提高“性趣”不妨试试这几个妙招

提高“性趣”不妨试试这几个妙招

1、不妨积极地进行几次自慰

自 慰并不是可耻的行为，对它做全盘否定是片面的、错误的。有些女性的自慰行为失控，影响和破坏了夫妻正常的性生活，这是不可取的;然而有意识、有目的地进行 自慰，可以通过手淫了解自己的生殖器官，发现自己最敏感、最易产生亢奋的部位，以便在今后的性生活中为丈夫“引航指路”。

因 此说此时的手淫是有积极意义的，你不仅不会因此产生心理负担，相反还会提高你的“性趣”，促进夫妻性生活的和谐。其实我们都知道这样一个事实，由于男性的 性器官露在外表，因而对自己的性器官早已熟悉，而女性的性器官却隐藏在身体里，很少暴露，所以对自己的性器官往往知之甚少，进入青春期，甚至结婚以后仍然 不知道自己长有阴蒂，或者不知道自己的阴蒂究竟是什么样的女性也为数不少。这从心理上就甘拜了下风，降低了媲美的信心，“性趣”由此冷漠。一旦通过自慰， 乃至凭借镜子的帮助，发现了自己的“庐山真面目”，就会信心备至，“性趣”大增。

2、对着镜子欣赏自己的身体

如果你身体发福，就认定自己是丰满的，如果你体态瘦削，就认定自己是苗条的。丰满与苗条都是女性的优点。即使你的肤色黑一些也无关紧要，它标志健康;如果皮肤白就更理想，有几个男子不喜欢女人冰清玉洁?如此这样做并非王婆卖瓜，而是一种信念的坚定，是你必须首先对自己的所有一切都发生“性趣”;如果你没有“性趣”，对性爱生活抱不以为然的态度，那么你的丈夫也就兴趣锐减。

3、从媒介中吸取“兴奋剂”

一些思想和行为纯洁的女性往往不喜欢接受丈夫以外的性启示、性经验，她们仅仅凭着自己天生的经验和“灵感”，年年岁岁重复着一个古老的“故事：。她们以为这样就已经足够了，可是许多丈夫却渐渐地感到不如意了。如果你真的爱你的丈夫，让他每天都能看到一个不同的你，你就要学会从各种媒介中吸食养分。

比 如报刊、书籍，通过读《性爱史话》、《海特性学报告》等你会由衷地感觉到性爱确实是一门科学，其知识像海洋一样浩蹈无穷，绝不是简单意义上的和原始机械的 操作，由此掌握夫妻性交的各种体位、方法。性爱媒介对于已经结婚有过性体验的你同样会发挥很大作用——触动你的神经，促进你的“灵感”，激活你的“性 趣”。

4、把性生活视为一种富有兴趣的游戏

你 一定会有一个活跃、令人回忆的童年，每天和小伙伴做着各种游戏，游戏时你很投入、很认真，绝大多数的时候你会因为游戏忘记了回家写作业，忘记了回家吃饭。 为什么你忘记了别的所有事情?因为你对你所做的游戏感兴趣，道理就这么简单。可是当你长大结婚成家后，可能会因工作劳累、家务繁重，对生活以外的所有事的 兴趣都淡化了，甚至淡化了本属生活中一个重要部分的夫妻性生活。

这样做你就错了，对 性生活敷衍了事，“性趣”不高，会渐渐失去丈夫对你的倾心，甚至导致丈夫移情别恋、家庭分崩离析。对待性生活的正确做法是把它视为一种童年的游戏，不要吝 惜一顿饭的时间或者一个精彩的电视节目。如果你确确实实把性爱当成一种游戏了，你就会回到童年，就会对它忘我地投入，无所顾忌地“性趣”盎然。

5、换一换性生活的环境

“常换常新”的说法是非常适合夫妻 性生活的，一成不变的环境和地点会使双方感到陈1日，老套原始的性爱方式会让双方感到乏味。一旦产生这些感觉，细心的妻子就该做适当的更新、调整。更新、 调整的具体办法有许多。如果你们一直是夜晚做爱，不妨适时地利用休闲时间找个白天的机会，在阳光照耀下舒展身体，感受一定很新;如果你们一直是摸黑行事 的，不妨把灯打开，让柔和的光抚摸你们的柔情;

如果你们一直是在自己家的小巢里甜甜蜜蜜，不妨租一间旅馆或者在租借的房里卿卿我我，享受别致的性爱欢乐。性爱方式也要不断更新，聪明的妻子会不失时机地与丈夫巧妙配合，尝试新的性交方式，提高“性趣”。

妻 子在性生活中任其摆布或消极等待的做法都是错误的，在错误的前提下，你的丈夫虽然能够完成“本职”工作，但也仅仅是草草收兵，心中张然若失。必须让你的丈 夫看出你对性生活是“性趣”十足的，这样他为了一种责任感，会全神贯注地投入，会淋漓尽致地发泄，于是你们就会得到更多、更圆满的性爱欢乐和享受。

