吃什么影响宝宝大脑发育，孕妈妈这八种物品尽量不碰哦 香烟及含尼古丁的用品

吃什么影响宝宝大脑发育，孕妈妈这八种物品尽量不碰哦 香烟及含尼古丁的用品

不少女性抽烟，到孕期还戒不掉，这是对胎儿伤害很大的习惯。抽烟会导致胎儿严重缺氧，从而影响胎儿的智力与身体的发育，甚至导致孕妇早产。孕妈妈应该在怀孕的半年前戒烟。

春季孕妇不能接触的花

一、夹竹桃滑胎效果增强

夹竹桃花朵鲜艳，十分容易栽培。我们经常能在公园或者马路旁边看到夹竹桃灿烂的身影，但是夹竹桃其叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，有兴奋子宫的作用，服用后可以导致子宫的收缩加强加快。孕妈一旦接触会引起中毒，产生昏睡、智力低下，食用会引起恶心和眼花的症状，对胎儿也会产生不良的影响。看过甄嬛传的准妈妈们一定还记得吧。

二、一品红导致孕妈神经紊乱

一品红在节假日到处有他的身影。火红的颜色非常适合节日的喜庆气氛。需要准妈妈们注意的是，一品红这种花全身都有毒。茎叶里的白色乳汁含有多种有毒生物碱。如果孕妈的皮肤接触一品红，可能会导致红肿、发热、奇痒和局部丘疹。如果孕妈不小心误食茎叶，轻者致胃肠道反应和神经紊乱，严重者会中毒死亡。孕妈在圣诞和元旦期间见到鲜艳的一品红，不要被它的美艳而触动，从而走近观赏。为了胎宝宝的健康发育和你的身体健康，建议对一品红敬而远之。

三、万年青：伤害孕妈声带

万年青比较多见于办公室，它有净化空气的能力，可以去除尼古丁和甲醛 。但是，其花叶中的液汁是含有毒素的。孕妈误食以后，会引起口腔咽喉、食道、胃肠肿痛或者肿瘤，甚至伤害声带，会使孕妈变哑，对胎宝宝的影响也很大。

四、百合花导致流产和过敏

百合花具有淡雅而清香等特点。但是，百合花强烈的花香含有一种奇特的兴奋剂，有可能刺激孕妈的神经，能导致孕妈过度兴奋，甚至引起她们头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。

五、夜来香影响胎儿生长发育

夜来香具有香味浓烈的特点。夜来香的花，不但夜间比白天的香气来得浓烈，而且在阴雨天，香气也比晴天浓。而且，它的香味中含有一种有害的物质，在夜间停止光合作用时，会大量排放废气，使孕妈、患有高血压和心脏病的人感到憋闷难受，对健康极为不利。如果长期把夜来香放在室内，会引起孕妈头昏、咳嗽，甚至气喘、失眠，从而影响胎宝宝的生长发育。

六、含羞草导致流产、胎儿畸形

含羞草体内却含有一种含羞草碱，这是一种毒性很强的有机物。如果孕过多地接触，会引起头皮脱落或周身不适等症状。严重的话，甚至有可能会导致孕妈流产或是胎宝宝畸形的情况。

七、丁香致孕妈头晕咳嗽

丁香花在夜间就停止光合作用了，会排出大量二氧化碳，这对人的健康极为不利。尤其是孕妈，丁香释放出来的废弃很容易就会引起孕妈头昏、咳嗽、甚至失眠。建议孕妈要把握好花儿观赏的一个度，不要觉得花儿好看，就在孕期随意在家里面摆放盆栽。

八、郁金香影响胎儿发育

春季植物园里盛开的最灿烂的就要数郁金香了，但是郁金香虽美艳，但它的花朵确含有毒碱。孕妈千万不能在孕期随意在家摆放郁金香，因为如果你体质较弱，和它呆上一两个小时，就很容易会感觉头晕。严重的可导致中毒，过多接触易使你的毛发脱落。这些症状不仅对孕妈自身的健康造成危害，也影响胎宝宝的生长发育，甚至导致胎宝宝畸形和流产。

