帮助宝宝长牙的食物
帮助宝宝长牙的食物
帮助宝宝长牙的食物
宝宝出生后4-10个月开始出乳牙，1岁时萌出6-8颗，2岁至2岁半时出齐，达到20颗。专家提示我们，在宝宝长牙期间，辅食添加和平衡的膳食对牙齿的健康发育至关重要。及时正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分，如钙、磷等矿物质和许多维生素，促进牙齿的长成.
4-12个月：牙齿萌发阶段
辅食添加对牙齿健康的帮助：
专家认为，如果你的宝宝出现唾液量增加，爱流口水，比较喜欢咬硬的东西，睡眠不安，那你就要注意了，宝宝在提示你：我要长牙了!这个时期是家长最应该注意的是宝宝的营养，正确的辅食添加可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养，同时还锻炼了孩子的咀嚼能力，促进口腔内血液循环，进而加快了刚刚萌发露白的牙齿的发育。需要注意的是，辅食添加要按照由软到硬，由细到粗的顺序，符合孩子牙齿生长规律，逐步让孩子学会用吐咽、咀嚼。
4-6个月，宝宝的辅食应以泥糊状食物为主，锻炼孩子吐咽、舌头前后移动的能力。食物性状从稀糊状过渡到稠糊状。例如，米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。
7-9个月，可以为宝宝添加一些比较软的食物，锻炼他的舌头上下活动，能用舌头和上鄂碾碎食物的能力。比如，菜末面片汤、烂面、苹果泥、鲜虾麦片粥等。
10-12个月，为宝宝选择一些能用牙床磨碎的食物。让他练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力。比如馒头片、面包片、奶酪豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。
1-2岁：牙齿生长阶段
补钙有可以使牙齿发育期有良好的钙化，宝宝应该增强体质，预防疾病，适时适量补充营养物质，尤其是含钙及维生素D、A的物质。可以适当多吃一些牛奶、奶酪、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等等，以满足机体生长发育的需要，促进牙齿钙化。
另外，奶酪中含有的钙质是等量牛奶的好几倍，而且奶酪非常容易消化吸收，是不可多得的补钙佳品。
缓解宝宝出牙的不适的四大神器
出牙是宝宝成长的必经阶段。一般来说，宝宝会在6个月大的时候就开始长牙。萌牙期的宝宝由于牙床神经受压，牙龈肿胀发痒，这个时候的宝宝口水吧嗒吧嗒的流，喜欢咬硬物来缓解因出牙造成的不适。
虽然这些不适的症状会随着乳牙的长出而慢慢消失，可是宝宝在萌牙期喜欢随手抓到东西就往嘴里放，如果口中的物体过硬或者有尖锐的棱角，容易对宝宝的牙龈造成损伤。此外宝宝乱咬东西并不卫生，严重的还会引起口腔感染。如何科学的帮助宝宝度过萌牙期呢?那就是给宝宝准备安全、卫生的磨牙“小工具”!
