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崴脚可以贴膏药吗 崴脚可以针灸拔罐吗

崴脚可以贴膏药吗 崴脚可以针灸拔罐吗

崴脚后是可以针灸拔罐的,同样也是要在崴脚后的24-48小时后进行。

针灸拔罐一般适用于脚脖子肿的比较大的崴脚患者,并且一定要到由专业的医师进行操作。

由医师用银针针刺局部约1厘米深,然后拔一个小火罐,把局部淤血拔出来。肿胀面积较大可刺数下,拔数次。每天拔罐1-2次,连续3-5次。

脚崴了怎么办

脚崴了应该怎么办

脚崴了,这时应该将崴到的那只脚抬起来,这样可以起到延缓肿胀的作用,因为血液进入手上脚部的速度减缓了,自然肿胀的速度就减缓。

脚崴了,首先观察肿胀的程度

想要进一步处理受伤的脚,这时要对脚部的肿胀程度做一下判断,是轻微肿胀还是红紫肿胀。轻微肿胀无需过于紧张,对于红紫肿胀则要采取一定的措施,建议先用冰袋敷于肿胀的部位,冷敷可以在消肿的同时起到缓解疼痛的作用,然后在去医院进行下一步的处理。

对于轻微的肿胀最好涂抹一些消肿止痛的药膏,然后再用温毛巾湿敷,这样可以起到促进血液循环,从而消肿,湿敷之后再涂抹一些药膏即可。

崴脚的对人体的伤害是较大的,所以,日常预防崴脚的工作也是要做的。

崴脚可以贴膏药吗 崴脚怎么贴膏药比较好

1.崴脚后不能立即贴膏药,要先冷敷,最好等24-48小时后再贴膏药。

2.膏药皮具有粘性,首先应当用温毛巾将脚踝处擦净、拭干,如果靠近脚踝处有汗毛,最好将汗毛剃一剃,以免撕下膏药时引起疼痛。

3.贴膏药时,先将折合的膏药摊开,放在小火上烘软,贴在患处即可。

4.一般一贴膏药最长不要超过24小时,时间长了,不仅药物已经失去效用,而且还对皮肤不好。

5.取下膏药后,腿上留有残渣,可用取下的膏药反复沾取,很快就可以清除药印。

崴脚了怎么快速消肿止痛 针刺拔罐

如果在崴脚后冷敷得比较晚,局部瘀肿形成了,那么就不可能在一周内痊愈。

这时可以到专业的中医院,由医师用银针针刺局部约1厘米深,然后拔一个小火罐,把局部淤血拔出来。肿胀面积较大可刺数下,拔数次。

每天拔罐1-2次,连续3-5次即可消肿获愈。

崴脚崴到筋了怎么办 针刺拔罐

在崴脚崴到筋后,如果冷敷得比较晚,局部瘀肿形成了,那么消肿的时间会更长,恢复也会慢一些,这时可以采用针刺拔罐的方式来帮助消肿。

建议到专业的中医院,由医师用银针针刺局部约1厘米深,然后拔一个小火罐,把局部淤血拔出来。肿胀面积较大可刺数下,拔数次。每天拔罐1-2次,连续3-5次。

脚崴了要不要拍片子 脚崴了能贴膏药吗

脚崴了是可以贴膏药,如果是急性期的话,尽量贴里面有冰片的膏药,贴上这种膏药就相当于冰敷,冰敷可以刺激血管收缩,让组织液渗出减少,从而达到止血和减轻肿胀的目的。 然后慢性期可以贴一些创伤膏、伤湿止痛膏之类的膏药,可以帮助活血,促进周围炎性渗出的吸收,有利于组织修复。脚崴是可以贴膏药的,但是不同时期一定要贴不同的膏药,这样才能达到最好的治疗效果。

脚部韧带撕裂了应该怎么办

1在脚崴了以后一定要想去医院拍一个片子,看看有没有什么问题。如果是韧带断裂的话,真的要在家里休息,不要经常在外面跑,时间久了会越来越严重的,我老公就是当时没有治疗,导致现在很严重。

