斑秃的食疗方
斑秃的食疗方
1.山楂荷叶粥《药粥治百病》
主治：脂溢性脱发。
配方：山楂60克，荷叶1张，大米适量。
用法：先将前二者水煎取汁，调入大米内煮粥即可，每日1剂，早晚服食。
2.银耳鹌鹑蛋(民间方)
主治：脂溢性脱发。
配方：银耳15克，鹌鹑蛋10只，冰糖少许。
用法：将银耳摘洗干净，上笼蒸约60分钟，将鹌鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹌鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。
3.马齿苋韭菜包子《食疗百病》
主治：斑秃。
配方：马齿苋、韭菜各150克，面粉、葱、姜、猪油、酱油、盐适量，鸡蛋2个。
用法：将马齿苋、韭菜分开洗净，阴干2小时，切成碎末。鸡蛋搅打匀后炒熟弄碎，与马齿苋、韭菜拌在一起，加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅，和面制成包子，放在蒸笼里蒸熟食用。正餐主食。
4.柿饼杞子丸(中医验方)
主治：斑秃。
配方：干柿饼适量，枸杞子适量。
用法：上二味同研成粉末，制成绿豆大小的丸子，煮沸即成。饮汤食丸子。
5、 侧柏桑椹膏
侧柏叶50克，桑椹200克，蜂蜜50克
【用法】水煎侧柏叶20分钟后去渣，再纳入桑椹，文火煎煮半小时后去渣，加蜂蜜成膏。
【功效】清热生津，祛风生发
【主治】斑秃属血热生风型，伴有头晕目眩，口干者。
6、菊花旱莲
黄菊花10克，旱莲草5克
【用法】煎汤代茶，频饮
【功效】清热凉血
【主治】同上
7、芝麻米粥
芝麻粉20克，梗米50克，白糖适量
【用法】梗米加清水500毫升，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即停火，盖紧闷3分钟后即可食，每晨起空腹服及晚餐温热服食。
【功效】补肝肾，益脾胃，润肠
【主治】肝肾精血不足，头晕目眩，头发早白，腰膝酸痛，肠燥便秘，皮肤干燥。
附注：现代研究本品含有60%的脂肪油及蛋白质、叶酸、糖类及脂溶性维生素A，维生素E，维生素D等，然后，芝麻的较多中脂肪中，大部分为不饱和脂肪酸，对婴幼儿的生长和老年人的健康有重要意义。
8、何首乌粥
首乌粉30克，粳米50克，红枣2枚，白糖适量
【用法】粳米、红枣、白糖适量，加水500毫升，放入沙锅内，先煮成稀粥，然后和人首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火。盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。
【功效】补肝肾，益精血，健脾胃，乌须发
【主治】肝肾不足，经血亏虚，心悸失眠，头晕耳鸣，发须早白。
附注：首乌合蒽酮类、卵磷脂、淀粉、粗脂肪等物质。药理实验证明，具有强心、降脂降压的作用，防止胆固醇在肝内沉积，缓解动脉粥样硬化的形成，故常用来防止高血压等心血管系统疾病。
9、桑椹米粥
新鲜桑椹30克，糯米50克，冰糖适量
【用法】先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置砂锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。
【功效】补肝益肾，滋阴补血，润肠明目。
【主治】阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现。
附注：桑椹含葡萄糖，果糖，鞣酸，苹果酸以及微生物B1，维生素D2，维生素C和胡萝卜素。药理实验证明，桑椹在胃中能补胃液的缺乏，以增强胃的消化力;人肠能刺激粘膜，使肠液分泌增加，并帮助肠的蠕动。
10、核桃芝麻饼
核桃仁50克，黑芝麻20克，面粉500克
【用法】将核桃仁轧碎，与芝麻相合，烙饼撒于表面，烙熟即可。
【功效】滋养精血。
【主治】斑秃属精血不足型，伴眩晕耳鸣，肢软无力者。
斑秃的注意事项
多吃含硫氨酸的食品
此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。
少吃甜食
中医学家指出，食用过量糖分也会造成斑秃。因此斑秃患者应当减少糖分的摄取。
斑秃食谱
(一)气血两虚证
症候：多在病后或产后头发呈斑块状脱落，并呈渐进性加重，范围由小而大，毛发稀疏枯槁，触摸易脱;伴唇白，心悸，气短懒言，倦怠乏力;舌淡，脉细弱。
斑秃食疗方
斑秃食疗方
【龙眼人参炖瘦肉】
