阴道有多深

阴道有多深

性生活是否和谐是直接关系着夫妻之间的感情和关系的，虽然人们在嘴上是不会去提及的，但是这一点想必大家都还是不会去否认的，而很多人觉得阴道的深浅是会影响到性生活的美满的，因此，有不少人在网络上打听：阴道有多深?下面，专家就来给我们介绍一下有关内容。

由于中国对于性教育是有所欠缺的，很多女性对于自己的身体情况其实都是不了解的，有的女性对自己的阴道有多深有些好奇，她们在网上咨询这个问题，下面，专家就来给我们介绍一下。

1.一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分，但是在性交时，它的容量是有弹性的，可以容纳任何大小的阳物进入。

2.阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较阴道前端要敏感得多。

3.虽然不是所有的女性都有G点，但有G点的女性， 它的位置通常是阴道前壁，距阴道口3公分左右的地方。

4.一般来讲，阴蒂的末梢就像阳具的阴茎头一样有较 多末梢神经，阴蒂的大小约为0.16公分宽和0.16公分长。

5.持久的性活动会让阴道维持弹性，让阴道一辈子都可以进行此种性活动欢愉。

现在，我们知道阴道有多深了，当然了，每个女性的阴道深度都不是不一样的，这不能一概而论，但是夫妻也不用担心阴道的深度问题，因为在过性生活的时候，它是有弹性的，女性在平时生活中应学会自爱，要学会保护自己，以避免发生妇科疾病。

女人的阴道到底有多深

女人阴道的结构特征

阴道的结构主要是下部较窄，下端以阴道口开口于阴道前庭。在处女阶段，阴道口的周围有处女膜附着，可呈环形、半月形、伞状或筛状。处女膜破裂后，阴道口周围留有处女膜痕。

阴道的上端宽阔，包绕子宫颈阴道部，在二者之间形成环形凹陷，称为阴道穹，可分为前部、后部及2个侧部。以阴道穹后部最深，并与直肠子宫凹陷紧密相邻，二者间仅隔以阴道壁和一层腹膜。临床上有较大的实用意义，如可经后穹引流凹陷内的积液。

女人阴道的生理功能

阴道是连接女性内、外生殖器的一条非常重要的管道。它是女性的性交器官及月经血排出与胎儿娩出的通道。阴道的上端连接着子宫，它的下端就是阴道口，阴道前面和膀胱、尿道为邻，后面则与直肠、会阴相连。因为阴道前面有膀胱，后面有直肠，如生孩子所耗时间太长，胎儿头部压迫阴道壁太久，可导致阴道壁因为缺氧、缺血而坏死，发生严重的漏尿、漏粪现象。因此，分娩时不宜使产程拖得太长。

阴道有异味是阴道炎吗

专家表示，女性阴处有异味的原因有很多，是很常见的妇科疾病症状，多由于妇科炎症引起，又以阴道炎多见。细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎及宫颈糜烂、盆腔炎等都会出现私处异味的情况，但是不是得了阴道炎，还需要到医院进行详细的检查才能断定。

很多妇科疾病都会导致白带异常，当白带过多或白带出现各种质的改变时，难免会出现下面有异味的情况。所以，当女人下面有异味时，并不都是得了阴道炎，子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症也会导致女人下面有异味。因此，女人下面有异味时，需要及时到正规的医院进行详细检查，查明原因后，对症治疗。此外，女人下面有异味时，千万不要滥用药物，更不能随意使用市场上的清洁液来清洗下身，以免加重病情，给治疗带来麻烦。

阴道炎的主要症状为白带异常、外阴瘙痒、同房疼痛，尿急、尿痛等。阴道炎可分为很多种，常见的阴道炎有滴虫性阴道炎、霉菌性有阴道炎、非特异性阴道炎、老年性阴道炎、细菌性阴道炎。导致阴道炎的原因也很多，过度清洁，不注意个人卫生，同房不洁，长期使用卫生护垫，长期使用避孕药，滥用抗生素，体质较弱等等都会引起阴道炎。

