泌尿感染应该怎样预防

泌尿感染应该怎样预防

泌尿感染是现在常见的疾病，那么得了泌尿感染都有哪些症状呢?关于泌尿感染的症状有一下介绍。

泌尿感染是现在常见的疾病，得了泌尿感染是非常痛苦的事情，那么泌尿感染应该怎样进行预防?

注意个人卫生

平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，使你保持于爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

多喝水

尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多，愈不舒服。因此，解决尿道疼痛的最佳方法是多喝流质以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水分喝足够。如果尿液有颜色，表示水喝不够。

泌尿感染的预防措施

1.性生活后马上排尿：性交后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。

2.及时排尿：排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。

3.避免污染：引起泌尿感染的细菌最常见的是大肠杆菌，正常情况下，它寄生在肠道里，并不引起病症，但如果由肛门进入尿道口，就会导致尿道发炎，所以大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口，如果洗手间有冲洗设备，最好认真地冲洗肛门部位。

4.补充维生素C：维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以，多喝橙汁，柠檬酸，猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防泌尿感染有益。

5.向医生咨询：有时候即使做到了所有应当做的事情，仍然会得感染，如果出现了上面的症状，尽快向医生求教，如果经常性的发生感染，像一年4—5次，那么千万不要忽视，有必要求助医生，制定一个预防或治疗计划，与医生一道查明是什么原因引起反复感染。

注意治疗泌尿感染的原则

泌尿感染的原因的原因各式各样，泌尿系感染简称尿路感染，是由细菌直接侵入尿路而引起的炎症。感染可累及上、下泌尿道，因定位困难统称为尿路感染。很多病菌可以造成泌尿感染，泌尿感染治疗方法有哪些?

现在治疗男性泌尿感染的方式有很多，比如说药物治疗，手术治疗等等。泌尿感染是一个很笼统的称呼，它有很多类别，因此对于不同的类别，治疗的方式也是不一样的。男性泌尿感染疾病要根据自身的病情来治，只是在治疗的时候，我们要注意以下几个原则。

1、有尿急尿频尿痛的症状，要去正规的医院检查和治疗。轻度的泌尿感染比较好治，一般情况下，男性泌尿感染的最佳治疗时间是在感染后的1-2个月之内，如果错过这个时期，治疗的难度会增大。

2、治疗男性泌尿感染一定要对症治疗。在治疗过程中，要根据病情用药，病症痊愈之后，要巩固一段时间，治疗泌尿感染这类疾病，比较忌讳频繁的换医院和医生，因此，患者在挑选医院的时候最好去比较专业的机构。

3、泌尿感染类的疾病患者，要注意暂停性生活，伴侣要一起检查一下，以免边治疗边感染。

泌尿道感染预防措施 吃蔓越莓防泌尿道感染吗

另一方面，许多女性总是会食用蔓越莓来达到预防泌尿道感染的效果，不过最近也有许多消息指出，即便时常补充蔓越莓，也无法有效降低泌尿道感染机率。对此，蔓越莓虽然具有辅助/保护泌尿道的效果，但是功效仅可抑制细菌在泌尿道上皮的附着，因此食用蔓越莓仍不可取代喝水；倘若细菌量庞大，还是会侵犯泌尿道系统。

此外，由于女性的尿道较男性来得短，且尿道口与肛门接近，在性生活、泡汤，以及游泳过后，建议应立刻排尿，借此可防止细菌向内感染。

泌尿感染的症状

一、主要表现为尿频，尿急，尿痛以及排尿不适和下腹部疼痛等，部分的患者会迅速出现排尿困难的现象，而且尿液常常是混浊的，并且还有异味，约30%的患者可能出现血尿。一般无全身感染症状，少数患者出现腰痛、发热。

二、急性的患者一般会出现发热、寒战、头痛以及全身酸痛、恶心、呕吐等症状，对于泌尿系统会出现尿频、尿急和尿痛等症状，下腹时不时还会感觉到痛;对于慢性患者来说，全身的泌尿系统症状表现不是很典型，急性的患者不及时的治疗就会转变成慢性，这时候患者会出现夜尿增多，低比重尿等。病情持续可发展为慢性肾衰。

