女性运动过量会导致月经闭塞吗
女性运动过量会导致月经闭塞吗
运动会导致体内脂肪的减少，如果体重低于应有正常体重的10%─15%，或体内脂肪的比例过低，还不到体重的17%，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，可影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。
脂肪量若过低时，还可能造成身体将正常的雌激素转化为另一种不活动的雌激素。这种不活动的雌激素，不能传递讯息给大脑，所以月经功能就此停止。
严格的运动训练不仅会使体重减轻，同时对身体也会造成很大的压力。有学者认为，身体在受到压力时，会关闭月经运作，以避免在恐惧或混乱的环境中怀孕。
过度运动的因素一旦停止，几个月后月经就能逐渐恢复正常。若经过相当一段时间月经仍未恢复正常，可在医生指导下进行周期疗法，能收到良好的效果。
过量运动会不会导致女性闭经
其实，闭经的原因有很多，减肥有闭经现象，会造成月经不调，那很多人就会问了，运动员们是不是也会得月经不调，这个观点是对的，因为运动过量也可能会造成月经不调，甚至闭经。所以，我们女性朋友平时不要过量运动，每天稍加锻炼就可以了。
年过16岁，第二性征已经发育尚未来经者或者年龄超过14岁第二性征没有发育者称原发闭经，月经已来潮又停止6个月或3个周期者称继发闭经。
女性参加长时间过量的体育运动或者比较激烈的比赛活动后，可以表现为月经初潮延迟、月经紊乱，甚至闭经，称为运动性闭经。芭蕾舞演员、游泳运动员等闭经的发生率可达60%~80%，长跑运动员闭经发生率可高达90%。
运动性闭经属于下丘脑性闭经，是身体对外界强烈刺激发生的反应。剧烈运动是一种强烈的应激，身体在应激状态下产生促肾上腺皮质激素释放激素，激活交感神经系统，刺激垂体分泌应激激素。而促肾上腺皮质激素释放激素使下丘脑促性腺激素释放激素分泌受到抑制，导致促性腺激素分泌下降，引起闭经。
其实，运动性闭经不仅跟过量运动有关，还与体内脂肪含量有关系。现在许多女孩子盲目减肥，越瘦越不嫌瘦。由于体重减轻，体内脂肪含量减少，再加上饮食中蛋白质含量不足等，就有可能发生运动性闭经。一般来说，当体重减轻10%~15%，体内脂肪含量丢失30%的时候，就会出现闭经。
女性运动量过大会引起闭经吗
运动性闭经属于下丘脑性闭经，是身体对外界强烈刺激发生的反应。剧烈运动是一种强烈的应激，身体在应激状态下产生促肾上腺皮质激素释放激素，激活交感神经系统，刺激垂体分泌应激激素。而促肾上腺皮质激素释放激素使下丘脑促性腺激素释放激素分泌受到抑制，导致促性腺激素分泌下降，引起闭经。
其实，运动性闭经不仅跟过量运动有关，还与体内脂肪含量有关系。现在许多女孩子盲目减肥，越瘦越不嫌瘦。由于体重减轻，体内脂肪含量减少，再加上饮食中蛋白质含量不足等，就有可能发生运动性闭经。一般来说，当体重减轻10%~15%，体内脂肪含量丢失30%的时候，就会出现闭经。
月经量过大会导致女性不孕
新的研究表明，女性若是出现月经量过多有可能导致不孕。那么究竟是什么原因引起月经量过多的呢?到底怎么样的月经量才算正常的呢?
