书包让孩子变驼背
书包让孩子变驼背
今社会，独生子女都是家里面的宝，全家人未来的希望，没有一个父母不望子成龙，望女成凤。所以4-5岁的小孩子们已经开始要奔跑于各大兴趣培训班或者学前班。已经开始上学的孩子们更加得背着沉甸甸的书包上学，沉重的学习压力以及家长们热切的期待，快把孩子稚嫩的肩膀和脊柱压垮了。
每当看着孩子背着沉甸甸的书包时， 都会为他们的脊柱健康而感到担忧。社会上其实有很多书包都对小朋友的脊柱健康造成一定的隐患。家长以为可以减轻小朋友肩膀上的压力，却不知道这种书包反而易造成小朋友绊倒或是脊柱容易拉伤的情况。又或者一些没有护脊功能的书包，它并不能对小朋友的脊柱起到保护的作用，甚至还会影响小朋友的脊柱发育，容易导致小朋友出现含背现象。
究竟怎样的书包才有利于小朋友脊柱的发育?目前市面上的书包良莠不齐，家长帮小朋友选择书包时更需要谨慎小心，要懂得分辨怎样的书包才能保护好小朋友的脊柱。
一个好的书包首先必须要有护脊功能，能保护好小朋友的脊柱不受伤害，其次必须能帮助小朋友减轻书包的部分重量，减少肩膀压力，最后书包设计不能存有安全隐患。
书包需具备以下设计才能称得上是护脊书包：
1、脊柱无压设计：这样的设计可以让孩子走动的时候，减少书包对孩子脊柱撞击的机会，起到保护孩子脊柱的作用。一般的背包背部都是直板设计的，不能很好的贴合孩子脊柱，所以走动的时候就很容易撞击到孩子的脊柱位置，造成伤害。
2、重心內板设计：没有重心内板设计的书包，书包里面的物品和书本会变得散乱，书包中心后移，所以孩子必须前倾身体才能取得平衡。重心内板设计可以把书本推近背部，孩子不需要倾前身躯来取得平衡，减少含背机会。
驼背孩子每天靠墙站站
“宝宝，走路要抬头挺胸。”常听妈妈大声纠正小孩，站要有站相、坐要有坐相。相信孩子弯腰驼背困扰了不少妈妈。
有弯腰驼背毛病的孩子，在个性上显得比较懒散。如宝宝长期坐姿、站姿不良或经常躺在沙发上，再加上缺乏运动，使背肌用力不当或无力，就会导致弯腰驼背。长期弯腰驼背容易导致脊椎歪斜、肩痛、腰痛、骨头不正、手脚酸麻等状况。
孩子通常不容易被定型，弯腰驼背的症状要改正应该不难。但如果还是有驼背的困扰，建议妈妈按照下面的步骤，改善孩子弯腰驼背的状况。
久站或久坐后，可站起来靠墙站立做平背运动，建议妈妈每日可让孩子靠墙站20～30分钟;或者给小朋友看看自己在橱窗中的影子，避免驼背的情况发生。调整书桌至适当的高度，注意不可太低，胸与桌子平行较合乎坐姿标准。
通过走路、跑步、游泳、骑自行车及有氧舞蹈、扩胸运动等可伸展肌肉的运动来改善不良姿势。尤其是着重背肌训练的规律运动，如游泳等。
平时应告诫孩子，站时要抬头挺胸，坐时要腰脊挺直，走路时应抬头收腹挺胸，以纠正不良习惯及不当姿势。
孩子驼背怎么办
概 述影响小孩驼背的原因很多，种种的不良体态，不仅摧毁了人的自信，而且给身体健康带来威胁。是什么造成越来越多的孩子有这种病态?
步骤/方法：1减轻孩子书包里的负担是最重要的。因为学习的压力，孩子的书包里装满了各式各样的学习资料。家长们要注意，适当的给孩子们减减压。
2根据医生的建议，家长们可以跟着孩子们一起背靠墙练习矫正。这样可以让孩子坚持下来，也可以让我们的身心得到释放的放松!
3其实每个人的站姿、骨胳的结构和生活的型态，都会使每个人驼背的状况及修正的方式有所不同。因此矫正孩子驼背的方法也有很多种，家长们可以根据孩子的实际情况来帮助孩子及时的纠正!
注意事项：驼背不是一天两天就能纠正好的，能需要的是孩子们的坚持!不要三天打鱼两天晒网，这样是没有效果的，家长们一定要记得督促孩子，为了孩子的美好的将来!
