养生健康

吃鱼也升罩杯

吃鱼也升罩杯

鸡汁腊鱼

准备材料:青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20克

制作方法:

1、青鱼洗净沥干,切成片状,加入少许盐抹匀并腌制约20分钟;将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起,制成酱汁,然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下。

2、把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中,用筷子把鱼片和酱料拌匀,使每块鱼片都能蘸上酱料,切几块红椒片放在面上点缀一下。

3、水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可。

干炸红杉鱼

准备材料:红衫鱼、小麦面粉50克、食盐3克、姜10克、料酒少许、白糖少许、胡椒粉少许、植物油40克、椒盐适量

制作方法:

1、把红杉鱼泡在清水里洗干净,最好是在买鱼的时候让老板除去内脏宰杀干净,将鱼头切掉。

2、在洗干净的红杉鱼身上斜上几刀,以便能更好地入味。接着把调料放上去,用筷子将鱼翻滚几下,使它们尽量均匀的沾上调料,然后腌2小时以上。

3、把腌好的红杉鱼放面粉里翻滚一下,两面都沾上面粉,然后用手轻轻的敲打一下鱼体,抖落浮粉。

4、中小火把锅先干烧一下,放少许油烧热。拎着鱼尾轻轻的把粘满面粉的鱼放进去煎,这时可以握着炒锅把轻轻前后摇晃一下,看一面煎的颜色发黄了翻个再煎另一面,直到两面金黄就可以出锅了,带椒盐一起上桌就更美味了。

揭挤乳提升罩杯的最大危害

1、戴胸罩无法阻止胸部下垂

乳房的下垂不可逆转,佩戴文胸对于缓解乳房下垂的确具有一定的缓解作用。一般来说,由于受到重力的作用,乳房会有下垂的趋向,乳房下垂会影响胸部的血液回流,血流容易淤存在胸部,反过来也会对乳腺的发育造成影响,佩戴文胸可以克服重力对乳房的影响。

对于本身乳房较大的人来说,通过佩戴胸罩的方法并不能起到防止乳房下垂的效果。短期之内佩戴胸罩或许对乳房下垂有一定的缓解作用,但是当乳房增大到一定程度时,佩戴胸罩是无法阻止其下垂的。

2、从健康角度没必要增加钢圈

文胸中是否会放置钢圈主要是出于设计功能的考虑,从目前的情况来看,绝大部分运动文胸没有放置钢圈主要是出于运动时减少压迫或摩擦等的考虑。运动内衣的设计更多考虑到避免胸部在运动过程中的移位、变形等因素,因此也会更强调对胸部有适当的压迫度,而不是更加注重文胸对乳房的支撑使其更加美观。

但适用于少女或中老年女性的文胸一般也不放置钢圈,这主要是为了增加穿着时的舒适度,而放置了钢圈的文胸支撑效果较好。从乳房健康角度来说,并没有必要增加钢圈。

3、佩戴不当比不戴更易有风险

聚拢型文胸可以使乳房更加集中,也有一些女性为了美观而可以选择比自己实际乳房大小稍小型号的文胸,王建梅表示,选择过紧的文胸可能会对乳房造成压迫,也会对胸部血液循环产生影响,长时间如此,有可能会增加一些乳腺疾病发生的可能,如乳腺增生、乳头凹陷等,甚至有可能引起乳腺癌,乳头凹陷也会对女性哺乳带来极大困难。

3款中药丰胸食谱升级D罩杯

黄芪虾仁汤

准备材料:黄芪30克,虾仁100克,当归15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。

制作方法:

1、将当归、黄芪、桔梗洗净,放入锅中。

2、淮山去皮,切块,放入锅中。

3、加适量清水,没过食材,并看能喝多少。

4、文火煎汤10分钟,把渣过滤掉。

5、加入虾仁煎15分钟即可饮用。

因为黄芪虾仁汤本身就非常鲜甜,无需加其他调味料,但是因为其中略带中草药味,喝不惯的MM可以适量加一些盐。这款黄芪丰胸汤能够补充气血,对于气血弱虚所致乳房干瘪的女性非常有帮助。

黄芪排骨汤

准备材料:猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄芪20克,通草20克,

准备配料:生姜片适量,盐适量。

制作方法:

1、猪排骨洗净,剁成块。

2、黄豆、大枣、生姜洗净。

3、黄芪、通草洗净用纱布包好,制成药包。

4、锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,文火煮2小时,

5、将药包拿出来,加少许盐调味即可饮用。

相信很多MM都很喜欢喝排骨汤的,特别是胡萝卜排骨汤和海带排骨汤。排骨的肉非常香,汤非常鲜,黄豆和大枣都是对胸部发育极有帮助的食物。对于气血虚弱所致乳 房干瘪之女性来说,这款黄芪丰胸汤简直就是上帝赐予的礼物,通过益气养血通络来达到胸部二次发育。

