蛔虫病的保健小贴士

蛔虫病的保健小贴士

1、不宜单独使用松弛胆道括约肌的药物。

2、不宜在服驱虫药时吃油腻食物，以免增加对西药的药物吸收而引起中毒。

3、不宜吃辛辣燥热的食物，以免引起便秘而影响驱虫效果。

4、不宜服用诃子、五倍子、金樱子、芡实等收涩药物，以免引起便秘，不利于虫体的排出。

5、开展卫生宣传教育，养成良好的饮食卫生习惯，不喝生水，不食未经洗净的瓜果。

6、教育儿童勤剪指甲，注意个人卫生，饭前便后洗手，不吃生菜和未洗净的瓜果及被蝇污染的食物。

7、加强粪便管理，改善环境卫生，做好灭蝇、防蝇工作以防虫卵扩散。

8、服驱虫药后宜多吃粗纤维及通便食物，如粗粮、含麸食品、芹菜、非菜、小白菜、白萝卜、土豆、香蕉、苹果等。

秋季长个慢

1、饮食上增加蛋白质的摄入

孩子的身高发育是由骨骼发育的好坏有决定的，因此，宝宝需要充足的营养来促进骨骼的发育，秋季的时候，宝宝们需要更多的蛋白质的摄入，可以让宝宝多吃一些瘦肉、奶类以及豆类食品，此外，水果和蔬菜对于均衡营养是必不可少的。

推荐食物：菜花

营养成分：菜花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。

保健小贴士：菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。菜花有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物，以使人体长期处于良性循环状态，从而提高人体免疫功能，增强体质，增加抗病能力。

增高小贴士：菜花的维生素C含量极高，对宝宝的成长发育有平衡补充的作用，可以保持肌体活力，给骨骼发育起加速度作用。

推荐食谱：番茄菜花。营养丰富，酸甜可口，可促进宝宝食欲。

推荐食物：藕

营养成分：生藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素，其中维生素C 和纤维素的含量特别多。

保健小贴士：藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化。藕有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。

增高小贴士：钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的。因此，充足且适当的矿物质的补充，可以拉长骨骼。

推荐吃法：莲藕的常见吃法多为凉拌、炒、蒸及煲，海带排骨煲鲜藕是补血的上等佳品。

蛔虫病危害大 中药敷贴驱虫法

蛔虫病是一种最常见的寄生虫病，然而，很多人对蛔虫病的危害性认识不足，认为蛔虫病很普遍，对身体没有太大影响，有些地方还流传着“人必有蛔”的说法。其实，蛔虫的危害不小，它能引起胆道蛔虫病和蛔虫性肠梗阻等严重并发症，决不可掉以轻心。

一般情况下，蛔虫“定居”在肠道内，通常处于较安静状态，不会引起明显不适，但如果遇到以下几种情况，蛔虫便会窜出肠道，钻到人体其它部位，引起并发症。①发热时，人体内温度升高，蛔虫适应不了这种境，便要乱窜;②蛔虫怕酸，当胃酸缺乏时，蛔虫就会上窜到十二指肠、胃和胆道中;③当过食香、甜、辣、冷等食物，或消化不良时，也易引起蛔虫窜动;④使用驱虫药不当;⑤过度饥饿或寒冷;⑥腹泻。

中药敷贴驱虫法

古方驱蛔散、韭菜蔸、葱蔸、苦楝皮、艾叶、川椒，橘叶，莪术，芒硝，酒药子一粒。将艾叶、酒药子、川椒、莪术、芒硝研成细末，再将韭菜蔸、葱蔸、橘叶、苦楝皮等切碎，将上药混合，加酒炒热，敷于痛处，外用纱布包扎固定，药物温度保持在37℃以上，每日1～2剂。用于肠蛔虫证或虫瘕证。

因此，“防患于未然”才是上策，蛔虫病的预防应采取综合性措施。首先要管理好粪便，对粪便进行无害化处理;其次要养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后洗手，不吃生菜与未洗净的瓜果，以免“病从口入”;第三，要大力消灭苍蝇和蟑螂，以防它们从粪便上沾带蛔虫卵污染食物和环境，发现肚子里有蛔虫者，力求彻底根治。