调理慢性胃炎试试这七大妙招

1、吃饭定时定量

从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、饭后不宜运动

有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

3、吃些生花生米

记得得是生的哦，如果是油炸的反倒对胃不好，蒸煮后的营养价值就成植物蛋白了，起不到养胃的作用。可以将生的花生米常备于包中，随身携带，每日进食几颗，一段时间下来，对养胃有很好的效果。

4、常喝粥

常见的是小米粥。将小米熬成粥状，稍微晾凉的时候能看到，最上面生成一层油状的膜，这个事小米熬出来的米油，营养丰富。多饮食小米粥，长期对胃有养生作用。

5、吃些木瓜养胃

因为木瓜本身的特性，其含有可以消化蛋白质的酶体，进食木瓜后，它的这种酶可以帮助我们体内分解和吸收的器官，来一起消化含有蛋白质的食物。

6、吃些红枣

红枣的补血养颜功效可谓众所周知，有些人还不清楚，红枣也有养护胃口的好效果。可选择生食，熬粥，切片泡水等多种方法。这个也需要坚持一段时间才见保养效果。

7、以馒头代替其他主食

馒头中含有的淀粉，易消化，不会对胃产生“工作”负担。另外，在我国的南方地区多以米饭为主食，小编提醒一下汤泡米饭，这种饮食会稀释胃液，直接影响对食物的吸收效果，因此不要食用汤泡饭。

两性与维生素

我们在每天的食物中都会摄取维生素，然而你是否了解，在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。

如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素：

维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A，则影响雌激素的正常分泌。

维生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。

维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。

维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者会因缺乏维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。

怎么有效预防宝宝蛀牙

妙招一：

“牙菌斑染色片”让牙垢显形。孩子刷牙结束后，让他将此物放在嘴里咀嚼1分钟，再用清水漱干净。此时，牙面上有污垢的地方就被染成红色，刷干净的地方则安然无恙。让孩子亲眼看到自己刷牙有否达到效果，能提高其认真刷牙的积极性。

妙招二：

“窝沟封闭”清除牙面死角。在孩子后牙的表面，有许多细小的裂隙和窝沟，每当吃完粘性大的食物，这里总是成为 “藏污纳垢”之地，刷牙时难以清洁，往往也是儿童最容易患龋的部位。牙科医生可以用一种名为“窝沟封闭”的办法来预防窝沟龋病的发生，这种技术最适合儿童的乳磨牙和称为“六龄牙”的第一恒磨牙。

妙招三：

“氟保护漆”给牙齿穿上保护衣。这种方法简单、高效、安全、经济，可以有效抵抗“糖衣炮弹”的威胁，减少蛀牙的发生。一般一年两次，尤其适合低龄儿童龋齿的预防。

妙招四：

SCAT法测试孩子患龋的几率。每个孩子对于龋齿的敏感性是不同的，不妨采用由石四箴教授研制开发的SCAT法对孩子进行小测试。如果测试结果为强阳性，那就要引起高度关注，并采取多种方法预防孩子蛀牙的发生。

孩子蛀牙该从哪些方面进行预防

妙招一：牙菌斑染色片让牙垢显形。孩子刷牙结束后，让他将此物放在嘴里咀嚼1分钟，再用清水漱干净。此时，牙面上有污垢的地方就被染成红色，刷干净的地方则安然无恙。让孩子亲眼看到自己刷牙有否达到效果，能提高其认真刷牙的积极性。

妙招二：窝沟封闭清除牙面死角。在孩子后牙的表面，有许多细小的裂隙和窝沟，每当吃完粘性大的食物，这里总是成为藏污纳垢之地，刷牙时难以清洁，往往也是儿童最容易患龋的部位。牙科医生可以用一种名为窝沟封闭的办法来预防窝沟龋病的发生，这种技术最适合儿童的乳磨牙和称为六龄牙的第一恒磨牙。

妙招三：氟保护漆给牙齿穿上保护衣。这种方法简单、高效、安全、经济，可以有效抵抗糖衣炮弹的威胁，减少蛀牙的发生。一般一年两次，尤其适合低龄儿童龋齿的预防。妙招四：SCAT法测试孩子患龋的几率。每个孩子对于龋齿的敏感性是不同的，不妨采用由石四箴教授研制开发的SCAT法对孩子进行小测试。如果测试结果为强阳性，那就要引起高度关注，并采取多种方法预防孩子蛀牙的发生。

龋齿妙招改善

妙招一：

咀嚼“牙菌斑染色片”。孩子刷牙结束后，让他将此物放在嘴里咀嚼1分钟，再用清水漱干净。此时，牙面上有污垢的地方就被染成红色，刷干净的地方则安然无恙。这个时候告诉孩子这些红色的意义，让孩子亲眼看到自己刷牙的效果，能提高其积极性。

妙招二：

“窝沟封闭”清除牙面死角。在孩子后牙的表面，有许多细小的裂隙和窝沟，每当吃完粘性大的食物，这里总是成为 “藏污纳垢”之地，刷牙时难以清洁，往往也是儿童最容易患龋的部位。牙科医生可以用一种名为“窝沟封闭”的办法来预防窝沟的发生，这种技术最适合儿童的乳磨牙和称为“六龄牙”的第一恒磨牙。

