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。 Part2 身体保养-滋润型沐浴品 疲累了一整天，回家洗个热水澡是最舒服不过的事了!因此在秋冬可以选择添加了保湿或是滋养成份的沐浴产品，可以为肌肤添加水分滋润，同时做个泡澡浴也很不错。 Part3 呵护全身肌肤-身体乳
冬季临睡前的身体保湿护理很重要，干燥会让肌肤瘙痒，脱皮，这个时候用身体保湿乳液来护理，可以提供滋润，特别是手关节、膝盖、脚踝等，务必要给予深层的滋养。
Part4 手足保养-护手(足)霜&护甲油 你的护手霜或是护足霜真的有完整的使用吗?其实在涂擦护手霜或是护足霜时一定要一并的带到手指与脚趾的边缘，并再加上专用的指甲保养油，才算大功告成! Part5 美唇护理-护唇产品 冬日约会为嘴唇添加滋润保养是必不可少的，做个滋润的唇膜减少皱纹，涂擦完护唇霜後可以热敷5分钟使其吸收，在约会的时候如上水润润的润唇膏，美丽的蜜桃唇一定很吸引人哦。 Part6 光泽发丝-护发保湿产品
不管是阳光照射、紫外线侵害、吹风整烫的伤害等，都是使头发乾涩的主因。每次洗发时添加护发产品，来照顾头发使其变健康吧!
Part7 其他部位滋润 冬季保养皮肤除了脸部以外，身体其他部位的皮肤的保养也要特别重要。注意洗澡水不能太热、不要用碱性的沐浴露，最好选用含天然蜂蜜、甘油、凡士林等滋养成分比较高的沐浴露和润肤露，对于防止皮肤的绷紧和缺水暴裂效果明显。这个冬季我们需要多少水 居家湿度40% 在人们的日常生活中，居室里比较舒适的温湿匹配条件是：室温达25℃时，相对湿度控制在40%~50%为宜;室温在18℃时，相对湿度应控制在 30%~40%。环境的保湿对肌肤的滋润很重要。 面部肌肤水分20% 脸部肌肤紧致细嫩和水分的多少离不开，健康肌肤的含水量约占人体所有水分的18%～20%，所以说肌肤蓄水能力是她紧致滋润与否的基础。 头发水分15% 护理肌肤的同时很多MM都不忘打理自己美丽的秀发，头发也含有水分，如果水分流失就会脱发，干枯，冬季头发的保养护理也是重点哦。 手脚皮肤水分10% 皮肤角质层很薄，一般不超过20微米，手掌、足趾处角质层很厚可达500微米。正常情况下角质层含水量应为10%～20%，水量<10%时，皮肤会变得干燥脆弱、粗糙角化，出现脱屑、皱纹，缺少柔软性和弹性。
4个方法让肌肤不受干燥困扰
1、高保湿的面膜水
秋季皮肤干燥的首要原因就是肌肤缺水，这时候你需要的是一款高保湿的面膜水，双倍的透明质酸能很好的补水锁水。平时贴片状的面膜会觉得心痛，自备一瓶高保湿的面膜水每天坚持做面膜，你皮肤的缺水状态自然会改善。
2、形影不离的保湿喷雾
要想在秋季皮肤不干燥，就一定要在包包里准备一瓶保湿喷雾，不论是上下班、逛街、旅行等，随时能够为肌肤保湿，也不会给你肌肤缺水的机会哦。
3、注重晒后修复
在秋季的紫外线也是很强烈的，不仅要做好防晒的工作，同时也要注重晒后修复，晚上可以用晒后修复露和面膜双重对肌肤进行保养，这样就不用担心自己继续变黑啦。