如何树立一个正确姿势。
如果孩子脊柱畸形不仅影响外观形象，还会对心肺发育不利。预防和纠正孩子驼背关键在于家长。我们要教育孩子保持良好的生活、学习姿势，如站立、行走时，双眼要向前平视，胸部自然挺起;坐下时应脊背挺直，看书写字时不要过分低头。
如果驼背已经发生，建议让孩子睡硬板床，并且每天早晨起床前做15分钟背部舒展矫正活动，方法是：在后背垫个高枕，全身放松，让头尽量后仰。如果脊柱变形现象轻微，一般坚持半年左右即可纠正过来。
另外，孩子驼背一般分为姿势性驼背和青年性驼背两种情况。大多数孩子出现的驼背是由于不良习惯造成的姿势性驼背，只要及时纠正他的不良习惯和进行一些功能锻炼，就可以恢复了。而对于青年性驼背，往往是有病理基础的，并且大多伴有遗传史，所以要及时去医院进行治疗。
人体骨骼是人体的支架，不仅脊柱是中轴，而且由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。
一旦发现儿童出现驼背的话首先就应该要去进行医院的检查的，因为只有这样的话才能够确诊自己的孩子是否出现了驼背的情况，不能够在家里面胡乱的使用一些药物来治疗孩子驼背的情况的，因为对于驼背这样的疾病药物治疗是没有任何作用的，必须要进行物理的治疗。
青少年驼背怎么办
如果孩子驼背的话，你可以从以下几个方面帮他矫正：
1、换一张硬板床
正在长身体的青少年最好是能睡硬板床，可以让脊椎保持平直，有利于矫正驼背。
2、靠墙壁
每天背靠墙壁站半个小时，注意保持背部挺直，让脊椎形成一种平直的记忆。
3、平直展开手臂
挺直腰杆，将手臂尽量往背部后侧展开，重复30-40次，每天早晚做一次。
4、给书包减重
书包里面不要装太多的零食或者其他不是必须的用具，每天背的书包只装当天需要的书本和文具。
5、时刻提醒孩子不要驼背
看到孩子驼背的时候，来一个温馨提示。
拉杆书包的坏处
现在，拉杆书包在不少小学生中已流行起来，相对于传统双肩书包来说，拉杆书包用起来更轻松，家长出于为孩子节省体力考虑而为其购买。但孩子若长期单手拖拉较重的拉杆书包，不排除对脊柱造成影响。
有医生介绍，小儿骨科门诊中常见的脊柱问题包括突发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、姿势性脊柱侧弯，突发性脊柱侧弯最多见，主要集中在12-14岁时第二发育期阶段出现，但病因仍未明确。
对于小孩连续使用拉杆书包，如果每天长时间使用拉杆款式的书包，有可能会导致姿势性脊柱侧弯。但每天使用拉杆书包的时间是有限的，反而小孩平常看书、写字、玩电脑时一些不好的习惯更容易导致姿势性脊柱侧弯的发生，如托着腮看书、侧身写字。
因为小孩正处于生长发育期，骨头可塑性很强，脊柱较软，长期压迫易变形。例如长期背单肩书包或固定用一只手使用拉杆式书包，会使人的身体前倾，脊椎的受力位置偏侧，可能导致驼背、塌腰、姿势性脊柱侧弯等。
孩子姿势性侧弯多是暂时性的，通过改变错误姿势后可以恢复，最重要的是家长及时发现并引导孩子进行纠正。家长最好也多观察孩子走路时有没有高低肩、驼背等情况。
相对于当下流行的拉杆书包，有医生建议家长给孩子选用背带较宽，使两边肩膀平行的双肩背书包更好，书包与肩膀的接触面积应该尽可能大。同时，减轻书包的重量，收紧书包带，把书包背得高一些，使书包的最低端不低于臀部。
小女孩驼背怎么办呢
大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的,所以也称姿势性驼背,只要是自己注意,姿势就能改善的,都属于姿势性驼背.姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易。
效果越好.
①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.
②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直.
③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主.
