肝气不舒怎样治疗
肝气不舒怎样治疗
除生理外肝气不疏对情绪也有很大影响，如果七情变化过激，过急、过久，超越了肝的调节限度时，就会打破机体内在的平衡状态，出现 肝失疏泄、气机不调，通常会引起两个方面异常，一是肝气不疏，可出现抑郁寡欢、多愁善感、情绪低落等表现，二是疏泄太过，可见烦躁易怒、不能自制、面红目 赤、头昏头痛等表现。
实际上，肝气的疏泄与调节情志常常互为因果，不是因郁致病就是因病致郁。中医在情志变化引起躯体出现各种症状时，治疗的核心常常是调理肝的疏泄功能，因为肝郁迁延日久，便可发展为血郁、湿郁、痰郁、热郁、食郁。
如何治疗肝气不舒有效
治疗肝气不舒宜疏肝解郁，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。药方：柴胡12g，木香10g，郁金10g，厚朴10g，当归10g，茯苓10g。功用：疏肝解郁，理气和胃。主治：肝气郁结症，精神抑郁，胸胁胀痛，脘闷嗳气，腹胀纳呆、月经不调，舌苔发白，脉弦等。
药方是为肝气郁结导致肝脾不和而设。柴胡、郁金可以疏肝理气解郁，以祛致病之因，为主药。当归补血活血为辅药。木香、厚朴、茯苓理气健脾共为佐药。所有药合用，既可疏肝理气解郁，补肝血，又可醒脾补中。
同时也可以采用猪肚白术汤进行食疗，使用的材料主要有：猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水 后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。可以起到温中散寒，补脾益气的功效，尤其适用于脾胃虚寒的人。
文章中提及到的中医和食疗方法都是目前效果最为明显的，小编建议大家在怀疑自身有肝气不舒的情况时，要先咨询相关医生，然后再选择疗法进行治疗。与此同时，也一定要注意尽量保持舒缓放松的心情，以帮助症状的缓解。
肝气不舒易致胸闷心慌
肝气不舒也是造成胸闷气短的重要原因。
经常听到有人说，气得上不来气。甚至有人就是因为生了点儿气，心里不痛快，一口气没上来，一命呜呼了!中医认为，肝主疏泄，对一身气机起着调节作用。如果生了气，尤其是那种说不出、道不出的闷气，最容易影响气机通畅。气机不通，心气运行受阻，人就会感觉胸闷气短了。
这种由肝气不舒导致的胸闷气短，很多人会误认为是心气不足或心血瘀阻。结果，吃了很多补益心气、活血化瘀的中药，就是不见效，有的甚至还越吃越重。笔者就曾诊治过许多这种类型的胸闷气短患者，采用舒肝理气的方法，很快就能解决问题。
这种胸闷气短患者，很多都爱想事儿，遇事儿总翻来覆去琢磨，想不开。用《黄帝内经》上的话来说，叫“思则气结”。时间一长，就会引起胸闷气短，有的还会出现不想吃饭、睡觉不好、头晕耳鸣、两胁胀痛、喜欢叹气等症状。可见，积极乐观的心态真的是太重要了!
肝气不舒的人，除尽量放松心情外，还可以采用玫瑰花、白梅花、苏梗、橘叶等泡水代茶，能起到很好的疏肝理气作用。
肝气不舒怎么调理比较好
肝主疏泄，对人休的气机有疏散宣泄的功能，功能正常，气机通畅，人才能气血平和、心情舒畅，如果肝失疏泄，会有胸胁胀痛、急躁易怒等肝气郁结症状，还可以影响脾胃功能，出现肝脾不和。肝开窍于目，主藏血，如果肝血不足，则可出现两目干涩或目赤痒痛，还可影响到人的睡眠。治疗主要以调节肝脾，疏畅气机，要治本又治标，以清热、凉血、泻火、解毒为主，如龙胆泻肝丸等中药。
饮食调理：饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。不要吃生冷辛辣的食物。
茶饮方：玫瑰花茶，用干玫瑰花6～10克，放茶杯内，冲入沸水，加盖30分钟后，放温后代茶饮用，可随时饮用。之所以用玫瑰花做茶饮，中医认为玫瑰花味甘、微苦，具有行气解郁舒肝的效果，如长期代茶饮用益处不少，尤其是情绪不稳伴胸闷的人可多喝。
中药养护：出现肝郁气滞时，最常用的中药是逍遥丸或逍遥颗粒。但老年人、体质虚弱者、儿童等，应根据身体情况酌量减少药物剂量。