黄芪红枣汤

准备材料:生黄芪15克、大枣5颗。

准备配料:冰糖适量。

制作方法:

1、先将黄芪和大枣洗净。

2、放入砂锅内,加两碗清水,盖上锅盖,大火烧开。

3、转小火,加入冰糖煮半小时,把渣过滤掉即可喝汤。

黄芪和红枣搭配在一起,非常能够补血、补气、健脾、养胃。据医生解释,这款丰胸汤还能有效预防癌症,包括乳腺癌。建议每周可以饮用2—3次,最好是趁热喝。

如何区分各种纹胸罩杯

1、无缝罩杯

以丝棉或泡棉一体成型之胸罩,用以配合针织或T恤、贴身服饰;无缝胸罩下缘垫上衬垫,厚度由下往上递减,就是所谓的下厚上薄内衣,可有效且迅速将乳房上托提升。

2、3/4罩杯

能使乳房脂肪向中心点推移、集中的罩杯,能缩小乳间距离,对于外开型胸部具有补整的效果,并可以展现乳沟之魅力。

3、半罩(1/2罩杯)

上罩杯面积较低,只有下罩杯完整的支撑乳房,所以较适合娇小胸部之穿着,能使小胸部之胸型更加丰满。1/2罩杯有深浅里衬垫设计,可依照胸部的容量、型态及对丰满胸部的期待,选择厚薄、形状搭配应用之。

1/2罩杯通常都采活动式肩带,仅以钢丝加强胁部支撑,可满足爱美女性搭配露肩礼服或是露背的服饰。

4、全罩杯

a、有钢丝全罩:罩杯下缘有钢丝弧度宽广,使罩杯容积大,可固定胸型、提高胸线,胁部加高能固定两胁部流窜的脂肪,具有提升效果。

b、无钢丝全罩:讲究自然运动、休闲与睡眠,并以补整脂肪扩散的胸部为主要目的,容量深,可使胸部集中,强调自然、轻松无压力,享受自由自在的世界。

c、水滴式全罩:适合丰满乳房及长线型乳房,有预防下垂与提升补整的效果,水滴状之受力效果最佳乃是因乳房的提韧带型态相同之故,由于造型如同水滴而有此名称。

罩杯的尺码对照

罩杯是表示胸罩的大小的表示方式。

罩杯的尺寸标准,根据制造商的不同,版型可能有所不同因而穿着效果上有所差异。罩杯尺寸大致是下列公式换算可得知:

罩杯尺寸 = 上胸围-下胸围

部分特定内衣罩杯尺寸会自行升级或因加垫升级,其他或因版型关系罩杯有些微深浅差异,各地也会有所不同。

经期三大对策让罩杯升级

第一,适当运动。

很多人来了月经,总会有下腹坠胀、腰酸背痛等症状,整个人也懒洋洋的,动也不想动。其实,身体不适,证明你血液不畅,这时候更应该适当做做运动,如果能配合俯卧撑、拉力绳等,不但能够使血液流畅,还能刺激胸部穴位,加速胸部增长。

第二,合理膳食。

月经期女性身体呈现开放状态,极容易吸收营养。这个时期可多吃些丰胸的食材,例如土豆、坚果等,丰胸效果比平时高出3倍以上。同时不能缺少木瓜,搭配牛奶和酸奶制成饮品服用,不但能丰胸,还能改善食欲。

第三,药膳滋补。

药膳的丰胸效果渐渐被证实,也广受欢迎。经期正是急需补血的时候,如果是气血不足引起的平胸,在这个时期服用药膳,效果肯定不会差。同时,还可以搭配各种茶饮,例如鹿胶丰胸茶、桂圆红枣木瓜丰胸茶,都是补血丰胸的好食谱。

让乳房罩杯升级有好方法

1、期门穴

穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

按摩该穴位有治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎的功效。

2、乳中穴

位置:身体平躺,位于乳头的中央。

按摩方法:以手指指面做圈状按摩。

按摩该穴位有改善性冷淡,调理月经的功效,坚持下去有丰胸、使乳房坚挺的效果。

乳房按摩四种手法让罩杯升级

医学根据:

按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。

按摩丰胸的三种小技巧:

1:由外往内

双手四指合并,以掌心及指腹触碰胸部下边沿,然后由外往而内滑动双手进行推拿,直到保养产品干透消失,这时保养产品已全被吸收。这一推拿步骤能有效改善胸部外扩现象。

2:由下往上

双手四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外部边沿,然后双手由下往上滑动,同时将腋下赘肉往内推,直到保养产品完全被吸收,这一推拿步骤能有效预防胸部下垂,匡助改善副乳现象。