妙招三：

“氟保护漆”给牙齿穿上保护衣。这种方法简单、高效、安全、经济，可以有效抵抗“糖衣炮弹”的威胁，减少蛀牙的发生。一般一年两次，尤其适合低龄儿童龋齿的预防。

妙招四：

SCAT法测试孩子患龋的几率。每个孩子对于龋齿的敏感性是不同的，不妨采用由石四箴教授研制开发的SCAT法对孩子进行小测试。如果测试结果为强阳性，那就要引起高度关注，在平时大力加强孩子漱口的监管力度。

男人性能力的保护方法

现在不少人为了身体健康，开始尝试在饮食外补充维生素，但是你是否了解，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素：

维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A，则影响雌激素的正常分泌。

维生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。

维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。

如果维生素B12缺乏，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。

孕前男性如何补充维生素

在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强男性性趣大有帮助。如果你感到性趣下降，不妨试试补充以下这些维生素：

维生素A主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。

维生素C它的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，缺乏维生素C遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。

维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。

维生素B12它的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者会因缺乏维生素B12，致使精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。

总之，大家都应该重视维生素补充的问题，掌握好具体的方法，调理好自己的身体，提高自己的生育能力。

预防儿童蛀牙四大妙招

预防儿童蛀牙妙招一

“牙菌斑染色片”让牙垢显形。孩子刷牙结束后，让他将此物放在嘴里咀嚼1分钟，再用清水漱干净。此时，牙面上有污垢的地方就被染成红色，刷干净的地方则安然无恙。让孩子亲眼看到自己刷牙有否达到效果，能提高其认真刷牙的积极性。

预防儿童蛀牙妙招二

“窝沟封闭”清除牙面死角。在孩子后牙的表面，有许多细小的裂隙和窝沟，每当吃完粘性大的食物，这里总是成为“藏污纳垢”之地，刷牙时难以清洁，往往也是儿童最容易患龋的部位。牙科医生可以用一种名为“窝沟封闭”的办法来预防窝沟龋病的发生，这种技术最适合儿童的乳磨牙和称为“六龄牙”的第一恒磨牙。

预防儿童蛀牙妙招三

“氟保护漆”给牙齿穿上保护衣。这种方法简单、高效、安全、经济，可以有效抵抗“糖衣炮弹”的威胁，减少蛀牙的发生。一般一年两次，尤其适合低龄儿童龋齿的预防。

预防儿童蛀牙妙招四

SCAT法测试孩子患龋的几率。每个孩子对于龋齿的敏感性是不同的，不妨采用由石四箴教授研制开发的SCAT法对孩子进行小测试。如果测试结果为强阳性，那就要引起高度关注，并采取多种方法预防孩子蛀牙的发生。

口腔溃疡不妨试试这10种妙招

1、核桃疗法：每天取核桃壳10个左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，就可治愈口腔溃疡。

2、姜水代茶漱口法：口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。

3、补锌法：新稀宝片，补充锌元素，促进创口的愈合。

4、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

5、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

6、苦瓜疗法：取鲜苦瓜160克，开水冲泡，代茶饮。1日1剂，一般连用3～5日可显效。

7、不良习惯节制法：停止吸烟、少喝酒。

8、白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。

9、食物选择法：避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片：少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果;少吃过辣或过咸的食物;避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

10、苹果疗法：取一个苹果(梨水也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

性趣不高试试维生素

对于性趣不高的那人不妨可以试试食用维生素。维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A，则影响雌激素的正常分泌。

维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。

不但维生素A和维生素C对男人有好处，最重要的可以影响男人性功能的应该属维生素B12了。维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者会因缺乏维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。

11款治愈系食物 咖啡：食物催情

如果你正为日渐消退的性趣苦恼的话，不妨试一试咖啡的催情效果。当然，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。除此之外，它还能提高止痛片40%的效力。对咖啡因的反应因人而异，每个人应找出自己喝咖啡的最高限星。

食用妙计：咖啡易使人体钙流失，但如果添加了牛奶或咖啡伴侣，钙的流失就会被遏制。由于咖啡对皮肤的害处，因此，喝一杯咖啡之后，应喝1-2杯水。

口腔溃疡怎么好得快?

口腔溃疡怎么办?当得了口腔溃疡之后，我们的生活会受到很大的影响，有时候甚至是疼痛难忍的情况，真正出现食不下咽、夜不能眠情况。因此大家一定要重视起来，尽早的做好相关的治疗，以便早日恢复。为了能够让我们早日恢复，大家不妨试试下面的小妙招，可能取得意想不到的效果。

口腔溃疡怎么办?试试妙招

1、姜水代茶漱口法：

口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面即可收敛。

2、萝卜藕汁：

取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。

3、维生素E：

用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。

4、浓茶漱口：

用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。

5、维生素C片：

将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。

当出现口腔溃疡之后，我们不妨试试上述妙招，这样可能起到很好的缓解疼痛的作用，让我们免受疾病的困扰。但是治疗疾病最为关键的还在于预防，做好相关的口腔清洁工作，同时补充适量的维生素和矿物质，这样就能够尽量避免口腔溃疡的发生了。