宝宝可以吃荔枝吗？过火的东西是不是应该少吃呢
宝宝可以吃荔枝吗？过火的东西是不是应该少吃呢
孩子尽量不要给他吃荔枝因为荔枝是属于热性的食物吃得太多了，会上火。
什么人不能吃荔枝
什么人不能吃荔枝?
荔枝将要上市，什么人适合吃荔枝，什么人不能吃荔枝呢?古方中医专家告诉你：
一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合。
不适宜人群
阴虚火旺者慎服。《食疗本草》：多食则发热。《海药本草》：食之多则发热疮。《纲目》：鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血。病齿匿及火病人尤忌之。糖尿病人慎用荔枝。
驾车者慎食荔枝。大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽 搐、呼吸不规则、心律不齐等，这些症状就是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称之为荔枝急性中毒，也称“荔枝病”。开车时人体会消耗大量的热量， 而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。研究发现，司机在开车前或开车时食用荔枝过多，不但不能及时补充糖分，反而还会增加发生交通意外的风险。
因为荔枝含丰富果糖，食后使人体血中果糖含量显著升高，以致血中葡萄糖相对降低。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不 集中等。对司机来说，这是极其危险的。吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复。出现中毒表现者要及时到医院救治。
鲜荔枝不宜空腹食用
鲜荔枝荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”
坐月子上火怎么办 注意事项
因为妈妈要给宝宝喂奶，所以清火的药最好不要吃。平时吃东西要注意，不能吃辛辣的食物，如辣椒；不要吃热性的水果，如橘子、芒果、菠萝、桂圆、荔枝等；少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。
吃荔枝不上火的八招
1、享用“露珠红荔”不上火，即在天亮前露水末退之时就地吃刚从树上摘下的荔枝，可不上火。据说，此时的荔枝吸收了一天的阳光，又经过一夜的温凉，热性已消减，颗颗荔枝处于香、甜、鲜、脆的最佳状态，不但入口味美，而且吃多少都不会上火。
2、将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井或放于冷泉(水)中，隔夜取食，可不上火。且能化燥气而能补阴。清代大诗人屈大均有诗云：“露井寒泉百尺深，摘来经宿井中沉，日精化作月华冷，多食令人补太阴。”
3、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。或吃荔枝的同时，多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝病。
4、吃咸鱼，取曹白咸鱼蒸熟就饭吃，或煮汤，煲粥亦可，可防治吃荔枝上火。
5、新鲜的荔枝叶，荔枝壳煮水喝，可防治吃荔枝上火。
6、吃东边树冠的荔枝，可减燥。荔枝是长日照果树，喜欢西边的阳光，果实从西边起成熟。懂得品尝荔枝的人，则采吃西边的荔枝，因为这个方向的荔枝特别甜。怕上火的人，则采吃东边的荔枝。因为吃透“西斜热”的荔枝补而燥火，不是人人都受得了的。而吃透了东边温和的阳光的荔枝补而不燥。
7、吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有点涩，嚼到果肉时，会一下鲜甜起来。吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉，这样连吃2-3颗，也可以有效防止上火。
8、阴虚火旺的人最好少吃。正在长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了会加重病症，特别是儿童。
夏天怎么吃荔枝才不会上火
1、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防保健的功效，或吃荔枝的同时，多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝病。
2、吃咸鱼，取曹白咸鱼蒸熟就饭吃，或煮汤，煲粥亦可，可防治吃荔枝上火。新鲜的荔枝叶，荔枝壳煮水喝，可防治吃荔枝上火。
3、吃东边树冠的荔枝，可减燥。荔枝是长日照果树，喜欢西边的阳光，果实从西边起成熟。懂得品尝荔枝的人，则采吃西边的荔枝，因为这个方向的荔枝特别甜。怕上火的人，则采吃东边的荔枝。因为吃透“西斜热”的荔枝补而燥火，不是人人都受得了的，而吃透了东边温和的阳光的荔枝补而不燥。
4、吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有点涩，嚼到果肉时，会一下鲜甜起来。吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉，这样连吃2-3颗，也可以有效防止上火。