首先要准备一些龙眼肉和人参，枸杞子15克左右，瘦猪肉最多150g。我们先将猪肉切块，洗净。然后再将龙眼肉和枸杞子洗净，人参泡开后切薄片。
将全部用料共放炖盅内，加水适量。用文火隔水炖至肉熟，即可食用。功能大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。
【生发黑豆】
黑豆500g。将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
【枸杞黑芝麻粥】
首先准备黑芝麻30克左右，粳米100克左右，枸杞子10克左右。将这三种原料一起入锅炖煮。具有补肝肾、益气血之功效。对脱发患者有很好的恢复作用。
【芝麻海带糕】
白芝麻100g，海带末500g。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。把海带末掺入芝麻中，蒸熟即可。
【首乌猪脑汤】
何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服用。每天1次，直至长出新发。此食谱适用于肾虚脱发的患者
注意事项
多吃含硫氨酸的食品
此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。
少吃甜食
中医学家指出，食用过量糖分也会造成斑秃。因此斑秃患者应当减少糖分的摄取。
斑秃食谱
(一)气血两虚证
症候：多在病后或产后头发呈斑块状脱落，并呈渐进性加重，范围由小而大，毛发稀疏枯槁，触摸易脱;伴唇白，心悸，气短懒言，倦怠乏力;舌淡，脉细弱。
女性斑秃食疗方
烩洋葱鸡肉
制作方法
1.首先将洋葱洗干净，切成丝状备用;
2.青椒、姜、蒜洗净，切末;
3.鸡腿肉洗净切块;
4.我们再将洋葱丝、青椒和姜末以及蒜在热锅里爆炒，炒至金黄出锅;
5.再放入鸡腿肉块炒半熟;
6.加入所有调味料与香菜略为翻炒;
7.再加少许水，转小火煮至收汁即可。
制作提示
人们常说的印度香料主要是指的由十多种印度香料调制而成的一种作料，香味浓郁而不油腻。
营养解析
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。一般人都可食用，老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用。
樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，促进毛发的生长。
洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨质疏松症和感冒;并且还可治疗斑秃、食欲不振、食积内停等症。
糖酱鸡块
制作方法
1.葱、姜分别切片;
2.花椒放入热油(10克)中炸出花椒油备用;
3.将鸡一劈两半，去掉大骨，剁成2厘米见方的块，放入汤盘内，加盐水、黄酒、酱油、葱片、姜片腌渍;
4.鲜核桃仁洗净，每个切成8瓣;
5.炒锅内放入花生油，置中火上烧至八成热时，下入鸡块炸二三分钟，捞出沥油;
6.油锅内留油50克，放入白糖，炒至血红色时，倒入甜酱沸过，下入鸡块颠翻拌匀，放入清汤烧开后，撇去浮沫，用小火煨焯，不断搅拌，颠翻;
7.待汤汁全部挂在鸡块上，淋花椒油出锅，将鲜核桃仁撒在鸡块上即成。
营养解析
童子鸡：仔鸡的鸡肉占体重的60%左右，还有更多丰富的蛋白质和磷酸，所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极少，所以容易被人体的消化器官所吸收，有增强体力、强壮身体的作用。
核桃：核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效。
斑秃的食疗方
治疗斑秃的食疗方有很多种，但是我们要根据自己的实际情况选择适合自己的食疗方，下文我们将介绍多种有治疗斑秃功效的食疗方，希望给患者带来帮助。
1.山楂荷叶粥《药粥治百病》
主治：脂溢性脱发。
配方：山楂60克，荷叶1张，大米适量。
用法：先将前二者水煎取汁，调入大米内煮粥即可，每日1剂，早晚服食。
2.银耳鹌鹑蛋(民间方)
主治：脂溢性脱发。
配方：银耳15克，鹌鹑蛋10只，冰糖少许。
用法：将银耳摘洗干净，上笼蒸约60分钟，将鹌鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹌鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。
