9类孕妇易得妊娠期糖尿病
9类孕妇易得妊娠期糖尿病
1、身体肥胖或超重,怀孕前体重指数在26以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方)。
2、年龄在33岁以上,尤其是35岁以上的高龄孕妇。
3、有糖尿病家族史,尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者。
4、孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。
5、孕期反复患外阴阴道念珠菌病。
6、曾出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。
7、曾分娩体重大于4公斤的胎儿。
8、曾患过妊娠期糖尿病。
9、怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。
妊娠糖尿病要注意控制饮食热量
准妈妈孕期要注意预防妊娠糖尿病
传统的观念认为,准妈妈在孕期是一人吃两人补,所以很多准妈妈怀孕后都大吃特吃。孕期饮食要合理,不可补过度,以预防妊娠期糖尿病。
这是因为妊娠期糖尿病会严重影响妈妈和宝宝健康。如果孕期血糖控制不理想,孕妈妈容易出现妊娠期高血压疾病、羊水过多、感染等症状,还会增加难产及剖腹产的几率;孕期血糖过高还可能会导致流产、畸形儿、早产、胎儿宫内生长受限、巨大胎儿、新生儿呼吸窘迫综合症、新生儿低血糖等各种疾病,对宝宝造成极大危害。
妊娠糖尿病不是肥胖孕妇专属
很多人认为肥胖的孕妇容易得妊娠糖尿病,身材消瘦的孕妇就不会得妊娠糖尿病,真的是这样吗?广州市红十字会医院营养科副主任谭荣韶表示,这种看法并不客观,实际上不少身材较瘦的孕妇因为孕期营养摄入过度也会得妊娠糖尿病,这和很多内分泌因素有关,其中饮食与妊娠糖尿病之间的关系的确十分的密切。
科学控制饮食应控制饮食热量
对于妊娠糖尿病患者来说,最根本的饮食原则就是总热量控制,但饮食控制不等于不吃东西。总热量控制是该吃的东西就可以吃,而且可以适当吃多一些;不该吃的东西就尽量不吃,或少吃一些。比如有些妊娠糖尿病患者,认为主食比较升糖,就刻意地减少主食的量,比如不吃米饭,或者米饭一次只吃小半碗,这其实是不科学的,主食要吃,而且还要吃够量。
如何计算合理的饮食热量?计算总热量主要是通过综合孕前体重的情况,一般怀孕期间的热量应控制在25-30千卡/公斤体重,然后再额外加上200-300千卡胎儿的营养需要量。此外,每个人代谢状况不同,对热量的需求也会不同。比较简单的判定方法就是,如果体重增长过快,则需要适量减少总热量;如果体重增长不足,则需要适量增加总热量。
饮食控制还需结合适当运动
在控制饮食的同时,还应结合适当的运动。一般可在餐后1小时进行散步、做操等较为轻松缓和的活动,避免剧烈的运动,运动的持续时间不宜过长,一般20-30分钟左右,而且在运动过程当中应注意观察有没有宫缩,如果感到疲劳、有宫缩要马上休息。另外需注意的是,有先兆早产或者其它严重并发症者不宜运动。
怀孕可以喝奶茶吗 高糖分易致妊娠期糖尿病
像奶盖茶这里茶饮中,必定会含有糖分,即使宣称“无糖”。怀孕期间不建议摄入高糖食物,如果体内糖分过高,不仅会容易得妊娠期糖尿病,胎儿的晶体也会过早发育,就更容易导致近视。
什么人易得妊娠糖尿病
什么是糖尿病妊娠?
在了解糖尿病妊娠分类之前,首先要弄清什么是糖尿病妊娠,糖尿病妊娠听起来很别扭,其实,之所以叫糖尿病妊娠,是因为这种糖尿病不是在怀孕之前就有的,而是在怀孕的过程中才表现出来的,实际生活中,大概有80%的孕妇都会有糖尿病妊娠,对孕妇和胎儿的影响都很大,要引起重视。
糖尿病妊娠分类
隐性糖尿病,空腹血糖正常,但糖耐量试验异常。
临床糖尿病,发病年龄>=20岁,病程<10年,无血管病变。
临床糖尿病,发病年龄10-19岁,病程10-19年,无血管病变。
临床糖尿病,发病年龄<10岁,病程>=20年。
有盆腔血管钙化症。
伴糖尿病肾病,有蛋白尿。
有冠状动脉病变。
有增生性视网膜病变。
肾病并有视网膜病。
什么人易得妊娠糖尿病?