一、磨牙食品：磨牙棒和磨牙饼干
磨牙食品主要为磨牙棒与磨牙饼干。磨牙棒或磨牙饼干一般都是采用谷物原料制作。不同品牌的造型不一，常见的有手指状、圆饼状等。现在很多宝宝的磨牙食品都融入了各种蔬果，口味发生了变化;此外还在磨牙食品中添加了不少营养素。妈妈可以选择适宜的产品给宝宝补充营养。
磨牙食品既能满足宝宝爱咬东西的需要，避免牙龈受伤，同时还能锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力，一举数得。可是在选择磨牙食品的时候，妈妈们要注意不能选质地松脆的磨牙棒或饼干，一面宝宝咬断吞咽时发生呛咳的危险。
二、磨牙小工具：牙胶
除了磨牙棒之外，磨牙工具牙胶也可以帮助宝宝缓解牙龈不适。由安全无毒的软塑料胶制成的牙胶分很多种，按照功能分，又可称为固齿器、练齿器，其中有按摩牙龈、安抚情绪、固齿等作用;以材质分可分为冰胶、水饺材质，这类的牙胶可以放到冰箱中冷藏，可以舒缓宝宝牙龈肿痛的症状;形状上有奶嘴形、手掌形、动物形状、水果形等。
牙胶既能减低宝宝萌牙所引起的不适感，也可以帮助宝宝锻炼咀嚼肌。妈妈在选购的时候要注意牙胶的材质是否安全，尤其要注意牙胶上的配件。牙胶上的配件能少则少，如果有也必须是牢固不可脱落，以防配件宝宝在咬动过程中出现松脱被吞咽，引起宝宝窒息。
三、磨牙不误添加辅食：咬咬袋
咬咬袋，根据不同品牌的称呼，又称为咬咬乐、咬咬训练器，是一种婴儿辅助的喂食工具。咬咬袋的外形有些像奶嘴形的牙胶，袋子的材质也有不同，有的为硅胶，有的则是尼龙袋。目前市面上的咬咬袋产品多以食用级硅胶为材质。
宝宝长牙了，也应该适当添加辅食，咬咬袋将食物装进袋子后，通过宝宝的咀嚼食物汁液碎沫通过滤网孔出来，既可以引导宝宝独立、主动进食，又能够让宝宝在撕咬过程中缓解出牙的不适，锻炼宝宝的咀嚼能力与面部肌肉，一举多得。
四、趣味磨牙小工具：磨牙玩具
现在的宝宝用品功能越来越多样化了，这不，还出了与磨牙器相结合的磨牙玩具。相对于牙胶，磨牙玩具在产品的外观上有所增强，大多制成可爱的动物造型;在材质上也不仅限于塑胶，也有布艺材质的产品。
对于使用布艺材质制成的磨牙玩具，妈妈们在选购时要注意不要选用色彩太过鲜艳的产品。色彩艳丽的布艺玩具或多或少会存在掉色的情况，色素极有可能随着宝宝的啃咬而进入身体，危害宝宝健康。
宝宝长牙会发烧吗
宝宝长牙会发烧吗可能会发烧。
宝宝长牙期间可能会发烧，但长牙与发烧并没有必然关系。由于长牙时，孩子爱咬手指或乱吃东西，会增加细菌感染的机会，如口腔感染和消化道感染，这就很容易造成发烧，所以宝宝长牙时要特别注意卫生状况。
为什么宝宝长牙会发烧口腔感染
宝宝在长牙的阶段，牙齿从牙齿内部长出，必然会顶破牙床的上皮组织，形成破损面。这时如果有病菌接触创口，就可能引起感染，引起发热。
自身抵抗力降低
长牙期间对口腔形成的刺激，可能引起身体抵抗力下降。宝宝的饮食也会受到影响。这时对外界各种不利环境的抵抗力就偏弱，也就容易感染病菌，还有可能增大感冒的几率，这都会引起发烧。
卫生不彻底
长牙让宝宝容易乱咬东西，加上本身口腔有创伤，这时如果咬的东西不卫生，就可能使病菌直接进入口腔，引起感染，甚至引起肠炎等其他病症。
宝宝长牙发烧会持续多久2-3天时间。
宝宝在长牙期间，多数宝宝无特殊反应，但也有少数会出现发热、睡眠不安等症状，这是正常现象。一般是低烧且持续2-3天时间，待牙齿萌出后就会退烧。宝宝出牙期间注意加强对宝宝的护理，可以用物理降温法帮助宝宝降温，多给孩子喝水，还可以给宝宝准备些磨牙饼干来缓解牙龈不适。
宝宝长牙发烧怎么办并不是每个宝宝长牙的时候都会发烧。但当宝宝长牙发烧时，爸妈可以先带宝宝去医院检查，看看是否其他炎症引起的。宝宝体温低于38.5℃，可以使用物理降温方法;高于38.5℃可以吃宝宝专用的退烧药。
宝宝长牙发烧时，家长要勤测体温，只要体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，多给宝宝喝些开水就行了;也可以用温热的毛巾给宝宝局部擦一擦身体，添加点磨牙食物，促进乳牙的萌生;如果宝宝体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊，请医生检查看是否合并其他感染。
定时为宝宝测体温
此时就需要定时测量宝宝的体温，监控宝宝的体温变化。如果宝宝的体温低于38.5℃，通常不需要使用药物，可以采用物理降温的方法，比如退热贴，或是温水毛巾降温。
让宝宝适当多喝水
宝宝在长牙的时候发烧有时候是因为口腔不够卫生，有害菌过多而引发的感染，所以父母应该注意保持宝宝的口腔清洁。可以让宝宝适当多喝一些水，既可以保持宝宝口腔的清洁，也可以很好的补充宝宝因为发烧而流失的水分。
