戴口罩爬楼梯呼吸困难正常吗 戴口罩对心脏有没有影响

戴口罩爬楼梯呼吸困难正常吗 戴口罩对心脏有没有影响

一般不会。

戴口罩虽然会让呼吸阻力有微小增加，让人感觉不舒服，但这些都是感官上的感知，并不会对健康人的心肺功能产生影响。

但对于本身既有严重心肺疾病的患者，再使用口罩后是有可能会导致病情发作，或者让病情加重的，因此这些患者在没有必要的情况，最好不要佩戴口罩。

儿童戴口罩的方法 几岁的小孩不建议戴口罩

1岁以下婴幼儿不适合戴口罩

戴口罩多多稍稍会影响孩子的呼吸不顺畅，生活中也不是每个孩子都适合戴口罩，一般1岁以下的婴幼儿因为年纪还太小，无法表达自己的感受，容易导致孩子不舒服，大人却还不知道的情况，戴着口罩若发生窒息，根本没有自己挣脱口罩的能力，因此不适合戴口罩。

建议可改为以下替代方式：

1、尽量不外出。

2、大人戴口罩，减少病菌扩散的可能。

3、若偶尔下楼、或者外出，给小宝宝戴上口罩，观察宝宝的呼吸、脸色、情绪等情况；若是推婴儿车在楼下活动，婴儿车全程盖上防护罩。

夏天戴口罩胸闷气短怎么办 戴口罩上不来气是肺活量大还是小

和肺活量大小无关。

很多人认为戴口罩上不来气是因为自己肺活量大导致的，但其实人体的肺活量与戴口罩并没有关系，而是和身体机能以及新陈代谢能力密切相关；肺活量大的人，呼吸储备能力大，越有利于身体健康。

戴口罩喘不过气多是因为口罩阻挡了鼻子对外界空气的直接呼吸通道，这时候会感觉呼吸不畅，生活中想增加自己的肺活量，那么可以进行爬楼、骑车、慢跑、深呼吸、长期唱歌等活动。

为什么一戴口罩就胸闷气不足

主要考虑是以下原因：

戴口罩时间长

生活中佩戴口罩主要是为了预防病毒的，透气性是比较差的，长时间进行佩戴，可能会导致人体出现胸闷、气短的情况发生。

肺脏功能弱

除了长时间佩戴口罩会导致胸闷之外，自身肺脏功能不好，那么也会导致人体出现胸闷的情况，因为此时人体肺脏并不能很好的调节身体器官，加上口罩闷热，这样就更加容易出现不适。

疾病导致

最后就是对于有呼吸道疾病的患者、有心血管疾病的患者以及肺部疾病患者，会出现呼吸困难的症状，戴口罩也可能会出现胸闷气不足的情况。

冬季戴口罩有四忌

错误一：一个口罩连续戴

一个口罩一戴就是两三天，这是不对的。因为口罩在戴上一段时间之后，外面会沾满很多空气中的灰尘、细菌等污染物，而内面则会沾上带有细菌、病毒等的水汽和唾液等，如果口罩连续戴几天不清洗或者翻过来佩戴，很容易造成二次污染，不利人体健康。

正确做法：最好是多准备几个口罩，一天一换。

错误二：口罩戴过后揣包里

摘下口罩后，很多人都喜欢随手揣在口袋或包里，殊不知口袋和手提包里经常放置钱物，很容易导致口罩沾染病原微生物，等再戴时反而容易致病。

正确做法：准备一个干净的塑料袋，每次口罩戴过后将口罩的里面向内对折后放入塑料袋内装好，再放入口袋或手包里。

错误三：长时间戴口罩

鼻子能将吸入的空气调节至接近体温，这是人体自然调节的机制，并能通过锻炼得以增强，使人的耐寒能力得以提高。如果长时间佩戴口罩，这种生理功能则会失去锻炼的机会，致使鼻部黏膜增温的能力下降，冷空气刺激鼻粘膜，稍不注意就会引发感冒。

正确做法：每次佩戴不要超过30分钟，可以摘下来透一下气之后再戴。一般5~6小时为上限。在能见度较好、空气比较干净的天气条件下，则不必戴口罩。

错误四：盲目佩戴专业口罩

不同的口罩有不同的防霾效果。佩戴专业防护型口罩，要经过培训，如果不懂，最好不要随意佩戴。因为这些口罩，质地很厚，患者戴上去之后易造成呼吸困难，因缺氧而感到头晕。

正确做法：只有被明确诊断的患者才需要佩戴专业口罩。我们一般最好选择透气性比较好的。另外，心脏或呼吸困难的人(如哮喘肺气肿)、孕妇、戴后头晕和皮肤敏感者不宜戴口罩。

经常戴口罩对皮肤好吗 长期戴口罩的其它危害

长期戴口罩会造成轻微的缺氧，增加人们的呼吸困难。另外，长期戴口罩还会降低人体的抵抗能力，更容易感冒。此外，口罩的消毒或者存放不当，更容易沾染细菌，影响人的身体健康。

戴口罩呼吸困难怎么办 戴口罩能做运动吗

目前的证据表明，健康人在运动时佩戴的口罩似乎不会显著影响肺功能和氧气摄入量，所以戴口罩是可以做运动的。

只不过在运动的时候，新陈代谢和肺活量都会增强，需氧量也会增加，戴口罩会不利于换气，所以运动的时间长了的话，就有可能会引起呼吸不畅、缺氧头晕等现象，因此戴口罩运动的时间，要结合自身情况进行调整。