从以上内容就可以知道治疗肝气不舒的调理方法了，由于这种病症的发病时间比较缓慢而且过程也比较长，因此调理的时候也需要长时间的坚持不能够半途而废，饮食方面也要学会忌口，不能够吃太过于辛辣刺激的食物而影响到内脏器官受损。
肝气不舒怎样治疗
肝的疏泄与情绪密切相关
除生理外肝气不疏对情绪也有很大影响，如果七情变化过激，过急、过久，超越了肝的调节限度时，就会打破机体内在的平衡状态，出现 肝失疏泄、气机不调，通常会引起两个方面异常，一是肝气不疏，可出现抑郁寡欢、多愁善感、情绪低落等表现，二是疏泄太过，可见烦躁易怒、不能自制、面红目 赤、头昏头痛等表现。
实际上，肝气的疏泄与调节情志常常互为因果，不是因郁致病就是因病致郁。中医在情志变化引起躯体出现各种症状时，治疗的核心常常是调理肝的疏泄功能，因为肝郁迁延日久，便可发展为血郁、湿郁、痰郁、热郁、食郁。
饮食调养
肝郁气滞常表现为频频叹气、倦怠、疲乏、不思饮食、胸胁、乳房胀痛、消瘦、泛酸呕吐、失眠多梦、便稀溏。
饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。不要吃生冷辛辣的食物。
针灸对乳腺增生有用吗
针灸对乳腺增生有用。
乳腺增生病机主要是肝气不舒，胃经经气不舒或肝肾阴虚，气血不足所致，在治疗上虚针以滋肝肾之阴和补益气血为主，针灸刺激可帮助理气化痰散结，调理冲任，达到治疗疾病的目的。
针灸治疗乳腺增生部位
选穴：屋翳，乳根，合谷均双侧。
配穴：天宗，肩井，肝俞均双侧。
加减用穴：肝火去合谷加太冲，侠溪;肝郁加阳陵;肝肾阴虚去肝俞，合谷加脾俞，肾俞，足三里;月经不调去合谷加三阴交;胸闷肩困去合谷加外关。
针灸功效：本病病因在肝，因肝气不舒常导致胃经经气不舒，乳房为胃脉所遇，气血凝滞则结块且痛，故选屋翳，乳根以畅乳部的经气而活血;合谷为手阳明之原穴，足三里为足阳明胃经之合穴，二穴合用加强疏导上下阳明经气的作用，并有健脾养胃之功;脾胃为后天之本，如脾胃健运，气血充盈，不但可以加强抗病能力而且可以防止肝火犯胃;取肝俞以疏肝气;选太冲而泻肝火;肝胆互为表里，肝火旺胆火易灼，故用肩井以疏胆气，侠溪以泻胆火;若肝胆气郁，三焦之气亦不畅，则肋胀胀痛，并有腋肩部不适，用阳陵，外关疏导少阳经之气;天宗虽为小肠之穴，但以治疗乳病而功著;脾俞健脾，以补后天之脾土，使气血旺盛;肾俞，太溪以滋肾水，肾水足，肝阴得其充。
肝气不舒到底有哪些症状呢
如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。
常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃
些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。
柴胡舒肝丸的价格
柴胡舒肝丸对于肝气不舒、胃胀，出现酸水呕吐的人有一定的治疗效果，而且其价格也较为亲民，一般10元就能买到一盒。不同地区定价稍有区别，一些地区可能6.5元就能买到，而且某些地区则需9.5元，不过价格一般在6-10元范围内。由于柴胡舒肝丸为非处方药，因此购买柴胡舒肝丸较为方便。
在购买柴胡舒肝丸的时候需要认准国药准字号，不仅要仔细阅读其包装上的文字，还需要留意其生产日期。如果只是稍微有些胀气不一定要服用柴胡舒肝丸，可以用山楂泡水或者是制作一杯百香果蜂蜜绿茶，也能清肠胃，起到消除胀气功效。不过如果症状比较严重，需要到医院就诊，取得彻底的治疗效果。
有些人出现肝气不舒、胃胀等症状却置之不理，认为问题不大，或者不会恶化变严重，但是始终对身体有影响。不要想着自己买药吃就会痊愈，毕竟腹胀、肝气不舒不是小问题。
请问肝气不舒严重吗
肝喜舒畅条达.也就是说,肝脏的气机一定要通畅,如果由于病邪导致肝脏的气机运行不畅或者肝气郁结,那就是肝气不舒. 症状:淤血,出血,月经不调,痛经,经闭,崩漏,抑郁症,头晕目眩,身困乏力,呕吐,失眠多梦,易怒,食欲差,胸胁胀痛等等。