谨慎选择药物
如果宝宝长牙时发烧的温度过高，超过了38.5℃，可以吃宝宝专用退烧药。排除其他异常情况外，仅因出牙引起的低热现象。
低于38.5℃时可以物理降温。用温水擦拭宝宝四肢，腋下，脖子后面，一定要是温水不能是凉水，额头可以用凉水冷敷。爸妈要注意，如果宝宝有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，则要立即停止。
就医检查
建议最好先去医院给宝宝详细检查一下，一般会化验血常规，看是否有炎症或因其他原因引起的发烧。
注意宝宝饮食卫生
宝宝长牙期间出现发烧的症状，很可能是由于宝宝的饮食不够卫生，啃咬了不干净的食物造成的。此时就要注意不要让宝宝什么东西都放到嘴里，尤其是不要让宝宝吃到不干净的食物，以免引起宝宝发生细菌感染而发烧。
充足营养增强免疫力
长牙过程中，一定要增强免疫力，最好的方法还是在宝宝的饮食上下功夫。多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。
如何尽早发现宝宝长牙发烧摸
平时经常摸摸宝宝的小手和颈部后 面，既可知道宝宝体温是否正常，更重要的可以了解宝宝的衣着是否合适，穿得过多或过少都不利宝宝的健康和舒适。了解了宝宝的正常体温，一旦宝宝有发烧，你就马上能“摸出”。用手大致感觉出了宝宝的体温异常，可用你的额角接触宝宝的额角，如果明显感觉宝宝的额头比你的热，那么宝宝多半是发烧了。
看
如果宝宝脸部潮红、嘴唇干热、哭闹不安，或者没有食欲时，宝宝很可能是发热了。发热时身体的水分消耗较大，如果宝宝的小便比平时的尿量少，且小便发黄、颜色较深，宝宝也可能体温增高了。
测
用体温计测量体温是最确切的。通常用肛表测量小宝宝的直肠温度较确切(正常体温为37℃-38℃)，也可测量宝宝的腋下或颈部(正常体温为36℃-37℃)，测出的直肠温度需减去0.5℃，腋下和颈部温度应加0.5℃，得出的度数便是宝宝的现时体温，如此可知宝宝是否发烧。学龄前宝宝最好不要用口腔表测量体温，以免发生意外。
宝宝长牙会发烧吗 宝宝长牙发烧怎么办
宝宝长牙发烧时，家长要勤测体温，只要体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，多给宝宝喝些开水就行了；也可以用温热的毛巾给宝宝局部擦一擦身体，添加点磨牙食物，促进乳牙的萌生；如果宝宝体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊，请医生检查看是否合并其他感染。
宝宝长牙期如何护理牙齿
宝宝长牙期如何护理牙齿：开始刷牙
宝宝吃饭后，在牙面、牙缝、牙间隙都存留有许多食物残渣，口腔内有许多细菌，在牙面形成牙菌斑，在这些细菌作用下，食物残渣中的糖类发酵、产酸。浸蚀牙组织，形成龋坏。刷牙就是要清除牙面上的牙菌斑和食物残渣，防治牙病的发生。
当宝宝开始长出牙齿后，就要给宝宝准备婴幼儿乳牙专用的牙刷，头小、毛柔软，牙刷用后清洗干净，放于干燥通风处，头朝上。
每天坚持给宝宝刷牙，而且要注意刷牙的正确方式，一般是上下方向刷，里面牙刷要斜45度刷。刷牙要刷到牙齿的每个面，即外面、内面、颌面，顺着牙缝刷(竖刷)。刷牙早晚二次，饭后漱口。
养生之道网提醒，宝宝刚长出的牙齿还很脆弱，给宝宝刷牙要小心翼翼，不正确的刷牙方式会破坏宝宝牙齿的牙龈、牙釉质。
宝宝长牙期如何护理牙齿：改变习惯
1、吃手指咬东西
宝宝长牙期，家长要改正宝宝不良的嗜好。平常吃手指、乱咬东西等不良习惯，要及时帮助纠正。
虽然吃手的习惯有助于缓解宝宝出牙时牙龈的不适感，但是经常吃手会影响出牙后牙齿的正常排序。因为宝宝集中吮吸的地方会挤压出牙的方向。帮助宝宝缓解牙龈不适感，妈妈们可以采用其他比较安全健康的方式。
2、戒掉安抚奶嘴
很多宝宝会用安抚奶嘴，比如临睡前妈妈就会让宝宝含着安抚奶嘴入睡，给宝宝起到安抚的作用，让宝宝能尽快的入睡，久而久之宝宝就依赖上了。但是安抚奶嘴对宝宝长牙影响不好，经常使用奶嘴是导致宝宝牙齿发育受到影响，下颌因为长期咬奶嘴而向前伸，造成骨头发育畸形，影响宝宝脸部轮廓美观。
3、睡前不要喝奶
睡前有给宝宝喝奶习惯的妈妈也要改正过来，如果没有，喝完奶后也要记得喂宝宝一些白开水，帮助宝宝清洁口腔和牙齿。
宝宝长牙期如何护理牙齿：改变饮食
龋齿的形成目前主要是口腔中的细菌作用于食物中的糖类发酵、产酸，使牙齿脱矿，逐渐形成龋齿。少吃含糖食物可减少龋病的发生。
