茯苓红花鸡蛋面
茯苓红花鸡蛋面
配方：茯苓30克 红花6克 挂面50克 鸡蛋1只 熟火腿肉30克 番茄30克 姜5克 葱5克 盐5克 素油30克 制作：1.把茯苓烘干，打成细粉;红花洗净;葱切段，姜切片，熟火腿切薄片，再切成小颗粒;鸡蛋打入碗内调匀;番茄洗净、切碎。
2.把炒锅放在武火上烧热，加入素油。至六成熟时，加入姜、葱爆香，下入鸡蛋、番茄、火腿丁、红花，加入上汤或清水300毫升，煮熟，茯苓粉用少许水调匀，代生粉下入锅内勾芡后起锅待用。 3.锅内注入清水600毫升，置武火上烧沸，下入挂面、煮熟，盛入大碗中，加入鸡蛋、番茄拌匀即成。 食法：每日1次，每次吃面条50克。 功效：活血祛瘀，利水渗湿，宁心安神。用于慢性肝炎，见有血瘀，湿热，水肿，心悸，小便不利等患者食用。
治疗阳痿早泄的食疗偏方有哪些呢
淮山圆肉炖水鱼：
淮山药，桂圆肉，水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗、阳痿早泄。
芡实茯苓粥：
芡实，茯苓，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿早泄。
椰子糯米蒸鸡饭：
椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。
山药粉，茯苓粉，面粉，白糖，猪油、青丝、红丝适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。每日1餐，当早点吃。益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、阳痿早泄。
腐皮白果粥：
白果，腐皮，白米适量。将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。每日1次，当早点吃。补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。
杞子南枣煲鸡蛋：
枸杞子，南枣，鸡蛋。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
牙膏能去老年斑吗
牙膏能去老年斑吗?
只要把某款清热去火的牙膏在每天睡前抹一次，第二天早晨洗掉，只要3天就可以看到老年斑萎缩，10天左右，老年斑表面脱掉一层皮屑，皮肤已如常色，被称为是“花钱少，效果好”的去老年斑方法。
其他方法
芦荟能祛老年斑
芦荟能促进皮肤再生，对消除因日晒导致的深色斑特别有效。用芦荟汁轻轻按摩老年斑，干燥30分钟后用冷水洗净。每天重复两次，一个月后能看出效果。
自制茯苓淡斑面膜
中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。白茯苓研末，加白蜜调和，每晚外敷面部，有一定的营养肌肤，消除黄褐斑的功效;或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。
多喝补血益气的汤汁
自古人们都知道食补养颜的作用，每周适当的喝些补血益气的汤汁，比如猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老鸭等等可以让肌肤足够饱满滋润，有效化面部黄褐斑。长久的坚持，肌肤就会变得更有活力弹性，肌肤底子好，脸上的斑当然不会存在了。
茯苓和鸡蛋能一起吃吗 茯苓鸡蛋的最佳吃法
原料：
茯苓10克、鸡蛋3个、调味品适量。
做法：
1.将茯苓研磨成细粉；
2.将鸡蛋打入碗中，加入茯苓粉搅拌；
3.倒入清水，放入蒸锅中，蒸10~15分钟左右；
4.将鸡蛋羹端出蒸锅，淋上调味品即可。
原料：
茯苓10克、鸡蛋2个。
做法：
1.茯苓用清水泡一会，洗净；
2.鸡蛋去蛋清，只留蛋黄，蛋黄搅散备用；
3.茯苓加三碗水煮，只剩下一碗水时，快速的冲进蛋黄里，搅拌，成蛋花状即可。
体内湿气重喝什么茶好
1.陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶具有渗湿利水，健脾和胃功效我们可以选择茯苓5克，陈皮适量，然后把茯苓、陈皮给干洗净，把它们放到保温杯里面，然后用热水壶把水烧开，把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中，等待大约5分左右就可以喝了，有很好的祛湿效果，比较适合上班族。
2.枸杞蜜茶
这个花茶的做法很简单，我们需要准备枸杞子，红枣2-3颗，冰糖、水。把买来的枸杞子洗干净，把红枣剖成两半，然后和冰糖一起放入热水就可以喝了，可以达到很好的祛湿效果。
3.木棉花槐花蜜茶
做法是选择木棉花，槐花，蜂蜜适量。然后把木棉花、槐花放到我们经常用的砂锅里面炒一下，然后我们可以加入清水，用大火开始把它煮沸，再用小火熬煮大约15分钟，然后滤渣把里面的汤汁留下来，放入蜂蜜就可以了。
4.五花茶
这个花茶的做法是选择适量的金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、鲜土茯苓。把上面的材料洗干净，然后把鲜土茯苓斩成细块状，再加入适量的水，把它煎煮大约半个小时就可以喝了，祛湿效果特别好。