5、养生专家说阴虚火旺的人最好少吃。正在长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了会加重病症，特别是儿童。
番荔枝孕妇可以吃吗 孕妇吃番荔枝吃多少合适
很多妈妈在孕期总是担心对宝宝不利，很多东西都不敢吃，其实有很多还是能吃的，比如番荔枝，番荔枝营养比较均衡，对胎儿没有影响，适合孕妇食用，但是孕期妈妈不能吃太多，以免引起上火，口腔溃疡等不适。
建议：番荔枝如西瓜一样切开吃，孕妇一天可以吃4~5片番荔枝，一次吃一片到两片，可做零食食用。
孕妇吃荔枝好吗
首先，荔枝的含糖量很高，所以患有妊娠糖尿病的孕妇是肯定不能吃的。
其次，荔枝性热，所以湿热体质的孕妇最好少吃荔枝。我特意去网上查了下啥叫湿热体质，具体说来就是患有溃疡性结肠炎、荔枝过敏(居然还有这种过敏……)、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛这几种病的孕妇最好就别吃荔枝了，还知道其他啥湿热体质的欢迎回帖补充哈。
再次，荔枝这个东西上火，所以上火的妈妈敬而远之吧，实在嘴馋又担心上火的可以试试这个办法：吃荔枝前后喝一些盐水(凉茶等降火的也可以)，或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食用，不仅味道不错，还可以预防虚火。
第四，荔枝罐头孕妇也是绝对不能吃的。这个倒不是荔枝的问题，而是罐头食品都比较垃圾，能不吃最好别吃。
最后，有些食物不能和荔枝一起吃，不过不是因为对孕妇有影响，只是因为会破坏本身的营养价值，比如胡萝卜和荔枝一起吃就会破坏荔枝的维生素C。
荔枝怎么吃不上火
1、吃东边树冠的荔枝，可减燥。荔枝是长日照果树，喜欢西边的阳光，果实从西边起成熟。懂得品尝荔枝的人，则采吃西边的荔枝，因为这个方向的荔枝特别甜。怕上火的人，则采吃东边的荔枝。因为吃透“西斜热”的荔枝补而燥火，不是人人都受得了的。而吃透了东边温和的阳光的荔枝补而不燥。
2、享用“露珠红荔”不上火，即在天亮前露水末退之时就地吃刚从树上摘下的荔枝，可不上火。据说，此时的荔枝吸收了一天的阳光，又经过一夜的温凉，热性已消减，颗颗荔枝处于香、甜、鲜、脆的最佳状态，不但入口味美，而且吃多少都不会上火。
3、将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井或放于冷泉(水)中，隔夜取食，可不上火。且能化燥气而能补阴。清代大诗人屈大均有诗云：“露井寒泉百尺深，摘来经宿井中沉，日精化作月华冷，多食令人补太阴。”
4、新鲜的荔枝叶，荔枝壳煮水喝，可防治吃荔枝上火。
5、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。或吃荔枝的同时，多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝病。
6、吃咸鱼，取曹白咸鱼蒸熟就饭吃，或煮汤，煲粥亦可，可防治吃荔枝上火。
7、吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有点涩，嚼到果肉时，会一下鲜甜起来。吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉，这样连吃2-3颗，也可以有效防止上火。
8、吃的时候，管住嘴，不过量就可以了。
吃荔枝不上火的八招
1、享用“露珠红荔”不上火，即在天亮前露水末退之时就地吃刚从树上摘下的荔枝，可不上火。据说，此时的荔枝吸收了一天的阳光，又经过一夜的温凉，热性已消减，颗颗荔枝处于香、甜、鲜、脆的最佳状态，不但入口味美，而且吃多少都不会上火。
2、将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井或放于冷泉(水)中，隔夜取食，可不上火。且能化燥气而能补阴。清代大诗人屈大均有诗云：“露井寒泉百尺深，摘来经宿井中沉，日精化作月华冷，多食令人补太阴。
3、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。或吃荔枝的同时，多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝病。
4、吃咸鱼，取曹白咸鱼蒸熟就饭吃，或煮汤，煲粥亦可，可防治吃荔枝上火。
5、新鲜的荔枝叶，荔枝壳煮水喝，可防治吃荔枝上火。
6、吃东边树冠的荔枝，可减燥。荔枝是长日照果树，喜欢西边的阳光，果实从西边起成熟。懂得品尝荔枝的人，则采吃西边的荔枝，因为这个方向的荔枝特别甜。怕上火的人，则采吃东边的荔枝。因为吃透“西斜热”的荔枝补而燥火，不是人人都受得了的。而吃透了东边温和的阳光的荔枝补而不燥。
7、吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有点涩，嚼到果肉时，会一下鲜甜起来。吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉，这样连吃2-3颗，也可以有效防止上火。
8、阴虚火旺的人最好少吃。正在长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了会加重病症，特别是儿童。
多大的宝宝才能吃荔枝
多大的宝宝才能吃荔枝?
