小儿驼背怎么办呢
小儿驼背怎么办呢
根据小儿年龄、全身状况、用药史、并发症、对药物和其他治疗的耐受和依从性、家长的期望以及个人选择不同，有不同的治疗方案。
治疗的主要目的是阻止驼背继续发展并预防畸形，治疗的方案包括：
1、密切观察，定期复查。因小儿处在快速生长发育阶段，其骨量和骨密度均逐渐增长，至青春期其驼背可能停止继续发展，所以定期复查是很必要的。
2、矫正器。在小儿骨骼生长尚未定型时，医生往往会推荐使用矫正器治疗驼背，矫正器的类型和治疗时间需要没有固定标准，需根据小儿情况个体化。
3、手术治疗。少部分情况下，随访过程中发现矫正器治疗无效或脊柱前屈超过75°时需要进行手术治疗。
此外，经常做拉伸训练对于增加脊柱的灵活性以及缓解背痛都是有好处的，能够增强腹肌的运动可以帮助改善姿势性驼背。
对于成年人来说，健康的生活方式和饮食中摄入适量的钙及维生素D对于维持骨密度，预防驼背至关重要。
儿童驼背怎么办
生活护理
1、睡觉床不能太软
儿童的脊椎发育不成熟，可塑性比较大，容易发生弯曲变形，而睡在软床上，身体背部受重力影响，容易下陷造成驼背。睡觉时，儿童躺在比较硬的床上，生理性弯曲可以消失，脊柱恢复原来的形状，同时还可以消除背部肌肉、韧带的疲劳，而且侧睡时，脊柱也不易形成侧弯。
2、注意睡姿
如果我们长时间睡姿不当，就很容易使颈椎、胸椎、腰椎等受累。一般情况下，只要不影响或加重心脏负担，不引起脊椎变形，能使全身肌肉放松，有利于休息的睡眠姿势都是合理的。常来说，我们的睡眠姿势就是仰卧、俯卧与侧卧3种。不管是仰卧也好，右卧也罢，你在睡觉的时候一定要适时翻身，保持同一姿势不要超过2小时。
矫正运动
矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。
1、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。
2、背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。
3、仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。
4、坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。
矫正器辅助
在小儿骨骼生长尚未定型时，医生往往会推荐使用矫正器治疗驼背，矫正器的类型和治疗时间需要没有固定标准，需根据小儿情况个体化。
建议：
有驼背问题的孩子可以趁假期到医院进行密集的、有针对性的训练。孩子们在康复训练师的指导下，利用康复器材或徒手的医疗体操，来强化背部肌肉群的力量，尤其是后伸运动有助于矫正驼背。此外，康复医师还会指导孩子们纠正不良姿势，保持正确姿势。
严重手术治疗
1、密切观察，定期复查
因小儿处在快速生长发育阶段，其骨量和骨密度均逐渐增长，至青春期其驼背可能停止继续发展，所以定期复查是很必要的。
2、手术治疗
少部分情况下，随访过程中发现矫正器治疗无效或脊柱前屈超过75°时需要进行手术治疗。
孩子驼背怎么矫正 儿童驼背的原因
儿童驼背的原因：生活方面的影响。孩子是好动的，我们没办法去控制孩子运动、行走、坐姿影响孩子驼背的三大因素。
原因：
孩子不正确的姿势会对腰椎造成的压力，久而久之肩椎前倾，孩子驼背的早期症状就形成了。这时我们做家长的再不想出办法，那孩子长大后的驼背就成定格了。
儿童驼背的原因：孩子驼背也有可能是因为维生素D缺乏病。
原因：
由于日晒少、摄入不足、吸收障碍及需要量增加等因素，使体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病，同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，严重影响儿童的生长发育。
怎预防小儿驼背
生活中所说的“驼背”、“歪脖子”，在医学上称为“脊柱后凸”、“脊柱侧凸”，大多数患者都是在青春期左右出现症状的。无论是侧凸还是后凸越早治疗越好，绝大多数的后凸和侧凸在青少年生长高峰期内进展最快，女性通常为10岁至14岁，而男性为13岁至16岁。所以，在这段时间内发现和治疗是防止症状加重最有效的时机。