3.马齿苋韭菜包子《食疗百病》
主治：斑秃。
配方：马齿苋、韭菜各150克，面粉、葱、姜、猪油、酱油、盐适量，鸡蛋2个。
用法：将马齿苋、韭菜分开洗净，阴干2小时，切成碎末。鸡蛋搅打匀后炒熟弄碎，与马齿苋、韭菜拌在一起，加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅，和面制成包子，放在蒸笼里蒸熟食用。正餐主食。
4.柿饼杞子丸(中医验方)
主治：斑秃。
配方：干柿饼适量，枸杞子适量。
用法：上二味同研成粉末，制成绿豆大小的丸子，煮沸即成。饮汤食丸子。
5、 侧柏桑椹膏
侧柏叶50克，桑椹200克，蜂蜜50克
【用法】水煎侧柏叶20分钟后去渣，再纳入桑椹，文火煎煮半小时后去渣，加蜂蜜成膏。
【功效】清热生津，祛风生发
【主治】斑秃属血热生风型，伴有头晕目眩，口干者。
6、菊花旱莲
黄菊花10克，旱莲草5克
【用法】煎汤代茶，频饮
【功效】清热凉血
【主治】同上
7、芝麻米粥
芝麻粉20克，梗米50克，白糖适量
【用法】梗米加清水500毫升，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即停火，盖紧闷3分钟后即可食，每晨起空腹服及晚餐温热服食。
【功效】补肝肾，益脾胃，润肠
【主治】肝肾精血不足，头晕目眩，头发早白，腰膝酸痛，肠燥便秘，皮肤干燥。
附注：现代研究本品含有60%的脂肪油及蛋白质、叶酸、糖类及脂溶性维生素A，维生素E，维生素D等，然后，芝麻的较多中脂肪中，大部分为不饱和脂肪酸，对婴幼儿的生长和老年人的健康有重要意义。
8、何首乌粥
首乌粉30克，粳米50克，红枣2枚，白糖适量
【用法】粳米、红枣、白糖适量，加水500毫升，放入沙锅内，先煮成稀粥，然后和人首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火。盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。
【功效】补肝肾，益精血，健脾胃，乌须发
【主治】肝肾不足，经血亏虚，心悸失眠，头晕耳鸣，发须早白。
附注：首乌合蒽酮类、卵磷脂、淀粉、粗脂肪等物质。药理实验证明，具有强心、降脂降压的作用，防止胆固醇在肝内沉积，缓解动脉粥样硬化的形成，故常用来防止高血压等心血管系统疾病。
9、桑椹米粥
新鲜桑椹30克，糯米50克，冰糖适量
【用法】先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置砂锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。
【功效】补肝益肾，滋阴补血，润肠明目。
【主治】阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现。
附注：桑椹含葡萄糖，果糖，鞣酸，苹果酸以及微生物B1，维生素D2，维生素C和胡萝卜素。药理实验证明，桑椹在胃中能补胃液的缺乏，以增强胃的消化力;人肠能刺激粘膜，使肠液分泌增加，并帮助肠的蠕动。
10、核桃芝麻饼
核桃仁50克，黑芝麻20克，面粉500克
【用法】将核桃仁轧碎，与芝麻相合，烙饼撒于表面，烙熟即可。
【功效】滋养精血。
【主治】斑秃属精血不足型，伴眩晕耳鸣，肢软无力者。
斑秃用生姜擦头皮
得斑秃的人通常都是年龄比较大的人群，斑秃产生的原因有很多方面，有些人是因为以前白癜风或者是皮炎而出现了斑秃这种状况，斑秃最大的坏处就是会影响一个人的整体形象，经常用生姜擦头发的话，可以促进头皮的血液循环，如果长期坚持用生姜涂头皮的话，对头发的生长是有一定帮助的，但是如果斑秃的情况比较严重，最好是去医院进行药物方面的治疗。
患上斑秃的话一定要注意劳逸结合，保持心情舒畅，也不要有烦躁的心理或者是悲观的忧愁的情绪发生，饮食上也不要喝酒烟，不要吃一些辛辣刺激的食物，可以适当的配合一些中成药来综合治疗，这样可以比较全面彻底地治疗斑秃。平时要多注意休息，不要过度的工作，而且还要注意营养的补充。可以把生姜切成片，然后用姜片来擦，斑秃的位置长期坚持的话会有一定的效果。
儿童斑秃怎么办
斑秃是大家常见的脱发疾病，对患者的危害很大，不少患者遭受疾病的困扰，斑秃的发病类型很多，儿童斑秃就是一种发病症状，斑秃对患者的身心健康受到严重的影响，应及时到医院治疗，那么儿童斑秃怎么办，下面请专家介绍下。
儿童斑秃怎么办