开始给宝宝添加辅食后，妈妈们都会给宝宝做一些果泥之类的食物，但是这些食物含糖量比较高，宝宝长牙期必须注意食品的糖分，太多甜食会危害宝宝牙齿健康，也会影响宝宝的食欲。一定要控制宝宝吃过多零食特别是糖果，睡觉之间一般不让宝宝再吃甜的东西。
宝宝长牙期如何护理牙齿：牙龈护理
牙龈护理是针对还未长出牙齿的宝宝的非常重要的护理工作，平时要注意保持宝宝口腔的干净，经常用棉签、纱布清洁。宝宝进食后，妈妈用干净的面棉签或者消毒纱布蘸湿后，帮宝宝轻轻擦拭牙龈内的残留食物，这样对宝宝以后的牙齿健康很有帮助，是长牙前期的牙齿保健工作。
宝宝长牙期如何护理牙齿：口腔检查
龋病的发生是一个缓慢的过程，早期无任何症状，不易引起注意，一旦出现疼痛时，牙病已到晚期，治疗也很费时。定期口腔检查，可早期发现，早期治疗。
可得到牙科医生的指导，促成小孩养成良好的口腔卫生习惯，对于牙缝较深的牙还可用窝沟封闭刘来预防龋病发生。一般建议每半年作一次口腔检查。
宝宝长牙期如何护理牙齿，以上就是养生之道网为您介绍的牙齿护理办法，供参考。
宝宝长牙食谱
宝宝应该补充的营养有：
营养一：钙。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。推荐食物：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶和奶制品。
营养二：磷。磷可以带给宝宝坚不可摧的牙齿，如果宝宝缺少磷，会导致牙齿坚硬度差，容易折断。推荐食物：肉、鱼、奶、豆类、谷类以及蔬菜。
营养三：氟。咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，从而增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。推荐食物：海鱼。
营养四：蛋白质。如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。推荐食物：各种动物性食物、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。
帮助宝宝长牙的六类食物
一、半固态的食物比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
二、营养价值高的食物肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。
三、普通稍偏软的食物米饭、面条、大豆等等。
四、门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿
五、及时添加离乳食物
比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等"糊状"食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部肌肉，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感，满足该阶段营养需求。
六、强化营养素钙——奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等;磷——肉、鱼、蛋、奶、谷类;氟——海鱼;优质蛋白质——奶、肉、蛋、鱼、豆制品;维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2——分别来自于动物肝、红黄色果蔬、新鲜果蔬、全谷类、肝、肉、蛋等。
宝宝长牙吃什么食物好
宝宝长牙是一个漫长的过程，妈妈们在育儿的过程当中一定要有耐心。另外，如果宝宝长牙的速度过慢的话，妈妈们就需要采取一些措施来帮助宝宝长牙了，而生活中的某些食物就有帮宝宝长牙的作用。那么具体可以帮宝宝长牙的食物都有哪些呢?下面就跟随小编一起来了解一下吧。
1、及时添加离乳食物
比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等“糊状”食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部肌肉，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感，满足该阶段营养需求。
2、营养价值高的食物
肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。
3、门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物