三、对于无症状的细菌尿患者来说，一般是长期没有什么症状，尿常规也没有什么异常，但是不可以掉以轻心，比较好是定期的复查。

泌尿感染应该怎样预防

注意个人卫生

平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，使你保持于爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

多喝水

尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多，愈不舒服。因此，解决尿道疼痛的最佳方法是多喝流质以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水分喝足够。如果尿液有颜色，表示水喝不够。

男性尿路感染预防应注意哪些

尿路感染是泌尿外科中的常见疾病，特别是男性尿路感染，若不及时治疗，临床上可见到该病引起男科疾病等并发症，同时由于隐伏于的细菌进入敏感部位，造成一系列并发症，对男性健康有非常大的损伤。

男性尿路感染预防措施要点

1治疗男性泌尿感染疾病首要的原则就是及时。大多数泌尿感染病的最佳治疗期为感染后的1-4个月以内，此时病情初起，治疗难度较小。

2男性患者应注意彻底治疗，疗程足满。坚持对伴侣进行同时治疗，治疗期间应暂停夫妻生活，以避免交叉感染、达不到治疗效果，并避免频繁更换医院或医生，保证治疗效果的延续性。

男性尿路感染预防注意事项

预防男性泌尿感染，平时要注意个人卫生，防止细菌入侵感染。衣裤、浴巾应勤洗勤换。而相对于普通人群而言，特殊人群更应积极预防尿路感染。特别是糖尿病患者的免疫功能有缺陷，经常发生尿路感染。建议他们在日常生活中坚持大量饮水、经常排尿，可降低尿路感染的发病率。考虑到糖尿病、高血压等多种慢性疾病患者的全身抵抗力低，容易成为尿路感染人群，因此，对上述疾病给予积极治疗，是日常生活中不可缺少的一个措施，也是治疗尿路感染的重要环节。

泌尿系感染重在预防

致病菌任何致病菌均可引起尿路感染，绝大多数革兰阴性杆菌，如大肠杆菌、副大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、产气杆菌等。急性与无并发症的尿路感染，约85%为大肠杆菌引起。球菌感染较少见，如葡萄球菌及粪链球菌等，主要为凝固酶阴性的白色葡萄球菌或称腐生葡萄球菌，过去认为这类细菌为非致病菌。

由于广谱抗生素的广泛应用，霉菌性尿路感染的发病率日益增加，应引起注意。病毒也可能造成泌尿系感染，如腺病毒在男孩中可引起出血性膀胱炎。淋菌性尿道炎是世界性广为流行的性传染病，目前在我国有蔓延之趋势。由衣原体引起的非淋菌性尿道炎也是性传染病，60年代中期以来在欧美各国不断扩大流行，最近在我国也有发现。

感染途径

1上行感染致病菌从尿道口上行，进入膀胱而引起感染，然后再由膀胱经输尿管上行至肾脏而引起肾盂肾炎。这是膀胱和肾脏感染最主要的入侵途径。女性尿道短而直，长约2～4cm，并接近阴道及直肠，易被污染。性交时更易将细菌带入膀胱，故女性尿路感染远比男性常见。健康男性前尿道3～4cm处和女性尿道远端1cm处都有不同数量的细菌寄居。女性尿路感染绝大多数是由粪便菌丛从会阴部上行至尿道的。在一般情况下，尿道前庭处往往有大量粪便菌丛繁殖，尿道前庭的细菌寄居繁殖为尿路感染创造了条件。