茯苓可以和红枣桂圆同吃吗 茯苓红枣桂圆粥有哪些功效
茯苓有利水渗湿的功效，常用于治疗小便不利、水肿胀满的症状，红枣桂圆有健脾的功效，常食用茯苓红枣桂圆粥可以利水消肿、健脾去湿，小便不利者和经常性水肿者常食用茯苓红枣桂圆粥可以有效缓解症状。
红枣桂圆里面含有铁、钙等矿物质和氨基酸、蛋白质等营养物质，有补血养血的功效，茯苓多糖可以作用于中枢神经系统，有镇静作用，所以茯苓红枣桂圆粥有补血安神的功效，常食用可以缓解疲劳、改善睡眠。
茯苓红枣桂圆粥有健脾益胃的功效，茯苓含有茯苓酸，可以增强胃液的分泌，促进食物消化，食欲不振者、脘腹胀痛者可以食用茯苓红枣桂圆粥来改善症状。
红枣桂圆有补气养颜的功效，茯苓可以健脾护肝，气血不足导致的面色萎黄、色斑暗沉者常食用茯苓红枣桂圆粥，可以改善气色，减少色斑沉着，有美容护肤的功效。
茯苓红枣桂圆粥里面含有大量的营养物质，茯苓可以增强吞噬细胞的吞噬功能，能提高机体抗病毒能力，常食用茯苓红枣桂圆粥可以增强免疫力，预防感冒等疾病的发生。
红枣桂圆含有蛋白质、维生素、葡萄糖等多种营养物质，有较强的滋补作用，茯苓多糖可以调节免疫，茯苓红枣桂圆粥有抗衰防老的功效，常食用可以延缓衰老、宁心安神和增强免疫力。
水果美容护肤7种小窍门
去斑胡萝卜汁
做法
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30ml，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
西红柿汁
材料：新鲜成熟的西红柿1个、白糖适量。
做法：用温开水将西红柿完全浸泡两分钟后，去皮，用干净的纱布包起，再用干净的双手或者用汤匙挤压西红柿，成汁置于干净的容器中，加入适量白糖调匀，装入奶瓶即可喂哺，或加入牛奶及奶粉中也可。30至45岁
此时女性的内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，这主要是体内缺乏水分和维生素的缘故。
银耳樱桃养颜汤：补气养血，白嫩皮肤
材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。
做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。
食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。
红糖滋润汤：红润面色，促进睡眠
材料：红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个
做法：2碗水煮开，放入红糖，待其熔化熬开后，加入桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的鸡蛋倒入，关火盖锅盖，闷3分钟，待鸡蛋熟后即可。
功效：使面色红润，促进睡眠。
百合鸡汤：治疗脾胃虚弱，气血不足
材料：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只(约1000克)。
做法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。
功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效;常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。
丝瓜美颜汤：抗皱消炎，美颜淡斑
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
非淋菌性尿道炎吃什么好
适宜食物
鸡蛋，牛奶，鱼肉，茯苓
忌吃食物
姜，带鱼，黑鱼，白酒
一、饮食
1、非淋菌性尿道炎食疗方：
1) 用枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克。将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5--10克，加红茶6克，用 开 水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。
2) 取赤小豆50克，玉米须50克。煮汤饮之，每日1次，连服20天。
3) 用淡竹叶10克，鲜芦根50克，野菊花10克。水煎服，20天为1疗程。
4) 取通草30克，鱼腥草30克。代茶饮，不拘次数。
5) 用黄连10克，白花蛇舌草、马齿苋各30克，土茯苓、苦参、白鲜皮、瞿麦、萆?、石菖蒲、川牛膝各l5克，木通、甘草各6克。每日1剂，水煎分2次服用。
6) 取冬苋菜子或根、生甘草各10克。水煎服用。
7) 用木棉花30--50克，白砂糖适量。用清水两碗半煎至一碗服用。
8) 取猪膀胱200克，鲜车前草60--100克(干品用20-30克)。同煮汤，加少许食盐调味食用。
9) 用土茯苓、苦参各30克，黄柏、地肤子各20克。每日1剂，水煎外洗。
2、非淋菌性尿道炎吃那些食物对身体好?