可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿
4、普通稍偏软的食物
米饭、面条、大豆等等。
5、强化营养素
钙——奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等;磷——肉、鱼、蛋、奶、谷类;氟——海鱼;优质蛋白质——奶、肉、蛋、鱼、豆制品;维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2——分别来自于动物肝、红黄色果蔬、新鲜果蔬、全谷类、肝、肉、蛋等。
6、半固态的食物
比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
给宝宝清洁牙齿的步骤
1、将裁切好的小块纱布缠在食指上。
2、将小纱布蘸点温开水。
3、将蘸过水的纱布伸入宝宝的嘴巴，在口腔内的每个角落擦拭1～2次即可。
帮助宝宝长牙的六类食物
婴儿出生后的钙摄入情况更多关系到恒牙的健康，而非乳牙。因此，补钙与否应基于宝宝个体状况，并听从保健医生的建议，不可过量，在宝宝长牙期间，维生素D的补充及晒太阳也很重要。饮食更是一个非常重要的因素，下面让我们看看哪些食物是可以帮助宝宝长牙的。
一、半固态的食物
比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
二、营养价值高的食物
肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。
三、普通稍偏软的食物
米饭、面条、大豆等等。
四、门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物
可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿
五、及时添加离乳食物
比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等"糊状"食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部
六、强化营养素
钙——奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等;
磷——肉、鱼、蛋、奶、谷类;
氟——海鱼;
优质蛋白质——奶、肉、蛋、鱼、豆制品;
维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2——分别来自于动物肝、红黄色果蔬、新鲜果蔬、全谷类、肝、肉、蛋等。
宝宝长牙食谱
营养一：钙。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。推荐食物：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶和奶制品。
营养二：磷。磷可以带给宝宝坚不可摧的牙齿，如果宝宝缺少磷，会导致牙齿坚硬度差，容易折断。推荐食物：肉、鱼、奶、豆类、谷类以及蔬菜。
营养三：氟。咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，从而增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。推荐食物：海鱼。
营养四：蛋白质。如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。推荐食物：各种动物性食物、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。
营养五：维生素A。缺乏维生素A会导致小宝宝出牙延迟，影响牙釉质细胞发育，使牙齿的颜色变成白垩色。推荐食物：鱼肝油制剂、新鲜蔬菜。
营养六：维生素C。缺乏维生素C可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。推荐食物：新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣。营养七：维生素D。维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。推荐食物：鱼肝油制剂。
宝宝长牙辅助工具使用注意事项
