治疗冬季头发出油 用淘米水洗头
治疗冬季头发出油 用淘米水洗头
昨天才洗的头发，今天就变得油腻腻的，这是很多长发女性的困扰，油油的头发会给人邋遢的印象，那么，为什么经常洗头头发还是容易油呢?冬天头发油该怎么办?
如果油放多了，炒出来的菜就会油腻。人的头发也是这样，当体内的脂肪代谢出现不畅，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，便会在头皮层积累，时间久了，头发就会出油。
头发油的原因
1、过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
2、清洗头发观念不太正确
有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。
3、压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
头发油怎么办
1、用淘米水洗头
头发常出油的人，不妨试试用淘米水洗头。这一方法出自《本草纲目》，是古人美发的常用方法。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。
调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。
2、更换洗发水
专家建议，头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
3、洗头按摩30秒
洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。
4、梳发根
随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。
5、倒着吹干
为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。
6、头发经常剪
头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
为什么头发容易油?冬天头发油怎么办?上面都为大家做出了介绍，头发容易油的朋友要注意清洗自己的头发，可以试试淘米水洗头。
淘米水可以改善油腻发质
头发常出油的人，不妨试试用淘米水洗头。这一方法出自《本草纲目》，是古人美发的常用方法。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。
调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。
淘米水能防治头发油
头发油怎么办
1、用淘米水洗头
头发常出油的人，不妨试试用淘米水洗头。这一方法出自《本草纲目》，是古人美发的常用方法。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。
调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。
2、更换洗发水
专家建议，头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
3、洗头按摩30秒
洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。
4、梳发根
随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。
淘米水治脱发
掉头发的现象应该都是特别多见的，特别是在夏天掉头发的现象是很严重的，能够引起掉发的原因是很多的，有的人掉头发的现象是很严重的，已经到了脱发的地步了，脱发是要能够及时的去治疗的，在平时的生活中也有一些治疗脱发的小秘方，常见的就是淘米水治脱发。
对淘米水治脱发的方法大家了解吗，淘米水应该都是常见的，我们在平时的生活中经常会有淘米的水，一般都是不再利用的，不知道淘米水还有什么样的作用，其实治疗脱发的效果就是很好的。
发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。头发变多变密--用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。
实淘米水的好处还有好多，先简单给大家罗列这些，那么，用淘米水洗头发能防止脱发吗?用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。在一定程度上做了头发的护理。
淘米水洗头，很多老人看到自己的孩子有脱发的现象，就会让他们使用淘米水洗头发，他们说常用淘米水洗头,会让头发变黑变粗,每天煮饭时的淘米水经常被直接倒掉,其实这是有利于头的营养品.将每次用后的淘米水留下,装在一个容器里,搁置二天,淘米水会自然发酵.再用发酵后的水来洗头,三天洗一次,坚持下来,有利于改善头发质量.由于发酵后的淘米水会有一种馊味,要学会忍受.此时,切勿使用洗发水,洗完后用清水冲洗即可.
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
对淘米水治脱发的方法大家应该有了一些了解了，这样的方法也是很简单的，但是治疗脱发的效果却是很好的，出现了脱发的现象大家一定不要着急，要能够及时的找到脱发的原因，是身体的原因，还是环境的原因，针对原因去治疗很重要。
淘米水治脱发
对淘米水治脱发的方法大家了解吗，淘米水应该都是常见的，我们在平时的生活中经常会有淘米的水，一般都是不再利用的，不知道淘米水还有什么样的作用，其实治疗脱发的效果就是很好的。
发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。头发变多变密--用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。
实淘米水的好处还有好多，先简单给大家罗列这些，那么，用淘米水洗头发能防止脱发吗?用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。在一定程度上做了头发的护理。
淘米水洗头，很多老人看到自己的孩子有脱发的现象，就会让他们使用淘米水洗头发，他们说常用淘米水洗头,会让头发变黑变粗,每天煮饭时的淘米水经常被直接倒掉,其实这是有利于头的营养品.将每次用后的淘米水留下,装在一个容器里,搁置二天,淘米水会自然发酵.再用发酵后的水来洗头,三天洗一次,坚持下来,有利于改善头发质量.由于发酵后的淘米水会有一种馊味,要学会忍受.此时,切勿使用洗发水,洗完后用清水冲洗即可.
头发爱出油淘米水来拯救
头发爱出有的原因有以下三点：
1、清洗太频繁
有些MM以为，因为自己是油性发质，所以才爱出油，常常清洁、使用油性发质专用的洗发水，才是改善头发出油的正途。其实不然。长时间不洗头，固然会导致出油，洗得太过频繁也一样，头皮上的油脂被完全带走，皮脂腺就会收到“缺油了”的信号，然后重新分泌油脂，所以，洗得越多出油也就越多。
2、不良生活习惯
头发出油，还与女性的生活习惯有关，譬如爱吃辛辣、油腻食物，常常熬夜，长时间面对电脑，工作压力大，都可能影响人体内分泌，刺激皮脂腺的分泌，加剧头皮出油。还有使用发胶、发蜡等定型产品，也会导致头发更加油腻。
3、使用含硅洗发水
洗发水中大多含有硅油，能令头发在洗完以后变得更加顺滑，但是硅油可溶于油脂却不溶于水，液态时就会呈现粘稠状态，虽然硅油不会带来健康伤害，但是长期用同一种产品，却容易导致出油和脱发。
使用淘米水给头皮去油
淘米水不仅可以去除污垢，还能清热凉血，防止油脂分泌过多。收集淘米水，发酵2-3天，然后用来泡洗头发，让头发发根都充分的接触到淘米水，然后轻轻按摩头发，让淘米水可以起到充分的滋养，最后用清水冲洗干净即可。
头发爱出油淘米水洗有用吗
天天洗头，头发还是很油腻?对于爱美的姑娘们来说，这怎么可以忍?但是，换洗发水也没有用，都已经天天洗了，还能怎样更清洁呢?