戴口罩为什么会呼吸困难

吸氧量减少。

戴口罩呼吸困难主要是因为口罩使人面部出现了一个相对密闭的空间，因此每次呼出的废气都会有部分存留在这个空间中，当人再次吸气时得先将这部分废气吸入，所以会减少吸氧量，造成呼吸不畅。

而口罩会形成一个过滤层，外部的空气得过滤之后才能被人吸入，这样得使更大的劲才能满足人的吸氧，因此容易出现呼吸困难的现象。

n90口罩多久换一次

长期佩戴建议每4-8小时换一次。

戴口罩是预防外界病毒感染的一种方式，其中n90口罩是指口罩的颗粒物过滤效率在90%左右，而n90口罩长期佩戴的话，不宜时间过长，一方面是因为其过滤效率会有所下降，另一方面是长期佩戴口罩对人体呼吸粘膜有所影响，可能会出现呼吸困难等情况，因此，一般长期佩戴的话，最好每4-8小时换一次。

有鼻炎戴口罩呼吸困难怎么办

1、选择带有呼吸阀的口罩。有鼻炎戴口罩呼吸困难的话可以选择带有呼吸阀的口罩，这样的口罩佩戴后在排出气体时会将阀片吹开，从而能降低呼吸时的闷热感和乏力感。

2、可以在医生的指导下使用鼻炎类药物，减轻戴口罩的不适感。

3、如果戴口罩的鼻炎患者出现胸闷、呼吸困难等不适感觉，可以立即到较为空旷的地方取下口罩进行缓解。

戴口罩爬楼梯呼吸困难正常吗

根据情况看。

由于戴口罩的时候，会导致呼吸受限，而且在爬楼梯时，人体处于运动状态下，对氧气的需求更高，所以出现一定程度的呼吸困难或呼吸不畅，一般都是正常的。

但如果引起明显的呼吸困难，而且在取下口罩后也没有得到缓解，甚至引起严重的缺氧时，则有可能是有一定呼吸系统疾病，建议及时就医检查明确病因。

哪些人群不建议戴防霾口罩

中重度心肺脏疾病，高血压症候，幽闭恐惧症、焦虑反应，自发性气胸史患者，或有胸闷、呼吸困难症状者等请不要戴口罩，可能产生危险。当健康的您拥有这类口罩时，请不要随意送给可能有这些疾病的亲友。

如果空气已经脏到已经非戴不可，请先请教了解您身体情况的专业医生(注意：并非所有医生都了解各种口罩;你可以先试着向他请教“什么是N95口罩”)。

孕妇、婴幼儿、身体孱弱的老人应该尽力避免佩戴口罩。

如果佩戴，使用中若感觉头晕、恶心和其它任何不适，要立即取下来;再戴之前，先咨询医生。

如果不是用于防霾，合格的纱布口罩和普通医用口罩呼气阻力相对较小，则可以考虑。

给要戴口罩的孕妇的建议：

长期呼吸严重污染的空气或盲目佩戴口罩都可能影响的胎儿的健康发育，因此建议空气质量指数在150以内时，孕妇外出不要戴口罩;超过300应该则想方设法避免出门;如果确需出门，建议只选戴呼气阀在正面(不可折叠)且防护等级不高于N95(或相当于)的、口罩杯体相对较大的口罩。如无必要(比如不是对尾气或二手烟中的异味敏感)，也不用选这类口罩中选含活性炭层的款式。

防雾霾口罩怎么选择

1、口罩的主要分类和标准

市场上的口罩主要分工业用、医用和民用。工业用口罩执行GB2626-2006《呼吸防护用品自吸过滤式防颗粒物呼吸器》标准，医用防护口罩执行GB19083-2010《医用防护口罩技术要求》标准。针对细颗粒物，分“KN”(防非油性颗粒)和“KP”(防非油性和油性颗粒)两个系列，每系列分90，95，100三个等级，如“KN95”表示对直径0.075微米的氯化钠颗粒过滤效率≥95%。民用口罩没有防护等级的相关标准。

2、口罩的选择方法

选择标有执行GB2626-2006和GB19083-2010标准的口罩都能很好地防护PM2.5;医用外科口罩、普通医用口罩、棉/纱质口罩对PM2.5的过滤效率低，只能起到一定阻隔作用，防护效果不佳;活性炭口罩主要用于防异味，不能防颗粒物。

3、口罩的佩戴方法及注意事项

口罩使用遵照其使用说明进行，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合;心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘肺气肿)、佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感者不建议佩戴口罩，尽量减少室外活动;骑行或运动时不宜戴过滤效率过高的口罩，以防造成呼吸不畅;请通过正规渠道购买合格口罩。

戴口罩喘不过气是怎么回事 戴口罩呼吸困难是正常的吗

长时间戴口罩呼吸困难是正常现象。

因为戴口罩后口罩与面部会形成一个密闭空间，增加了呼吸的死腔，正常呼气时，呼出的废气会有一部分停留在这个死腔内，吸气时，需要把废气先吸入，外界新鲜空气才能通过口罩进入人体，所以戴口罩时会有喘不过气、呼吸困难的情况。

口罩哪个颜色最防晒 夏天戴口罩太热了怎么办

减少佩戴口罩的时间。

夏天的天气比较炎热，而口罩的密封性又相对比较强，因此在夏天佩戴口罩也是一件比较痛苦的事情，建议在前往低风险地区以及周边无人的情况下，比如居家、骑行等，都可以适当地摘下口罩通通风。

如果在夏天佩戴口罩的过程中出现了胸闷、呼吸困难等不适症状时，那么建议患者最好是及时前往户外通风场所摘下口罩，呼吸一下新鲜的空气。