3:轮替拍打下缘

双手四指合并,然后由下往上轮替拍打胸部下边沿,直到产品吸收即可,这一推拿步骤能有效改善胸部下垂现象。

简单丰胸按摩四手法:

集中式:

双手放在乳房外侧,双手虎口向上压。双手从内到外,用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

抚摸式:

用左手轻轻抚摸右侧乳房,右手抚摸左侧乳房,每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式,纵向、横向等均可,也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟,抚摸的时候力度不需要太大。

拿捏式:

将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上,十指张开,分别放在乳房底侧,从底部开始,向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

双手十指张开,罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力,反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈,同样练习30次。

擦油式:

将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上,右手手掌托着右侧乳房,手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上,手指并拢。右手沿着乳房,掌心向上托,左手顺着手势轻轻放下,重复练习10次以上。然后换左手练习。

先天胸部小的MM也别灰心,后天的努力也是可以改变胸部大小的哦!从现在开始,每天坚持用正确的方法按摩胸部,你也能拥有性感丰满上围。

小胸美女提升罩杯方法

1、胶质类食物:

像是猪脚、鸡脚、动物筋蹄、海参。因为这些食物有丰富的胶质,可以增加胸部胶原蛋白的补充量提升弹性,而其中的蛋白质还可以促进荷尔蒙帮助胸部发育。

2、海鲜类食物:

蛤蜊、牡蛎、青蚵、孔雀贝……等海产,因为这些海鲜含有丰富的锌,可以促进荷尔蒙分泌,让胸部变得丰满、挺而美。

3、蔬果类食物:

像是莴苣、山药这两项植物,含有丰富的植物性荷尔蒙,对胸部发育有一定帮助喔!木瓜则是很好的丰胸圣品,尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素,添加肉类一起炖煮,还可以帮助蛋白质消化,促进乳腺发育。

胸罩的分类

按外形设计分

1、无肩带胸罩

大多以钢圈来支撑胸部,便于搭配露肩及宽领性感的服饰。

2、魔术胸罩

在罩杯内侧装入衬垫,藉以提升并托高胸部,可表现胸形及深坠的乳沟。

3、无缝胸罩

罩杯表面是无缝处理,中间缝入厚的绵垫,胸下围之土台也是无缝处理,适合搭配紧身服饰。

4、前扣胸罩

指钩扣安装于前方之胸罩,一般便于穿着,也具有集中效果。

5、长束型文胸

长束型文胸是标准胸罩一种,罩杯下端之土台较长,能把腹部、背部赘肉及多余的脂肪往胸部集中。

6、无肩带长型胸罩

可以调整腹部、腰部之赘肉,表现出女性优美曲线,多用来搭配性感服饰,如晚礼服等。

7、休闲型胸罩

休闲型胸罩一般都是用来搭配服饰或平日居家休闲而穿着的。[6]

按包裹程度分

1、全罩胸罩

全罩胸罩可以将乳房全部包于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合,尤其适合乳房丰满及肉质柔软的人。

2、3/4罩杯胸罩

3/4罩杯胸罩是常见胸罩中,集中效果最好的款式,可以让乳沟明显的显现出来。任何体形皆适合。

3、1/2罩杯胸罩

1/2罩杯胸罩有利于搭配服装。通常可以将肩带取下,成为无肩带内衣,机能性虽较弱,但提升的效果不错,胸部娇小者穿着后会显得较丰满。

内衣和胸罩有什么区别

1. 罩杯 全罩胸罩 可以将全部的乳房包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合,适合乳房丰满及肉质柔软的人。 3/4罩杯胸罩 3/4罩杯是三款胸罩中,集中效果最好的款式,如果你想让乳沟明显的显现出来,那您一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。任何体形皆适合。 1/2罩杯胸罩 利于搭配服装,此种胸罩通常可将肩带取下,成为无肩带内衣,适合露肩的衣服,机能性虽较弱,但提升的效果颇不错,胸部娇小者穿着后会显得较丰满。

2. 外形设计 无肩带胸罩 大多以钢圈来支撑胸部,便于搭配露肩及宽领性感的服饰; 魔术胸罩 在罩杯内侧装入衬垫,藉以提升并托高胸部,可表现胸形及深坠的乳沟; 无缝胸罩 罩杯表面是无缝处理,缝入厚的绵垫,胸下围之土台也是无缝处理,适合搭配紧身服饰; 前扣胸罩 钩扣安装于前方之胸罩,一般便于穿着,也具有些集中效果; 长束型胸罩 是标准胸罩一种,罩杯下端之土台较长,能把腹部背部之赘肉及多余的脂肪往胸部集中; 无肩带长型胸罩 可以调整腹部、腰部之赘肉,表现你的曲线,现多用来搭配性感服饰,比如晚礼服等; 休闲型胸罩 一般都是用来搭配服饰或平日居家休闲而穿着的

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