由于症状轻微,孕妇自身不易识别,因此具有下述妊娠期糖尿病高危因素的孕妇应警惕患病的可能性:
1.这次怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。
2.孕期反复患外阴阴道念珠菌病(或称霉菌性阴道炎)。
3.身体过胖者。若怀孕前体重指数在24以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方),应提高警惕。
4.年龄在30岁以上,尤其是35岁以上的孕妇。
5.孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。
6.家族中有糖尿病患者,尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者时,本人孕期患糖尿病的危险性明显增加。
7.曾分娩体重大于4公斤的胎儿。
8.曾患过妊娠期糖尿病者。
6.以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。
若孕妇有以上情况,并不说明这次怀孕一定发生妊娠期糖尿病,只是提醒其有高危因素,应及时接受筛查,以免延误治疗。
妊娠期糖尿病饮食管理:
孕妇的饮食控制不宜过严,热量按30——35千卡/kg/日给予, 其中碳水化合物占50%,蛋白质占20——25%,脂肪25——30%,并应补充元素钙400mg/d ,元素铁30——60mg/d, 叶酸400——800ug/d及多种维生素。并建议少量多餐及睡前加餐。
可见,糖尿病妊娠分类较多,但治疗起来也很简单,只是需要长期坚持,尤其是在饮食上,要听从产科医生的建议,按照医生的建议管理好自己的饮食,切不可任性,不要以为怀孕期间,就可以随便乱吃东西了,有些食物是糖尿病妊娠患者不能吃的。
孕妇为何易患糖尿病
孕妇为何易患糖尿病?妊娠糖尿病在临床上的表现不典型,容易出现漏诊。产科医生会对所有24~28周孕妇进行孕妇糖尿病的筛查。如果发现结果异常,会进行做75克口服糖耐量试验,根据结果确诊是否患有妊娠患糖尿病。那么有哪些孕妇易患糖尿病呢?看看专家的介绍。
由于症状轻微,孕妇自身不易识别,因此具有下述妊娠期糖尿病高危因素的孕妇应警惕患病的可能性:
1.身体过胖者。若怀孕前体重指数在24以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方),应提高警惕。
2.年龄在30岁以上,尤其是35岁以上的孕妇。
3.家族中有糖尿病患者,尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者时,本人孕期患糖尿病的危险性明显增加。
4.孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。
5.孕期反复患外阴阴道念珠菌病(或称霉菌性阴道炎)。
6.以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。
7.曾分娩体重大于4公斤的胎儿。
8.曾患过妊娠期糖尿病者。
9.这次怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。
以上就是孕妇为何易患糖尿病的详细介绍,专家提醒:若发现孕妇有以上情况,不一定就是发生妊娠期糖尿病,需要及时接受筛查,以免延误治疗。
孕妇可以喝爽歪歪吗
孕妇不能喝爽歪歪。
