清肺经的作用
清肺经的作用
清肺经具有宣肺理气，清热止渴的作用，主治咳嗽，气喘，虚寒怕冷，感冒发热，痰鸣，脱肛等病症。
清肺经正确手法图 清肺经的注意事项
肺经多用清法或泻法，不用补法。如果小儿有腹泻的症状， 则少推清肺经或是不退，以免加剧病情；推清肺经同退下六腑相结合，可清热凉血，消肿止痛。
脾气虚患者要注意合理饮食
脾气虚的人们要进行气虚体质养生一定要结合自身的实际情况选择适合的方法，只有按照适合的饮食，同时配合专业的治疗，才会达到调理和治疗脾气虚的目的。
马铃薯洋芋、土豆、山药蛋味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯甘薯、地瓜、番薯味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣大枣味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
猪肚猪胃味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。
牛肚牛百叶味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。
羊肚羊胃味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。
桂鱼味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。
泥鳅味甘、性平，归脾、肺经。作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。
粳米大米、硬米味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
籼米味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。
糯米江米味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。
扁豆味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
豇豆味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。
蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。
长痘痘是什么原因 原因一：肺经风热
病因
本证多是由于风热之邪侵袭肺部，导致肺经蕴热。肺经与人体的多个脏腑、经络都有联系。肺经运行不畅可影响到肝气郁结、脘腹湿浊不化以及肾亏，表现在面部就是长“痘痘”。
症状
1.肺经风热导致的痤疮，患者面部的粟疹较多，会有红肿疼痛，甚至还会起脓包。
2.体内蕴热，人还会感到口干舌燥，大便干、小便黄，舌头红，舌苔薄黄。
治疗
对于这类人，应该疏风清肺，以凉肺血。
枇杷叶、罗汉果、黄芩、金银花、赤芍、生地、甘草都是具有清热作用的中药，还可以配制枇杷清肺饮、清肺泄热饮等具有清肺热功效的方剂来进行调理。
小儿推拿五经作用 小儿肺经的作用
肺经位于无名指掌面。由指根推向指端为清肺，由指端推向指根为补肺。清肺能清热解表，用于治疗感冒，咳嗽以及肺热咳嗽，喉痛，便结；补肺经益气，用于治疗肺虚及肺寒咳嗽（如慢性支气管炎）。
清肺经正确手法图 清肺经的推拿方向
拇指在患者的无名指掌面，用拇指指腹自指根向指尖（无名指末节螺纹面）直推100-300次，或推1-2分钟。
小孩为什么会发烧 小儿推拿退烧
小儿推拿是小孩发烧时常见的一种退烧方法，主要作用是清热解表、发汗、退烧；适宜100天-6岁儿童；6-12岁儿童发育逐渐完善，进行小儿推拿作用不大，具体做法如下：
1、开天门50次左右；从天门到眉心两拇指自下而上交替直推；推坎宫50次左右，两拇指自眉心向眉梢做分推。
2、运太阳50次左右，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。
3、清肺经50次左右，旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。
4、清天河水50次左右，用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。
5、退六腑50次左右，用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。
小贴士：开始推每个穴位之前，需要先用生姜先在推拿的部位擦一下，然后再进行推拿，这样效果会更好。
理血类食物
活血、止血类食物，都属于理血类食物。理血类食物又分两种：一种可促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证，称为活血类食物，妇女月经期，妊娠期忌食。另一种有止血作用，宜于吐血，便血证，叫做止血类食物。
茄子
味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。作用：清热止血。宜于便血，便秘。虚寒泄泻、孕妇忌食。
柿子
味甘涩、性寒，归心、肺、大肠经。作用：润肺止咳，凉血止血，涩肠止泻。宜于热证吐血，便血，反胃，呃逆。虚寒证、湿证忌食。
藕
味甘、性寒，归心、脾、胃经。作用，生用凉血散瘀，清热生津，熟用健脾开胃，养血生肌，止泻。生用宜于瘀血胃腹疼痛，吐血，便血，寒证忌食。熟用宜于脾胃虚，食欲不振，大便泄泻。
空心菜(蕹菜)
味甘、性寒，归肠、胃经。作用;凉血止血，滑肠通便，清热利湿。宜于血热吐血，便血，湿热胃痛，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。
黑木耳
;味甘、性平，归胃、大肠经。作用：凉血止血。宜于血热吐血、便血，大便干燥。虚寒证、脾虚泄泻者忌食。
慈姑(白地粟)
味苦甘、性微寒，归心、肝、肺经。作用：行血通淋，滑胎利窍，化痰止咳。宜于瘀血胃痛，腹痛。孕妇、出血者忌食。
桃子
味甘酸、性温。作用：活血消积，补气生津。宜于瘀血胃腹痛，津亏便秘。虚寒证忌食。
醋
味酸苦、性温，归肝、胃经。作用：活血祛瘀，止血，安蛔、解毒。宜于瘀血胃腹疼痛，食欲不振，吐血、便血。外感者忌食，不宜与茯苓同食。