02每天都坚持吃可以舒筋活血的药,最好是中药,这个可以去中医院让医生给你开,也吃了西药的,没有什么效果。及时治疗的话,中药治疗一个月基本就可以康复。

03饮食上一定不要吃公鸡、鲤鱼、孙子、牛肉这些食物,西药最好不要用,尤其是含激素的药物。一定要多多休息,最好在家里不要活动,老是用脚情况会更严重的。

04我老公每个星期做三次针灸按摩,还拨火罐。坚持了1个月,他说脚轻松了很多。因为他脚一直没有治,里面有积水,所以每次针灸以后,都拔火罐,每次都有很多废血

崴脚为什么要抬高 崴脚抬高后再怎么办

在崴脚后24小时内,冰敷后将脚抬高是有利于患处恢复,在24小时后需要改成热敷,此时也不用继续将脚抬高了。

可以用热毛巾、热水袋等对患处进行热敷,每日热敷两次,直到脚踝消肿。热敷有活血化瘀、促进淤血吸收的作用,能够帮助扭伤的脚踝加快恢复。

当然也可以适当的涂抹活血药物进行消肿,理疗、针灸拔罐等方式也是可以的。

治疗脚崴有哪些小窍门

在户外运动时,难免会出现崴脚的情况。从保健的角度考虑,崴脚后,一定要及时治疗,以免耽误病情。那么,治疗崴脚的窍门有哪些?在户外运动,一定要了解一些治疗崴脚的窍门,这样才能很好的保健身体健康。下文介绍了治疗崴脚的窍门有哪些?

1.首先,立即停止运动,如果扭伤疼痛比较厉害,最好不要再坚持了。

2.找个地方坐下来抬高患肢,减少出血。

3.找一个塑料带装上冰块,外包薄薄的毛巾敷于患处,如果没有冰块,就用冷毛巾,每次敷10-20 分钟,6 小时一次。记住,48小时内只可冷敷,48小时后才能贴膏药、热敷、短波热疗等,热敷一天2-3次,一次可30分钟。如果有条件的,可以在一些运动品专卖店里找到小罐的冷冻气雾剂,也是迅速止痛消肿的好方法。

4.最后,48小时后,可以口服些云南白药、跌打丸、三七片等,红花油之类的活血药物外敷,至少需要受伤24小时再使用,消肿后就不必内服和外敷药物了。这些都是治疗崴脚的窍门。

治疗崴脚,一定要及时,以免病情严重。如果只是轻微的崴脚,充足的休息就可以很好的治疗,但是,如果崴脚的情况很严重,就要及时去医院检查和治疗。

崴脚热敷了怎么办 针刺拔罐

如果在崴脚后热敷了,并且时间也已经超过了24小时,那么会导致崴脚后的肿胀程度较未热敷的患者还要严重,这种情况也不要担心,只是会消肿、恢复比较慢。

可以通过针刺拔罐的方式来帮助消肿,建议到专业的中医院,由医师用银针针刺局部约1厘米深,然后拔一个小火罐,把局部淤血拔出来。肿胀面积较大可刺数下,拔数次。每天拔罐1-2次,连续3-5次。

治疗脚崴有哪些小窍门

1.首先,立即停止运动,如果扭伤疼痛比较厉害,最好不要再坚持了。

2.找个地方坐下来抬高患肢,减少出血。

3.找一个塑料带装上冰块,外包薄薄的毛巾敷于患处,如果没有冰块,就用冷毛巾,每次敷10-20 分钟,6 小时一次。记住,48小时内只可冷敷,48小时后才能贴膏药、热敷、短波热疗等,热敷一天2-3次,一次可30分钟。如果有条件的,可以在一些运动品专卖店里找到小罐的冷冻气雾剂,也是迅速止痛消肿的好方法。

4.最后,48小时后,可以口服些云南白药、跌打丸、三七片等,红花油之类的活血药物外敷,至少需要受伤24小时再使用,消肿后就不必内服和外敷药物了。这些都是治疗崴脚的窍门。

治疗崴脚,一定要及时,以免病情严重。如果只是轻微的崴脚,充足的休息就可以很好的治疗,但是,如果崴脚的情况很严重,就要及时去医院检查和治疗。

崴脚了应该怎么护理呢

1、脚崴了之后,由于骨头和韧带的错位和过度拉伸,十几分钟之后,淤血生成。如果不能判别崴脚的严重程度,就不要轻易去揉捏受伤的脚踝处,这样会使得崴伤的骨头被错误的揉捏错位,加重疼痛。

2、崴脚后,脚部越来越肿胀。在24小时之内,切记不能使用热水洗脚和泡脚。因为,24小时内,淤血生成。这期间要做的是,用冰块冷敷伤痛处,以减轻肿痛。

3、用喷雾等外用药物,使用在崴脚的肿痛处,以起到阻止肿痛的形成。尤其喷雾药,不可以在实际伤口的情况下使用;且,遵医嘱,每天按时使用多次,方有效果。也可使用膏药。

崴脚一个月了为啥还肿 无有效活血散瘀措施

无论崴脚后是否进行了紧急处理,24-48小时后脚脖子都会有不同程度的肿胀,如果确定没有崴到骨头,那么需要进行热敷或者使用活络油等进行活血散瘀、消肿止痛。还可以到中医院进行针刺拔罐,把局部淤血拔出来。