如果能在早期得到治疗，侧凸和后凸的进展可被阻止。而如果在早期没来得及发现或者采取观望的态度，就可能耽误治疗，最终不得不通过手术治疗来解决问题。
孩子8岁起就要注意，由于侧凸或后凸在形成过程中很少会有疼痛不适等症状，所以不太容易被发现。因此，父母自孩子8岁起就要注意以下情况：如双肩不平，一侧或双侧肩胛骨突出，腰部不对称，骨盆倾斜，躯干向一侧倾斜等。
在国外，学校里都有经过一定训练的老师定期帮助孩子检查，方法其实很简单：让孩子身体自然向前屈体约90度，双手自然垂下，看孩子的背脊是否平整，如有不平现象，就要及时就诊。
驼背应该如何正确的矫正
站立的基本姿势
下颚微收，双手自然下垂，两腿并拢，足尖向前。
对着镜子纠正自己的站姿，以达到最佳姿态。两肩平齐，双眼直视前方。
站姿的其他类型
掌握了基本的站姿后，可以改变一下造型。例如双脚前后错开或轻微扭动腰肢，但注意背部姿势要保持不变。这些姿势可以避免让人看起来显得呆板、不自然、不和谐。
错误的站姿
重心落于前脚或腹部向前突出，以及驼背，这些都是错误的姿势，而且易使腿部、小腹、背部积累更多的脂肪。另外，如果脚踝向内侧弯曲站立，会使臀部下垂。
儿童驼背
孩子是好动的，我们没办法去控制孩子运动、行走、坐姿影响孩子驼背的三大因素，但我们可以改变孩子的睡眠产品(主要指床垫及枕头)，从而来达缓解及舒展影响孩子脊椎发育健康的三大因素。
在这里我给您做个试验您就明白了床垫对脊椎发育的影响。您有没有留意您身边的肥胖儿童越来越多，我们会发现肥胖孩子基本都有驼背的感觉即“虎背熊腰”。肥胖的孩子为什么更容易驼背。
这是因为孩子的睡眠习惯是平躺的较多，平躺时肥胖孩子最重的身体部位腹部对凹入的腰椎造成的压力最大，当腰椎向下受到压力时，身体上部的胸椎即肩椎自然而然就会向前倾斜。
久而久之肩椎前倾，孩子驼背的早期症状就形成了。这时我们做家长的再不想出办法，那孩子长大后的驼背就成定格了。
小孩驼背怎办呢
一、俯卧撑法。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而 不着地，反复15~30次。
二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30~50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上，头在下成反弓形。每次坚持1~2分钟为宜。
三、贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺 胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1~2次,每次不少于30分钟. 四、后仰振臂法。身体正坐于椅子上，两臂伸直从前方向上向后举起，同时头向后仰。或两臂伸直 从身体两侧平举由前向后运动，同时头部后仰。每次10~20分钟。
孩子的健康成长绝对离不开父母，因为身体出现任何异常状况，也需要父母进行纠正，所以家长在照顾孩子的过程当中，应该注意这些问题，帮助孩子利用最有效的方法解决驼背现象，同时也应该注意孩子日常营养的补充。
几招拥有挺拔身材
●经常对着办公桌办事、学习或者使用电脑的人，最好每隔30分钟，停止工作，抬起头，伸直背部，双手高举5～10次。
●晚上淋浴后，卧伏地上，作背部体操5～10次。
后果： 三种类型的驼背中，脊柱中段驼背型对健康的影响最大。原因是胸部和腹部向内陷，胸廓内的心肺，腹腔内的肠胃、肝脏被压迫而降低其机能。
矫正脊柱中段驼背保健操
● 把毛巾卷放在床上。
● 在床上仰卧，把毛巾条放在腰部最突出的顶点，与身体呈直角。
● 双手双脚伸直(见上图)，深呼吸后静待3～5分钟。每天进行3～5次。
孩子驼背可以让他每天靠墙站站
“儿子，走路要抬头挺胸。”常听妈妈大声纠正小孩，站要有站相、坐要有坐相。相信孩子弯腰驼背困扰了不少妈妈。
有弯腰驼背毛病的孩子，在个性上显得比较懒散。如孩子长期坐姿、站姿不良或经常躺在沙发上，再加上缺乏运动，使背肌用力不当或无力，就会导致弯腰驼背。长期弯腰驼背容易导致脊椎歪斜、肩痛、腰痛、骨头不正、手脚酸麻等状况。
孩子通常不容易被定型，弯腰驼背的症状要改正应该不难。但如果还是有驼背的困扰，建议妈妈按照下面的步骤，改善孩子弯腰驼背的状况。
引起少儿驼背的原因有哪些呢
引起少儿驼背的原因有哪些呢?