2血源性感染任何部位的细菌形成的感染病灶所产生的菌血症或败血症，如果细菌毒力强而细菌数量多，加之肾组织有缺陷，则易引起肾盂肾炎。其主要致病菌常为金黄色葡萄球菌。

3淋巴感染结肠内细菌可经淋巴管播散到肾脏。盆腔感染时，细菌可经输尿管周围淋巴管播散至膀胱或肾脏。然而通过淋巴途径所致的尿路感染较为少见。

4邻近组织感染的直接蔓延这种感染方式非常少见。如阑尾炎脓肿、盆腔感染等偶可直接蔓延到泌尿系统。

感染机制目前对此尚不十分清楚，有人认为细菌进入膀胱后，大肠杆菌、变形杆菌可借助其菌伞与膀胱粘膜上的受体相结合，粘附于膀胱壁上滋长繁殖，引起膀胱炎，这种细菌粘附现象是引起尿路感染的一个重要环节。膀胱炎后可影响膀胱壁段输尿管及其管口功能，导致膀胱输尿管回流，使感染尿液逆流而上。细菌的内毒素可显著地降低输尿管蠕动，使输尿管内尿液郁滞，压力增高，形成生理性梗阻，这都有助于肾盂肾炎的发生。例如大肠杆菌具有O、H、K三种抗原，具有大量K抗原的大肠杆菌，特别是K1抗原者易引起肾盂肾炎，因K抗原具有抵制细胞吞噬的作用。

易感因素

膀胱易感因素

残余尿量：肾脏生成的尿液不断地由输尿管流入膀胱，起到冲洗和稀释的作用，膀胱能够充盈和排空，使膀胱内细菌不能大量滋长繁殖。另外膀胱粘膜有灭菌作用，或通过吞噬细胞，或通过循环抗体，也有人认为膀胱粘膜细胞产生或分泌有机酸和免疫球蛋白A-(IgA)，具有杀菌作用。正常膀胱的残余尿量不超过10ml，在排尿后膀胱腔能完全闭合，则膀胱粘膜分泌液中的灭菌物质能直接与细菌接触而灭菌。人的尿液是细菌的良好培养基，因此残余尿量增多使膀胱不能闭合，有利于细菌滋长和繁殖。凡是下泌尿系梗阻性疾患，如尿道狭窄、前列腺肥大、神经性膀胱、结石或肿瘤等均可引起残余尿量增加，这些因素是尿路感染多次再发和不易治愈的主要原因。

泌尿系统感染的预防

1、饮食习惯：平时应清淡食物，每日饮水量宜大于2000ml，坚持每2～3小时排尿1次，以保证充足尿量，尿量增加可起到冲洗尿道作用，促进细菌及毒素的排出，减少尿路感染的发生率。

2、卫生习惯：女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，女性应注意保持外阴清洁，尤其是月经期，妊娠期，产褥期的卫生更为重要。洗澡时尽量用淋浴，避免盆浴，勤换内裤，勤洗澡。

3、生活习惯：起居规律，积极锻炼身体，增强体质，预防感冒，避免熬夜，避免过度劳累，保持心情舒畅。

4、去除易感因素：积极治疗慢性妇科疾患、糖尿病、慢性肾脏病、高血压等易发生尿路感染疾病，尽量避免使用免疫抑制剂，是预防复发的重要措施。

5、避免使用尿路器械和插管：如必须使用需严格按照有关规范及时拔管。

6、性生活前后的外阴清洁：夫妻生活前双方均应清洗外阴，结束后养成排尿的习惯。尿路感染期以及治愈后一周内，避免性生活。

7、不宜憋尿：忌憋尿，保持大便通畅。

8、坚持治疗：慢性尿路感染病人，要耐心按医嘱坚持治疗，不要随意停药，即使症状消失后也要定期到医院复查，直至尿细菌培养数次正常之后，或按计划治疗疗程结束之后未再复发者才可停药。

女性经期预防泌尿感染

泌尿感染能预防吗?泌尿系感染是由细菌引起的肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等病的总称。属于中医的“淋症”、“癃闭”范畴。一般以腰痛、尿频、尿急、尿痛为主要临床特点。那么泌尿感染如何预防呢?看看下面的介绍。

月经是指规律的、周期性的子宫出血，成熟女性每月1次，持续30～35年。月经期间，由于经血连续泌出，使用卫生用品及用湿毛巾擦洗等，易助长阴部发红、充血。此外，月经期间生殖器官及尿道变得较为敏感和脆弱，增加了尿路感染的机会。预防月经期尿路感染及外阴部感染可参考如下几点：