如果在崴脚后没有进行有效的活血散瘀措施,那么崴脚后一个月还肿就不稀奇了。

脚崴了怎么急救呢

1、脚崴了之后,由于骨头和韧带的错位和过度拉伸,十几分钟之后,淤血生成。如果不能判别崴脚的严重程度,就不要轻易去揉捏受伤的脚踝处,这样会使得崴伤的骨头被错误的揉捏错位,加重疼痛。

2、崴脚后,脚部越来越肿胀。在24小时之内,切记不能使用热水洗脚和泡脚。因为,24小时内,淤血生成。这期间要做的是,用冰块冷敷伤痛处,以减轻肿痛。

3、用喷雾等外用药物,使用在崴脚的肿痛处,以起到阻止肿痛的形成。尤其喷雾药,不可以在实际伤口的情况下使用;且,遵医嘱,每天按时使用多次,方有效果。也可使用膏药。

4、晚上睡觉的时候,在受伤的那条腿的下面,垫上一两个枕头,这样抬高受伤的脚的高度,来减轻血液在腿部的流通造成的淤血更严重。

5、崴脚的第二天,肿痛会更加厉害,淤血全部释放出来,有些严重的,脚肿的像个大面包,连拖鞋都穿不进去。从第二天开始,不要随意走动,将崴脚的那条腿垫高。

崴脚冰敷多长时间 崴脚冰敷后还要做什么

在崴脚并进行冰敷后的24小时后,局部毛细血管已经没有继续出血了,就可以开始进行热敷了,使用热毛巾、热水袋都可以的,能够起到活血化瘀,促进淤血吸收,让扭伤加快恢复的作用。

除了热敷外还可以涂抹活络油等具有活血作用的药物,或者进行针灸拔罐把局部淤血拔出来。

在之后一定要注意休养,在恢复前尽量不要进行运动,平时要减少伤脚的使用频率,保护好扭伤的脚踝。

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崴脚为什么不能热敷 崴脚的正确处理顺序

1.首先在崴脚后要立即冷敷,冷敷24小时,冷敷后再用绷带、棉花进行加压包扎,抬高脚。 2.在崴脚24-48小时后再进行热敷,也可以使用具有活血散瘀的活络油、扭伤喷雾等,帮助瘀肿消散。 3.如果出现崴脚骨折,那么还要到医院进行石膏固定。 4.为了加快恢复,也可在医生指导下口服活血化瘀、消肿止痛的药物,并且在1-2周的恢复期内,少用或者不用受伤的脚进行活动。

日常生活怎样治疗脚踝扭伤肿

在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢?分清伤势的轻重,如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。 众所周知,作为一名篮球爱好者或运动员,所有的运动受伤中,崴脚无疑是最让人痛苦的伤病之一。那么,崴脚后要怎么办呢? 治疗脚踝扭伤肿的工具: 毛巾、热水、冰块等 治疗脚踝扭伤肿的方法/步骤: 1、冷敷 崴脚后千万不要继续活动,要用冰块冷敷或冷水

脚崴注意事项是什么

崴到脚真的很害怕,弄不好要在床上躺几个月。崴到脚的原因有很多,生活中免不了的运动伤害,尤其是女孩子穿着高跟鞋走起路来实在是不方便,有的时候走快了就把脚崴到了。那种疼痛感真是撕心裂肺,这脚走上一小步都会觉得疼,首先要知道崴到脚要怎么办?能懂一些脚的伤害便能少一点 1首先,崴脚之后,不要再让受伤部位做任何的动作,否则就会加重受伤部位内部细血管出血量,导致伤部迅速肿胀,应立即躺下,让崴了脚的那只脚抬起,血液就不会快速流往崴脚的部位,这样会有利于减缓肿胀速度, 2然后,看看受伤部位,是红紫肿胀,还是肿胀,亦或是轻

歪住脚怎么办呢

1、首先,初次扭伤时及时治疗,排除骨折。脚崴伤后我们关节周围的韧带就会在外力的作用下被拉长、拉松驰了,此时我们应该及时找医生进行医治,还需要在家静养,避免崴伤部位过多移动,使我们崴伤部位尽快愈合(也就是韧带尽早恢复到以前状态上) 2、消肿后可以外用活血化瘀的膏药外敷,可以预防骨不愈合,缓解关节僵硬及粘连等骨伤后遗症的发生 3、佩戴护踝,保护踝关节 4、脚崴伤愈合后,每天应让脚崴伤愈合的部位进行热身活动,使其充分舒展再进行活动,同时加强脚踝力量和平衡练习,也可有效防治习惯性手脚崴伤 5、脚踝部位的按摩,在脚