肝主疏泄，有周转气血的功能，生性刚悖，恶抑郁之变，任何情志的刺激都可造成肝气的郁而不畅，疏泄失常，轻则气郁，甚或气逆，而气郁气逆又可引起血瘀和血溢。肝郁的病理特点主要体现在：一气滞：经云：“悲怒气逆则伤肝。”李冠仙论肝气说：“五脏之病，肝气居多……治病能治肝气，则思过半矣。”这里的肝气即为气郁，这是言肝气也就成为主要的治疗方法。二气逆，气郁太过，就会产生气机逆乱，在临床上主要表现为肝气上逆和肝气横逆犯胃，引起胃气上逆而产生呕恶，上逆可扰及头目而引起眩晕头胀、易怒、失眠等症。如《笔花医镜》所论：“肝之实……其症为左胁痛……呕吐，为呃逆”即指肝气横逆犯胃之证。治疗则以平肝降逆为主。三血瘀，肝气郁滞，可导致血瘀。《难经》说的：“肝之积，名曰肥气，在左胁下，如复杯，有头足……”。朱丹溪提到的“皮间有缕赤痕者，血肿也，”都是说的因气滞致瘀的证候。在肝病中常见的体征如肝脾大、蜘蛛痣等，即都是血瘀的结果，治疗就常以活血化瘀为主。
肝气不舒如果不去治疗的时候，那么病人身体出现的不舒服的症状其实是越来越严重的了。要注意远离辛辣刺激的食物。这个时候的肝气不舒的病人需要远离辣椒、胡椒粉。也不要随随便便吃韭菜。这个时候可以吃西红柿。可以生吃西红柿。或者用西红柿来挤汁。
柴胡舒肝丸适合什么人群
柴胡舒肝丸主治舒肝理气，消胀止痛。如果肝气不顺，会引起一些妇科疾病，如月经不调等。出现肝气不舒、胸胁痞闷、食滞不清以及呕吐酸水等症状的人适宜服用柴胡舒肝丸。肝气不舒会导致人情绪波度大、胸闷、容易发脾气，一些人容易动怒，或许是肝火旺盛的原因，与肝气不舒不无关系。如果一直处于这种不正常的状态，会慢慢演变为血郁、湿郁、食郁等问题，身体会逐渐消瘦，做什么都提不起劲，没有生气。
不过也不是出现上述问题的人就适宜食用柴胡舒肝丸，对于孕妇或者月经量多者应在医生的指导下服用，不能擅自用药。而且有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病的人也不能擅自用药，家长也不能盲目喂孩子食用柴胡舒肝丸。
肝气不舒服怎么办呢
立春过后，紧接着就是春节，平日脾胃不好的人，一定要饮食清淡、适量，尤其应忌食羊肉等热性食物或海鲜等发物，以免故病复发、加重。
宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
中医认为肝主疏泄，疏通全身气机，气郁损伤的主要是肝、脾两脏。因此饮食调养以养肝疏肝健脾为原则。
具有疏理气作用的食物有橙子、茴香菜、玫瑰花等。
可补血养肝食的有芝麻、红枣、桂圆、阿胶、乌鸡、动物肝脏等。
能益气健脾的食物有山药、莲肉、红枣、鲫鱼、鲢鱼、猪肚等。
现在相信大家对于出现的肝气不舒服的情况多少会了解到一些病因和如何去改善的方法了吧?这就需要我们在平时的生活上多加注意，才好慢慢的食疗上进行改善的哦，首先，小编建议保持乐观的心态，我们的身体才会处在一个容易修复的状态，全身的血脉才会比较容易畅通，那么对于改善肝气不舒服的状态，也是很有利的哦。
肝气不舒原因有哪些
中医说的“肝”具有藏血、主疏泄的功效。肝藏血的功能包括调节血量和滋养肝脏本身，肝主疏泄是指肝的疏通气机、影响情志、疏泄胆汁的功效。
至于为什么在生气时会出现两胁疼痛、频频叹气的现象，这就是肝主疏泄功能失调所致。肝主疏泄在生理上主要表现为两方面，一是疏泄胆汁，以促进脾胃的消化功能，另一个是疏通气机，使全身气机通畅。当肝失疏泄导致气机不畅时就会出现胁痛、胸闷、烦躁易怒等现象。“肝喜条达而恶抑郁”，条达是指精神情志舒畅、气机通达而言。抑郁是指情志郁怒、气机不畅而言，也就是“肝郁”。
肝的疏泄与情绪密切相关
除生理外肝气不疏对情绪也有很大影响，如果七情变化过激，过急、过久，超越了肝的调节限度时，就会打破机体内在的平衡状态，出现肝失疏泄、气机不调，通常会引起两个方面异常，一是肝气不疏，可出现抑郁寡欢、多愁善感、情绪低落等表现，二是疏泄太过，可见烦躁易怒、不能自制、面红目赤、头昏头痛等表现。
实际上，肝气的疏泄与调节情志常常互为因果，不是因郁致病就是因病致郁。中医在情志变化引起躯体出现各种症状时，治疗的核心常常是调理肝的疏泄功能，因为肝郁迁延日久，便可发展为血郁、湿郁、痰郁、热郁、食郁。