阴道炎主要是个人卫生及相互感染等原因引起的。由阴道炎引起的白带异常，一般伴有外阴及引导瘙痒，有异味。平时的生活中，女性朋友若不注意个人卫生，导致患上了一些妇科疾病，那么就会出现白带异常、外阴瘙痒、阴道有异味等症状。

女人阴道有多深

阴道温度

平均约为摄氏37至37.8度;但在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏38.5度，会使血流加速，兴奋不已。

阴道角度

女性躺卧时，阴道与床的水平面，普遍呈向下的15度角，但因人而异，所以先感觉清楚了再决定进入的方式。

阴道前后段扩张不一

在性生活中，女性在性兴奋时，性器官阴道的外1/3收缩，对阴茎起了紧握的作用，以加强对阴茎的刺激;而阴道的内2/3则扩张、伸延，能足以容纳阴茎的进入。阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较阴道前端要敏感得多。

女性阴道有多长

女性阴道有多长?

女性阴道的平均长度，一般有5至7公分，其中未婚的女孩子(指未有性经验者)，阴道普遍有七公分长。经过生育的妇女会略有伸长。由阴道口至子宫的平均长度(深度)，为6至10公分、可阔2至3公分。女性随着生育次数的增多及年龄的增长，阴道也随之延伸，每分娩一次，阴道前壁增长0.5~1.2cm，后壁增长1.0~2.0cm。

另外有学者认为女人性交时就没有长度了，是真正的“无底洞”。因为阴道的肌肉组织有伸缩功能，当性交时，女人阴道会配合男人的阴茎随时调整深度。所以男人的阴茎再大、再长、再粗女人也不畏惧。

女人外阴有几种形状?

1、海葵型

我们就将拥有和海葵触角相似作用的性器称之为海葵型。

这种性器官阴道口四周的皱纹很细，而且数量很多，所以感觉上就像是有无数的小触手，当阴茎插入后这些小触手便像是碰到猎物般开始缠绕和蠕动，仿佛想要把猎物吞入阴道中。

2、千条蚯蚓型

外在特征是人中上有细细的横纹如同乱七八糟的线，有些女性笑的时候才有横纹还不算是千只蚯蚓型，只能算是百十只蚯蚓，惟有闭着嘴时人中仍有明显横纹的女性，其性器内部的横纹才多。

3、章鱼壶型

外在体征是笑的时候鼻翼上会有很多皱纹，而且皱纹不是在双眼之间，而是在眼睛稍微向下的鼻子跟部。

所谓的章鱼壶就是用来抓章鱼的瓦罐。这种罐子的入口较小，滑滑的很容易进入，而里面则圆圆的十分宽敞。

4、梯田型

沿着山坡开辟的一阶一阶的农田，形状像梯子，它一层比一层高，人们把它叫做梯田。

普通女性阴道内部有很多褶皱，性行为时这些褶皱就会伸展开来变成光滑的状态。而这种梯田型的阴道，却不会完全伸展开，而是呈现一种梯田的形状。

5、章鱼型

人们都知道，海生章鱼有很多脚，脚上布满了吸盘且拥有会喷墨的嘴。

而兼备这两种特性的性器便是章鱼型性器。这种女性的阴道口收缩的很小，很像荷包型，但是，它经常都是稍微敞开的，表示它以准备好了，随时可以接纳男人的性器官。

6、鳖型

外在体征是人中的上面很宽越下面越窄而深。耳沟宛如线一般细就像长剑的剑鞘一样。

鳖要是咬住了你就绝对不会松口，不管你如何打它或敲它，它都不会松口的，反而愈咬愈深，愈咬愈紧。鳖是天性非常固执的动物。

7、印笼型

所谓“印笼”，现在已经完全不在使用了，它是古时候武士一定要配挂在腰上的东西，在里面放置一些伤药等。

凡是这种印笼型的女性，阴道口的肉都很厚而且富有弹性，就如同里盖和容器的密封度般。性行为的时候，它会把阴茎包的紧紧地，无论是较细的龟头部分或是较粗的阴茎后半部，都会以相同的压力紧紧包着。