一般而言，宝宝开始添加辅食后就可以陆续给宝宝稍微吃一些水果或水果泥等换口味，这样对刺激宝宝的味觉神经很有帮助。但是，水果中荔枝属于热性水果，一般不建议妈妈给小宝宝吃热性水果，容易引起宝宝上火等。因此，不建议给刚开始添加辅食宝宝吃荔枝。对于稍大一点的宝宝吃荔枝也要严格控制量。
那么，给稍大一点的宝宝吃荔枝要如何控制量呢?
吃荔枝的注意事项，宝宝一次别超过5颗。
宝宝健康吃荔枝 讲究的细节可不少
1、吃前要喝点盐水
可以在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。
2、盐水浸泡
将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。
3、吃掉果膜
给宝宝剥荔枝壳的时候，不要把果肉上有一层薄薄的白膜剥掉，荔枝去核后建议让宝宝将薄膜也一起吃掉，这样可以防止上火。
4、切忌空腹食用
荔枝吃多了，孩子多发“荔枝病”，其发病原因主要是空腹进食大量荔枝，引起突发性低血糖所致。所以，建议宝宝在饭后吃荔枝为宜。
荔枝吃多了确实会上火，常见的症状是扁桃体炎和咽喉炎，大量进食还会引起低血糖、头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻等。宝宝吃荔枝真的不能多，再强调一下，儿童一次吃荔枝绝不能超过5颗。进食荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，要尽快给宝宝口服葡萄糖水或及时去医院输葡萄糖液。
宝妈挑选荔枝小技巧
新鲜荔枝应该色泽鲜艳，个大均匀，皮薄肉厚，质嫩多汁，味甜，富有香气。挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性。从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝头部比较尖，而且表皮上的“钉”密集程度比较高，说明荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜。
哺乳期能吃荔枝吗
有的妈妈比较喜欢吃荔枝，在炎热的夏天里面准少不了荔枝这种水果，但是对于哺乳期的妈妈来说，饮食上是有很多限制的，究竟妈妈在哺乳期能吃荔枝吗?