九、洋绣球孕妈误食会中毒

洋绣球其实也叫天竺葵。由于群花密集如球，故又有洋绣球之称。洋绣球虽美，但其全株有毒，孕妈误食会导致疝痛、腹痛、腹泻、呼吸急促、呕吐、便血等中毒症状。而起它有调节荷尔蒙的作用，对某些敏感皮肤的人也有刺激作用，散发的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒。所以，孕妈在孕期不宜接触这种植物。

二手烟对胎儿的三大危害

危害一：孕妈抵抗力下降

怀孕12周后，处于烟雾环境的准妈妈会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，甚至患癌症;每天吸二手烟10支以上的准妈妈，其流产率比不吸烟的准妈妈高1倍，早产发生率是不吸烟的2倍。由此可见准妈妈吸二手烟危害极大，特别是在怀孕8个月后，吸二手烟的准妈妈更容易发生大出血，随时可能会危及母亲和宝宝的生命。

长期吸烟与被动吸烟，都会引起人体脏器的某些改变，造成免疫力下降。二手烟对于准妈妈、胎儿及孩子各个成长阶段的健康所产生的负面影响是医学界所公认的。二手烟暴露是导致准妈妈发生妊娠高血压综合征等妊娠合并症的重要危险因素。

90%二手烟暴露准妈妈的子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟雾对胎儿生长的子宫内环境造成了污染。胚胎细胞增殖、分化也受到不利影响，导致胚胎发育异常，表现在神经系统等方面的发育障碍，如宫内生长迟缓。国外资料证实，二手烟暴露的母亲与无二手烟暴露母亲相比，所生新生儿体重低200～500克，畸形发生率高118～318倍。

危害二：胎儿发育不良、胎儿畸形

研究结果表明，香烟中的尼古丁可引起胎盘血管收缩，胎儿的血液供应减少，致使胎儿缺氧。香烟中的一氧化碳可使胎儿缺氧，造成胎儿发育不良，甚至死胎。香烟中的氰化物在人体内与一种叫做硫氨基酸的物质结合后，可使人体内维生素B12减少，以致影响胎儿发育，使生出的孩子智力低下。

近年来由于准妈妈在怀孕期间被动吸烟，导致婴儿在出生时出现发育不良，甚至畸形的病例不断出现。准妈妈被动吸烟与主动吸烟的后果一样，均可构成对胎儿的危害，增加出生缺陷之危险性。

父母每天吸烟超过20支，其子女发生兔唇、心脏瓣膜病或尿道狭窄等先天性缺陷的危险，比不吸烟父母所生的子女多将近50%。有毒物质随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓。准妈妈被动吸烟还会使胎儿血液中锌含量减少，可能影响胎儿脑部发育。

一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧;烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。早产儿易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。

危害三：导致胎儿早产、死胎

二手烟中含有大量有害物质及致癌物，不吸烟者暴露于二手烟同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。有充分的证据说明二手烟暴露可以导致肺癌、烟味反感、鼻部刺激症状和冠心病。此外，有证据提示二手烟暴露还可以导致乳腺癌、鼻窦癌、成人呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中和动脉粥样硬化。

二手烟暴露对准妈妈及儿童健康造成的危害尤为严重。有充分证据说明准妈妈暴露于二手烟可以导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低。此外，有证据提示准妈妈暴露于二手烟还可以导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。

对胎儿的危害。研究显示，全世界有10%婴儿猝死是由于吸二手烟造成的。烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧;烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。