8、前垂型

外在体征是人中下端呈很尖很尖的形状，耳沟人口的位置有下垂的突起。

谓前垂型女性，即指其阴道口的前庭部分肌肉特别发达，如同覆盖着阴道口一般，阴蒂发育情形特别良好，在普通状态下——既没有性与兴奋时也会露出来。

因为阴蒂愈发达对于性反映也愈敏感，因而就会有强烈的快感，只要稍微刺激，就可以达到忘我的境界。性交时，不必花很长的前戏时间，只要插入后，摇摆腰部，女性很快便能达到高潮。

女人的阴道有多深

阴道上端比下端宽,后壁长约10~12cm,前壁长约7~9cm,一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分。如下因素影响阴道的大小:

1、在性刺激下,阴道会“变长”

正常状态下阴道受到性刺激后,阴道会变形,增至原来的两倍,充分的前戏能使阴道容积“进一步扩大,也会使性爱感受不断增强。

2、阴道前后段扩张不一

在性生活中,女性在性兴奋时,性器官阴道的外1/3收缩,对阴茎起了紧握的作用,以加强对阴茎的刺激;而阴道的内2/3则扩张、伸延,能足以容纳阴茎的进入。阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域,较阴道前端要敏感得多。

3、生孩子会让”她“增大5倍

在宝宝出生前,阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。但在生育过后大约六周左右,阴道又会(或者说几乎会)恢复到先前未怀孕时的大小。

4、分娩后,阴道没啥改变

分娩后,阴道外观和组织的改变,其实远不如女性理解得那么明显。从外部观察,除非生产时有撕裂现象,否则很少有人能从外观分辨出一个女人是否已经生育。

5、影响阴道大小因素

阴道松弛——多次自然分娩,阴道反复扩张,可导致阴道壁松弛,出现阴道增大。另外,女性过度性生活或滥交,阴道反复利用也可导致阴道松弛。

阴道有多深

1.一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分，但是在性交时，它的容量是有弹性的，可以容纳任何大小的阳物进入。

2.阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较阴道前端要敏感得多。

3.虽然不是所有的女性都有G点，但有G点的女性， 它的位置通常是阴道前壁，距阴道口3公分左右的地方。

4.一般来讲，阴蒂的末梢就像阳具的阴茎头一样有较 多末梢神经，阴蒂的大小约为0.16公分宽和0.16公分长。

5.持久的性活动会让阴道维持弹性，让阴道一辈子都可以进行此种性活动欢愉。

现在，我们知道阴道有多深了，当然了，每个女性的阴道深度都不是不一样的，这不能一概而论，但是夫妻也不用担心阴道的深度问题，因为在过性生活的时候，它是有弹性的，女性在平时生活中应学会自爱，要学会保护自己，以避免发生妇科疾病。

女人的阴道阴道有多深

1、女人的阴道正常情况下是9-10cm,但是在性交时就没有特定的长度了。因为阴道的肌肉组织具有伸缩功能,性交时会根据阴茎的长度进行调整,所以男性阴茎进入阴道时不会出现触底现象。

2、女人的阴道在分娩后也会有所伸长,一般是伸长2-3公分。而每分娩一次,阴道都会逐步增长。但是这些并不表现在阴道表面,所以从外观上是看不出女性是否生育的。

3、正常的性爱姿势,男上女下位的话,能承受18cm左右,但如果将女性两腿分开或者后入式进入的话,一般到顶16cm左右就够了。

4、一般18~25岁年龄段的女性大多数不享受插到顶的感觉,因为最深处是子宫,这个年龄段的女人会觉得疼,但是过了25岁后的女人,大多都喜欢被插到顶,因为过了这个年龄段的女人是对性爱感觉最丰富的黄金时期。

女性的阴道到底有多深

阴道的古时候的叫法

一叫金光(金沟)，也就是阴道口或阴道前庭。

二叫封纪，即大小阴唇。

三叫玄圃，也就是指阴阜或阴道前庭。

四叫鼠妇即臭鼠，亦指阴道口或阴蒂。

五叫谷实，就是指阴蒂。

女性的阴道到底有多深？

六叫麦齿，是指处女膜。

七叫婴女，是指阴道内后穹窿。

八叫反去，应是指阴道左右穹窿。

九叫何寓，亦即阴道内穹窿。

十叫赤 ，即丹穴，也指阴道内穹窿。

十一叫赤豉，即赤珠，是指阴道穹窿内子宫颈；

十二叫躁石，即昆石，当是指阴道穹窿与直肠子宫陷窝相接处。

女人阴道有多深

1、一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分，但是在性交时，它的容量是有弹性的，可以容纳任何大小的阳物进入。

