不同年纪可使用的丰胸食谱

不同年纪可使用的丰胸食谱

青春期的女性：

女性怎么丰胸好呢?可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下列药膳：

菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮;等蛋熟，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服一次。

羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加味料腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等，焖熟即食，每晚食一次。

成年女性：

有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有：

豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。

人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1?2小时，隔日1次。

35岁以上的女性：

35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，食疗方为：

海带煨鲤鱼：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料，即可服食。

荔枝粥：荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。

爱美之心人皆有之，但是女性朋友在爱美的同时，要选择正确适当的丰胸方法，切不可酿成大错，后悔晚已。

牛奶炖花生可以丰胸吗

牛奶不仅可以美白补钙，花生可以丰胸，这两者的结合进补可以丰胸还能美肤，下面就来看看牛奶炖花生丰胸食谱的制作方法吧。

牛奶炖花生丰胸食谱

食材：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。

制作：

①将银耳、枸杞子、花生米洗净。

②锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。

③滋味：花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生。

④牛奶炖花生的丰胸功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利。此菜可益气养血，由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用此菜。

很多MM都在用牛奶炖花生丰胸食谱，据说不仅胸部上长了，就连肌肤也变细变白了哦。

绿色丰胸方法有哪些呢

丰胸水果食谱：

青木瓜排骨汤 ：很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。 吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。

牛油果奶汁 ：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

以上就是两种自然丰胸食谱了，相信你已经有了一定的了解，没错，想要拥有人人羡慕的胸部，就是这么简单，自然丰胸食谱让你在享受美味的同时达到性感丰满的身材，让你从此和“太平公主”的称号说拜拜，做一个自信美丽的挺女人。

丰胸精油经期可以用吗

丰胸精油经期可以用吗

视具体情况而定，但总体来说，月经期间不能随随便便用丰胸精油。

经期能否用丰胸精油要看个人体质反应，虽说丰胸精油对经期影响不是很大，但也只是个体而已，所以为了避免引起不必要的伤害，最好还是谨慎使用，不能随随便便用丰胸精油。

丰胸精油月经后多久用合适

精油的渗透力比较强大，会直接影响到身体的环节，经期抵抗力本就弱，而如果抵抗力较弱的女性，在月经期间使用丰胸精油，就更可能导致月经不调或者出血过量还有经期延长等情况。所以，就身体而言，一般最好建议在月经结束后的一周再使用精油为宜，这样能避免月经紊乱。

什么精油经期一定不能用

玫瑰精油。

玫瑰精油是经期绝对不要用的，因为玫瑰精油具有活血，通经功效，女性经期时激素水平有所改变，盆腔，子宫充血，机体反应下降，使用这类精油特别容易加剧月经期的不适，严重的情况会有血崩的状况出现，一般是明令禁止的。

经期用丰胸精油可能有什么副作用

很多丰胸精油中含有通经的单方，这些配方通过血液循环进入血液，直接输送到全身各个部位，月经期间使用可能导致月经紊乱，使月经量增多，一些对精油敏感的人尤其要注意，因为每个人体内各项激素水平不同，使用丰胸精油后身体发生的反应也有区别，特别是如果使用之后月经紊乱现象比较严重，就要调整精油配方，最好停止使用。

平时用丰胸精油会影响月经吗

一般不会。

丰胸精油是作用在乳房乳腺外侧，与内分泌没有关系。不过，有些不正规的丰胸精油含有大量劣质香精，对身体会产生刺激，导致内分泌失调，所以会导致月经失调。建议去正规店里买精油，一分价格一分货，不要贪图便宜。

效果显著的五道丰胸食谱

丰胸食谱一：木瓜炖带鱼

材料：木瓜150克,带鱼250克

调料：酱油5克,醋5克,姜5克,大葱5克

做法：

1. 将木瓜洗净，取肉切片。

2. 将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。

3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。

小提示：带鱼的健康煮法--带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。

丰胸功能：此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素C，通经活络，疏通乳房，促进乳房发育。

丰胸食谱二： 蛤蜊汤

材料：蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。

做法：水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。

丰胸功能：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

丰胸食谱三：归耆鸡汤

材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：

1、先将鸡腿洗净并切块。

2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

丰胸功能：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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丰胸食谱四：盐水虾

