哪些食物最伤牙齿
哪些食物最伤牙齿
健康牙齿的大敌，除了不正确的护牙习惯，饮食也是重要一环。近日，美国“雅虎网”刊文列出对牙齿伤害最大的6种食物。
这6种食物分别为软饮料(可乐、果汁等)、运动饮料、酸味糖果、能量饮料、水果和醋。食物对牙齿的损害，其实就在于其中所含的酸性物质，这些酸性物质会溶解牙釉，进而导致蛀牙。而这6种食物则是生活中最常见的酸性食物，因此尤其需要注意。
当然，像水果、果汁等，富含人体所需的营养物质，是人们所青睐的健康食品;而运动和功能饮料则深受运动爱好者的喜爱。并不是为了保护牙齿，就要对这些食物敬而远之，一些小窍门就能减少伤害：两餐之间少吃零食，从而减少酸性物质侵蚀牙齿的几率;最好用吸管喝饮料，从而减少牙齿直接接触酸性物质的几率;饭后用清水漱口或者咀嚼无糖口香糖;在餐前或就餐过程中喝高钙奶或者吃奶酪，这有助于加固牙釉;吃了酸性食物或饮料后至少等30分钟再刷牙;用含氟牙膏;定期请牙医做口腔清洁。
儿童龋齿形成的四个原因
龋齿的形成原因有四∶细菌、食物、宿主(牙齿)和时间。
1、菌∶为Strep. mutans变形链球菌。
2、物∶所含糖的类别，数量和粘滞性，决定产生酸的量。3、齿的形状和排列影响食物粘滞的时间。
4、间∶摄食的次数，每次摄食的长短。
人类口腔中牙菌斑或唾液中的“细菌”，利用醣类发酵做为“食物”，经新陈代谢后产生酸，长“时间”与“牙齿”接触，进而破坏牙齿表面，使牙齿产生脱钙及龋蚀。
龋齿的形成原因可见进食之后，尽速刷牙，及使用牙线，彻底去除食物的残渣，即可除掉“食物”的这个因素!减少形成牙菌斑的机会，尽量让“细菌”与“食物”不碰头!“牙齿”不在长的“时间”泡在脏乱的环境之下，减少发生龋齿.
牙齿敏感怎么办 避免磨牙
磨牙会损伤牙齿和牙龈，使牙齿折裂或发生隐裂，并且造成牙齿移位，使牙齿之间产生空隙，从而堆塞食物，大大影响牙周健康，也会加剧牙齿敏感。磨牙症患者夜间可以使用口腔防护器等保护牙齿。
牙齿松动了怎么办 牙齿松动该怎么办
轻度松动，通过有效的牙周病治疗，就会恢复正常。
中度松动，在治疗牙周病的同时，应该把松动牙与相邻的牙结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，组织牙齿松动的加重。
重度松动，多采取拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担，对着材料与技术的进步，越来越多的松动牙可以存留，并继续行使功能。
如果牙齿松动是由于外伤，牙齿受到撞击造成的轻度松动，可以服用消炎药如螺旋霉素，炎症消退后，牙齿即可自动恢复稳固状态。
如果是松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿恢复原位，将其捆绑固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，1-2个月即可痊愈。
个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。
避免牙齿咀嚼硬物，牙齿虽然坚固，但是如果经常吃坚硬食物，很易损伤牙齿的珐琅质，特别是对于牙齿松动的人来说，更不宜吃坚硬食物，酸冷食物，这些食物只会刺激牙本质，引起牙痛，加重牙齿松动，平日里要温和护牙，保护牙齿。
什么食物会损伤牙齿
1、花生酱。
花生酱是非常受欢迎的美味甜点,它含有丰富的蛋白质。但因为花生酱的“黏性”很容易造成龋齿的产生。
2、果脯。
果脯也是一种健康食品。但果脯中水分含量很少,因此糖分过度饱和,很容易直接粘在牙齿上造成细菌的形成。
3、咖啡。
咖啡含有较多的抗氧化成分,但容易渍牙,造成菌斑的形成。
4、杏仁。
杏仁是对健康最有益的坚果之一,含有丰富的维生素E和健康的脂肪。但杏仁很坚硬,容易使牙齿破损。
5、罐头食品。
