轻度腰椎间盘突出病因

轻度腰椎间盘突出病因

1.主要病因

众所周知，腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大的压应力。大约在20岁以后，椎间盘开始退变，并构成腰椎间盘突出症的基本病因。此外，腰椎间盘突出症与下列因素有关：

(1)外伤：对临床病例的观察表明：外伤是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病，与之密切相关。在脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环的水平破裂，而压应力主要使软骨终板破裂。亦有人认为，外伤只是引起椎间盘突出的诱因，原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环，从而引起疼痛。

(2)职业：职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切，例如，汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，以致在驾驶汽车时，椎间盘内压力较高，可达0.5kPa/cm2，在踩离合器时压力可增加至1kPa/cm2，容易造成腰椎间盘突出。从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变，因在弯腰状态下，如果提20kg的重物，椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上。

(3)遗传因素：腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，在国内材料较少;此外，统计数字表明，印第安人、非洲黑种人和因纽特人的发病率较其他民族的发病率明显为低，其原因有待进一步研究。

2.诱发因素

本病除上述各种主要原因，即椎间盘的退行性变所致外，各种诱发因素亦具有重要作用，例如，某些稍许增加腹压的因素即可使髓核突出。其原因主要是，在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素致使呈游离状态的髓核穿过已变性、薄化的纤维环进入椎管前方或穿过椎板侵入椎体边缘处。此种诱发因素大致有以下几种：

(1)增加腹压：临床上约有1/3的病例于发病前有明确的增加腹压的因素，诸如剧烈的咳嗽、喷嚏、屏气、用力排便、甚至“虚恭”动作等，即可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态。

(2)腰姿不正：无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。

腰椎间盘突出保健从护理开始

第一、饮食护理

腰椎间盘突出的饮食原则，应以活血化瘀为原则，腰椎间盘突出患者，应该多吃活血祛湿利水的食物，忌寒腻滞辛辣香燥之品，以低脂、低胆固醇、低盐、高蛋白质，丰富维生素为原则，如瘦肉、禽肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜水果，易消化的食物，增强机体，提高抗病能力。此外，腰椎间盘突出患者，应该适当多食纤维素多的食物，以防便秘，从而加重腰椎间盘突出病情。

第二、要不保暖

腰椎间盘突出患者，一定要注意腰部保暖，特别是初冬季节，应早穿保暖衣裤，避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激，经常做腰部热敷、热浴等温热的物理治疗，以免腰椎间盘突出病情加重。

第三、腰部锻炼

腰椎间盘突出患者，应该坚持腰背肌锻炼，加强腰背部及腹部肌肉，而一副强有力的腰部肌肉，则可以有效的防治腰椎间盘突出。

第四、心理护理

人的精神状态，对疾病的康复有直接影响，腰间盘突出症患者，由于长期受疾病折磨和，存在焦虑、灰心等负性情绪，因此，做好腰椎间盘突出的保健，首先应向患者讲解，腰椎间盘突出症发生的病因、诱因、病程及预后，各种治疗方式的原理和方法，让患者充分认识腰椎间盘突出，主动做好腰椎间盘突出保健。

腰椎间盘膨出与突出的区别

一、腰椎间盘膨出与突出的联系：

腰椎间盘突出症按照突出物的情况分为四种：膨出型、突出型、脱出型与游离型。椎间盘膨出是指髓核在纤维环中向后移位，整个间盘亦后突，但为平滑和对称后凸，一般不引起或仅引起轻度症状。如果腰椎间盘膨出不及时治疗或纠正不良生活习惯，则很容易导致膨出型发展成为突出型，加重病情。临床上腰椎间盘膨出与突出均是突出症的分期，膨出属于早期，突出则是膨出进一步加重的后果。

二、腰椎间盘膨出与突出的区别：

专家提醒说，针对腰椎间盘突出与膨出的区别，患者可以根据这两种病症的症状以及病因来判断，腰椎间盘突出是髓核已经突破纤维环压迫神经根，其状态纤维骨性突出，与周围组织粘连，间隙变窄，可压迫神经根引起明显的症状。腰部疼痛、下肢放射性疼痛、甚至会出现排尿无力排便失禁等马尾神经症状等。而膨出患者则一般只会出现腰部疼痛等轻微症状表现，一般没有突出期腰部疼痛严重、症状更明显。

对待腰椎间盘膨出不能小视，很可能引发各种各样恶劣的并发症，只有积极治疗才能康复，否则病情会越来越严重。专家提醒，朋友们如果发现自己有腰椎间盘膨出的症状表现，一定要及早去医院做进一步的检查，如果检查出病情，要及早治疗，千万不要一拖再拖，最后延误病情。