多吃蔬菜水果。有条件可多吃一些南瓜子，西红柿尽量与鸡蛋炒熟吃。多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉。牛肉、羊肉等食物。多饮水。
3、非淋菌性尿道炎不应该吃哪些食物：
1) 忌辛辣食品
2) 辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，从而使本病症状加重。
3)忌海鲜发物:腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，不利于炎症的消退，故应忌食。
4) 忌甜腻食物
油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，并影响治疗效果。
如何治疗下肢静脉炎比较好
1、脉络湿热。方药：五神汤加减。药用金银花、紫花地丁、茯苓、车前子、丹参、桃仁、红花、牛膝。方以金银花、紫花地丁清热解毒，茯苓、车前子清利湿热，丹参、桃仁、红花活血化瘀，配牛膝破血通经，并引药下行。红热甚者加公英、连翘、黄柏加强清热解毒之力;肿胀甚者加苍术、泽泻以利湿消肿。
2、脉络瘀阻。方药：桃红四物汤加减。药用桃仁、红花、当归、白芍、川芎、丹参、元胡、鸡血藤、水蛭。方以桃仁、红花、当归、白芍、川芎、丹参、元胡、鸡血藤、水蛭共用可达瘀血去脉络通、疼痛止之效。发生于下肢者可加牛膝，发生于上肢者可加桑枝;肿胀者加滑石、桂枝通阳利水。
3、脉络湿瘀。方药：活血通脉饮加减。药用丹参、赤芍、当归、川芎、金银花、土茯苓、赤小豆、生苡仁。方以丹参、赤芍、当归、川芎活血化瘀;金银花、土茯苓、赤小豆、生苡仁清热利湿通络。痛甚者加炮甲珠、制乳香、制没药活血止痛;素体阳虚，畏寒肢冷者，去银花，加桂枝、细辛、附子温阳。
早泄食疗方
1.北芪杞子炖乳鸽：北芪30克，杞子30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3～5天为一疗程。一疗程即可见效。补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。
2.杞子南枣煲鸡蛋：枸杞子15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
3.淮山圆肉炖水鱼：淮山药15～20克，桂圆肉15～20克，水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。
4.熘炒黄花猪腰：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。
5.椰子糯米蒸鸡饭：椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。
6.山药茯苓包子：山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。每日1餐，当早点吃。益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。
7.芡实茯苓粥：芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。
8.腐皮白果粥：白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量。将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。每日1次，当早点吃。补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。
一周中药减肥法
周一：枸杞消水肿减肥食谱早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。减肥功效：枸杞有着很好的消水肿效果，选择在周一食用，能够消除周末大吃大喝以及熬夜引致的水肿，清除浮肿问题，而且还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，减肥养颜双重功效。
周二：大黄开胃消食减肥食谱早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。减肥功效：大黄有很好的促进肠胃的效果，并且还能调理肠胃，让身体中多余的脂肪得到燃烧，达到消除的效果。
周三：茯苓调理肠胃减肥食谱早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。晚餐：魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。减肥功效：茯苓的健脾胃功效，能排出体内的毒素和废物，促进血液循环、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍的同时美白肌肤。
周四：红花排毒消脂减肥食谱早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。减肥功效：红花拥有促进血液循环的特性，同时还有增进减肥的效果，特别是对于消除腰腹肉肉有很好的作用，只要坚持食用一段时间，拥有平坦小腹不是梦。
周五：党参暖胃塑身早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。中餐：海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。晚餐：党参枸杞鸡肉汤1份，花草茶1杯。减肥功效：党参有补中益气的作用，对恢复气色、养生保健有很不错的效果，而且搭配花草茶则能发挥减肥消脂的功效，让体重不断下降。
周末：山楂消脂杜绝肥肉堆积早餐：绿豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。中餐：鲫鱼豆腐清汤1碗，蒜蓉西兰花1份。晚餐：米饭半碗，拌海带丝白菜丝1份，山楂茶1杯。减肥功效：开胃消食的山楂，能够帮助食物分解，还能提高胃肠蛋白分解酵素的活性，帮助肉类的消化。
茯苓和鸡蛋能一起吃吗 茯苓蛋汤有哪些功效
茯苓有利水渗湿的功效，常用于治疗小便不利、水肿胀满等症状。茯苓鸡蛋汤有利水消肿、健脾益气的作用，经常性水肿者和小便不利者常食用可以有效缓解症状。
茯苓有健脾益胃的功效，鸡蛋里面含有的大量营养物质也可以对肠胃起到一定作用，茯苓鸡蛋汤可以养胃健脾，脾虚食少者、脘腹胀痛者和食欲不振者可以常食用，补充营养的同时还能够改善病症。
茯苓有健脾的功效，还有镇静作用，因此茯苓鸡蛋汤可以治疗脾虚导致的失眠，常食用还能改善心悸、健忘的症状。茯苓鸡蛋汤还能起到缓解疲劳的作用，上班族、学生、中老年人均可食用，是药效广泛的保健养生食疗。
茯苓多糖可以增强吞噬细胞的吞噬功能，还能调节免疫，鸡蛋里面含有丰富的维生素、卵磷脂、钙、铁、磷等物质，能为人体补充多方面营养，茯苓鸡蛋汤可以增强免疫，提高机体抗病能力，常食用还能有效预防感冒等疾病的发生。
茯苓怎么喝能祛斑
茯苓怎么喝能祛斑?