脚踝扭伤怎么办

工具/原料 毛巾 热水 冰块等 方法: 1冷敷 崴脚后千万不要继续活动,要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷,冷敷每次30分钟,每次间隔2到3个小时。 2热敷 崴脚后24小时以后进行热敷,可采用热水泡脚或热毛巾热敷的方法,热敷的主要目的是进行活血化瘀,以达到消肿的目的。 3服药 热敷后涂洒一些云南白药或红花油,为更好地达到治疗效果,可同时服用一些内服药品,如:三七胶囊,舒筋活血片等 4注意饮食 崴脚后,要注意饮食,忌辣椒、香菜等辛辣食物。另外,可多食用一些蛋白质类食物和骨汤。如

脚崴了怎么处理

脚崴了怎么处理?崴脚,其实就是脚踝关节扭伤的俗称,人们在日常生活中上下楼梯、乘坐公交车、打篮球、踢足球,稍不留神容易导致脚扭伤。然而,当出现脚崴了这种情况时,一定要起重视的态度,采取措施以免加重脚伤。那脚崴了怎么处理? 1、冰敷与热敷法 当出现脚崴伤了以后,在24小时内,我们需要对扭伤处进行冰敷,以抑制出血肿胀,减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷,达到改善血液循环的目的。 2、固定扭伤部位 如果伤势较为严重,建议固定扭伤部位,固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰,能够快速愈合,不固定的话,走路

习惯性崴脚该如何处理?

黄女士在下公交车时,不小心踩到路面上的一颗小石子,把脚给崴了。当时她由于赶时间,觉得也没什么,就没放在心上,一瘸一拐上班去了。可从那以后,她的脚踝处总是感觉不适,而且动不动就崴脚,即使是在平路上行走也会崴脚,严重影响了日常生活。后到我院经过详细检查,黄女士被确诊为习惯性踝关节扭伤。 专家解析:崴脚,也就是医学上的足踝扭伤。这种扭伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行。由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚时一般都是脚向内扭翻,受

脚扭伤严重怎么办

第一步 冷敷 崴脚后千万不要继续活动,要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷,冷敷每次30分钟,每次间隔2到3个小时。 第二步 热敷 崴脚后24小时以后进行热敷,可采用热水泡脚或热毛巾热敷的方法,热敷的主要目的是进行活血化瘀,以达到消肿的目的。 第三步 服药 热敷后涂洒一些云南白药或红花油,为更好地达到治疗效果,可同时服用一些内服药品,如:三七胶囊,舒筋活血片等 第四步 注意饮食 崴脚后,要注意饮食,忌辣椒、香菜等辛辣食物。另外,可多食用一些蛋白质类食物和骨汤。如:豆类,牛奶,骨

脚崴了如何止痛好呢

1、脚崴了之后,由于骨头和韧带的错位和过度拉伸,十几分钟之后,淤血生成。如果不能判别崴脚的严重程度,就不要轻易去揉捏受伤的脚踝处,这样会使得崴伤的骨头被错误的揉捏错位,加重疼痛。2、崴脚后,脚部越来越肿胀。在24小时之内,切记不能使用热水洗脚和泡脚。因为,24小时内,淤血生成。这期间要做的是,用冰块冷敷伤痛处,以减轻肿痛。3、用喷雾等外用药物,使用在崴脚的肿痛处,以起到阻止肿痛的形成。尤其喷雾药,不可以在实际伤口的情况下使用;且,遵医嘱,每天按时使用多次,方有效果。也可使用膏药。4、晚上睡觉的时候,在受伤

崴脚后热敷误区

误区1:揉搓脚踝肿起的部位,想要把淤积的血揉散。局部小血管破裂出血后,会形成血肿,一般要经过24小时左右才能恢复。如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫运动,血管就会扩张,势必会增加出血和渗出量,加重肿胀和疼痛。因此,崴脚后24小时内切忌不可揉搓。误区2:用热毛巾敷,想活血消肿崴脚当时不可以热敷,因血管扩张,出血和渗出量都会增多,同时也会加剧肿胀和疼痛。但24-48小时后可以进行热敷,这样做也是为了让血管扩张,扩张后那些已经渗出的物质可以重新吸收回去,从而减轻了肿胀。误区3:强忍着疼走路、活动,想要“存住筋”