怎样预防脑梗复发呢

怎样预防脑梗复发呢

1.饮食方面：血压过高，血液过于黏稠是导致脑梗出现的其中一个原因，所以日常饮食上应该注意清淡、保持多样性，结合食物的特性进行降脂食疗。例如食用含钾食物，帮助预防中风;吃含钙、锌食物，可以帮助减少血管收缩性，阻止血压过高。

2.运动方面：每日适度的体育锻炼是增强体质的重要因素。而坚持体育锻炼不仅能够帮助机体消耗过多的脂肪沉积，还能够加速血液循环，减少血液淤塞的情况，这对防止脑梗复发有很大的帮助。有效预防脑梗复发的运动方式需要以个人身体素质来决定的，要在没有疲劳感的条件下选择合适自己的体育锻炼，例如打太极、散步、慢跑等。

3.心态方面：研究者们还发现，长期受不良情绪困扰的人，其血管神经调节会出现异常，有可能会导致脑部血管收缩，进而导致脑梗的出现。可见，日常保持良好的心态不仅能够延年益寿，还能有效防止脑梗复发。

脑梗复发的症状 为何会复发

最重要的一个原因就是，第一次脑梗时的原因和危险因素未能得到很好的控制。如，第一次脑梗是因为动脉粥样硬化斑块脱落导致的，那么斑块还有可能再脱落；或者是由于局部狭窄，血栓形成，那狭窄处还是容易出现血流动力学变化；如果是心源性栓子，如果没有处理心脏疾病。危险因素还在，所以再发脑梗的可能性就大；同样的道理，如果原来高血压、糖尿病、高血脂等危险因素没控制，或吸烟、饮酒等不良生活习惯没有改变，同脑梗的再发率还是会高；还有，研究发现，脑梗的类型跟复发的几率也有关。腔隙性脑梗复发几率大；另外，伴有糖尿病或心房纤颤的病人也容易复发。所以，当您的身体出现以下这些症状表现时，就要提高警惕了!

早上多梳头可以预防脑梗塞

对于脑梗塞相信很大一部分人都不知道是一种什么疾病。其实，脑梗塞又称中风，相信大家对于中风这个词并不陌生，脑梗塞主要病发于中老年群。很多人都想知道应该要怎样预防脑梗塞，其实预防脑梗塞有一个比较简单的办法，那就是早上多梳头可以预防脑梗塞。

梳头，不仅是美容化妆的需要，而且对自我保健大有益处，尤其是对脑梗塞能起到很好的预防作用。俗话说：“梳头十分钟，轻松防脑梗塞”就是这个道理。

抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。脑梗塞是老年的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。

梳头，不仅是美容化妆的需要，而且对自我保健大有益处，尤其是对脑梗塞能起到很好的预防作用。俗话说：“梳头十分钟，轻松防脑梗塞”就是这个道理。

用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对应于头表的全息穴位，把

操作时产生的生物信息，通过经络与全息的传感关系作用于头部，使头部毛孔张开、排泄，邪气外散。这样疏通经络，振奋阳气，祛淤充氧，调理脏器，从而提高机体抗病能力。梳头，还有神经反射作用，改善血液循环，促进组织细胞的新陈代谢，这种微妙的关系和微妙的作用，贯穿于梳头的全过程。

梳具最好选用玉质、牛角质或木质的，而不用塑料制品。玉梳和多功能牛角梳最为理想，因为它含有丰富的矿物质和微量元素，对人体的健康大有裨益。

上面讲述的就是梳头对脑梗塞的预防，很多子女都很孝顺父母，都担心父母中年之后很容易患上脑梗塞，只要让父母每天坚持多梳头就可以有效的预防脑梗塞。此外，如果出现脑梗塞的情况，一定要及时去医院进行治疗。

脑梗塞吃什么药

1、日常生活训练：

脑梗患病后许多以前的生活习惯被打破，除了要尽早而正规地训练患肢，还应注意开发健肢的潜能。右侧偏瘫而平时又习惯使用右手(右利)的患者，此时要训练左手做事。衣服要做得宽松柔软，可根据特殊需要缝制特殊样式，如可以在患肢袖子上装拉锁以便去看病时测量血压。穿衣时先穿瘫痪侧，后穿健侧;脱衣时先脱健侧，后脱患侧。

2、科学准确用药，预防脑梗复发：

脑梗属于高复发不可逆性的慢性脑血管意外，病人出院后仍需按医生嘱咐规律服药，控制好高血压、高血脂、糖尿病等动脉硬化的基础病变，并定期到医院复查。常用治疗脑梗的有效药物包括抗血小板聚集类药物，如拜阿司匹林;脑保护营养药物，益气活血开窍止痛药物。