4、呵护过敏肌肤
如果秋季护理肌肤不得当，不但会引起干燥还会令肌肤发生过敏现象，因此应该选择消炎、舒缓、镇静的护肤品，为护理肌肤把好第一关。
男人简单的护理皮肤的方法
虽然男士不能够像女生们把大把的时间都花要护肤上，但是，也会抽出一点时间来护理肌肤。下面小编为大家详细介绍，男士省事护肤法，希望能对您有所帮助。
男性保养现在越来越是个趋势了，身边的男性朋友也渐渐开始重视保养，只是大多数的男性朋友，真的很难像女性朋友那么花时间在保养上面，但是做好最基本的保养护肤还是很有必要的。
清洁、保湿、防晒是大家都熟知的保养基本三步骤，大多数的男性朋友做到最多的也就是清洁这个步骤，因为大部分的男生最起码都会做到洗脸这个动作。在这边会建议男性朋友在选择清洁用品时，可以选择清洁力比较温和一点的产品，不要让脸部肌肤洗后有太干涩的感觉，这样会造成过度清洁导致皮脂膜的伤害。
在保湿的部份，我是觉得要看个人肤质来选择。男士省事护肤法是什么样的呢?如果肌肤比较偏油的男生，可以使用比较清爽的乳液或是凝胶产品来达到保湿的效。肌肤太干燥的男生就可能需要一些较保湿及滋润的乳液或面霜，当然前面还是可以加个化妆水或是精华液，请不要觉得每款产品都要用到，才是保养有做好。
在防晒的部分，相信大多数的男性朋友几乎都不太会擦防晒，一般男生最有机会擦防晒的时候，大概就是夏天去海边玩怕晒伤的时候吧。防晒没有做好，可能会导致黑色素沉淀、斑点形成、肌肤老化暗沉、皱纹、痘痘更加严重，还有晒伤甚至有可能造成皮肤癌的机率发生，所以不可以不重视防晒喔。
看了上述内容的介绍，相信大家对于男士省事护肤法已经有了一定的了解。提醒大家，想要做个阳光魅力男，护肤很重要。
初秋护肤宝典升级
何为速效?
指使用加速工具帮助护理肌肤。比如说30秒內将肌肤洗得一干二净的洗脸刷，10秒內即完成涂抹按摩的滚珠笔、金属头眼霜等，都是OL必备的速效工具。
何为浓缩?
以高效修复护肤品为保养重点，所有的肌肤问题的源头都是细胞受损，平时没有太多时间进行保养，所以要以浓缩的精华产品为护肤重点，以达到最高效的保养效果。对于受损的肌肤，护肤品首要选择修复精华，不仅可以快速给予肌肤养分还可以修复受伤肌肤。
何为集中?
无论白天多么忙，都要在晚上对肌肤进行集中的护理。可以选择具有高效美肤效果的晚安冻膜，只要花20秒擦上薄薄一层，醒来后就像敷了八小时的面膜。肌肤偏干的女生，建议选择白稠质地的冻膜，能补充肌肤流失的油脂，同时锁住住水分。
何为细腻?
细腻指的是护理手法要细腻。保养道具虽然省时、便利，但细心、轻揉的手部按摩能让肌肤更快更深层肤吸收保养成分，耐心花5~10分钟按进养分、排出毒素，比任何顶级保养都来的更重要。
何为深层?
深层指的是深层清洁和深层按摩。肌肤随时都会排出代谢废物，比如说28天定期淘汰的角质，皮脂毒素等，但是却不一定能顺利排到体外，必须通过护理排除。否则就会堆积在皮肤表面阻碍护肤品的正常吸收。而定期的深层清洁和按摩才能使肌肤回复光泽。
何为多工?
