清香水果茶的做法与功效

清香水果茶的做法与功效

香水果茶的做法与功效

1、清香水果茶的材料

平时制作清香水果茶时，需要准备苹果一个，梨一个，橙子一个，另外还需要准备柠檬两片和菠萝半个，最后再准备二十克左右的冰糖。

2、清香水果茶的做法步骤

把菠萝和橙子去掉外皮，然后切成四厘米左右的小块，苹果去掉果核，梨也去掉果核用清水洗净，然后切成块状。一起入锅，加入清水，再加入柠檬片，一起煮制，开锅以后调小火，慢慢的煮制二十分钟，再把冰糖放入，等冰糖全部化开以后，清香水果茶也就煮好了，取出以后装入杯子，降温以后直接饮用即可。

3、清香水果茶的功效

清香水果不但味道诱人，还能润肠通便，美容养颜，煮制清香水果茶的水果中大多含有一些天然的果胶和多种维生素，果胶能加快大便生成和排出，而维生素则能滋养皮肤细胞，促进皮肤细胞代谢，经常饮用，能让人们的皮肤变得越来越好。

清肺排毒哪些方法才灵

喝罗汉果茶：并非人人适合

罗汉果是一种药材，性凉味甘，能清肺润肠，主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。但并不是人人都适合喝罗汉果茶。罗汉果性凉，风寒感冒咳嗽患者不宜食用。如果一味坚持“排毒”，喝下过多的罗汉果茶，功效会适得其反。

萝卜、百合：只能适量吃

白萝卜是中药中的一种，具有润肺化痰、通便的功效，百合的确能够润肺滋阴。但再好的“食疗”都必须注意一个“度”，不能盲目多吃，只能适量食用。

吃凉拌黑木耳、鸭血：和“排毒”没关系

凉拌黑木耳是一道常见小菜，鸭血更是南京人喜闻乐见的一种食物。随着雾霾的加剧，吃黑木耳、吃鸭血来“排毒抗雾霾”的民间食疗“土方法”逐渐传开。虽然这两道菜“人气”很旺，但它们和“排毒抗雾霾”并没有直接关系。但从保健的角度来说，食疗有助提高人体抵抗力，是值得提倡的辅助预防措施。

深呼吸排出“废气”：越吸越“脏”

针对目前雾霾天“红色预警”的环境而言，多做深呼吸只会“越吸越脏”，换一个环境，如身处树林等“天然氧吧”中，多做深呼吸才会有效。

24小时戴口罩：长时间戴不利健康

冬季长时间佩戴口罩可能不利于健康，嘴巴呼出的气体一直附着在口罩内侧，如果不及时清洗或是佩戴时间过长，都容易滋生细菌，反而对身体不好。专家建议在马路上，空气不流通、可能存在大量病原菌的公共场所，或者去医院就诊时才戴口罩，其他时间最好要摘下口罩。

适合给孕妈咪喝的16类茶饮

细说准妈妈的各色茶

准妈妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是有益无害的。茶中的营养对于准妈妈还是有一定补益作用的，只是准妈妈千万要注意饮用的量和饮用的方法。茶虽然是对人体健康有益的饮料，但是准妈妈和一般人在一些方面是不一样的，准妈妈顾及的是两个人的安全。茶中的营养不仅要有益于准妈妈们，还要有利于腹中的宝宝，过犹不及，准妈妈饮茶不仅要适量，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。

大麦茶

大麦茶甘美清香，营养丰富，风味独特，是一种传统的清凉饮料，具有强健脾胃帮助消化的作用，同时能够起到清热止渴、去除口中腥膻味道、去除体内油腻感觉、滋润皮肤、增加头发黑色素等诸多功效。

茶人寄语：虽然大麦茶对普通人体有这么多好处，但是对于准妈妈，上面的种种优点就会黯然失色，因为大麦茶有回乳的作用，准妈妈经常喝大麦茶，等宝宝出生后，就有可能造成乳汁跟不上宝宝的成长，必须过早地实施人工喂养。准妈妈应该慎用大麦茶。

黑豆茶

是由黑大豆煎炒而成的。黑豆的豆皮中含有抗氧化作用的花青素，另外还富含对人体健康有利的胚芽成分。

花果茶

花果茶又称果粒茶，天然花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍，入胃有清凉解毒、镇痛消肿、防止由于肠胃炎导致的下痢、治疗口舌生疮等功效。各种不同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片为主要组成元素。在冲泡后仍能保持花果的原风味，非常浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓紧张情绪，另外还有美容养颜的效果。

茶人寄语：花果茶经常拿来代替白开水饮用，但准妈妈饮用花果茶的时候应慎重选择种类，有一些种类并不适合准妈妈饮用，饮用之前应先咨询医生。

玫瑰花茶

富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。

它非常适合在妊娠中期饮用。

水果茶

各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用。

茶人寄语：值得提出的一点是水果茶中，山楂茶是带有酸性的，比较适合孕期准妈妈嗜酸的味觉，但是准妈妈要注意山楂果及其制品对子宫有收缩作用，如果大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产，准妈妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙。

