女尿频最简单的偏方 一直有尿意怎么缓解

女尿频最简单的偏方 一直有尿意怎么缓解

人产生尿意，就是提醒我们要去上厕所，如一直尿意频繁，建议增加上厕所的频率，避免憋尿行为，否则会影响膀胱的功能，不利于对尿液的控制。

排尿就是排出之前所喝下的水分，如尿多尿频，应适当减少饮水量，缓解病症，除了日常的饮水外，还要避免吃汤水多的菜肴、汁水丰富的果蔬以及各种饮料等。

因精神紧张导致的尿意频繁，最好是进行心理治疗和调节神经的药物治疗，日常保持良好的心态是最主要的，并且应当保持适当的休息和睡眠时间，这样才能有效地控制尿频现象的发生。

如是因疾病导致的尿意增加，最好是尽快就医检查治疗，必要时需用药物控制病情，尤其是除了尿意频繁，还有尿痛、尿少或其他病症表现的，更应及时治疗。

提肛运动可以锻炼盆底肌的张力，有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即跪爬在床上或垫子上，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部；弓起背，持续几秒钟后放松。切记锻炼要量力而行。

治疗尿频最简单的方法 精神性尿频症

精神性（也叫心理性）尿频症的患者自身水分代谢和膀胱功能都很正常，主要是由心理因素所导致的，如神经质、性急、焦虑、强迫症、精神疾病等，频频如厕，但每次只能尿一点点，通常症状时好时坏，并且只有在忙碌、专心或睡着的时候，症状才会有所改善，所以这种类型的女性尿频症患者，调节心理要素，保持良好的心态是最主要的，并且应当保持适当的休息和睡眠时间，这样才能有效地控制尿频现象的发生。

女尿频最简单的偏方 鲜车前草方

配方：鲜车前草30克。

制法：鲜车前草水煎。

用法：每日1剂，分2次服。

功效：车前草性寒，味甘，归肝、肾、肺、小肠经，有清热解毒，利尿通淋的功效，适用于女性尿频治疗。

女尿频最简单的偏方 玉米须方

配方：玉米须1把。

制法：玉米须晒干加水饮用。用法:温服，每日1剂。

功效：味甘、淡，性平，归膀胱、肝、胆经，有利尿消肿，清肝利胆的功效，可主治水肿，小便淋沥，尿频之症。

中医八个小偏方有效缓解尿频

中医解读冬季尿频原因

中医认为小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾气虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气化无力，而发生小便频数。另外，湿热、肝气郁结体质的人也容易出现小便频数的表现，需要区分对待。

冬天气候寒冷，人体各软组织(皮肤与血管)为了御寒，呈收缩状态，此时更容易出现尿频现象。如果夜尿多，晚上上厕所肯定会影响到休息，而且在冬天里稍不注意就容易冻到而感冒，所以许多人不希望晚上上厕所。但是老年人生理功能衰退，膀胱弹性降低，使得尿的贮留量受到限制，而因此尿频多为虚症，需要调养。

尿频的具体表现有哪些呢?

1、起病多急骤，或伴有发热，小便赤热，溲时灼痛。

2、以小便排出砂石为主症，或排尿时突然中断，尿道窘迫疼痛，或腰腹绞痛难忍。

3、小腹胀满较明显，小便艰涩疼痛，尿后余沥不尽。

4、溺血而痛。

5、淋证而见小便浑浊如米泔水或滑腻如膏脂。

6、小便不甚赤涩，但淋沥不已，时作时止，遇劳即发。

中医缓解尿频的小偏方

益智仁24个，盐少许。水煎服。每日1剂。睡前服用。

韭菜子6克，研细末，水酒各半调服，小儿酌减。

蒲公英60克，水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。

菟丝子12克，覆盆子6克，韭菜子、金樱子各6克。水煎服。本方适用于老年人尿频。

桑螵蛸60克，益智仁15克。研为细末，用面做为丸，如梧桐子大，睡前服20丸，开水送下。

五倍子(炒黄，研为细末)，用开水调成膏，敷于神阙穴，用纱布覆盖、胶布固定，每日睡前1次，连用7日。

盐2份，大蒜1份。共同捣烂，用油纱布包好，压成饼状，加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟，每日2次。