3、尽早、积极地开始康复治疗：

如前所述，脑梗死形成后会留下许多后遗症，如单瘫、偏瘫、失语等，药物对这些后遗症的作用是非常有限的，而通过积极、正规的康复治疗，大部分病人可以达到生活自理，有些还可以回到工作岗位。有条件者最好能到正规的康复医院进行系统康复。如因各种原因不能到康复医院治疗者，可购买一些有关方面的书籍和录像带，在家自己进行。康复宜及早进行。病后3～6个月内是康复的最佳时机，半年以后由于已发生肌肉萎缩及关节挛缩，康复的困难较大，但同样也会有一定的帮助。

4、面对现实，调整情绪：

俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝”。此话用在脑血管病人身上更贴切。面对既成事实，应调整好情绪，积极进行康复以尽早重返社会。严重的情绪障碍患者可请医生帮助，使用抗抑郁剂，如百忧解，对脑血管病后的抑郁焦虑情绪有良好的作用。

脑梗塞可以避免吗

改变不良生活方式

对脑梗塞预防的了解，可以及时的帮助我们治疗，避免影响，那么，预防脑梗塞的复发的方法是什么呢?脑梗塞的预防要求彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。

定期查体和咨询

患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。

不主张定期输液

尚无证据表明每年定期输液能脑梗塞的预防有利，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。预防脑梗塞的复发的方法是什么呢?脑梗塞带给我们的影响还是非常大的，出现这种疾病我们就要尽快的治疗。

预防脑梗塞的复发的方法是什么呢?脑科专家认为脑梗塞是由于气、血、痰、郁、火等病邪造成精气亏损，脑髓空虚，元气不足，阴阳失调所致。本病虽病位在脑，但与各脏腑功能密切相关，病理机制属本虚标实，提出该病的治疗应从病本源入手，既要分清虚实，又要标本兼治。

脑梗塞防复发需做到6件事

哪些因素容易引起脑梗复发?

1.中断治疗：人总会有这样的一种心理，药物吃多了对身体不好。所以，有不少的脑梗病人病情得到控制，无其他症状出现时会下意识停止药物的服用。但其实，脑部栓塞消除后还是有机会再次出现的，脑梗的预后是不能随便停止服用抗动脉硬化药物的。

2.季节变化：或许你还不知道，季节交换、受冷空气刺激情况下，脑梗塞的发病率会比以往的要更高些。原因是冷空气会刺激血管收缩，使血液浓度、黏稠度上升，进而容易导致脑梗塞的发生。另外，过度降压也是诱导脑梗塞复发的其中一个原因。

3.生活不规律：由于脑梗塞趋向年轻化，很多脑梗患者治愈后，并没有注意日常的作息，应酬、抽烟、酗酒是家常便饭的事。然而，他们不知道的是，过度劳累、休息不好反而容易复发脑梗塞;抽烟易引起血管收缩，增加脑梗风险;而大量饮酒不仅损害肝脏，还对血管有损害，进而提高了脑梗复发几率。

脑梗复发危害几何?脑梗塞初次发病，患者在生活自理上就已经很困难。经过治疗逐渐恢复的，若这时再次复发脑梗，加重的不仅是临床的症状表现，而且还会加重患者的心理负担、经济负担。更可怕的是，脑梗再度复发会增加致死的风险。

预防脑梗复发，有何办法?上文提到过，脑部栓塞消除后还是有机会再次出现，所以预防脑梗复发除了药物治疗方面不能停止外，还包括以下几个方面。

1.饮食方面：血压过高，血液过于黏稠是导致脑梗出现的其中一个原因，所以日常饮食上应该注意清淡、保持多样性，结合食物的特性进行降脂食疗。例如食用含钾食物，帮助预防中风;吃含钙、锌食物，可以帮助减少血管收缩性，阻止血压过高。

2.运动方面：每日适度的体育锻炼是增强体质的重要因素。而坚持体育锻炼不仅能够帮助机体消耗过多的脂肪沉积，还能够加速血液循环，减少血液淤塞的情况，这对防止脑梗复发有很大的帮助。有效预防脑梗复发的运动方式需要以个人身体素质来决定的，要在没有疲劳感的条件下选择合适自己的体育锻炼，例如打太极、散步、慢跑等。