饮食药物调养
肝郁气滞 常表现为频频叹气、倦怠、疲乏、不思饮食、胸胁、乳房胀痛、消瘦、泛酸呕吐、失眠多梦、便稀溏。
饮食调理：饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。不要吃生冷辛辣的食物。
茶饮方：玫瑰花茶，用干玫瑰花6～10克，放茶杯内，冲入沸水，加盖30分钟后，放温后代茶饮用，可随时饮用。之所以用玫瑰花做茶饮，中医认为玫瑰花味甘、微苦，具有行气解郁舒肝的效果，如长期代茶饮用益处不少，尤其是情绪不稳伴胸闷的人可多喝。
中药养护：出现肝郁气滞时，最常用的中药是逍遥丸或逍遥颗粒。但老年人、体质虚弱者、儿童等，应根据身体情况酌量减少药物剂量。
肝火上炎 常表现为情志抑郁化火，或暴怒伤肝后通常表现为头昏、头痛、面红目赤、口苦、失眠、耳暴鸣或暴聋、急躁易怒。
饮食调理：除戒烟限酒外，不要吃油腻、肥厚、辛辣等食物，要适量多吃具有清肝泻热功效的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、卷心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂、柑橘等。
茶饮方：佛手菊花茶，佛手10克，菊花6克，放入沙锅，加水适量，煮开，去渣，加入适量白糖，可随时饮用。菊花具有清肝明目、清利头目的功效，佛手具有疏肝解郁作用，佛手、菊花共煮，不但加强了佛手疏肝解郁的效果，还能清除肝内郁热，肝火较旺且胸部胀闷的人长期服用效果更好。
中药养护：一般情况下，出现肝火上炎后可服用加味逍遥丸或新型龙胆泻肝丸。如果孕妇出现肝火上炎时，在服药前需向专业的医生咨询。老年人、体质虚弱者或儿童服用，要酌情减少药物剂量。
以上就是为大家带来的关于肝气不舒的相关文章了，希望大家再看了以上文章之后都能对这种症状有一个很全面的了解，这样在发生这种病症的时候也能知道应该怎么进行治疗了。
针灸对乳腺增生有用吗
针灸对乳腺增生有用。
乳腺增生病机主要是肝气不舒，胃经经气不舒或肝肾阴虚，气血不足所致，在治疗上虚针以滋肝肾之阴和补益气血为主，针灸刺激可帮助理气化痰散结，调理冲任，达到治疗疾病的目的。
如何治疗肝气不足
一、肝气不足的缓解方法
1、调理方法多以养肝为主，“逍遥散”:为疏肝理脾常用方剂，方中仍以柴胡为君，顺其条达之性以疏肝解郁，当归、杭芍、白术、云苓以养血柔肝健脾。
2、“柴胡疏肝散”:以疏肝理气、和血止痛见长，亦在柴胡、香附等疏肝理气药中佐以杭芍养血柔肝，以免耗伤肝体肝火旺的人可以多吃一些能够帮助;清火的食物,如黄瓜,橙子,苦瓜等.喝茶也可起到清肝火的作用,如绿茶,苦丁茶都有良好的清火作用.同时也可以选择养生健肝茶,用沸水冲泡后当茶饮用,养生健肝茶是由绞股蓝,溪黄草,柴胡,灵芝,枸杞子,猪苓,甘草等组成的,对营养过剩或饮食不规律所引起的脂肪肝人群和血脂偏高人群有预防调理的作用。
“一贯煎”： 本方乃于滋养肝肾药中，少加疏肝利气之川楝子组成，以使肝体得养，气机条达。
二、对于这些肝气不足的患者，可以通过食疗的方法来进行调理。比如在平时多吃一些可以补气易消化的食物,以及营养丰富、甘平或是甘温的食物等。这些食物主要有葡萄、木瓜、苹果、黑木耳、豆浆、鸡蛋等。除此以外，也可以喝些溪黄草、灵芝、枸杞子、菊花、甘草等养肝茶来调养,或是吃黄芪、紫河车、玉米、豆腐、人参等不起的食物或药物来达到补肝益气的作用。
三、对于肝气不足的患者,建议在平时可以多做一些户外运动,在增强身体免疫能力的同时，达到补气的作用.。虽说对于患有肝脏疾病的患者来说，肝气不足是很常见的症状.但是建议肝脏疾病患者不要忽视了肝气不足,应及时的做相关的检查并进行治疗，以免引起病情的恶化。
刮痧怎么治疗乳腺增生 乳腺增生刮痧的好处
中医认为乳腺增生是情志不舒，肝郁气滞的结果，气滞则血瘀，肝气不舒则横逆犯胃，脾气小组，所以舒肝理气，活血化瘀，软坚散结，健脾化痰是治疗乳腺增生的基本方法，通过对特定穴位进行刮痧，可以疏导肝气郁结之气，消坚散结，健脾益气，从而有效治疗乳腺增生。