经过临床调查显示：吸烟准妈妈所生的低体重儿是不吸烟妇女的2倍;吸烟孕产妇比不吸烟准妈妈较容易发生流产、早产和死胎等。

孕妇吸烟对胎儿有什么危害

胎儿发育不良甚至死胎

香烟中含有大量的尼古丁和一氧化碳，当它们进入人体时会在血液中进行一些列的化学反应，而且尼古丁还能够引起胎盘的血管收缩，从而减少胎儿的血液供应量，导致胎儿缺氧，而香烟中的一氧化碳也是可以造成胎儿缺氧的，长此以往，胎儿就会发育不良，甚至死胎。

引发自然流产

吸烟妇女是比较容易发生自然流产的，因为吸烟破坏了胎盘的功能，吸烟妇女比不吸烟的孕妇增加了80%的自然流产率。

新生儿畸形

孕妈妈在怀孕期间吸烟是能够导致宝宝缺陷，甚至畸形的，最常见的是宝宝个头较小、心脏病缺陷的风险比较高。

低体重儿

吸烟的孕妈妈生出来的宝宝平均体重低于正常婴儿，并且吸烟越多的孕妇生下的宝宝体重越轻。每天抽少于1包烟的孕妇比不吸烟的孕妇会增加53%生下低体重儿的几率。

早产儿

14%的早产和母亲吸烟有关系，怀孕期间吸烟发生早产的机会是不吸烟的孕妇的2倍。

影响宝宝智力

香烟中含有一种叫氰化物的物质，它能喝人体中的硫氨基酸相结合，使得人体内的维生素B12含量减少，这样对宝宝的发育是极其不利的，可能造成宝宝智力低下。

宝宝情绪障碍

前面我们提到孕期吸烟生出来的宝宝大脑体积会比较小，这会使得控制情绪的上前头叶大脑部分也比较小，从而导致宝宝容易忧郁不安，出现情绪障碍性疾病。

哮喘风险

准妈妈在孕期吸烟的话，会对胎儿的肺功能和呼吸系统造成一定的损伤，使得未来患儿童型哮喘和慢性阻塞性肺疾病的风险加大。

高龄产妇孕前必须戒掉的饮食习惯

1、吃“污染”食物

未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。

2、吃腌制食物

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，这是想要宝宝的夫妻在孕前必须戒掉的饮食习惯之一，要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

3、吸烟

可想而知，吸烟肯定会是孕前必须戒掉的饮食习惯之一。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。

建议止步时间：妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好哦。

4、喝咖啡

在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度，所以，喝咖啡也是孕前必须戒掉的饮食习惯之一，未准爸妈还是少喝为妙。

建议止步时间：孕前一个月，不过偶尔喝一点也是可以的，千万别过量哦。

5、饮酒

在孕前必须戒掉的饮食习惯中，饮酒也不例外。较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。

建议止步时间：妈妈一般在孕前3～4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。

母乳喂养不能吃什么

随着生活水平的不断提高，越来越多女性自称“吃货”。可是，当了妈妈就不能随意吃喝东西，为了母乳喂养期间能给宝宝更好地营养，我们赶紧来了解一下新手妈妈究竟不能吃什么?

1、抑制乳汁泌食物：韭菜、麦芽、参等食物。

2、刺激性东西：产饮食宜清淡要吃些刺激性物品包括:辛辣调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

母乳喂养妈妈定要重视的禁忌食物：

①酒：般言少量酒促进乳汁泌婴亦影响;量则抑制乳汁泌影响宫收缩故应酌量少饮或饮;

②咖啡：使体枢神经兴奋1杯150毫升咖啡即含100毫升咖啡1都要超3杯虽证据表明婴害母乳喂养妈妈说应所节制饮用或停饮;

③太刺激调味料：辣椒等物母乳喂养妈妈应加节制;

3、油炸食物、脂肪高食物：类食物易消化且热量偏高应酌量摄取。

4、香烟烟草：母乳喂养期间仍吸烟尼古丁，会影响乳汁的质量。研究显示尼古丁对宝宝呼吸道的影响很大。

母乳喂养的饮食禁忌

1、辛辣食品和咖啡因。应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。

2、香烟和烟草。如果母亲在母乳喂养期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，母乳喂养期间妈妈需要戒烟。