(1)月经期及时更换卫生用品，保持会阴部相对干爽。

(2)卫生用品宜洁净，避免使用不符合卫生标准的卫生用品。

(3)外阴部有感染者，最好不用内用卫生品。

(4)定期清洗，保持局部卫生。

(5)月经期尽量减少游泳、骑车等。

(6)洗澡宜淋浴，减少盆浴。

得了尿路感染饮食要谨慎

1、泌尿系感染是由细菌直接侵袭所引起。泌尿系感染分为上泌尿系感染和下泌尿系感染，上泌尿系感染指的是肾盂肾炎，下泌尿系感染包括尿道炎和膀胱炎。多食用西瓜、葡萄。桃子对身体不仅有清热降火的功效，而且对有助于排尿，减少泌尿系感染，预防泌尿系疾病的产生。

2、泌尿系感染还可以多吃有清热解毒、利尿作用的食物，如荠菜汤、冬瓜汤等;还可以常吃凉拌莴苣丝，能清热利尿，特别适应于尿频、尿急、尿痛的患者。对泌尿系疾病有一定的治疗作用。

3、日常合理的饮食结构有助于帮助缓解病情，泌尿系感染后之所以要多吃橘子、柠檬、梅子等水果是有一定的道理的，因为，这些水果富含水分，不但能够多排尿，还能保持尿液酸性化，让尿道维持在酸性环境中，这样不利于细菌的滋生。防止泌尿系疾病的复发。

4、泌尿感染的饮食忌酸性食物。酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力。

如何预防泌尿感染

1、平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，使你保持于爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

2、多喝水。尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多，愈不舒服。因此，解决尿道疼痛的最佳方法是多喝流质以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水分喝足够。如果尿液有颜色，表示水喝不够。

3、夫妻同房前要清洁身体，尤其是丈夫一定要有爱心，切忌动作粗暴伤害到妻子。

4、排便后，由前向后擦拭可预防感染。擦拭方式错误是最常见的感染原因之一，同时也易引起复发。你当然希望将细菌向外擦掉，而非向内擦到阴道及尿道口。

5、洗热水澡。这能帮助你减轻疼痛，热水浴通常对发炎的部位有益。

6、使用卫生巾。为何女性较易感染，这可能与性交、插避孕器及塞卫生棉条等有关，需接触阴道的操作，似乎增加感染的可能性。建议那些在月经来时有慢性感染的病人，以卫生巾取代卫生棉条。

7、不要过度清洁，太常坐浴也不好。长期冲洗可能将细菌引入阴道，同时将正常的良性菌冲走，使具感染性的大肠杆菌占据。另外也可能发生尿道不舒服，感觉像尿道感染一般。刺激的消毒皂也可能导致相同结果——改变阴道的菌群，使人更易受感染。

8、用阿司匹林消炎药对某些人有帮助，它能减轻膀胱发炎。发炎少，灼热就少。

9、每天服用1000毫克左右的维生素c(分成数次服用)，将足以酸化尿液，以干扰细菌生长，如果你有再感染或复发的情形，而又正好无处求医，这是个好办法。注意：有时医生给泌尿系统感染患者的抗生素药无法在酸性的尿液里发挥效果，因此，如果你正服用维生素c，应告知医生。也应告知你服用的量。维生素c不具毒性，但一天1000毫克算是高剂量，应得到医师的许可。

10、危险讯号出现下列症状的膀胱感染患者，应尽快去看医生。血尿、下半部背及腰窝疼痛、发烧、恶心或呕吐。

如何预防泌尿感染

1、清洁肛门由前至后:由于肛门附近难免有细菌,所以每当如厕后,清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后),这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

2、选择棉质内裤:避免穿紧身裤及内裤,选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽,减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎,故少用为妙。

3、及早察觉速求医:当你察觉泌尿感染的病症时,便要立即求医诊治,以减低病情恶化的机会。医生多会替患者进行小便化验,包括小便中的细菌培植及分析其种类;此外,医生会处方预防性的抗生素疗程,以加速患者的治愈时间。

4、饮水‘冲洗’膀胱:谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料,尤其是热天易出汗,水分会大量流失,所以要时常饮水,不但有助稀释尿液的浓渡,同时亦可“冲洗”膀胱,以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。