材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

做法：

1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。

2.虾变色后捞起即可。

丰胸功能：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌

丰胸食谱五：酒酿鸡蛋

材料：酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

做法：

1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。

2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

小提示：鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。月经来之前，早晚各一碗，

丰胸功能：滋阴养颜又丰胸，一举数得。

女人丰胸最佳的“黄金期”

从女生月经开始日算起，第11、12、13日，以及第18-24日都是丰胸的黄金时机。

第11-13日为丰胸最佳时期，第18日之后7天为次佳期。在这10天之中，影响胸部丰满度的激素分泌达到高峰，此时进行相应的运动、食补和按摩，可以激发胸部脂肪迅速增厚，令胸部显著丰满。

抓紧时间，学习明星们的丰胸经验，让自己的平坦胸部也凸出秀美的“峰”线吧!

精油按摩胸部能丰胸吗 用精油按摩丰胸的注意事项

1.使用精油按摩胸部时要避开乳头。

2.经期及孕期避免使用，在经期结束后3到5天方可使用。

3.如果乳腺增生比较严重，不能使用丰胸精油，如果不是很严重，使用精油按摩时要注意动作轻柔，按摩时间要更长一些。

4.丰胸精油与丰胸药物不能同时使用，以免精油与药物相冲突。

几种最无效的丰胸方法

现在流行的网络偏方有很多，为了让胸部尺寸大一点，许多女性想尽办法试遍偏方。医师整理出最夸张的五大网路丰胸偏方，分别是衣架绑童军绳提胸、吃鸡排、吃避孕药、吹气球扩胸、注射胎盘。这五种偏方里面，有些是内服有些是外做，很多MM都会觉得如果怕内服的丰胸偏方会危害健康，那么外做的总没有后遗症了吧?但医师说，这些丰胸偏方不但无效，且有的还可能有后遗症。

医师指出，目前并没有任何科学证据显示，透过外在按摩或是多食用青木瓜、猪脚等传统偏方，具有丰胸效果。他建议，家有发育期小女生的家长，应该培养孩子正常作息、饮食均衡、多多运动，从小建立孩子对身体外观的正确健康观念。长大后如果真的因为乳房太小而自卑，届时再考虑接受隆乳手术。

一项网络调查发现，大部分女性最常使用“外用内服”方式来丰胸，“内服”为喝青木瓜四物相关饮品，或依照丰胸食谱调制食物;“外用”则是穿上调整型内衣。

医师指出，在媒体推波助澜下，越来越多女性希望拥有傲人的事业线，如果本钱不够，只好求助于放硅胶胸贴、水饺垫、调整型内衣等外物，透过集中托高让胸部看起来变大。她建议，在穿戴这类衣物时，如果觉得胸口遭压迫，或是脱下来时出现勒痕，就应少穿为妙。

例如，有人施打胎盘素后，可能因为胎盘来源不明，或是注射部位被感染，以致皮肤红肿溃烂，到医院时臀部已经恶化为蜂窝性组织炎，连坐都成问题。严重危害了身体的健康，这种丰胸的方法是非常不可取的。

选择健康的丰胸方法才是正经之道。可以使用丰胸按摩以及一些丰胸食品来达到目的，网络上流传的很多偏方有时候不仅没效还危害健康这就得不偿失了!美丽的前提就是拥有健康哦!所有爱美的MM都避开以上所提到的不健康的丰胸方法吧!

在家丰胸的最有效方法

丰胸产品能从根本上解决乳房偏小的问题，促进乳房二次发育，丰胸食物和丰胸运动能够起着很好的促进作用。三方面完美结合，就能够非常快速有效的实现大胸梦想了。

首先是吃丰胸食物，如果是青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说，吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力，所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。

丰胸食物为大家推荐四个选择：一个是芦笋，可以吃芦笋烧的菜，其含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌;再一个是胡萝卜，因胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象;第三个是斑节虾，其含有的丰富矿物质可促进荷尔蒙分泌;第四个是核桃仁、黑芝麻与牛奶或豆浆混合成的饮品，这些食物都具有丰富的蛋白质，既有丰胸功效，还有养颜润肤功效，一举两得。经常吃这些食物，对于丰胸、保健、营养都有好处。