多工指的是针对特定的情况要进行加强的肌肤护理。每天单一的保养方式是无法应对突如其来的肌肤状况的，比如突然暗下来的脸色，或是快冒出的痘痘，可以采取局部护理或者用精华给脸部做SPA的方式来安抚肌肤。
女人怎么保养皮肤 常用蔬果面膜
面膜是女人在护理肌肤的时候最常用的一种保养方法，而且面膜的话最好还是使用蔬果面膜，因为蔬果中含有大量的水分和维生素，可以帮助及时补充肌肤水分之外，还会帮助肌肤美白和减缓衰老的作用，这样是可以达到很好的护肤效果，让你停留在自己青春的样子。
怎样预防妊娠纹 如何预防妊娠纹的产生
1、需要保证每天摄入维生素的含量，可以食用维生素含量高的食物，以及各营养的补充，多食用含丰富的营养的新鲜食物。
2、需要保持充足的睡眠，保持良好的心情，以及进行简单的运动，比如散步，这样可以防止妊娠斑的出现，对小孩的成长也是非常有帮助的。
3、需要保持肌肤的清洁，好在怀孕期间避免化妆品，可以适量食用护肤品来护理肌肤，预防妊娠斑最重要的是在妊娠期前后做好肌肤的保养。
男性冬季护肤的几个小习惯
肌肤有轻微干燥、色斑情况。不过你有良好的个人保养习惯和乐活的心态，但只存在个别不良的美容习惯，和产品使用的不恰当。建议选择高效护理产品，进行深度、专业的修护与完善。比如精华面霜、面膜、精华防晒霜。
肌肤有衰老和斑点出现的迹象，表面干燥不细腻，不紧致。你也很想保养肌肤，但是却养成了很多不好的习惯，甚至有点在毁容，建议多从技巧保养品开始认真护理肌肤。比如：保湿露、修护霜、美白祛斑精华。
肌肤干燥不水润、松弛无弹性。对于护肤，你简直就是可有可无，其实面子对社交、职场的男人很重要，好好爱护自己的面子，养成好的护肤、化妆习惯，才能让自己更出众。建议本季从基础保养品开始护理肌肤，会有很好的效果。
男人日常护肤偏差：
1. 早上起来不洗脸，顶多用清水冲洗，更不愿意涂抹保养品。
2. 因为工作忙碌，每天喝水不超过500cc，干燥起皮。
3. 长期在空调环境下办公，或在户外工作，干燥脱皮。
4. 有用手抠痘痘的毛病，脸上痘痘比较多，严重油性肌肤。
5. 喜欢户外运动，不记得擦防晒霜，脸上有细纹和色斑，肌肤粗糙。
6. 经常用手在脸上摸来摸去，肌肤纹理不清晰、不光滑，有轻微炎症。
7. 只有在刮胡子的时候才粗略的洗脸，不认真选择洁面产品。
如何护理肌肤
NO.1基本保养
只要令水分和油(油食品)分保持平衡，就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少，加上自然环境的变化和空调的普及，围绕皮肤的环境在不断变干燥，所以必须注意早晚的保湿护理。
NO.2为皮肤解压
将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套，可以减轻皮肤压力，并促进保养品的吸收。但是，过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生，令皮肤再生的节奏和油脂分泌发生紊乱，导致肌肤状态恶化。
NO.3舒缓皮肤
很多东西一眼望去，辨不出它的质感，但用手一摸，便能知道它，了解它。对于肌肤，更是这样。平常用的化妆水或乳液，也可通过手掌提高其渗透力，使用加入芳香味道的按摩膏还有舒缓肌肤疲劳的作用。
NO.4给皮肤补养
维生素B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，去除皮肤上的死细胞，有助于神经系统的健康，所以素有“抗压力”维生素的美称。每天可以补充两次，每次剂量为100毫克即可。另外，在节日中要多吃含维生素B丰富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、马铃薯等。
维生素C对于美肤也有着功不可没的作用，尤其是它具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受外界紫外线等有害物质的伤害，并可以中和皮肤中的游离自由基，而达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。
NO.5心理护肤
一个好的心情是非常重要的，对于皮肤的自由呼吸也是很有帮助的。平日里每天忙忙碌碌，根本没时间让心情放松，心情不好，肤色相应也会显得黯沉，心情好了，整个人都会显得神采飞扬。