其实，头发之所以爱出油，可能恰恰是由于你天天都洗头。洗头太过频繁，反而会造成头发的伤害，皮脂腺分泌的油脂被完全洗去，头发和头皮就失去了天然的保护膜。专家建议，每周洗头宜3-4次，有些人甚至可以减为2次，并且，少用洗发水，也能帮助头发更加健康。
为什么天天洗头 头发还是爱出油?
有些MM以为，因为自己是油性发质，所以才爱出油，常常清洁、使用油性发质专用的洗发水，才是改善头发出油的正途。其实不然。长时间不洗头，固然会导致出油，洗得太过频繁也一样，头皮上的油脂被完全带走，皮脂腺就会收到“缺油了”的信号，然后重新分泌油脂，所以，洗得越多出油也就越多。
头发出油，还与女性的生活习惯有关，譬如爱吃辛辣、油腻食物，常常熬夜，长时间面对电脑，工作压力大，都可能影响人体内分泌，刺激皮脂腺的分泌，加剧头皮出油。还有使用发胶、发蜡等定型产品，也会导致头发更加油腻。
此外，洗发水中大多含有硅油，能令头发在洗完以后变得更加顺滑，但是硅油可溶于油脂却不溶于水，液态时就会呈现粘稠状态，虽然硅油不会带来健康伤害，但是长期用同一种产品，却容易导致出油和脱发。
淘米水洗头 去除污垢还抑制油脂分泌
养发护法，民间有许多小偏方可以尝试，譬如皂角是最天然的清洁剂，而首乌、芝麻都有助于养发。至于防止头发出油，淘米水确实个不错的选择。
淘米水不仅可以去除污垢，还能清热凉血，防止油脂分泌过多。收集淘米水，发酵2-3天，然后用来泡洗头发，让头发发根都充分的接触到淘米水，然后轻轻按摩头发，让淘米水可以起到充分的滋养，最后用清水冲洗干净即可。
需要注意的是，洗头水温不宜过热，接近体温的水温，刺激性更小，可以防止油脂分泌，也能起到控油的作用。
女性头发长油怎么办
1、用淘米水洗头
一般的淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中。
2、更换洗发水
专家建议，头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
3、洗头按摩30秒
洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。
4、梳发根
随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。
5、倒着吹干
为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要，逆着梳头的方向吹。
淘米水洗头发洗了有什么效果
1、淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。
2、淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了。
3、发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。
4、一般来说，连续用淘米水洗头2-3周后，能够有效改善头发干枯现象，头发变得光泽顺滑，分叉也减少了。另外掉发也得到了改善，头发渐渐变得浓密起来。
5、用淘米水洗头发几次后，你就会明显看到头皮出油的状况变好了，而且头屑也逐渐减少，头皮也不痒了。
6、淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了，这样一来拥有一头美丽的头发也就不难了。
常洗头为什么头发还爱出油
人们的头发总爱出油跟人们的生活习惯有着密不可分的关系。以下几种情况可能导致或者加重你头发出油的情况。
首先，吃的油腻、辛辣，生活习惯不规律容易导致头发出油。皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
其次，头发洗太勤也不行。不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。然而，洗头次数太频繁一样出油。这是因为脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
再次，过度使用化学美发用品或者洗发水中含有硅油都容易导致头发出油。使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。同时，我们随便在超市里拿瓶洗发水看成分表，很容易找到一种物质叫聚二甲基硅氧烷，这就是人们常说的顺滑剂 “硅油”，液态时呈黏稠状，不溶于水，但可溶于油脂。专家称硅油虽长期使用有没有危害，但长期使用同一种产品，头发容易脱发、发油。
当然，针对头发出油人们也是想尽了各种办法来应对，根据古人总结出来的经验，认为《本草纲目》中提到的淘米水洗头方法值得一试。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。
此外，调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。
夏天6个方法帮你护发
少梳头，多按摩
梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油。
饮食调理，营养全面
可以常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜蔬果。尽量避免摄取高油脂与煎炸食物，更要记得少碰辛辣食品。
干发免洗喷雾赶走油分
这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。
爽身粉来救急
起床晚了，来不及洗头，就顶着一头油发出门?绝不!事先准备一盒爽身粉，在发根的位置轻轻点上一层，再用粉扑好好拍打至吸收，爽身粉去头油这招非常有用，能够及时解决头发的出油问题，维持时间在4小时左右，到时候记得补涂哟。
巧用小苏打
如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1-2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。
淘米水护理头皮
我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。