小茴香、糯米适量。将小茴香加盐，炒熟，研末，再将糯米蒸熟，以小茴香粉拌糯米饭食用，每日1次。

早孕反应有哪些症状 尿频

怀孕早期，增大的子宫压迫膀胱，刺激膀 胱产生尿意，所以孕妇有尿频感，但无疼痛。

对策：

一般无须处理，等子宫超出 盆腔，尿频就缓解了。如尿频同时伴有尿 痛、尿急、发热等症状，则可能泌尿系统发炎了，应予治疗

简单按摩缓解小儿尿频

按摩方法一

1.常用手法

(1)补脾经300次，补肾经200次。

(2)补小肠经200次。

(3)患儿仰卧，家长以掌根紧贴于丹田穴处，作顺时针方向旋转。时间为2～5分钟。

(4)患儿俯卧，家长以大拇指按揉肾俞、膀胱俞各1分钟。

(5)按揉三阴交1～3分钟。

2.随证加减

(1)气虚型：症见小便频数，或滴沥不尽，色白而清，面色白，四肢不温，腹部发凉，少气懒言，纳呆，舌质淡，苔薄白。常用手法加

①补肺经300次。

②捏脊5～10遍。

③按揉双侧脾俞穴各1分钟。

④按揉百会穴1分钟。

⑤横擦腰背部1分钟。

(2)阴虚型：症见小便频数，或不能自禁，尿色深，夜热口干，手足心热，两颧发红，舌质红，苔少。常用手法加

①按揉百会穴1～3分钟。

②揉二人上马50次。

③补肾经加至500次。

④掐阴陵泉3～5次。#p#副标题#e#

按摩方法二

1.常用手法

(1)患儿坐位或仰卧，家长以大拇指按揉百会穴1～3分钟。

(2)揉二人上马30～50次。

(3)患儿仰卧，家长以小鱼际贴于小腹，以丹田穴为中心顺时针揉摩2～5分钟。

(4)按揉肾俞穴3分钟，并配合局部横擦法，以热为度。

(5)横擦胸上部，直擦背部至腰骶部，均以热为度。

(6)按揉足三里，三阴交穴各1分钟。

(7)搓涌泉20次。

按摩方法三

1.常用手法

(1)患儿仰卧，家长以中指指腹顺时针按揉气海穴20次，按揉中极穴1分钟。

(2)患儿俯卧，捏脊10～15遍。

(3)以掌根按揉并搓擦尾骶部，以热为度。

(4)以指按揉阴陵泉、三阴交穴各1分钟。

女性尿频尿急的偏方

1.1、蒲公英、半枝莲各20克,茯苓、怀山药、木通、泽泻、五味子各12克,甘草10克。将上药水煎3次后合并药液,分早、晚两次口服。5剂为1个疗程。若气血两虚者,加生黄芪、全当归、何首乌各20-30克。这些药物协同作用,能起到很好的清热解毒,利尿消肿的作用。

1.2、猪膀胱一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。

1.3、以核桃仁30克油炒,拌入切段之韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

1.4、盐2份,大蒜1份。共同捣烂,用油纱布包好,压成饼状,加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟,每日2次。

1.5、小茴香、糯米适量。将小茴香加盐,炒熟,研末,再将糯米蒸熟,以小茴香粉拌糯米饭食用,每日1次。

女尿频最简单的偏方 刮痧法

1、找到肾俞穴、膀胱俞穴、次膠穴，涂上经络油，用面刮法刮拭患者腰部肾俞穴，再经膀胱俞穴至次膠穴10~ 15遍，力度微重由上至下刮拭以出痧为度。

2、找到水道穴、中极穴，涂上经络油，用角刮法，刮拭水道穴至中极穴，由上至下刮30次，可不出痧。

3、找到三阴交穴，然后用刮痧板角部边缘重刮三阴交穴30次，以出痧为度，对侧以同样的方法操作。

功效：以上穴位的配伍可治疗尿频、尿急、排尿痛的症状。

备注：上述偏方均采集于专业医书典籍，使用前要咨询专业医师，并在医师的操作或指导下使用。

治疗尿频最简单的方法

位置：在小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘中点位置就是曲骨穴。

方法：掌摩法——双手搓热，一只手掌盖住肚脐，另一只手在曲骨穴上按摩1~2分钟。点按法——用食指点按曲骨穴50~ 100次。指揉法——用拇指顺时针按揉曲骨穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：曲骨穴为任脉、足厥阴肝经之会。虽然曲骨穴名和水无关，但它所治的疾病却都是和水液有关的，因为它和膀胱泌尿系统的关联最大，因此按摩此穴可用于治疗各种排尿问题。