在宝宝乳牙萌出期间，宝宝的牙龈会痛痒，这时候妈妈可以选择一些宝宝长牙辅助工具，常用的有磨牙棒等。给宝宝使用磨牙棒可以缓解宝宝在乳牙萌出时期的痛痒等不适。磨牙棒除了能缓解牙龈不适、强健牙床外，还能锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力，也能适当补充营养。常用的磨牙工具有牙胶、冰块、营养蔬果主食等。
磨牙工具推荐1：牙胶
牙胶又称磨牙棒、固齿器、练齿器，由安全无毒的软塑料胶制成，在缓解长牙不适的同时，还能够帮助宝宝锻炼嚼、咬的动作，有助于牙齿的健康成长。
磨牙工具推荐2：冰块
长牙期的宝宝会因为牙龈肿胀而哭闹不止，可以用干净的纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下，冰冰凉的感觉能暂时缓解牙龈的不适。
磨牙工具推荐3：营养蔬果主食类
1、营养蔬果条：把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。
2、别样蔬果皮：一些蔬果的皮，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较韧，可以撕成小块让宝宝来磨磨牙。
3、磨牙饼干：这种饼干的质地比较坚硬，非常适合宝宝磨牙，同时也便于抓握，是非常让人放心的磨牙食物。
4、烤馒头：把馒头切成1cm左右厚度的薄片，放在平底锅里烤一下，不要加油，烤至两面微微发黄、略有一点硬度，而里面还是软的程度。然后再将馒头片切成适合宝宝抓握的条状。
宝宝长牙使用辅助用的磨牙工具时要注意，宝宝在使用磨牙棒的时候，需要大人监护。磨牙棒要制作的干燥坚硬，不宜咬断，如果制作的过于柔软，被宝宝吃进嘴里，要立刻帮助取出，当然如果做得很硬，这种情况是不会发生的。但话说回来，不管看似再安全的玩具，食物，对于一个未满周岁的宝宝来说，都需要大人陪护的。用过的磨牙棒，可以丢弃，不要舍不得，因为成本很低，不要把污染了的磨牙棒再给宝宝吃。
宝宝磨牙怎么办
宝宝6个月大以后就要准备长牙了，牙床会开始痒痒的，所以宝宝喜欢咬这咬那的，爸妈可以在宝宝的辅食中添加一些磨牙的食物：比如稍硬些的水果蔬菜、谷物等，缓解宝宝牙床不适感。
宝宝萌芽期有磨牙和咬硬物的习惯，但是如果那些东西太硬或有尖锐棱角，则很可能伤害到宝宝的牙龈，所以让宝宝科学磨牙是家长在宝宝萌芽期应该注意的事情，否则宝宝的磨牙没得到满足的话会影响牙齿生长还有咀嚼能力。
现在市场上有很多婴儿磨牙产品可帮助宝宝缓解长牙带来的不适感，比如磨牙食品、磨牙器等。
磨牙食品：市面上针对婴儿磨牙的食品主要是磨牙棒和磨牙饼干。这些食品不仅能满足宝宝磨牙需求还能作为食物提供给宝宝营养和美味。
磨牙器：常见的磨牙器是牙胶，这是一种专门为宝宝设计的磨牙玩具，其中添加了麻醉剂及消毒剂，预防宝宝使用过程中感染细菌并且能缓解牙痛。如果宝宝是母乳喂养，一般不建议使用磨牙器，因为这可能会麻痹宝宝舌头，无法吸食母乳。如果给宝宝使用磨牙器，一天使用的次数不能多于6次，同时要特别注意材质的选择，因为磨牙器不比磨牙食品，无法满足宝宝对食物的需求，容易被宝宝“嫌弃”。
宝宝长牙辅助工具使用注意
磨牙工具推荐1：牙胶
牙胶又称磨牙棒、固齿器、练齿器，由安全无毒的软塑料胶制成，在缓解长牙不适的同时，还能够帮助宝宝锻炼嚼、咬的动作，有助于牙齿的健康成长。
磨牙工具推荐2：冰块
长牙期的宝宝会因为牙龈肿胀而哭闹不止，可以用干净的纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下，冰冰凉的感觉能暂时缓解牙龈的不适。
磨牙工具推荐3：营养蔬果主食类
1、营养蔬果条：把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。
2、别样蔬果皮：一些蔬果的皮，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较韧，可以撕成小块让宝宝来磨磨牙。
3、磨牙饼干：这种饼干的质地比较坚硬，非常适合宝宝磨牙，同时也便于抓握，是非常让人放心的磨牙食物。
4、烤馒头：把馒头切成1cm左右厚度的薄片，放在平底锅里烤一下，不要加油，烤至两面微微发黄、略有一点硬度，而里面还是软的程度。然后再将馒头片切成适合宝宝抓握的条状。
宝宝长牙使用辅助用的磨牙工具时要注意，宝宝在使用磨牙棒的时候，需要大人监护。磨牙棒要制作的干燥坚硬，不宜咬断，如果制作的过于柔软，被宝宝吃进嘴里，要立刻帮助取出，当然如果做得很硬，这种情况是不会发生的。但话说回来，不管看似再安全的玩具，食物，对于一个未满周岁的宝宝来说，都需要大人陪护的。用过的磨牙棒，可以丢弃，不要舍不得，因为成本很低，不要把污染了的磨牙棒再给宝宝吃。