1、代谢性疾病如维生素D缺乏和钙磷代谢紊乱。
2、神经肌肉疾病。
3、成骨不全症(也称为脆骨病)，患这种疾病的患儿的骨受到轻微的外力就会发生骨折。
4、脊柱裂
5、青少年脊柱驼背后凸症(Scheuermann's病)，表现为背部上方前弯，病因不明，好发于男性。
6、姿势性驼背。是最常见的一种驼背，在青少年时期最容易被家长发现，往往与平日姿势懒散有关，与脊柱畸形无关，鼓励青少年参加体育锻炼可以帮助矫正这类驼背。
如何预防小儿驼背
1. 在生产过程中对婴儿幼小的脊柱造成的损伤，如过度旋转牵拉等。
2. 成长过程中不适当的运动，包括过多的跳跃造成脊柱的损伤。
3. 长期的睡姿、坐姿、站姿不正确，造成脊柱侧弯和骨盆的扭曲。
4. 先天不足，如早产、脊椎发育异常等，造成儿童体质差，骨骼发育缓慢。
5. 缺乏体育锻炼，脊柱两侧所附着的肌肉和韧带力量较差，造成脊椎的稳定性不好。
6. 外伤后脊柱的受力结构发生明显改变，导致脊柱发育异常。
7、长期使用不合适的座椅写作业学习，这就要用专门的儿童座椅来保持端正的坐姿，SIDIZ伶高就是专业的儿童座椅。
驼背应该如何正确的矫正
正确站姿有助于矫正驼背
站立的基本姿势
下颚微收，双手自然下垂，两腿并拢，足尖向前。
对着镜子纠正自己的站姿，以达到最佳姿态。两肩平齐，双眼直视前方。
站姿的其他类型
掌握了基本的站姿后，可以改变一下造型。例如双脚前后错开或轻微扭动腰肢，但注意背部姿势要保持不变。这些姿势可以避免让人看起来显得呆板、不自然、不和谐。
错误的站姿
重心落于前脚或腹部向前突出，以及驼背，这些都是错误的姿势，而且易使腿部、小腹、背部积累更多的脂肪。另外，如果脚踝向内侧弯曲站立，会使臀部下垂。
儿童驼背
孩子是好动的，我们没办法去控制孩子运动、行走、坐姿影响孩子驼背的三大因素，但我们可以改变孩子的睡眠产品(主要指床垫及枕头)，从而来达缓解及舒展影响孩子脊椎发育健康的三大因素。
在这里我给您做个试验您就明白了床垫对脊椎发育的影响。您有没有留意您身边的肥胖儿童越来越多，我们会发现肥胖孩子基本都有驼背的感觉即“虎背熊腰”。肥胖的孩子为什么更容易驼背。
这是因为孩子的睡眠习惯是平躺的较多，平躺时肥胖孩子最重的身体部位腹部对凹入的腰椎造成的压力最大，当腰椎向下受到压力时，身体上部的胸椎即肩椎自然而然就会向前倾斜。
久而久之肩椎前倾，孩子驼背的早期症状就形成了。这时我们做家长的再不想出办法，那孩子长大后的驼背就成定格了。
儿童驼背的原因
1 生活方面的影响 儿童驼背的原因：生活方面的影响。孩子是好动的，我们没办法去控制孩子运动、行走、坐姿影响孩子驼背的三大因素。 原因： 孩子不正确的姿势会对腰椎造成的压力，久而久之肩椎前倾，孩子驼背的早期症状就形成了。这时我们做家长的再不想出办法，那孩子长大后的驼背就成定格了。
2 维生素D缺乏病 儿童驼背的原因：孩子驼背也有可能是因为维生素D缺乏病。 原因： 由于日晒少、摄入不足、吸收障碍及需要量增加等因素，使体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病，同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，严重影响儿童的生长发育。
弯腰驼背怎么治疗好呢
正确站姿有助于矫正驼背
1、站立的基本姿势
下颚微收，双手自然下垂，两腿并拢，足尖向前。
对着镜子纠正自己的站姿，以达到最佳姿态。两肩平齐，双眼直视前方。
2、站姿的其他类型
掌握了基本的站姿后，可以改变一下造型。例如：双脚前后错开或轻微扭动腰肢，但注意背部姿势要保持不变。这些姿势可以避免让人看起来显得呆板、不自然、不和谐。
3、错误的站姿
重心落于前脚或腹部向前突出，以及驼背，这些都是错误的姿势，而且易使腿部、小腹、背部积累更多的脂肪。另外，如果脚踝向内侧弯曲站立，会使臀部下垂。
4、儿童驼背
孩子是好动的，我们没办法去控制孩子运动、行走、坐姿影响孩子驼背的三大因素，但我们可以改变孩子的睡眠产品（主要指床垫及枕头），从而来达缓解及舒展影响孩子脊椎发育健康的三大因素。在这里我给您做个试验您就明白了床垫对脊椎发育的影响。您有没有留意您身边的肥胖儿童越来越多，我们会发现肥胖孩子基本都有驼背的感觉即“虎背熊腰”。肥胖的孩子为什么更容易驼背。这是因为孩子的睡眠习惯是平躺的较多，平躺时肥胖孩子最重的身体部位腹部对凹入的腰椎造成的压力最大，当腰椎向下受到压力时，身体上部的胸椎即肩椎自然而然就会向前倾斜。久而久之肩椎前倾，孩子驼背的早期症状就形成了。这时我们做家长的再不想出办法，那孩子长大后的驼背就成定格了。