月经量多导致不孕不育并非耸人听闻，临床上十分常见。专家用手中一个病例解释：8年前，接诊了一名结婚4年的不孕女性，经检查，患者各项指标均正常，就是找不出不孕的具体原因。科室人员进行一系列分析，最终一致认为是月经量过多的缘故。
该女士虽然每月的生理周期定时到来，但量却比常人要多得多。如经期几乎每天要换六七片卫生巾，而且每次都被浸透，一个周期下来，要用二三十片，几乎是正常人月经量的三倍。找到原因后，医生对患者进行了系列治疗调理。一年后，该女士果然怀上了宝宝。根据目前已知的医学研究结果显示，女性长期月经量多，轻则导致失血性贫血，抵抗力下降，诱发妇科疾病，重则会加重心脏负担，甚至子宫内膜发生病变，让受精卵失去赖以生存的土壤，导致不孕症的发生。
月经量多 大多女性害羞不说
月经量多在女性中的发生率是多少?目前加拿大发病率约在9%~30%，中国尚没有确切的流行病学调查报告，但从临床接诊情况上来看，月经不调导致量多的人群远远高于量少的人群。她透露，仅重医附二院妇产科每天都会接诊一例或多例月经过多患者。其中，很多患者认为这是件私密的事情，虽然感觉了不正常，认为多少无关紧要，只要按时来就行了，直到最后已经“敞起流”后才到医院就诊。
导致月经量多的因素很多，如宫内节育器、生殖器炎症、子宫肿瘤及血液病等，此外，随着工作压力的加剧、生活方式的改变等因素，越来越多的女性出现内分泌失调，也会引起经量过多。
一个生理周期卫生巾使用不超15片
在医学上，一个女性的正常生理周期的经量为50~80毫升，如果低于50毫升或高于80毫升，即不健康。对于经量过多的女性来说，一个周期的经量可能达到三四百毫升，超过正常标准的四五倍。女性自己怎样计算呢?专家建议通过所用卫生巾量的多少进行初步判断。如在4~7天的正常生理周期中，所用卫生巾一般在 10片左右，如果超过15片，就属于经量过多，应该引起高度警惕。生理周期到来时，正常经量一般是由多到少直至干净。如果经量过多，前四五天里可能量都大，更换卫生巾比较频繁，有的每隔1~2个小时就需要换一次。
月经不稳定的原因
1、神经内分泌功能失调引起
主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、情绪异常导致的月经不正常
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会导致月经不正常。
3、嗜烟酒引起月经不正常
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，导致月经不正常。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不正常者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
女性运动过量会损害生育力
许多女性喜欢去健身房运动，让体态更漂亮，但一项新的研究显示，女性如果花太多时间去健身房进行运动，就会损害生育能力，不孕的机率要比适度运动者高三倍。
专家们普遍认为，适度运动对健康具有明显的益处，但他们也相信，运动过量会损耗身体成功怀孕所需的能量。挪威科技大学的研究人员对3000名女性进行了调查，时间从1984年到1986年，让这些女性填写问卷，了解她们运动的次数，每次运动的时间及激烈程度。10年后，研究人员询问了这些参与者的受孕情况。
研究人员发现，在这些女性当中，有两种人特别容易面临不孕风险。一种是几乎每天都进行运动的人，另一种是在健身、运动时总喜欢耗尽所有体力，把自己逼得疲累不堪的人。若一个人同时拥有上述两种运动习惯，不孕机率最高。即使把年龄、体重、婚姻状况及是否吸烟等因素都考虑在内，研究资料显示，那些在健身房苦练的女性，出现生育问题的机率是那些适量运动女性的三倍。
此外，年轻女性似乎较易出现这种风险。在未满30岁但运动过量的女性当中，有四分之一在第一年尝试中未能成功怀孕，这数字远高于全挪威平均约7%的不育比率。
研究人员指出，女性不必完全避免运动，因为目前没有证据显示适量运动会损害生育能力，但对那些想生儿育女的女士来说，她们仍可维持健身的习惯，但要放松一下，避免走向极端。
运动过度会导致月经不调吗
女性参加长时间过量的体育运动或者比较激烈的比赛活动后，可以表现为月经初潮延迟、月经紊乱，甚至闭经，称为运动性闭经。芭蕾舞演员、游泳运动员等闭经的发生率可达60%~80%，长跑运动员闭经发生率可高达90%。
运动性闭经属于下丘脑性闭经，是身体对外界强烈刺激发生的反应。剧烈运动是一种强烈的应激，身体在应激状态下产生促肾上腺皮质激素释放激素，激活交感神经系统，刺激垂体分泌应激激素。而促肾上腺皮质激素释放激素使下丘脑促性腺激素释放激素分泌受到抑制，导致促性腺激素分泌下降，引起闭经。
其实，运动性闭经不仅跟过量运动有关，还与体内脂肪含量有关系。现在许多女孩子盲目减肥，越瘦越不嫌瘦。由于体重减轻，体内脂肪含量减少，再加上饮食中蛋白质含量不足等，就有可能发生运动性闭经。一般来说，当体重减轻10%~15%，体内脂肪含量丢失30%的时候，就会出现闭经。
那么，多大的运动量能引起闭经呢?这个问题不可一概而论，与个人的基础条件有关。当运动量减少时，人体应激逐渐减轻或消失，月经周期即可逐渐恢复。所以，在无不适症状时可不必进行治疗。一旦出现不适症状，并且紧张状态早已解除也不见月经来潮，就应积极治疗了。