3.心态方面：研究者们还发现，长期受不良情绪困扰的人，其血管神经调节会出现异常，有可能会导致脑部血管收缩，进而导致脑梗的出现。可见，日常保持良好的心态不仅能够延年益寿，还能有效防止脑梗复发。

​脑梗塞康复治疗方法是怎样的

脑梗这种疾病是需要长期药物治疗和康复锻炼逐渐改善症状的，脑梗怎么治疗要根据病人的病情决定，脑梗的治疗不能用“治愈”说明治疗效果。

如果脑梗症状轻的，通过治疗症状可以消失，达到临床治愈，但是还是有复发的可能，有的病人脑梗梗塞的面积大，或者梗塞部位不好(如大面积脑梗塞、脑干梗塞)，症状改善的就要慢，并且有留下后遗症的可能性，为了防止脑梗病情加重和脑梗复发，脑梗怎么治疗在用药方面必须坚持长期药物治疗，选择药物方面也要慎重，治疗脑梗的药物很多，但是由于脑梗需要长期用药治疗，建议选择纯中药无副作用的药物治疗。

脑梗塞康复治疗方法需要很长的一段时间，需要吃药并进行一定的锻炼，有的时候病人会因为没有起色而对自己没有信心，从而放弃治疗，这个时候家里人就要进行劝解，给她鼓励，通过长久的康复治疗很有可能就会恢复健康了，也给病人带来希望。

脑梗复发的症状 视力衰退

如果在平时的生活中，突然发现看东西时模糊不清，或看到的物体残缺不全，这些视力衰退的表现，都可能是脑部缺血造成视网膜功能异常，也是脑梗的早期表现。

如何预防脑梗的复发

只有从思想意识上重视疾病才有有希望治愈疾病，这是再简单不过的道理了。但是在现实中，很多患者在了 解了疾病的治疗困难后，往往选择消极治疗，自暴自弃，以悲观的态度面对人生。这样，对于患者的疾病治愈来说非常负面。所以，无论什么病，只要从心理上重视 起来，时刻抱有一种乐观的积极的豁达的心态，就能更好地战胜疾病，恢复健康。

对于脑梗这种疾病，为什么它会具有反弹性，我们首先一起了解关于脑梗复发的原因：

脑梗的反复发作会导致比第一次更为严重的后果，甚至可能引起不可预知的死亡，脑梗复发的原因并非是疾病自身方面的特性，而主要是在治疗方面的非科学性和 系统性，导致了疾病的最佳治疗状态被破坏，主要细节方面的原因是：盲目就医，不进行系统正规的、有效的病因治疗，在治疗后没有做好护理工作，这些都是导致 脑梗复发的原因。

如何预防脑梗的复发，自然要从复发原因方面着手考虑。在治疗和护理方面，要把工作做好。

1、针对发病基础原因进行系统、正规、有效的治疗，去除或控制发病基础因素的发生是防止脑梗再发的关键。

2、为达到防止脑梗再发的目的，必须积极治疗原发病，如动脉硬化、高血压、低血压、高凝、高粘及血栓前状态。

3、生活习惯的改变，如抽烟、酗酒、熬夜、多荤少菜、久卧久坐、不运动、精神抑郁或易激动生气等不良习惯。

脑梗作为一种严重的血管类疾病，它的易感人群主要是中老年。但是，在物质生活水平不断提高的当今，正在呈现一种年轻化的趋势。一旦家属发生脑梗塞，要积 极地进行有效的和正规的治疗，在当今科技水平下，一定能得到有效的治疗。对于容易导致脑梗的一些疾病，比如糖尿病、高血压等等，此类患者更应当时刻绷紧一 根线，一根健康意识的弦，一旦发现有问题，立刻就诊。

脑梗复发率高吗

脑梗复发率高吗：

脑梗塞疾病的复发率是非常高的，我们可以通过网络文章了解透彻，加深认识，脑梗塞疾病的复发率是非常高的.