3、只含热量的食品。在母乳喂养阶段尽量不要吃油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。

4、药品和酒精。药品和酒精能进入血液，并通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，母乳喂养不能喝酒。

5、会抑制乳汁分泌的食物：母乳喂养不能吃如韭菜、麦芽、人参等食物。

6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议母乳喂养时要避免吃可能会造成宝宝过敏的食物。

其实，新妈妈们在母乳喂养的时候，只要做到每天三餐的膳食均衡，按时进餐，做到不偏食，不挑食，蔬菜、水果，都要吃，也都能吃，做到各种营养食品都搭配合理、均匀，让自己的身体每天都能提取到足够的热量，这样妈妈们的奶水就可以充足起来，在没喝奶粉的情况下也能把宝宝们养得白白胖胖，健健康康的，更加有利于宝宝们的生长和发育。

哺乳期吸烟对宝宝的影响

1、妈妈哺乳期抽烟，会使乳汁分泌减少，烟草中的尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的女性，在1公斤乳汁中可分离出0.4-0.5毫克的尼古丁，尼古丁会通过乳汁传给宝宝，这对宝宝健康是一种严重的威胁。

2、如果哺乳期妈妈抽烟的话，弥漫在空气中的烟雾会使婴儿呼吸吃力，新生儿呼吸综合征的发病率要高得多，因此，更容易患感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病和肺的感染性疾病。在烟雾笼罩下的孩子体格发育也会迟缓，更易出现烦躁不安、哭闹、难喂养的现象，同时耳、鼻、喉部感染的机会也增加，听力也会受影响。

3、哺乳期抽烟会影响宝宝健康发育：

(1)可使孩子大脑发育受损，阅读和计算能力落后3-5个月。

(2)可使宝宝的患病率，特别是肺炎和支气管炎的发病率增高。

(3)宝宝厌食、腹痛与妈妈吸烟有关。

孕妇不能吃的5大食物

吃腌制食物

腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

吃“污染”食物

准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。

吸烟

尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。建议最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

饮酒

较多的酒精能影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。准备怀孕的妻子一般在孕前3～4周戒酒;丈夫计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。

喝咖啡

在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度，打算要宝宝的未来妈妈爸爸们还是少喝不喝为好。

母乳喂养不能吃什么

1、抑制乳汁泌食物:韭菜、麦芽、参等食物。

2、刺激性东西:产饮食宜清淡要吃些刺激性物品包括:辛辣调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

母乳喂养妈妈定要重视的禁忌食物：

①酒:般言少量酒促进乳汁泌婴亦影响;量则抑制乳汁泌影响宫收缩故应酌量少饮或饮;

②咖啡:使体枢神经兴奋1杯150毫升咖啡即含100毫升咖啡1都要超3杯虽证据表明婴害母乳喂养妈妈说应所节制饮用或停饮;

③太刺激调味料:辣椒等物母乳喂养妈妈应加节制;

3、油炸食物、脂肪高食物:类食物易消化且热量偏高应酌量摄取。

4、香烟烟草:母乳喂养期间仍吸烟尼古丁，会影响乳汁的质量。研究显示尼古丁对宝宝呼吸道的影响很大。

哺乳期不能吃的东西

1、油炸食物、脂肪高的食物

类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

2、会抑制乳汁分泌的食物

如韭菜、麦芽水、人参等食物。

3、香烟和烟草

如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

4、刺激性的东西

产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。

②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮。

③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈咪应加以节制。

5、巧克力

哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。而过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

6、茶叶水

因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内，使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使宝宝睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响宝宝健康。

7、酒和香烟

少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。而香烟，哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

8、咖啡、可乐等饮料

咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对宝宝有害，但对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮。可乐之类的饮料也是同样的道理。

9、药物

对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。