治腰椎间盘突出的方法有哪些

如果经保守治疗后无效，或症状改善不明显，应接受手术治疗。腰椎间盘突出微创术，是利用现代高科技手术设备与方法，对腰椎间盘突出症，实施创伤小、痛苦少、效果好的一种全新的腰椎间盘突出的治疗。主要由以下几种方式：

1.P L DD：适用于症状较轻，髓核未游离的单纯腰椎间盘突出症患者，几乎无创伤，效果显着，且该治疗方法与其他诊疗方法无冲突。

2.经皮切吸髓核摘除术：适用于症状较轻，髓核未游离或极外侧突出型的单纯腰椎间盘突出症患者，无切口，创伤小，且该治疗方法与其他诊疗方法无冲突。

3.椎板间开窗减压髓核摘除术：适用症状较重，髓核游离的各种类型腰椎间盘突出患者，且可以解决轻度腰椎管狭窄。小切口，恢复快，术后效果佳。

得了腰椎间盘突出怎么办

先来分析下腰椎间盘突出的病因，腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘退化引起的问题。

导致腰椎间盘退化的主要原因：

外伤导致腰椎间盘退化

劳损导致腰椎间盘损害积累

越来越多的年轻人得腰椎间盘突出的原因：

久坐

缺少运动

得了腰椎间盘突出的治疗方法分两类：手术治疗和非手术治疗

什么样的病人会需要手术治疗?

保守治疗效果不佳且情况逐渐加重

马尾神经压迫导致大小便失禁、会阴部感觉异常、急性疼痛得不到缓解

需要手术治疗的腰椎间盘突出病人不超过10%，大部分病人还是能够通过非手术治疗得到缓解的。

腰椎间盘突出的非手术治疗方法：

患者需要卧床休息;

配合理疗，比如西医的超短波，中频。中医的针灸，推拿，按摩;

药物治疗分中西药，西药可以用解热镇痛药，比如，扶他林，芬必得。中药建议用活血化瘀，温经散寒的药物，比如七厘散，九分散，腰痛宁胶囊。

中药治疗注意事项：

在医生的指导下使用，严格遵照医嘱

可以配合治疗腰椎间盘突出的自我康复的方法：

不要久坐

弯腰提重物时注意保护腰

加强锻炼

腰椎间盘突出病人心里误区

误区之一：腰腿痛不算病，放任自流

据统计，约有95%以上的人一生之中曾经有过腰腿痛的经历。引起腰腿痛的疾病几乎可以涉及全身所有系统。有些腰腿痛的原发疾病治愈后，疼痛也随之消失，也有一些不治自愈。有些腰椎间盘突出病人认为腰腿痛不算病。事实上，腰椎间盘突出引起的腰腿痛不但算病，而且必须引起高度重视。因为它不仅可以引起腰腿痛，严重的甚至引起瘫痪和大小便障碍，严重影响生活质量。

误区之二：腰腿痛治不好，悲观自弃

腰椎间盘突出的特点是易复发，尤其是发生神经功能障碍者，修复过程较长。因此，有的腰椎间盘突出病人。甚至有的非专业医生也认为腰椎间盘突出是治疗不好的。一些腰椎间盘突出病人情绪消极沮丧，产生沉重的思想包袱。其实腰椎间盘突出治疗的总体效果非常好，优良率约在95%。所谓治不好原因有两点原因：一是选择方法不当，二是没有坚持治疗。有的腰椎间盘突出病人一听说哪里有新的治疗方法就去哪里治疗，但却不能坚持，最终是跑的地方不少，效果却不理想。所以腰椎间盘突出的病人要树立治疗的信心。

腰椎间盘突出腰垫的优势是什么

腰椎间盘突出腰垫是靠腰设计符合人体结构力学原理，紧贴人体腰部，分担腰椎承受的人体压力，缓解因长时间坐姿引起的腰部酸疼;促进人体血液微循环，改进腰部供血系统，一定的硬度的腰椎间盘突出腰垫有局部按摩的作用。使用的效果：

