喝什么能催尿 催尿喝绿茶注意水温不宜过高

喝什么能催尿 催尿喝绿茶注意水温不宜过高

很多人喜欢趁热喝茶，这样做可以清热解暑、生津止渴，但如果是催尿喝绿茶的话，则不宜过高的温度喝茶，一方面温度过高的茶会促进汗液的流出，导致喝进去的水分多变成了汗，而不是尿，另一方面则以防烫伤口舌，因此催尿喝绿茶建议水温在常温状态下为宜，大约40度左右，更利于排尿。

正在憋尿催尿快速方法 喝蜂蜜水

蜂蜜水和西瓜水催尿的原理一样，同样是摄入高糖分水，以增强血管壁的通透性，让肾脏产尿更快更多，如果正在憋尿催尿着急的话，喝蜂蜜水会比温开水管用，但要注意蜂蜜泡水喝，水温在60摄氏度以下再加入蜂蜜，否则高温容易破坏蜂蜜中的维生素等活性物质，还会使蜂蜜产生酸味，变得不好喝。

青少年催尿的7种方法 方法3：喝带有咖啡因、茶碱的饮料

如：红牛、啤酒、绿茶、红茶、咖啡、可乐等，其中咖啡的利尿作用来源于含有咖啡因，这种物质能对膀胱括约肌有一定的刺激作用，可增加膀胱的排尿力度，起到催尿的功效；而绿茶的利尿作用来源于其中的含有的茶碱成分，它能加快肾小球的过滤，促进身体内的水分聚集在膀胱，也有很好催尿的效果，通常喝了这些饮料比喝水催尿的效果会更快，在10分钟左右可有尿意。

平躺催尿的7种方法 食物催尿

生菜中含有甘露醇等有效成分，具有利尿和促进血液循环的作用。还可泻火解毒，解口舌生疮、目赤等上火症状。

茭白味甘、性凉，有利尿除湿、清热生津、消渴解毒等功效，对烦热、目赤、风疮、原发性高血压、大便秘结等有辅助调理作用，有很好的利尿催尿作用。

黄瓜有较好的催尿作用，并且黄瓜中含有丰富的维生素E、维生素C，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。

赤小豆有利水消肿，解毒排脓，和血退黄的作用。主治水肿、脚气、黄疸、泻痢、痈肿、便血等症。

冬瓜入肺、小肠、膀肤经，清热化痰，解毒除烦，渗利去湿，生津止渴解毒。主治暑热烦渴、痰热咳喘、水肿胀满、脚气痈肿、痔漏泻痢等症，并解鱼毒、酒毒。

催尿的办法 多喝水或饮料

水和饮料中都含有大量的水分，而尿液就是来源于人喝下去的水，只有喝足够多的水，才能尽快的变成尿，因此多喝水或饮料是日常生活中最实用最便捷的催尿办法，无论是做B超检查还是应对日常排尿不畅都非常管用。

1、咖啡

咖啡中含有咖啡因，这是一种对人体的膀胱括约肌有一定的刺激作用的成分，可增加膀胱的排尿力度，加快肾小球的过滤，促进身体内的水分聚集在膀胱，有利于快速催尿，同时咖啡还可帮助排出体内多余的钠离子，以黑咖啡利尿效果最好。

2、红牛

红牛的成分中也含有咖啡因，其催尿原理和咖啡一样，不过很多不爱喝苦咖啡的人建议选择红牛，红牛不仅味道甘甜，更容易入口，还能为身体补充能量。

3、茶

绿茶、红茶、普洱茶等茶饮品中不仅含有少量的咖啡因，还含有茶碱，这也是一种具有催尿作用的成分，也能刺激肾脏，促进尿液排出体外，提高肾脏滤出率，帮助下尿。

4、糖水

高糖分的糖水喝下去之后，会增加血液中的渗透压，让血管壁的渗透性变强，并加快肾脏产尿速度，也具有很好的利尿作用，有条件的还可以喝蜂蜜水，更有营养。

女性按哪个部位能催尿 第2步：喝利尿的饮料

具有利尿作用的饮料包括：红牛、茶水、蜂蜜水、果汁、咖啡等，其中红牛和咖啡的利尿作用来源于当中含有的咖啡因成分，这种成分可刺激膀胱括约肌，增强其排尿，起到催尿的作用，而茶水含有茶碱、蜂蜜水和果汁属于高糖饮品，都具有利尿功效。因此在喝完凉白开之后，再喝一些利尿的饮料可更快催尿。

快速催尿方法按哪 最快催尿方法

要想催尿最快，最关键的是要摄入足够多的水分，因此除了按摩以外，还需搭配以下方法来催尿，如：

多喝水催尿是大家都知道的方法，但是相比白开水而言，温糖水的催尿作用更好，因为糖进入血液之后，血液的渗透压就会增高，血管壁的渗透性也会増强，能让肾脏产生的尿液增多，有利尿作用，因此喝白糖水、蜂蜜水、西瓜汁、雪梨汁等都可以快速。

有助于快速催尿的饮料有红牛、啤酒、绿茶、红茶、咖啡、可乐等，其中咖啡含有咖啡因，对对膀胱括约肌有一定的刺激作用，能增加膀胱的排尿力度，可起到催尿的功效；而绿茶中的茶碱可加快肾小球的过滤，促进身体内的水分聚集在膀胱，也有催尿的效果。

水果当中的水分也很多，而且还含有一定的糖分，吃起来味道好，还催尿，推荐吃西瓜、哈密瓜、雪梨、青枣、橙子、橘子、柚子、椰子等水果。

为了加快尿液的排泄，运动也是最好的方法，但不宜剧烈运动，一般来回的走动一下就好了，跟散步的频率差不多，有助于喝水之后催尿。

快速催尿方法按哪 喝利尿饮品

如果喝水不大管用的话，可喝些含咖啡因的饮品，如：咖啡、可乐、红牛，或喝些含茶碱丰富的饮品：如绿茶、红茶，或是喝些含糖分较高的饮品：糖水、蜂蜜水，还有用利尿中药泡水的饮品：如玉米须水、黄芪水、白茅根水、车前子水，上述饮品都有很好的催尿作用，而且效果比光喝水要好，以喝茶为例，其含有的茶碱成分，可以加快肾小球的过滤，促进身体内的水分聚集在膀胱，达到催尿的目的。

女性催尿最快速方法 绿茶催尿

多喝绿茶可以催尿，主要是因为绿茶中不仅含有一定量的咖啡因，同时还能够增加体内水分含量，最终达到催尿的目的。

哪种豆奶催尿效果更好 其它催尿饮品

红牛中含有咖啡因，而咖啡因有促进代谢，利尿的作用，所以喝红牛也能帮助催尿。

绿茶中含有少量的咖啡碱，也具有可以刺激中枢神经、振奋精神的作用，同样也能刺激肾脏，促进尿液排出体外，提高肾脏滤出率，帮助催尿。

绿茶是未发酵茶，红茶是全发酵茶，原料都是茶树的叶，所以红茶中同样含有促进发汗和利尿咖啡碱，所以红茶也有催尿的作用。

作为半发酵茶，乌龙茶中含有的茶多酚和咖啡碱较其他茶反而更多，所以在催尿方面，喝乌龙茶效果也是很好的。