木瓜丰胸效果如何

冬季丰胸有绝招。冬季丰胸可以选择食补的方法，那么丰胸应该吃哪些食物呢。想要有效丰胸，不妨多吃木瓜、豆浆、上药等食物吧。下面小编推荐几种新颖的丰胸食谱给大家，让你既享受美食，又提升胸部的尺寸。

青木瓜具有丰胸的效果，但是常见的木瓜牛奶、木瓜排骨是不是让你觉得很腻呢。没关系，下面介绍一种青木瓜的新吃法给大家。

丰胸食谱：凉拌青木瓜丝

材料：青木瓜、花生米、虾米、鱼露、柠檬、蒜、糖、辣椒。

做法：将青木瓜刨丝，虾米泡软切成丁粒。辣椒去掉籽和蒜头一起切碎。将青木瓜丝和虾米放入盆里，然后加入鱼露、少许柠檬汁、糖、蒜末、辣椒末搅拌均匀。最后撒上花生米即可。

丰胸食谱：薏米豆浆

材料：黄豆100克、薏米15克、水2500毫升、冰糖150克。

做法：将黄豆和薏米洗干净，用清水泡6小时。将黄豆和薏米放入果汁机里，加入1000毫升的水打成浆。将黄豆薏米浆放进锅里，加入1500毫升的水用小火煮15分钟即可。

丰胸食谱：山药薏米粥

材料：山药、薏米、鲜百合、莲子少量、红枣5颗、枸杞少量、红小豆。

做法：

1、将山药去皮洗干净，切成小块，鲜百合用开水烫一下，然后取出。

2、除了鲜百合，将所有材料放入锅里，加入8碗水，用大火烧开，转为小火，煮两小时。在快出锅的时候加入烫好的百合。

丰胸食谱：西柚清粥

材料：西柚皮100克、大米100克。

做法：

1、将西柚皮在淡盐水中浸泡1小时，然后冲洗干净姑且称细丝。

2、将西油丝放入锅里，用大火烧开，煮10分钟。

​自然丰胸的最好方法

青木瓜排骨汤 ：很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。 吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。

牛油果奶汁 ：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

以上就是两种自然丰胸食谱了，相信你已经有了一定的了解，没错，想要拥有人人羡慕的胸部，就是这么简单，自然丰胸食谱让你在享受美味的同时达到性感丰满的身材，让你从此和“太平公主”的称号说拜拜，做一个自信美丽的挺女人。

丰胸的正确方法是什么

方法一：针灸丰胸

中医丰胸常用的方法之一。针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

方法二：中药丰胸

中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。而从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力尤其是体质虚弱多病者更加适用。

方法三：食疗丰胸

能使女性魅力暴涨的丰满胸部，哪个女人都想拥有，但天生的缺陷并非不能弥补，想丰胸的你也可以通过滋补效果极佳的中医丰胸食谱来补足缺陷。当归、猪尾、猪蹄、蹄筋、海参、鲤鱼、羊肉等是丰胸食谱的主要食材，采用中医保健调理方式，可配制出食疗丰胸秘籍，就算天生小胸也可通过补充这些营养变得波涛"胸"涌。可制作的食谱有猪尾莲子红枣汤、归芪鸡汤、豆浆炖羊肉、当归鲤鱼汤等。

方法四：按摩丰胸

配精油用指压胸部五至六个回合，每次五秒，若知晓哪个穴位关系胸部发育，重点按摩更好;还有就是用手指做脚底按摩，脚底的穴位更是密密麻麻，可以借着脚底按摩来不断刺激这纵横密布的穴位，达到调整内分泌系统的运行。这是中医里重要的一种丰胸方法。

不同年龄段丰胸食谱打造酥胸

青春期女性

此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。

此时丰胸的食谱如下：

菊蛋

肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。

羊肝焖黄鳝

羊肝10克，黄鳝150克。将羊肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚食一次

成年女性

有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。

此时丰胸的食谱如下：

豆浆炖羊肉

淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些材料合炖2个小时，每周吃两次即可。

人参莲子汤

人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次。

成熟女性

35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，丰胸食谱如下：

海带煨鲤鱼

海带200克，猪蹄1只，花生150克，用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。

荔枝粥

荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，将它们同粥一起煮，每周吃两次。

提示：食疗是最安全有效的方法，但是由于见效较慢，所以可以配合运动一起加快速度。