阴道炎需要注意些什么

一、注意检查

阴道炎是怎么回事，很多女性都有所了解，但又因未曾得病而没有深入了解。阴道炎是一种由病原菌入侵而致阴道发炎的疾病。幼女可由雌激素缺乏引起，绝经后父女也可由雌激素缺乏引起。阴道炎的临床症状为有水样白带、白带增多且发黄、白带呈豆腐渣状、性交疼痛等。一旦出现这些临床症状，患者要及早到医院检查。阴道炎的检查项目有妇科检查、阴道分泌物检查、电子阴道镜检查、阴道分泌物培养、药敏试验等。常规的妇科检查是为了取分泌物及初步筛选疾病;阴道分泌物检查时为了检查阴道有没病原菌感染;电子镜片检查时为了观察阴道有无病变;阴道分泌物培养及药敏试验是为了进一步确诊疾病。

二、注意治疗

阴道歉深处痒的问题

阴道歉深处痒的问题分析及专家建议(1)

你的情况多见于阴道炎的问题，建议检查白带常规。明确病因后再对症治疗。不要自行盲目用药。因为阴道炎的类型不同所用药物是不同的。

内衣裤禁止与鞋垫袜子同时洗涤，最好内衣单独用一个洗衣容器，内衣裤洗好以后最好在太阳下曝晒;夫妻最好同时治疗，以免因同房反复互相传染，造成疾病缠绵不愈。治疗期间禁止同房。

阴道歉深处痒的问题分析及专家建议(2)

如果瘙痒症状严重，且伴有白带异常、腹痛等其它症状，就很有可能是炎症感染，需及时去医院妇科进行相关检查，针对性治疗。

建议去医院做白带常规检查,明确炎症的性质后,对症治疗,要注意外阴的清洁,用清水洗外阴,勤换内裤,经期要及时的换卫生巾和护垫,治疗期间不要同房,避免交叉感染。

阴道歉深处痒的问题分析及专家建议(3)

阴道瘙痒主要是由霉菌或滴虫感染所致，共同的临床表现是阴道瘙痒，白带增多，但两者也有所区别。典型的霉菌性阴道炎的白带呈豆腐渣，较稠。

建议去医院做白带常规检查,明确炎症的性质后,对症治疗.

阴道歉深处痒的问题分析及专家建议(4)

从你的症状分析来看，考虑感染了阴道炎，引起白带异常，阴道及外阴瘙痒的情况。

建议，可以使用妇炎洗液清洗阴道及外阴，并结合使用保妇康栓阴道用药，可以外用涂抹达克宁药膏，坚持治疗一阶段，治疗期间，禁止同房，以免反复交叉感染。

阴道歉深处痒的治疗方法

【预防与调养】

1、保持外阴清洁。

2、治疗期间禁止性生活。

3、饮食宜清淡，忌辛辣油腻。

细菌性阴道炎中医治疗方法

中药治疗：

1、湿热下注：带下量多，色黄，质稠，臭秽，阴中潮红、灼热、肿痛，尿赤口干，舌红、苔黄腻，脉滑数。治法：清热利湿止带。方药：猪苓、茯苓、赤芍、丹皮各15克，泽泻、黄柏、栀子、白果、车前子(包)各10克，生甘草6克。中成药：龙胆泻肝丸

2、湿浊下注：带下量多，色白，质黏，有腥味，阴中下坠肿胀，腹胀纳呆，便溏，舌质淡、苔白腻，脉濡。治法：健脾利湿止带方药：党参、苍术、白术、茯苓、山药、生苡仁各15克，陈皮、欠实各10克 中成药：白带丸

3、肝郁脾虚：带下量多，色黄白，质稠，或腥臭，阴中灼热坠胀，心烦口苦，体倦乏力，纳差便溏，舌质红、苔薄腻，脉弦细。治法：疏肝清热，健脾利湿。方药：丹皮、白芍、白术、茯苓、生苡仁各15克，柴胡、栀子、泽泻、黑芥穗、车前子(包)各Io克，生甘草6克。中成药：加味道遥丸