一、脑梗塞是一种病。其实，脑梗塞不是一种病，它是对急性脑血管病的统称或俗称。实际上脑梗塞是一类疾病，包括脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗塞、脑血栓形成、腔隙性脑梗塞和小脑梗塞(短暂性脑缺血发作)等6种疾病。其中前两种属于出血性脑梗塞，后4种属于缺血性脑梗塞。

二、只有中老年人才得脑梗塞。虽然90%以上的脑梗塞发生在40岁以上的中老年人身上，但年轻人也会得脑梗塞，特别是蛛网膜下腔出血，青年人并不罕见。儿童偶尔也会得脑梗塞。

三、血压正常或偏低者不得脑梗塞。血压高者确实患脑梗塞者较多，但血压正常或偏低的脑动脉硬化患者，由于脑动脉管腔变得高度狭窄，以及其它因素存在，也会发生脑梗塞。尤其是血压偏低可导致脑血流变缓，更易发生缺血性脑梗塞。

四、瘦人很少得脑梗塞。瘦人也能得脑梗塞，只不过是比胖人略少些。

五、得了脑梗塞不死必残。过去是这样，但近年来由于医疗技术的不断进步，脑梗塞的治愈率显著提高，脑梗塞后5年生存率已达到62%左右，平均寿命已达66岁，后遗症大为减少。

六、脑梗塞只能进行内科保守疗法。过去确实如此，但近年来国内外已开展了外科手术疗法，而且效果较好。缺血性脑梗塞开展颅外动脉搭桥术、大网膜颅内移植术、椎动脉减压术等;出血性脑梗塞的手术适应症是中等量出血经内科保守治疗效果不佳者，手术主要有两种：开颅清除血肿和立体定位手术清除血肿。

在对脑梗复发率高吗认识后，对这样疾病治疗，患者都是要积极配合，而且治疗过程中，患者一定要注意饮食上，要选择清淡食物，同时患有过脑梗后，患者情绪一定要稳定，情绪不好，很容易让这样疾病发作，这点也是要注意的。

怎样预防能避免脑梗塞复发

一、改变不良生活方式预防脑梗塞复发

彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者，每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。改变不好的生活习惯对预防脑梗塞有着非常重要的意义。

二、定期体检预防脑梗塞复发

患脑梗塞后患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果，咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。这样可以预防脑梗塞复发。

三、不主张定期输液预防脑梗塞复发

尚无证据表明每年，定期输液能预防脑梗塞的复发，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。脑梗塞的患者最好要听从医生的指导定期进行输液预防脑梗塞。

四、控制体重预防脑梗塞复发

控制体重。肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。另外，调整自己的心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗。

警惕脑梗复发的方法

脑梗塞可以复发，并且可以多次再发。我们在多年临床工作中曾遇到反复再发达九次而最后死亡的病人。这是因为：一旦患有脑梗塞，说明机体已经具备了形成血栓的三类基础因素，血管内皮的损伤、血液质的改变、血流动力学的改变等因素，这些因素如得不到有效的控制，就会反复再发。因此，得过脑梗塞的病人，一定要遵医嘱，及时针对脑血栓形成的基础因素进行正规系统的治疗，只有这样，才能有效地防止脑梗塞的再发，特别是患脑梗塞，在有效溶栓时机内(6~24小时)，及时治疗，血栓溶解，血管再通，自认为恢复正常的病人，往往因经济、人力等因素，再通后急于出院，不进行系统正规的、有效的病因治疗，而导致脑梗塞的反复再发，后悔莫及。

要防止脑梗塞复发就必须做好以下几项：

1.针对发病基础原因进行系统、正规、有效的治疗，去除或控制发病基础因素的发生是防止脑梗塞再发的关键。

2.为达到防止脑梗塞再发的目的，必须积极治疗原发病，如动脉硬化、高血压、低血压、高凝、高粘及血栓前状态。

3.生活习惯的改变，如抽烟、酗酒、熬夜、多荤少菜、久卧久坐、不运动、精神抑郁或易激动生气等不良习惯。

预防脑梗塞要多喝水

不知道大家对预防脑梗塞的方法是否了解，生活中，脑梗塞患者有上升趋势，也有越来越多的人进行治疗。大家对预防脑梗塞的方法了解多少呢?下面，就为大家介绍下，预防脑梗塞的方法有哪些。

1、多喝水

冬季的气候就是比较的干燥，所以冬季预防脑梗塞疾病的办法要多喝水，不要因为上厕所的缘故，而控制睡前水的摄入量。这种脑梗塞的预防是比较常见的。

2、脑梗塞的预防还要不贪吃

冬季非常的寒冷，那么就容易使人偏爱吃肉食，要注意饮食的营养搭配，除了吃肉食以外，还要多吃水果和蔬菜，肉食尽量的不要吃肥牛、肥羊、肥肠等。

3、勤活动

到了冬季，在公园广场锻炼的人就少了，很多人就把锻炼的场所放到了室内，而且运动量有减少，如果运动量不足会使热能消耗减少，脂肪蓄积，导致肥胖。这也属于脑梗塞的预防方法。