北京京城皮肤病医院专家回答：小孩脱发和成人脱发不完全形同,小孩脱发不存在疲劳过度和用脑过度。小孩脱发99%都属于斑秃。
儿童斑秃的原因还能多，常见的主要因素有儿童偏食、挑食引起的营养不良会导致疾病的出现，儿童患者的脾气暴躁内火太旺也会引发疾病，发现疾病应及时的治疗。
儿童斑秃对患者的危害很大，应及时到正规医院进行治疗，有利疾病的健康，平时注意日常的生活习惯和饮食规律，有效的治疗疾病。
患有儿童斑秃患者应及早到医院治疗，同时应注意患者的饮食和睡眠问题，加上对症药物治疗，有利疾病的健康恢复，对疾病的治疗有很大的帮助。
每个人的病情不同，要采用不同的治疗方法。要根据自身的情况来选择最佳治疗方法。具体治疗请到北京京城皮肤病医院，在专家指导下选择合理方案。
斑秃的食疗方
龙眼人参炖瘦肉】
首先要准备一些龙眼肉和人参，枸杞子15克左右，瘦猪肉最多150g。我们先将猪肉切块，洗净。然后再将龙眼肉和枸杞子洗净，人参泡开后切薄片。
将全部用料共放炖盅内，加水适量。用文火隔水炖至肉熟，即可食用。功能大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。
【生发黑豆】
黑豆500g。将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
【枸杞黑芝麻粥】
首先准备黑芝麻30克左右，粳米100克左右，枸杞子10克左右。将这三种原料一起入锅炖煮。具有补肝肾、益气血之功效。对脱发患者有很好的恢复作用。
【芝麻海带糕】
白芝麻100g，海带末500g。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。把海带末掺入芝麻中，蒸熟即可。
【首乌猪脑汤】
何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服用。每天1次，直至长出新发。此食谱适用于肾虚脱发的患者
斑秃的食疗方法
对于斑秃这种常见的疾病，大家注意其中的治疗，如果要想避免药物带来的副作用，那就可以通过食疗的方法进行治疗，下面就为大家详细介绍适合斑秃患者的食疗方，希望大家能够借鉴一下。
方1侧柏桑椹膏
组成：侧柏叶50克，桑椹200克，蜂蜜50克。
用法：水煎侧柏叶20分钟后去渣，再纳入桑椹，文火煎煮半小时后去渣，加蜂蜜成膏。
功效：清热生津，祛风生发。
主治：斑秃属血热生风型，伴有头晕目眩，口干者。
方2菊花旱莲饮
组成：黄菊花10克，旱莲草5克。
用法：煎汤代茶，频饮。
功效：清热凉血。
主治：斑秃属血热生风型，伴有目眩眼花，口干苦者。
方3芝麻米粥
组成：芝麻粉20克，粳米50克，白糖适量。
用法：粳米加清水500毫升，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即停火，盖紧焖3分钟后即可食。每晨起空腹服及晚餐温热服食。
功效：补肝肾，益脾胃，润肠。
主治：肝肾精血不足，头晕目眩，头发早白，腰膝酸痛，肠燥便秘、皮肤干燥。
通过上述文章的介绍，可以通过既健康又方便的食疗方来治疗，以上的方法仅供大家参考，如果大家还想了解更多斑秃的治疗方法，可以查阅有关资料。
单纯性斑秃食疗方
黑豆芝麻泥鳅汤
制作方法
1.我们首先将泥鳅洗净，然后再将其入油锅煎至金黄备用;
2.黑豆、黑芝麻均择洗干净备用;
3.将泥鳅放入炖锅内，加清水适量，再放入黑豆、黑芝麻，用旺火煮开，撇净浮沫;
4.后用文火将黑豆熟烂，加入一些作料即可。
营养解析
泥鳅：泥鳅风味独特，肉质细嫩松软，易消化吸收;泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体毛发的生长。
黑豆：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有滋生毛发，预防斑秃，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用;
黑芝麻：黑芝麻富含脂肪、蛋白质和维生素等营养成分，对乌发和护发具有很好的功效。
炒全鸭
制作方法
1.把青蒜段、葱段、鸡鸭汤、湿淀粉、酱油、黄酒、味精、精盐、醋放在一起，调成芡汁;
2.把已加工好的鸭掌、鸭舌、鸭膀、鸭胰、鸭肫、鸭肝、鸭心、鸭肉都用水油烫一下，迅速捞出;
3.将熟鸭油倒入炒锅内，置于旺火上烧到八成热，放入鸭掌等8种原料过油，立即倒入漏勺里，沥去油;
4.把炒锅再放在旺火上，倒入葱姜油烧热，下入已过油的原料，烹入芡汁，淋上葱姜油10克即成。