该类食品热量低,口感好。但它其中一般含醋,所以酸性物质比较多。这种酸性物质会使牙齿的矿物质成分流失。并且在一些罐头食品中添加了糖,同样会损害牙齿。
6、柑橘。
柑橘含有丰富的维生素C,可以维持牙龈所需的胶原蛋白。但食用过多就会损害牙齿的珐琅质,尤其是柠檬和酸橙对牙齿的损害特别大。此外,含糖的橙汁也会损害牙齿,因此喝橙汁的时候最好使用吸管。
牙齿正畸的好处有哪些呢
一：利于保持口腔卫生，有效预防龋齿牙齿歪斜、排列不齐，容易在口腔内造成不易清理的卫生“死角”，这些“死角”会蓄积食物残渣，滋生细菌，不易保持口腔卫生，并易发龋齿。牙齿矫正后，口腔不留卫生“死角”，更易清洁，而且正轨排列的牙齿有自洁作用，有利于龋齿的预防，更有利于维护牙周健康。
二：恢复牙列咬合关系，避免咬合创伤牙列不齐，肯定会导致咬合功能紊乱，经常会发生咬舌、咬唇的乌龙事件，造成咬合创伤。牙齿矫正后，牙列排列整齐，咬合关系恢复正常，更利于口腔软组织的保护。
冷光美白后牙齿酸痛怎么办
在接受冷光美白牙齿后，如果出现牙齿酸软的情况，可以每天早晚用脱敏牙膏刷牙，降低牙齿的敏感度。
冷光美白牙齿后，由于牙釉质轻微脱钙，吃冷、热，或者过酸、过甜的食物时，牙齿酸软疼痛感会更强。而且太酸的食物会腐蚀牙釉质，加重牙齿受损。
做完冷光美白牙齿后，刷牙要用软毛的牙刷，并且不要太过用力，可以减少刷牙时物理摩擦损伤牙釉质。
睡觉磨牙有什么危害 牙齿冷热敏感
长期的牙齿磨损造成牙釉质的损伤，牙本质暴露，吃冷，热的食物时会出现疼痛。
蓝莓吃多了会怎么样呢
1、消化不良
蓝莓中含有丰富的纤维素、维生素等成分，如果食用过量，会增加肠胃的负担，影响肠胃对食物营养的吸收，可能会造成消化不良的情况。
2、腹痛腹泻
蓝莓的性味偏凉，而且还含有膳食纤维，如果一下子摄入的量过多，导致大量的寒性食物进入体内，让肠胃受到刺激，可能造成腹痛、腹泻的症状，尤其是对于肠胃虚寒的人群，更不宜食用过量。
3、损伤牙齿
蓝莓中酸性物质的含量比较多，如果食用过量，这些物质在口腔中残留的时候，有可能会损伤牙釉质，从而损伤牙齿。
月子餐中不能放的调料 醋
食醋中含醋酸约3%-4%，酸性的食物会损伤牙齿，使新妈妈留下牙齿易于酸痛的隐患。
吃烫的食物有什么坏处 损伤牙齿牙龈
烫食会使口腔黏膜充血，黏膜损伤造成溃疡，从而破坏黏膜对与口腔保护的功能，高温烫食对牙龈喝牙齿都有害处，易造成牙龈溃烂和过敏性牙痛。
生活中最伤害牙齿健康的食物
伤害牙齿的食物
牙齿的健康，对我们的身体也是非常重要的，如果我们的牙齿不能够咀嚼食物，那么，就对胃部的健康会造成影响，而且牙齿比较敏感，每天都要帮我们咀嚼食物，因此，牙齿的健康更加应该关注，那么，有一些食物是对牙齿健康有害的。
像我们平时的饮食中，一般每个人喜欢吃的东西不一样，但是，有些东西吃了是会损害牙齿健康的，因此，在平时的饮食中就需要多加注意，否则的话很有可能会导致牙齿的健康受到损害，那么，下面我们就来看看，伤害牙齿的食物有哪些?
1.槟榔
嚼食槟榔，除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。据调查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。
2.咖啡
咖啡含有较多的抗氧化成分，但容易渍牙，造成菌斑的形成。
3.罐头食品
该类食品热量低，口感好。但它其中一般含醋，所以酸性物质比较多。这种酸性物质会使牙齿的矿物质成分流失。并且在一些罐头食品中添加了糖，同样会损害牙齿。
4.花生酱
花生酱是非常受欢迎的美味甜点，它含有丰富的蛋白质。但因为花生酱的“黏性”很容易造成龋齿的产生。
牙齿敏感治疗方法 注意饮食
牙齿敏感的人在饮食上应特别注意，避免进食富含酸性物质的食物和饮料，以免酸腐蚀牙釉质，损伤牙齿，使牙齿更敏感。平时也应少吃甜食，以免诱发龋齿。