阴道歉深处痒的饮食保健

细菌性阴道炎食疗方(仅供参考)

1、双蛸汤 制作：将桑螵蛸8克，海螵蛸、关沙苑、鹿角霜、金樱子各15克，白术10克，水煎，一次服。 按语：温肾健脾，固精止带，主治细菌性阴道炎，证届肾虚，症见带下增多，清稀透明，伴腰酸膝软，头晕耳鸣，大便溏薄等。

2、白果乌鸡汤 制作：将乌鸡1只(约500克)活宰，去毛、内脏，洗净;莲子肉30克、糯米15克、胡椒少许洗净。把白果10枚、莲子肉、糯米、胡椒装入鸡腹腔内，封口后，放至炖盅内并加盖，隔水用文火炖2-3小时，至鸡熟烂，调味供用(可分2―3次食，饮汤，食肉、白果等)。

3、马齿苋饮 制作：将鲜马齿苋50克洗净，冷开水再浸洗一次，切小段，搅拌机搅烂，榨取鲜汁，加入蜂蜜25毫升调匀，隔水炖熟即可，分2次饮用。 按语：清热解毒，利湿止带，主治细菌性阴道炎，证属湿热或热毒内盛者。马齿苋又叫瓜子莱，性味酸寒，功能清热解毒，化湿止带，对志贺杆菌、宋内杆菌、斯氏杆菌、费氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌都有一定的抑制效果，马齿苋因能抗炎，故对生殖道炎症所引起的白带增多有治疗作用。孕妇禁用。

4、大蒜鲤鱼 材料制作：鲤鱼1条去内脏、洗净，放大蒜50克，同煮食。 按语：《古方今用》介绍，可用大蒜30克煎洗患处。

另外，《中药大辞典》记载：50。

阴道歉深处痒的预防护理

【预防与调养】

1，保持外阴清洁。

2，治疗期间禁止性生活。

3，饮食宜清淡，忌辛辣油腻。

细菌性阴道炎的饮食禁忌

患本病后饮食要多食清淡的食物，不饮酒，不抽烟，不食辛辣之物，多食具有淡渗利湿的食物，如冬瓜，西瓜，赤小豆等有利于本病的康复，下面介绍两首食疗方，供读者参考。

(1)鲤鱼赤豆汤(《外台秘要》)

组成鲤鱼1尾，赤小豆60g。

用法鲤鱼去头，尾及骨头，取肉与赤小豆共煮至豆烂，分2次服用。

适应证用于白带多，湿热有毒者。

(2)茯苓粳米粥(《家庭食疗手册》)

组成茯苓30g(研末)，粳米30～60g。

用法先将粳米煮粥，半熟时，加入茯苓末，和匀后，煮至米熟，空腹服用。

适应证中医辨证属脾虚湿重者。

保养阴道有妙招

女人阴部有哪些形状?

女人阴部的形状有很多种，其实每一种形状没有好坏之分，只要好好保养自己的阴道，防止细菌的增生，特别是炎症疾病的感染。让自己的阴道免受妇科病的困扰，那么每一种一道都可以拥有正常的性生活。以下为大家详细介绍：

1、蛞蝓型

上下嘴唇都很厚，整个看来好像松垮的毫无弹性，但是，整个显得凸凹不平，上面还有很多皱纹者。

2、千条蚯蚓型

人中上有细细的横纹如同乱七八糟的线，有些女性笑的时候才有横纹还不算是千只蚯蚓型，只能算是百十只蚯蚓，惟有闭着嘴时人中仍有明显横纹的女性，其性器内部的横纹才多。

3、梯田型

沿着山坡开辟的一阶一阶的农田，形状像梯子，它一层比一层高，人们把它叫做梯田。普通女性阴道内部有很多褶皱，性行为时这些褶皱就会伸展开来变成光滑的状态。而这种梯田型的阴道，却不会完全伸展开，而是呈现一种梯田的形状。