大麦荷叶茶怎么做 做法步骤

1.准备好材料和养生壶，选择养生壶的花果茶功能。

2.洗净材料之后，放入荷叶与大麦同煮。煮开后即可滤汁饮用。

奶茶店的水果茶热量高吗 水果茶可以减肥吗

水果茶不能减肥。

外面买的水果茶除了少量新鲜水果外，更多的会添加浓缩果汁、代糖、香精等食品添加剂来调味、增香，最后做出来的水果茶虽然外形好看，但是营养价值低、热量高，所以饮用并没有减肥的效果。

但是自制的健康水果茶具有一定的减肥功效，因为水果茶是由多种水果组合而成，其他就会有一些润肠通便的新鲜水果，食用之后可以加速肠道蠕动，促进肠胃排出毒素，所以有一定排毒养颜和减肥的功效，所以想减肥的人可以喝自制的健康水果茶。

香水味道分类及适合的女人 香水味道分类

香水香味不同，按照不同的味道大致可以分为以下几类：

花香型香水：这一类香水多以花名命名，带有浓浓的花香味道。按照花香的不同又可以分为单花型、混合花型。

植物型香水：这一类香水多是以野外的具有清香的绿色植物为原料，香味清香淡雅，给人清新愉快的感觉。

东方型香水：这一类香水多添加麝香、檀香、藿香等材料，具有东方的神秘、奇异特质，味道较为辛辣。

柑橘型香水：这一类香水以柑橘、柠檬等为香型，具有香韵新鲜的特点，能使人愉快，富有青春活力。

过期香水的废物利用妙招

香水过期之后，可以把它变成熏香，虽然不能再喷洒在身上了，但是也可以让它在其他位置散发香味。可以将过期的香水直接喷洒或者涂抹在灯管上，让灯光在发热的时候将香水的香味散发出来，让屋子里保持清香。或者将过期的香水喷洒在房间里，让空气中变得气味怡人，还可以将过期的香水洒在化妆棉上，然后将化妆棉放进衣橱里，这样衣服就会自然带有香水的香气了。

过期的香水虽然不能够再直接喷洒在身体上，但是却还有这一项重要功能，就是可以擦拭油性污渍和残余的胶带。我们经常在生活中会不小心将油性的污渍染到身上或者皮包上，而且油性的污渍非常难去除，就算洗得再仔细也会留下一块油污的痕迹。

过期的香水在这个时候就可以发挥威力了，将过期的香水洒在棉布上，用棉布直接擦拭油污的地方就可以了。对于胶带留下的胶渍也让我们感到头疼，用过期的香水直接擦拭就可以轻松去除掉。

香水中含有酒精的成分，可以有消毒的功效，而且酒精成分没有那么多，所以不会伤害到衣物。将香水少量的喷洒在要洗的衣物中，差不多按压一次就足够了，这样洗完的衣物还会带有清香。贴身的衣物在洗干净之后用水泡一下，将过期的香水喷洒在水中，再泡一小会儿就可以了，这样内衣不仅消了毒，也都带有自然的清香了。

香水虽然过期了，但是味道却没有发生很大的改变，只是不能直接喷到身体上了而已。所以可以用做家里的除味剂，将过期的香水喷洒到没有味道的干燥花上，让屋里散发淡淡的清香，也可以将喷了过期香水的干燥花塞进枕头里，让睡眠更加香甜。

同样，还可以将喷了过期香水的干燥花用棉袋装好，在放进抽屉或者柜子中，让家里的每个角落都散发清香。另外，还可以将过期的香水喷洒在试香纸上随身携带，这样不论是钱包还是手提包中，都会有怡人的芬芳了。

红心柚和西柚哪个减肥效果好 红心柚可以煮水喝吗

可以煮水喝。

很多人喜欢喝水果茶或者花果茶，水果茶的具体制作方式就是将水果混合在一起煮制，花果茶就是在里面加入一些花草进行熬煮，这样煮出来的茶水，味道清甜可口，喝起来较为清爽，营养价值也比较高，若有需要的话，可以将红心柚煮着喝，在熬煮的水里面加入其他水果或者一些花草进行熬煮的话，功效更佳。

冬天消化不良怎么调理 水果茶

酸酸甜甜的水果茶味道清香，去油腻，同时也有助于消化。

做法：

1、水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）。

2、水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里；倒入开水。

3、盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）；等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。

水果茶怎样搭配好喝

可以参考几个固定的水果打折一起，也可以自己DIY，以下是推荐的几种搭配：

苹果和梨是两种比较甜的水果，而柠檬和百香果是酸的，正好中和后的水果茶的口味是酸酸甜甜的，这款水果茶的外形也好看的，颜色会比较丰富。

蜂蜜用来增加甜味，百香果喝菠萝都有开胃的功效，所以这款水果茶很适合饭后出消化或者饭前开胃饮用。

这款水果茶有美容养颜的功效，因为这三种水果含有的成分对保持皮肤弹性也是很有帮助的，适合喜欢甜口的人饮用。