茯苓怎么吃能祛斑呢?古医家认为白茯苓可以很好地去除消除老年斑、黄褐斑，以及妇女产后那种产生的黑斑，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤，又能淡化斑点。此外，茯苓祛斑的食疗方还有以下几种：
1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。
2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克 ，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于小便不利、慢性肾炎者。
3、当归茯苓炖鸡汤：当归50克，茯苓20克，乌鸡一只，生姜一块，水适量，文火共炖，至肉烂汤浓时，调味装盘即可食用。具有益气健脾，宁心安神的作用。
4、莲子茯苓糕：茯苓、莲子、麦冬各等份，茯苓、莲子、麦冬共研细末，加入白糖、桂花适量拌匀，用水和面蒸糕食用。功效：宁心健脾，适宜于因心阴不足，脾气虚弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。
吃什么能让月经快点来
艾叶鸡蛋粥
材料：艾叶10克、生姜15克、鹿角胶20克、鸡蛋1枚、鸭蛋1枚、粳米60克。
制作：1、将艾叶、生姜、鸡蛋（带皮）一起放入锅中煎水取汁，鸡蛋去皮待用。加入洗干净的粳米煮粥。
2、鹿角胶加热融成汁液，等粥煮熟后放入里面调匀，并加入鸡蛋。月经前连续服用5-7剂。
主治：可温经散寒，适用于经期延后，量少，色暗有块，伴有小腹冷痛，热敷则痛减，胃寒肢冷，苔薄白，脉沉紧者服用。
归芪参枣饭
材料：当归15克，黄芪20克，大枣19颗，茯苓15克，白术15克，红糖20克，糯米100克。
制作：1、当归、黄芪、白术、茯苓煎水取汁液，大枣洗干净，与汁液一同放入糯米中蒸熟。
2、每天吃1剂，食用时加红糖，可经常服用。
主治：补血益气，养肝调经。适用于经期延后，且量少色淡有血块，小腹隐痛，头晕眼花，心悸少寐，面色苍白或萎黄，舌质淡红，脉细弱者服用。
到了该来月经的时候不来月经，长期月经周期延后1周以上，甚至四五十天才来一次月经的称之为月经推迟，偶尔一次没什么问题，经常不来月经就应该调理一下身体了。不来月经的女性，可以根据自己的具体症状，选择吃下面的药膳催促月经快点来。
艾叶鸡蛋粥
材料：艾叶10克、生姜15克、鹿角胶20克、鸡蛋1枚、鸭蛋1枚、粳米60克。
制作：1、将艾叶、生姜、鸡蛋（带皮）一起放入锅中煎水取汁，鸡蛋去皮待用。加入洗干净的粳米煮粥。
2、鹿角胶加热融成汁液，等粥煮熟后放入里面调匀，并加入鸡蛋。月经前连续服用5-7剂。
主治：可温经散寒，适用于经期延后，量少，色暗有块，伴有小腹冷痛，热敷则痛减，胃寒肢冷，苔薄白，脉沉紧者服用。
归芪参枣饭
材料：当归15克，黄芪20克，大枣19颗，茯苓15克，白术15克，红糖20克，糯米100克。
制作：1、当归、黄芪、白术、茯苓煎水取汁液，大枣洗干净，与汁液一同放入糯米中蒸熟。
2、每天吃1剂，食用时加红糖，可经常服用。
主治：补血益气，养肝调经。适用于经期延后，且量少色淡有血块，小腹隐痛，头晕眼花，心悸少寐，面色苍白或萎黄，舌质淡红，脉细弱者服用。
益母草当归煮蛋
材料：当归1个，益母草15克，鸡蛋1个，鸭蛋1个，红枣3颗，红糖适量
制作：1、将当归、益母草洗干净，与蛋一起武火煮至水沸，然后用小火熬。
2、30分钟后捞出蛋去壳，放入红枣，小火煮20分钟。
3、去掉药渣，加入红糖拌匀，吃蛋红枣喝药汁。
主治：调经止痛，活血化瘀，补血益气，适用于气血不畅，气滞血瘀导致的经期推迟、闭经，或经血褐色发黑者服用。
蜂蜜当归煲乌鸡
材料：乌鸡1只，黄芪20克，当归10克，生姜薯片、枣花蜜3大勺。
制作：1、黄芪、当归煎水，取药汁300毫升备用。
2、乌鸡去皮毛内脏，洗干净，加生姜、食盐隔水蒸1小时。
3、将药汁放入乌鸡中，继续蒸1小时。出锅后淋上枣花蜜后食用。经期前隔天服用，连续服用3剂。
主治：补气血调经，适用于气血虚弱导致的不来月经。