荔枝是热性的，多吃会上火，因为还要给宝宝喂奶，所以少量(最多10来个)，少吃些没事的。
哺乳期妇女是可以吃荔枝的，不过要少吃为好。一般情况下什么水果多可以吃的，但是不要吃的太多，有度就可以了。多喝水，避免上火。有人说荔枝是回奶的，并且有很热气，宝宝吃了奶不好，荔枝除鲜食外，还可制荔枝干、果汁、罐头、果酒。荔枝花是良好的蜜源。
哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。专家指出哺乳期多吃水果有利于产后调养和恢复，同时提高乳汁中营养物质的含量。
温馨提示：哺乳期吃水果要把握好量的问题，性太热、太凉或容易导致过敏的的水果不宜吃，比如荔枝、龙眼、芒果、等，以免给宝宝造成便秘、腹泻或过敏等不良反应。此外，从冰箱里拿出的水果不能马上吃。
妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。
孕妇能吃荔枝吗
孕妇能吃荔枝吗?孕妇可以适当的吃荔枝，但是再好的东西都不能多吃，荔枝也是这样的。荔枝能够有效缓解准妈妈的妊娠反应，如果荔枝吃多了就会影响准妈妈们的健康还宝宝的发育了，孕妇在吃荔枝的还要掌握适当的量。
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，浑身是宝。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效，可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因此可见，孕妇是可以吃荔枝。
孕妇吃荔枝有以下好处：1. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;
2. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
3. 荔枝拥有丰富的维生素，孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;
4.从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止应用，否则会引起高血糖，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。此外，原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎。阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。
荔枝是营养非常丰富的一种水，经常吃荔枝还能够起到美容养颜的效果。孕妇能吃荔枝吗?孕妇完全可以吃荔枝，但是在吃荔枝的时候，准妈妈们一定要掌握适当的量，过多的荔枝不仅会上火，严重的还会导致先兆流产，危害非常大。
宝宝吃水果不当易引发4种疾病
1、过敏
食用菠萝前没有用盐水浸泡会引起口唇发麻、腹痛、呕吐等症状，皮肤开始发红，并出现散在的荨麻疹。这是典型的吃菠萝引发的过敏。
建议买回的菠萝切成薄片后应用淡盐水浸泡一个小时左右，再用冷开水冲洗后食用。因为经盐水浸泡或煮熟后，菠萝蛋白酶会被完全破坏，就不会出现过敏反应了。
宝宝因为吃水果而引起过敏的症状并不少见，引起过敏的常见水果还有桔子、桃子、杏等，发生过敏时应停止食用该水果，同时家长平日要多留心宝宝对哪种水果过敏，注意积极避免。
2、低血糖
荔枝肉中有一种叫次甲基环丙基甘氨酸的物质，可以引起血糖迅速降低。我们常说儿童患“荔枝病”，就是空腹吃荔枝后引起的低血糖病。所以，宝宝吃荔枝一般要在饭后食用，出现“荔枝病”要尽快补充糖水，或送医院治疗。
3、上火
夏季容易让宝宝上火的水果可多了，荔枝、龙眼、桃子、樱桃、杨梅等。上火症状有口腔溃疡、口角炎、嘴边起泡、牙龈肿痛、大便干结、眼睛或鼻子发炎等。建议挑选水果也要看宝宝体质。体质偏寒的孩子过量进食性热的水果，可食用凉性水果，如西瓜、梨、柑、柿子、柚子、甘蔗、猕猴桃等。
4、腹泻
炎热的夏天吃上一块冰凉多水分的西瓜真是消暑解渴。不过，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝吃多了容易引起腹泻。建议寒性体质的孩子尽量避免寒性水果 ，可食用热性水果来调节，荔枝、柑橘、龙眼(桂圆)、樱桃、榴莲、椰子、苹果这些食物都属于热性水果。但是如果宝贝处在生病状态下，还是尽量避免食用热性的水果，不管宝贝现在所处的体质是什么，还是避免上火比较好。
哺乳期间不能吃什么水果
1、芒果
芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期妈妈经常吃芒果,这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝,还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的,很容易过敏。
2、西瓜
哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感,所以妈妈经常吃寒凉性的水果,这些寒性物质也会被宝宝吸收,导致宝宝肠胃不适,腹泻严重,还有引发湿疹或是加重湿疹。
3、荔枝
我们都知道荔枝的营养价值十分高,能增强机体免疫功能,但是荔枝是热性水果,如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火,引起便秘、便血等问题。宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火,导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶,还会诱发湿疹或加剧湿疹。
4、山竹
山竹虽然是营养价值很高的绿色水果,但是山竹性寒,如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛,也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。