水痘的保健小贴士

【生活调理】

(1)发现水痘患儿应立即隔离，隔离期限为从发病到皮疹全部结痂为止。

(2)患永痘的小儿应注意卧床休息，加强护理，勤洗手，把指甲剪短，避免抓破皮疹引起继发感染。

(3)注意饮食调养，多吃清淡易消化的食物多饮开水，忌食辛辣、油腻食物。

【食疗】

(1)忌吃燥热和滋补性的食物。

(2)出疹期间，应每天用下列材料煲汤：紫草、芫荽、马蹄(荸荠)、白茅根、竹蔗、红萝卜。(若小孩有气喘、咳嗽等问题，不要用马蹄(荸荠)和红萝卜)。

(3)出疹过后，应用：膨鱼腮煲粥;青天葵(或称乌青葵)加瘦肉、少量南北杏煲汤，以清肺热。

【护理】

(1)避免小孩因痕痒难耐而抓破水泡，引致发炎，同时细菌亦会蔓延至其他皮肤破损的部位。

(2)若婴儿染上水痘，可为套上棉手套，避免用手揉眼，令病毒感染眼睛，形成角膜炎，以致眼角膜上留下疤痕，影响视力。

(3)用温水(不是热水)洗澡，保持皮肤清洁，减少感染危险。

小儿蛔虫病应该怎样检查呢

家长可以通过以下四大症状判断孩子是否患有蛔虫病：

1)患有蛔虫病的小孩，舌面上常有红斑出现，边缘整齐，呈圆形，可突出舌面，乳头状，数量多少不一，部位也不固定。

2)可见孩子的下唇黏膜上出现针尖米粒样的颗粒丘疹，多为灰白色。

3)常在孩子的巩膜上出现蓝色斑块，呈三角形、圆形或半月形，多分布于巩膜网状毛细管的顶端，不突出表面。

4)面部可见有白斑，一般呈圆形，边缘较整齐，中间呈淡白色，不凸于皮肤黏膜。

温馨小贴士小儿蛔虫病的预防

1)必须进行广泛的卫生宣传，做好环境卫生，包括不随地大小便，合理积肥及施用粪肥，保持水源及食物不受污染;

2)教育儿童养成良好的卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃生菜，吃瓜果先剥皮。

蛔虫病危害感染途径后怎么办呢

蛔虫是人体中最常见的一种肠道寄生虫，儿童感染率最高。其主要表现是食欲不好，腹痛，或腹泻、便秘，甚至可以造成小儿营养不良、贫血、智力发育差等症状。由于毒素的刺激，小儿可出现不安、易怒、易惊、磨牙等症，甚至引起蛔虫性肠梗阻、胆道蛔虫症，蛔虫性阑尾炎、腹膜炎、过敏性肺炎等严重的并发症。怎样防治蛔虫病? 蛔虫症好治不好防。好治是说优质的驱虫药疗效好，副作用少。

不好防是说蛔虫卵经过许多途径都能进入人的肠道，例如经过污染的食物、污染的双手、污染的水源，都能造成感染。所以预防初次感染、重复感染都很重要。因此要做大量的工作，才能杜绝蛔虫病，如消灭苍蝇、蟑螂，做好粪便的管理、水源管理和食物管理，教育孩子不要随地大小便，饭前便后坚持洗手，常剪指甲，不吮手指，生吃瓜果蔬菜要洗净，或用消毒液浸泡。如能认真做到这些，就不会再感染蛔虫卵。驱蛔药物选用①丙硫咪唑(史克肠虫清)，每片200毫克，每次吃2片(婴儿驱蛔虫，不能吃这种药)。治愈率96%，虫卵转阴率100%。②甲苯咪唑( 安乐士)有两种剂型：片剂，每片100毫克;安乐士口服混悬液，每瓶30毫升，每毫升含药20 毫克。服法是每日200毫克，1次顿服，或每次服100毫克，每天2次，连续服3天。治愈率87%～100%，虫卵转阴率90%～100%。

蛔虫病危害感染途径杜绝方法是我们每个人都需要引起重视的内容，才能更好的避免这种情况危害到我们的身体，避免这种情况肆无忌惮的蔓延，同时我们一定保持好自己的个人卫生，养成良好的生活习惯，也可以有效的避免预防这种疾病。

口腔溃疡的日常保健小贴士

Tip1:生活工作规律化

经常出差、上网熬夜这些都有可能成为诱发口腔溃疡的原因之一，所以规律化的生活和工作很有必要。如果条件不允许，也要学会调节自己的情绪，选择如慢走、瑜伽等有氧运动，减缓压力，让生活和工作慢慢回到健康的轨道上。

Tip2:少食辛辣刺激食物

口腔溃疡的发生与饮食有着密不可分的关系，喜欢吃辛辣刺激的食物可能会让味蕾得到暂时的欢愉，但是却很容易让口腔黏膜受损，另外如果你是个喜食烫食的人，千万要注意了，这种习惯对黏膜有些很强的伤害，一定要改掉这个不好的习惯。在日常的饮食上，多吃一些瓜果蔬菜，清淡的食物才是减少口腔溃疡的王道。

Tip3:局部用药选剂型

口腔溃疡可以选择一些局部用药，膜制剂是口腔溃疡局部用药中比较好的一种剂型。华润紫竹药业的蜂胶口腔膜就比较不错，他的主要成分是蜂胶膏和薄荷脑，能够快速止痛和促进溃疡面愈合，并且能很好贴合创面，无异物感，是家庭常备的口腔溃疡用药。