孕妇不能喝爽歪歪的原因:市场上的饮料最主要的问题是高糖,每天摄入太多的糖对牙齿不好,对身体也不好,长期高糖摄入容易引起肥胖和其他的慢性疾病,如糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等等。另外包装销售的食品通常都含有防腐剂。爽歪歪属于含乳饮料,其配方中含有化学甜味剂、防腐剂等,对孕妇和胎儿健康可能有影响,孕妇喝多了容易得妊娠期糖尿病,所以孕妇不宜饮用。建议饮用纯奶、鲜奶或定型包装的含钙量相对较高的乳品。孕妇在孕期应该以喝白开水为主,矿泉水、淡茶水可适当喝。白开水经过煮沸消毒,清洁卫生,是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素,品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心,也可以饮用。而适量的淡茶水,特别是淡绿茶,含有丰富的茶多酚和微量元素锌,可帮助消化,改善心肾功能,促进血液循环,预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育。
怀孕晚期糖筛检查的意义是什么
一般女性怀孕到了晚期时会做各种检查,这是为了让医生全面评估孕妇及胎儿的情况,并根据孕妇及胎儿的情况来决定女性该如何调理,分娩前需要做什么准备,甚至是分娩采用哪种方式,因此孕晚期的检查是很关键的,一般孕晚期会做像尿检、B超、胎心、胎动,还有糖筛这些常规的健康检查,很多女性不清楚此时检查糖筛是为什么,下面就介绍一下。
糖筛试验,简单的理解,就是检测妊娠糖尿病的一种方法。用来测定孕妈妈们的血糖值是否处于正常范围。由于妊娠期间碳水化合物的代谢率增高,加上胎盘分泌的激素大多有对抗胰岛素的作用,使得机体对胰岛素的需要量大大增加,胰岛负担较重,因而,准妈妈很容易得妊娠糖耐量异常或妊娠期糖尿病(GDM)。虽然,妊娠糖耐量异常或妊娠期糖尿病(GDM)并不会给准妈妈带来很明显的不适症状,但它们对胎儿及准妈妈的危害却是巨大且不容忽视的。
那么,一旦出现了糖耐量异常或是妊娠糖尿病,会有哪些危害呢?由于妈妈血中葡萄糖增高,刺激胎儿的胰岛细胞增生,产生大量胰岛素,活化氨基酸转移系统,促进蛋白、脂肪合成,使胎儿全身脂肪聚集,导致胎儿过大。
高龄孕妇二胎有什么危害 高龄孕妇易发生妊娠并发症
首先,高龄孕妇易发生妊娠期糖尿病。高龄孕妇患妊娠糖尿病的机率为适龄孕妇的3倍,其胎儿的死亡率也随之增高。其次,高龄孕妇易发生妊娠高血压,其发生率比适龄孕妇高出2-4倍,胎儿长期在缺氧的环境下发育,难以吸收到足够的营养,使得胎儿体重偏轻、身体较弱。
孕妇偏胖一定会得妊娠期糖尿病吗
医生解释,孕妈太胖并不一定就会得妊娠期糖尿病。随着生活水平的上升和饮食的改变,越来越多的孕妈患上了妊娠期糖尿病。导致孕妇患上妊娠期糖尿病的原因其实有很多,比如习惯性流产、糖尿病遗传家族史、女性肥胖、胎儿巨大、死胎之类的种种原因,当然如果怀孕之前就有糖尿病,而孕期没有控制好血糖也很容易得妊娠期糖尿病。
所以说肥胖的孕妈妈怀孕后并不一定会患上妊娠期糖尿病。反而有些很瘦的孕妈咪得了妊娠期糖尿病,这种情况下发生的妊娠期糖尿病很可能是饮食不正常,或者怀孕后诱发了隐性糖尿病,也有可能是家族糖尿病遗传在妊娠期诱发了。
小编也提醒下各位妈妈,怀孕之后孕妈咪本身就是很容易得糖尿病的人,属于高发人群之一。而妊娠期糖尿病对胎儿影响很大危害也很多,比如会造成胎儿畸形、孕妈妈还容易生出巨大儿,也容易造成腹中胎儿死亡。所以孕妈妈在孕期一定要控制好饮食,不要大吃大喝忽略体内血糖的变化,在怀孕第24-28周内一定要去医院做个血糖检测,检查血糖是否正常。
想要不得妊娠期糖尿病,妈咪怀孕之后最好找营养师做一些饮食指导,如果没有条件那也最好去医院咨询医生,在医生的建议下做好饮食调整,每隔一段时间去咨询下宝宝的健康情况。
已经患上了妊娠期糖尿病的妈妈一定要控制好血糖,少吃含糖分非常高的食物,各种甜食绝对不能吃,比如蜂蜜糖果。饮食最好清淡一点,多吃高膳食纤维食物,比如粗粮蔬菜水果豆类,炒菜最好少放水,多放点醋,多吃糙米和全麦面包,同时要注意早上孕妇肚子空空很容易出现低血糖的情况。妊娠期糖尿病妈妈吃水果也要选用糖分少的,比如草莓柚子苹果猕猴桃,而这些糖分高的水果,比如香蕉葡萄甘蔗荔枝最好别吃。