4、海葵型

我们就将拥有和海葵触角相似作用的性器称之为海葵型。这种性器官阴道口四周的皱纹很细，而且数量很多，所以感觉上就像是有无数的小触手，当阴茎插入后这些小触手便像是碰到猎物般开始缠绕和蠕动，仿佛想要把猎物吞入阴道中。

5、章鱼壶型

笑的时候鼻翼上会有很多皱纹，而且皱纹不是在双眼之间，而是在眼睛稍微向下的鼻子跟部。

所谓的章鱼壶就是用来抓章鱼的瓦罐，这种罐子的入口较小，滑滑的很容易进入，而里面则圆圆的十分宽敞。

6、鳖型

人中的上面很宽越下面越窄而深。耳沟宛如线一般细就像长剑的剑鞘一样。

鳖要是咬住了你就绝对不会松口，不管你如何打它或敲它，它都不会松口的，反而愈咬愈深，愈咬愈紧。鳖是天性非常固执的动物。

7、章鱼型

人们都知道，海生章鱼有很多脚，脚上布满了吸盘且拥有会喷墨的嘴。

而兼备这两种特性的性器便是章鱼型性器。这种女性的阴道口收缩的很小，很像荷包型，但是，它经常都是稍微敞开的，表示它以准备好了，随时可以接纳男人的性器。

8、印笼型

所谓“印笼”，现在已经完全不在使用了，它是古时候武士一定要配挂在腰上的东西，在里面放置一些伤药等。

凡是这种印笼型的女性，阴道口的肉都很厚而且富有弹性，就如同里盖和容器的密封度般。性行为的时候，它会把阴茎包的紧紧地，无论是较细的龟头部分或是较粗的阴茎后半部，都会以相同的压力紧紧包着。

9、前垂型

人中下端呈很尖很尖的形状，耳沟人口的位置有下垂的突起。

谓前垂型女性，即指其阴道口的前庭部分肌肉特别发达，如同覆盖着阴道口一般，阴蒂发育情形特别良好，在普通状态下就算没有性与兴奋时也会露出来。

因为阴蒂愈发达对于性反映也愈敏感，因而就会有强烈的快感，只要稍微刺激，就可以达到忘我的境界。性交时，不必花很长的前戏时间，只要插入后，摇摆腰部，女性很快便能达到高潮。

10、鲱鱼子型

笑的时候鼻翼上会有很多皱纹而且皱纹不是在双眼之间而是在眼睛稍微向下的鼻子根部。

拥有这种性器的女性，其阴道内部的前壁有粗粗的粒状物如同鲱鱼子一般，男人的龟头尖端碰到了这个部位会觉得异常的刺激。

而男人抽送时，粗粒子同样给予龟头刺激而产生强烈的快感。如果采取后位，插入不只是龟头尖端部分，包括包皮系带的龟头最敏感部位都会被这种粗糙的粒子摩擦，那种快感，除非身历其境否则绝对无法想象。

女人如何保养阴道?

1、锻炼让阴道更紧密

练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在性生活中获得高潮，对于身心健康都有好处。

2、女性产后的阴道保养方法

(1)、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。

(2)、最好用温热水淋浴。

(3)、不要坐浴。

(4)、如果有恶臭应及早就医。

3、孕期正确清洗阴道

(1)、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。

(2)、如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。

(3)、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

4、经期要多护理阴道

(1)、不要洗冷水浴、坐浴。

(2)、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

(3)、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”，另外，阴部与足部要分开洗。

5、每年至少做一次妇科检查

女性，尤其是有性生活的女性，一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

6、学会清洗私密部位

学会清洗阴道，女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。

7、喝酸奶有益阴道健康

常喝酸奶对阴道健康有益处。女性常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

8、运动时要注意保护

女性骑行时要小心，如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。

9、阴道清洗要适度

除非是有了炎症，在医生指导下进行的阴道冲洗，否则就要向阴道冲洗说不。阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

10、保持私处的干爽和透气

温暖湿润的环境，是细菌的温床，因此女性一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤，全棉内裤是最适合阴道的衣物。当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。另外，不要穿过于紧身的裤子，过紧的裤子也不利于私处的透气，还容易让私处局部温度过高。