缓解腰部酸疼，降低腰椎间盘突出发病几率，减轻已有病症的痛楚，但是不能完全依赖。如果患腰椎间盘突出建议及时就医为首选。

腰椎间盘突出腰垫适合 开车族、上班族、腰椎间盘突出病友、家居一族，是您工作生活中的健康伴侣。

腰椎间盘突出腰垫的优势：

1.根据人体腰椎曲度设计，有效支撑人体腰部脊椎。舒缓压力，填补腰椎空隙。

2.舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您完全放松，消除紧张和压力。

3.人性化的设计及高超的生产技术,保证您时刻能保持最正确自然姿势。

4.尤其对腰椎间盘突出患者、孕妇更是一个理想的保健品。

腰椎间盘突出腰垫的优势是什么?若是您不小心患上了腰椎间盘突出的情况的话，可以在治疗腰椎间盘突出的期间，使用腰椎间盘突出的腰垫，这样可以对您的腰部很有好处的，也可以使得您的治疗取得最好的治疗效果，希望这篇文章能够帮助到您。

腰椎间盘突出也遗传吗

从骨骼遗传学上说，这个疾病有一定的遗传性，但并不是父辈发病，子辈也一定发病，只是子辈发病的机率高些。这是由于腰椎的骨密度，腰椎结构的合理性、牢固程度，软组织的柔韧性等方面部有遗传性，如腰椎隐裂、椎弓崩解、骶椎腰化、腰椎能化等遗传性特别强，这些结构的异常势必造成功能的减弱。如果不注意保护，在平常生活中过度劳累，过度用力，就容易发生腰椎间盘突出症，而且症状相似。如果患者家族中有腰椎间盘突出症的患者，又有慢性腰痛病史，应该提高警惕，加强锻炼，做到未病先防。腰椎间盘突出是可以遗传的，父辈腰椎出现病变，会直接影响到骨骼，而骨骼在某种程度上是具有遗传特性的，这也就解释了为什么一个家族出现多个腰椎间盘突出患者，但是遗传也只是几率高低问题，并不是绝对的;除了腰椎间盘突出之外，其他的颈腰椎病中的一些也具有遗传的特性。

腰椎间盘突出病因

1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素

髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2.损伤

长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

3.椎间盘自身解剖因素的弱点

椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

4.遗传因素

腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

腰椎间盘突出的食疗偏方

腰椎间盘突出食疗偏方有哪些?治疗腰椎间盘突出的常见方法，很多患者都亲身经历和治疗过。通常症状较轻的患者经过卧床休息和牵引治疗可以逐渐的恢复，并正常生活。牵引治疗被很多中老年人所青睐，这类方法主要是为了减少腰椎间的内压，但是牵引过度或者治疗不规范也很容易加重患者的病情。下面为大家介绍几种腰椎间盘突出的食疗偏方。

1、腰花粳米粥：将猪腰子洗净去筋后，同粳米进行熬煮。快熟之前放入葱姜、黄酒、以及盐味精来进行调味。这类食疗方可以有效的调理患者腰部无力，行走艰难的情况。

2、羊肉当归羹：将羊肉、当归、生姜同时熬煮，水不宜太多。熬煮一小时后放入适量的料酒和盐进行调味，即可食用。这类偏方对腰椎间盘突出患者活血止痛有着很好的效果。

以上这两种腰椎间盘突出的食疗偏方可以帮助轻度腰椎病患者调理腰椎病，平日调理是一方面更为重要的是平日我们要进行休息和运动，不要让自己的腰部受到风寒，腿部也是我们保养的重点，脚步的寒冷会传送的人体的腰部，所以，患上了腰椎病注意事项有很多。

患腰椎间盘突出能否遗传呢

腰椎间盘突出的发病原因中具有一定的遗传因素，但其具体作用机理如何，目前尚没有明确的结论，腰椎的骨密度、腰椎结构的合理性、牢固程度和软组织的柔韧性等方面都有一定的家族遗传性，其中又以骶椎隐裂、骶椎崩解等因素特别明显，这些结构的异常势必造成腰椎功能和局部抵抗应力的能力减弱。

国外研究人员曾调查21岁以下，已作腰椎间盘手术的63例患者，发现其父母患同样疾病的比例远远高于正常人群。如果在日常生活中不加以注意，过度劳累，就容易发生腰椎间盘突出，而且其发病部位及症状与慢性腰痛较为相似。因此，家族中有罹患腰椎间盘突出的慢性腰痛患者应该提高警惕，加强锻炼，做到未病先防。

通过以上内容的介绍后，大家知道腰椎间盘突出是会遗传的，专家指出，虽然腰椎间盘突出会导致遗传的发生，但是发病率并不是很高，对于家庭当中患有腰椎间盘突出的人群来说，要提高警惕并多了解一些相关的腰椎间盘突出常识，对预防疾病的发生有一定的帮助。