材料：枸杞子、淮山各10克，粳米50克，盐适量。

做法

1.枸杞子、淮山分别拣净；粳米淘洗干净。

2.锅内盛水，烧沸后，放入粳米、淮山药小火煨粥25分钟。

3.放入枸杞子，续煮5分钟，加盐调味即可。

功效：此粥具有健脾补气、补肾益精的功效，适宜尿频清长，伴有面色萎黄、气短乏力、食少纳呆、大便稀溏、舌淡苔白等症者。

食材：车前叶100克，淡竹叶12克，甘草10克，冰糖适量。

做法：将车前叶、淡竹叶、甘草放入锅中，水煎去渣取汁1大碗，加入冰糖，代茶饮用。

功效：车前叶性味甘、寒，能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻，适用于湿热内郁之水肿，泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛。

配方：核桃仁、蚕砂。

用法：每次用核桃仁100—150克，蚕砂50克（略炒过），隔水顿服，每日2次即可。

功效：补肾缩尿，主治老年人夜尿多。

揉腰腹，中医学认为老年人尿频主要是人体肾气固摄无力，特别是随着年龄增加，“真气” 逐渐衰败，尿频更容易发生且日益加重，对尿频的治疗，老年人可以自我推拿腰腹。

1.揉腰

位置：腰部有腰眼穴，位于后腰部，在第4腰椎棘突下，后正中线旁开3.5寸，左、右各1个。

方法：按揉时，可以坐在凳子上，两手握拳放在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼，用力做旋转按揉，以酸胀为好，每天转揉50次。每天坚持做可以起到很好的益气固肾作用。

2.揉腹

位置：腹部有一个关元穴。位于人体前正中线的任脉上，在脐下3寸。

方法：用一只手的中指在穴位上按揉，以穴位点甚至整个腹部有酸胀感为最好，每次5分钟，宜睡前进行。按摩此穴具有补肾的作用，肾气足则固摄有力，尿频即可消除。

缓解女性痛经的简单泡脚偏方

气滞血瘀型痛经

气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛，经血颜色偏暗，并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为宜，如果药水不够可多加一点温清水。

阳虚寒盛型痛经

阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。

气亏血虚型痛经

气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且颜色淡。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血调经为主。在中医中认为，脾是气血生化之源，所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主，可适量添加引经药甜水。建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。

女性一直有尿意很难受 女尿频最简单的偏方

食材：新鲜车前叶60克或干品20克，银耳10克，冰糖适量。

做法：将车前叶和银耳放入锅中，水煮5分钟，加入冰糖，稍炖即成。

功效：车前叶性味甘、寒，能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻，适用于湿热内郁之水肿，泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛。

配方：冬瓜500g，赤小豆30g，盐少许。

制法：冬瓜、赤小豆，加水适量煮汤，不加盐或少加盐，吃瓜喝汤，空腹，每日1次。

功效：祛湿利尿，适用于尿道炎引起的尿频。

原料：猪肾（猪腰子）1对，白果仁15克，粳米100克。

制法：将猪肾洗净后切片，白果仁捣碎和粳米同放沙锅内，加水以文火煮粥。分2次1日内吃完，连食7天为1个疗程。

功效：补肾疗虚、生津止渴、缩小便。

取穴：百会穴位于两眉之间引至头部的中线与两耳尖连线的交点处；公孙穴位于足部大脚趾侧，位于第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际处。

手法：直接用吹风机吹百会穴，使百会穴处温热，或者是用大拇指指腹直接按压公孙穴也能够帮助治疗尿频。

做法：将头摆正之后，身体站直，双手自然下垂，两脚分开与肩同宽，眼睛平视前方。先将两手同时向前甩动身体也随着双手自然地前后摆动。然后再将双手向后甩动的时候，大脚趾要用力抓地，人的重心也随着身体的摆动前后移动。

功效：甩手、摇动身体这样有节奏的进行能够将手脚上面的经络都调动起来，促进期初额在体内的运行，达到通经络、活气血、强五脏、壮筋骨、平阴阳的目的，最终缓解尿频状况。

尿频的缓解方法

第一、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

第二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

第三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

第四、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

第六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。