过度运动其实，对女性的一些生殖健康问题，也会造成一些影响和伤害，所以提醒女性朋友在运动的时候，对运动量的一个掌握问题要注重，只有注意适量的运动，才利于我们的身体健康，有效地避免一些不良的影响。
运动过度会导致闭经吗
一般女性在月经期间都是比较安静的，毕竟这个时候是不能大量运动的。因为大量的分析观察表明，运动员在严格、认真的训练过程中，不少人月经会变得不规则，有的甚至完全停止。对于青春少女来说，较大运动量锻炼时，月经异常者占的比例更大，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等。且运动量愈大，初潮年龄越晚。 尽管其原因目前还未彻底搞清楚，但南宁都市丽人医院专家提醒女性朋友们注意以下几项因素。
1、运动与减肥一样，都会导致身体脂肪的减少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能维持月经的运作。如果体重低于应有正常体重的10%~15%，或体内脂肪的比例过低，不到体重的17%，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。脂肪量过低时，还可能造成身体将正常的雌激素转化为另一种不活动的雌激素。这种不活动的雌激素，不能传递信息给大脑，所以月经功能就此停止。严格的运动训练不仅会使体重减轻，同时对身体也会造成很大的压力。有学者认为，身体在受到压力时，会关闭月经运作，以避免在恐惧或混乱的环境中怀孕。
2、运动会增加大脑中的内啡呔含量，这是一种体内自然生成的镇静物质。同时又能让人感到欣快。有趣的是，内啡呔对于大脑的欣快效果，比纯吗啡还要强。这也许就是为什么人们在激烈的运动后，会有一种放松、幸福的感觉。但高浓度的内啡呔，会影响脑部正常的激素运作以及月经周期，这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。
运动量过大会不会导致月经不调
容易影响到。
月经周期是由下丘脑、垂体、卵巢三者生殖激素相互调节的，适当运动可以帮助人体有一个好的健康状态，但在运动量过大时，反而会影响到身体的健康状况。
其主要原因是，运动过度会抑制下丘脑分泌激素，导致体内的分泌系统紊乱，就会影响月经的规律，出现月经不调。
女性运动过量会损害生育力
研究人员发现，在这些女性当中，有两种人特别容易面临不孕风险。一种是几乎每天都进行运动的人，另一种是在健身、运动时总喜欢耗尽所有体力，把自己逼得疲累不堪的人。若一个人同时拥有上述两种运动习惯，不孕机率最高。即使把年龄、体重、婚姻状况及是否吸烟等因素都考虑在内，研究资料显示，那些在健身房苦练的女性，出现生育问题的机率是那些适量运动女性的三倍。
此外，年轻女性似乎较易出现这种风险。在未满30岁但运动过量的女性当中，有四分之一在第一年尝试中未能成功怀孕，这数字远高于全挪威平均约7%的不育比率。
研究人员指出，女性不必完全避免运动，因为目前没有证据显示适量运动会损害生育能力，但对那些想生儿育女的女士来说，她们仍可维持健身的习惯，但要放松一下，避免走向极端。
女人运动猛也有可能导致不孕的产生
从女性青春期开始，女性的月经便，每月一次的准时报到了。女性健身是好的，可是女性过度健身，会使得女性月经受到严重影响。像是一些高强度运动项目，女性运动员来说。高强度、超负荷的运动，会使得月经不调、初潮迟缓，更有甚者，女性年纪轻轻，便患上提前闭经。月经的不规律，会导致各种妇科病的出现，由此引发不孕，是相当严重的。
过度运动，会导致人脑，兴奋物质，特别是内啡呔，浓度增加。由此导致的女性内分泌紊乱，性激素水平增加，极易造成排卵障碍。此外，女性因运动过度，导致的女性外伤，会使得女性外阴血肿。更有甚者，由此导致的性器官损伤，会导致继发性不孕。
一些轻微的运动对女性朋友是有帮助的，但是一些剧烈的运动对于女性朋友来说就可能造成反效果，就不孕不育症来说也是有可能产生的，这是需要女性朋友注意的。
女性运动过量也容易衰老
我们的身体就像一部机器，机器需要运转，不运作就会发生故障，所以一定要获得。但“动”也不能过了头，超过自身承受能力的激烈运动，往往会造成身体某些重要器官的“磨损”和“耗伤”，引发一些运动性疾病，甚至出现早衰和夭折，可谓过犹不及。职业运动员们就是因为长期进行剧烈的、高强度的运动，导致组织器官的损伤，加速衰老。
这就像门轴，时常使用转动，就不会僵涩失灵，但一定要掌握度。这是因为大量的运动是要耗费人体大量气血的，精气储藏于人体深处，它持续缓慢地供应着人体的日常生活所需。大量运动在短时间内造成大量气血的损耗。会逼迫人体把原本应该储藏起来慢慢使用的精气在短时间内大量释放出来，以维持人体的需要。年轻是运动过度，可能当时并没有什么不适感，但岁数大了，很多疾病就可能找上门来。这在那些专业运动员的身上体现得最为明显，他们中的很多人，年龄稍大后身体出现的问题比常人多。
因此，女人们在做运动的时候一定要保证适合的量，既要运动，又不能过头。要让运动能够给身体健康提供证明影响，通过运动增强身体机能。切记盲目运动，要根据自己的需要和实际情况，安排合理的运动计划。
女人们平时做运动不要过度为好，但是如果是过度了，不仅能够影响到自己的健康，同时也会容易出现老化，一个女孩子运动的初衷就是为了美丽，更加的年轻，但是如果不重视运动的时间和数量的话，一味的运动，也会坏处很多的，因为适度的运动有利于女孩子的美丽的，特别是应该选择什么样的运动好呢，女孩子应该选择合适自己的运动才行。