Tip4:辅助补充维生素

有一些口腔溃疡是由于维生素缺乏引起的，所以日常可以多吃一些富含维生素的食物。如果是由于B族维生素缺乏引发的口腔溃疡，日常饮食中可以适当摄入菌类、干果、新鲜水果、豆类和绿叶蔬菜等食物。

Tip5:刷牙方法有讲究

口腔溃疡的人群一定要关注口腔卫生，只有口腔的内环境改变，口腔才会变得越来越健康。早晚都要做到认真刷牙，每次刷三分钟，定期洗牙也很有必要，可以减少菌斑、色斑、牙垢等问题。

假性血管瘤的保健小贴士

血管瘤的保健小贴士

1、血管瘤的发病类型有很多，不同类型其症状特点也不同。所以，治疗血管瘤应考虑血管瘤类型、位置，以及患者的年龄等因素，选择一种最好的血管瘤治疗方法尤其重要。

2、血管瘤多发病于刚出生或出生后不久的婴幼儿，对婴幼儿的小面积毛细血管瘤可以暂时观察，但有条件者可以用90锶治疗，因为无痛、无任何副作用，愈后肤色如常。如面积大或生长迅速时，应及时治疗。手术切除复发率较高，激光烧灼、冷冻易留疤，对脸部的血管瘤不建议使用。

3、血管瘤的治疗方法有很多，主要包括有外科切除、低温冷冻、激光治疗、90锶治疗、硬化剂注射、超导介入消融等，根据病情不同采不同的治疗方法，皮表的小儿血管瘤首选90锶，无痛、无创伤，治愈后不留疤，不复发;深部的海绵状、混合型血管瘤运用介入消融术不开刀，不留疤，不复发。

4、如果患上了血管瘤只要找专业的血管瘤专家，诊断明确，及时科学治疗，是完全可治愈的。

男性健康保健小贴士

1.别忽略胸口痛

胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。

2.注意隐秘的睾丸癌

20岁~40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子可以在温水澡后皮肤变得柔软的时候自己检查。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。

3.自觉去做例行体检

长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，会贻误最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。

4.注意饮食

多吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。

5.不抽烟

如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。

淋菌性尿道炎保健小贴士

1、当女性淋病并发有输卵管炎时，可导致不孕。女性淋病引起不孕症的发病率为20%左右，随着感染次数的增加不孕症发生率升高。对于感染三次以上淋病的妇女，不孕症发生率可达70%。宫颈淋菌性炎症可导致早期破膜，羊膜腔内感染，胎儿宫内感染，胎儿宫内发育迟缓，早产等。新生儿因早产，体重低，败血症的发病率和死亡率很高。

2、产后淋球菌上行感染，可引起子宫内膜炎，产褥热，严重时引起产后败血症，新生儿淋病性结膜炎及淋球性妇女外阴阴道炎。

3、女性淋病的主要合并症有淋菌性盒腔炎，如急性输卵管炎，子宫内膜炎，继发性输卵管卵巢脓肿及其破裂所致的盆腔脓肿，腹膜炎等。多在月经后突然发病，有高热、寒战、头痛、恶心、呕吐、下腹痛，脓性白带增多。双侧附件增厚、压痛。

4、男性淋病性尿道炎患者有各种合并症，主要有前列腺炎、精囊炎、附睾炎。

(1)前列腺炎：急性前列腺炎是淋球菌进入前列腺的排泄管、腺体引起的，有发热、寒战，会阴疼痛及伴有排尿困难等尿路感染症状。检查时前列腺肿胀、压痛。但是淋球菌不是引起急性前列腺炎的常见病因。淋球菌引起的前列腺主要表现为慢性病变，，其症状轻微，有会阴部不适，阴茎痛，早晨尿道口有“糊口”现象，尿中见到淋丝，前列腺按摩液有脓球及卵磷脂减少，涂片或培养找到淋球菌，肛诊可在前列腺上触到小结节，并有不适或痛感，在排泄管附近排脓形成瘢痕性收缩影响射精，造成不育。

(2)附睾炎：一般发生急性尿道炎后，单侧居多。有低热，附睾肿大疼痛，同侧腹股沟和下腹部有反射抽痛，初起与睾丸界限清楚，渐渐不清，睾丸触痛，肿大，剧烈触痛。尿液常混浊。同时可有前列腺和精囊炎。

(3)精囊炎：急性时有发热、尿频、尿急、尿痛，终未尿混浊并带血。直肠检查可触及肿大的精囊同时有剧烈的触痛，慢性精囊炎一般无自觉症状，直肠镜检查出精囊发硬，有纤维化。

(4)尿道球腺炎：发生在会阴或其左右，出现指头大小结节、疼痛，急性可化脓破溃，压迫尿道而排尿困难，可有发热等全身症状，进展缓慢。

(5)尿道狭窄：反复发作者可引起尿道狭窄，少数可发生输精管狭窄或梗阻，出现排尿困难，尿线变细，严重时尿潴留。继发输精管狭窄，精囊囊肿与不育。