以上就是关于小女孩驼背怎么办这个问题的一个简单的介绍，其实孩子出现驼背最好是给他睡硬板床，这样可以帮助矫正驼背，让脊柱保持平直的状态，不要让孩子的不良姿势逐渐的成为一种依赖，要及时的帮助他们进行改善，这样对于他们的成长才会有帮助。
寒背和驼背的区别
寒背意思是接近驼背。即英文的 humpback，但寒背所指的严重程度没有驼背所指的那么严重，通常是指背部向前倾了1点点，.即脊椎有不寻常的，向前轻微弯曲。例如，小孩常常背很重的书包去上课，时间长了或几年以后，小孩也可能会患有轻微的寒背，但不是驼背。 驼背 说的，己经是很严重的情况，基本上可能连外科也纠正不了，另外，寒背可以是指人的身体形态，也可以是不适的症状。
所谓蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨，很多女星在出席大型活动之前都会苦练出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背装。
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。
如何防止驼背
概 述随着经济发展，人们生活水平越来越好。可是越来越多的孩子因为长时间对着电脑和不注意生活习惯，从而导致驼背。那么我们作为家长可以这样去预防呢?下面请跟随我一起通过本篇文章一起详细了解一下吧!
步骤/方法：1从生活习惯入手，不能让孩子长时间对着电脑，因为这样他们会习惯一个动作，骨骼没有得意运动，从而固定一个方向;要定期检查孩子的书包重量，尽量减轻孩子书包的负重，因为书包过重会导致孩子用力的向前倾，时间长了会形成习惯，平常走路也潜意识的向前倾，时间长了，从而导致驼背。
2要鼓励孩子多做体育运动，有很多孩子都是因为缺乏运动量，使骨骼固定一个方向，时间一长就导致驼背。
3要及时提醒孩子纠正不良形态，如习惯性向前倾，习惯性弯腰走路，我们作为家长要及时提醒，并纠正孩子的错误，可以适当选择纠正器材，如背背佳;如果有严重症状要及时就医进行治疗纠正。
注意事项：孩子的成长过程很重要，不能耽误孩子的健康成长，若发现有不良症状，要及时就医进行治疗。最后祝福孩子们健康成长。
小朋友驼背怎么办呢
孩子驼背怎么解决
小孩子有点驼背的情况要马上矫正，如果在少儿阶段就有驼背没有矫正，对未来的影响是非常大的。驼背会影响小孩子的身高，并且驼背不好健康成长。小孩子就有驼背多半是不良习惯导致的，如果是先天原因导致，应该要及早去医院治疗。下面，我们一起来看看青少年驼背要如何矫正吧!
端正身体的姿势
平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。
睡硬板床
正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
加强体育锻炼
认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。
补充微量元素
你可以给小孩检查微量元素，看看是否因缺乏某种微量元素导致的驼背，如果是，你要看看具体缺乏哪些，然后有针对性地给小孩多食用富含这些微量元素的食物。
高度适宜的桌椅
你最好观察一下小孩在家里和学校使用的桌椅，合理的高度应该是小孩坐上去以后，胳膊肘放在桌面上时，腰部和背部能轻松挺直，脚掌刚好落地，大腿与地面平行，如果不是这样的状态，你需要给小孩调整桌椅高度。
给小孩科普驼背的危害
你可以编一些童话故事给小孩讲述驼背的害处，让小孩从心底害怕成为驼背，随时随地注意自己的腰背姿态，不能只会呵斥小孩却不讲明原因，那样小孩会出于好奇或者逆反心理，更加热衷于尝试这种姿态。
贴墙站立
在小孩有意识改变不良姿态的前提下，你可以督促小孩每天练习让头、背、臀和脚后跟贴墙站立十分钟到半小时，找对姿势以后，平时走路和站立都维持这个姿势。
借助器材
现在市面上有很多矫正驼背的器材，如果你的小孩缺乏自觉性，你也可以购买正规品牌的矫正器材，通过外力来帮助小孩塑造良好形态。
儿童驼背怎么办呢
养成正确的书写习惯，好多孩子弯腰驼背是由于书写姿势不正常导致的，要注意观察孩子的书写姿势，并加以纠正。
家长多给孩子讲解弯腰驼背的危害，并时时提醒，一经发现及时纠正。
做好站坐立训练，平时靠墙站坐立，逐渐养成好的姿势。
不睡过软的床铺，睡觉平躺。
平时让孩子多注意休息，不过度劳累，放松身体。
经常进行锻炼身体，增强体质。
寒背和驼背的区别
寒背意思是接近驼背。即英文的 humpback，但寒背所指的严重程度没有驼背所指的那么严重，通常是指背部向前倾了1点点，.即脊椎有不寻常的，向前轻微弯曲。例如，小孩常常背很重的书包去上课，时间长了或几年以后，小孩也可能会患有轻微的寒背，但不是驼背。 驼背 说的，己经是很严重的情况，基本上可能连外科也纠正不了，另外，寒背可以是指人的身体形态，也可以是不适的症状。