养生健康

谷酒的功效与作用 补气养血

谷酒的功效与作用 补气养血

稻谷经过一段时间的酿制,其中所含的营养物质更加容易被人体所吸收,长期适当喝些稻谷,有利于滋补身体,适合一些中老年人,产妇和身体虚弱者,能够起到一定的补气养血功效。

驴肉汤的功效与作用 补气养血

驴肉属于高蛋白质、低脂肪的食物,与牛肉羊肉等肉类食物相比较来说,具有补气、养血、补虚的功效,对女性子宫出血有一定的补益作用。

糯米酒的功效与作用 补气养血

米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用糯米酒的风俗。

灰枣的功效与作用 补气养血

灰枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究发现,灰枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 ,是一种药效缓和的强壮剂。

银耳的功效与作用 补气养血

冬天最常见的就是气血两亏,用胡萝卜搭配红枣喝,不仅营养丰富,而且能补气养血,做成汤后更容易被人体吸收。

红糖煮鸡蛋的功效与作用 补气养血

红糖煮鸡蛋是补血养虚,活络气血之物,鸡蛋中的优质蛋白,是补虚强身的良好来源,红糖中丰富的微量元素,叶酸可活络气血,刺激机体造血,提供营养,因此产后,经后吃红糖煮鸡蛋可有效补气养血。

五红汤的功效与作用 补气养血

此汤中,红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,提升血小板。

红豆赤入心,形似肾,可清心养神健脾益肾。红糖具有益气补血、健脾暖胃,能渐复正气提高机体免疫力,并有助改善贫血,提升白细胞数量。

鹿茸膏的功效与作用 补气养血

鹿茸膏中丰富的维生素和矿物质,具有补益精血的作用,对于身体气血两虚具有很好的调理作用,因此对于一些因为体内气血不足而出现的潮热盗汗、虚弱无力、头晕头痛等症状来说,可以适当地吃一些鹿茸膏。

当归乌鸡汤的功效与作用 补气养血

当归是常见的一种中药材,中医认为:当归性温,味甘、辛,食用当归有补血活血的作用,因此,当归常用于血虚萎黄、眩晕心悸等,乌鸡性平、味甘,有补肝肾、益气血的功效,食用当归乌鸡汤,能补肾、补气、补血,有较强的滋补功效,适合气血不足、月经不调者食用。

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丹参灵芝泡水喝的功效作用 补气养血

灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体,是目前所知道的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药材,其滋补功效可以补益全身五脏之气,对于有虚劳短气、手足逆冷、烦躁口干等虚劳症的人群来说,用灵芝丹参一起泡水喝能起到补气养血功效

补气养血

红枣 红枣在我们生活中很常见,它可以止渴生津,还能健脾养胃,针对各种贫血和气血不足,有非常好的功效。食用方法也多种多样,除了单食以外还可以泡茶、煲汤、熬粥食用。 红糖 红糖也是常见的补血补气的食物,红糖在补血的同时,还能解决很多女性痛经的烦恼哦。在经期来的前一周,适量的喝一些红糖水,有助于缓解痛经。 红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,能够补充人们消耗的体力以及维持身体的正常体温,它富含众多的营养素,其中以铁质为丰富,所以它具有补气养血及预防贫血的功效。 黄豆 黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的

红枣补气养血

红枣的营养价值 健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。 补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。 养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。 红枣怎么吃补身 红枣煮蛋,补血养颜

龙眼帮女性补气养血

龙眼俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。 龙眼其营养丰富,药效显著,在医学经典著作中多有记载。如《神农本草经》和《本草纲目》中记载,龙眼具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。 日本医学界研究还发现,龙眼还具有抗癌作用。所以我们中医学上视为补血益心之佳果,果中之神品;其味甘类于大枣,入脾经功又胜过大枣,且无大枣壅气之弊;在补气的同时又可补血。因此很多人都会用龙眼美食来补气养血,因此

补气养血偏方

麻雀肉饼 原料:麻雀5只,猪瘦肉200克。 做法:将麻雀宰杀,去除毛、头、爪和内脏,洗净切块,猪瘦肉洗净,切块。将麻雀肉和猪瘦肉共剁成泥,放入碗内,加入豆粉、白糖、食盐、黄酒、拌匀,做成圆饼,置于蒸笼内,蒸熟即成。趁热食用。 功效:功能温肾补阳,补中益气。用治中老年人阳气衰败,脏腑虚损,精神萎靡,体倦乏力。 麻雀粥 原料:麻雀5只,粳米100克。 做法:将粳米淘洗于净。麻雀宰杀,去除皮毛和内脏,洗净晾干,炒熟,酌加少量白酒,稍煮。再放入稠米和清水,先用武火煮沸,再用文火煮熬20-30分钟。待粥将成时,加葱

黑加仑葡萄干的功效作用 补气养血

中医认为葡萄具有补血强智利筋骨、健胃生津除烦渴、益气逐水利小便、滋肾益肝好脸色的功效,黑加仑葡萄干含磷、镁、钾、钙等矿物质,可以促进造血功能,有补气养血功效

补血补气的粥

在市面上销售的补气养血的药物、保健品也有很多种,假如气血严重不足的话,应该选择药物迅速的补充,假如稍微缺乏,可以尝试着使用一些食疗的方法,下边介绍一些补血补气的粥的功效及做法: 【材料】:糯米、核桃、红枣、干姜、红糖等。 【作用】:核桃含有丰富的铁及维生素E,搭配姜与红枣有补气养血、促进血液循环、使气色红润的功效。红糖本身具有滋养的作用,与姜一起煮更有活血暖身的功效。 《本草纲目》记述,核桃有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效。 《本草再新》

灵芝天麻乌鸡汤的功效作用 补气养血

天麻乌鸡汤中含有丰富的铁元素,有利于增强人体血中的含氧量,促进人体造血功能,可以帮助提高人体的造血功能,具有不错的补气养血功效;一些气血不足、贫血、气虚体弱等人群常喝天麻乌鸡汤,对于身体具有一定的好处。

龙眼酒的功效作用 补血养气

龙眼酒含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生,有很好的补血功效

鸽子汤和什么炖最营养

能够和鸽子一起炖汤的食材和药材非常多,不同的搭配会有不同的功效作用,适合的人群也不一样,因此没有最营养的搭配,只有最适合自己的搭配,下面推荐几种常见的炖鸽子汤搭配,以及其功效作用: 1.鸽子+枸杞子:滋补肝肾、益精明目、补血养血。 2.鸽子+当归:补肝壮肾、益气补血 3.鸽子+板栗:养胃健脾、补肾强筋、补气养血。 4.鸽子+西洋参:补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴。 5.鸽子+党参:补中益气、健脾益胃、补血养血。 6.鸽子+天麻:补肝益肾、补气益肺、健胃、健脾、缓解偏头痛。 7.鸽子+绿豆、莲子: