肠道是身体内最大的“藏毒点”
肠道是身体内最大的“藏毒点”
人体有两条最重要的管道，只要这两条管道是干净的，那么人就会健康就会长寿。这两条管道一个是血管一个是肠管，肠管也就是我们的肠道，一个人的肠道长度大约在7—9米，因为身高、胖瘦的不同有一些差异，但是，我们人身高最高的不过2米，肠道的长度是身高的好几倍，因此，肠道注定在我们的体内是弯弯曲曲的，谁都不是“直肠子”，这样问题就来了，因为弯曲的肠道再加上我们所有的食物都是要经过肠道吸收营养和排出废物的，肠道就成了藏污纳垢的地方，也就成了身体最大的“藏毒点”。
近些年的研究发现，身体的毒素是引发各种疾病的原因，毒素不能排出去在身体里一直的堆积，就变成毒垢，而毒垢是非常顽固的，就像附着在茶壶壁上的茶垢一样很难清除，而且因为毒垢的存在破坏了身体细胞的健康，影响了细胞的正常的功能，而因此生病。那肠道就是这些毒素最直接的来源。
我们来看一下我们每天吃的食物，现在食品的危机是空前的，每天吃着含有大量农药的蔬菜，每天吃着可能是地沟油烹饪出来的食物，每天还可能吃着转基因的食品，还喜欢吃一些红灯食品，烧烤、腌制类，这些都会给我们带来毒素，而这些食物是从我们的嘴巴输送到我们的胃，然后到我们的肠道的。胃经过消化之后进入小肠，小肠开始吸收食物中的营养，然后进入大肠，是希望把这些废物排出去。
可是问题来了，因为人们吃的过于精细，食物的容积不够，对肠壁的刺激不足，再加上现在人大都是坐着工作，又很少运动，压力又很大，熬夜加班也是经常的，因此，便秘的人就非常多。便秘就是没有正常的排便，24小时不能顺利排便就称作便秘，而便秘意味着不能够及时将肠道内的废物排出，那么这些废物就会变成毒素通过肠道的血液吸收重新回到身体的五脏六腑，给肝脏增加负担。导致各个器官发生疾病。
女人衰老的症状 肠道不洁
肠道是人的身体最重要的消化系统，它负责吸收营养，排除体内的垃圾和毒素。肠道衰老带来的最直接问题就是便秘，肠道最多能积存约6.5公斤的宿便，大量宿便堵塞了肠道，使毒素和垃圾无法及时排除，从而导致皮肤晦暗，痘痘滋生，甚至还会出现口臭。
肠道的作用
人体最大的免疫系统是肠道!
常言：“病从口入”，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病。
自愈能力方面，肠道扮演了更重要的角色，实际上人体的自愈能力非常强大，德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话，人体自身是可以产生一万多种药的!而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的疾病靠这些-药完全就可以治愈”。
更何况，其他的免疫，解毒系统，如肝、血清、淋巴系统等。都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说，肠道是人体最大的免疫器官，肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。
中年女性防衰老这4个部位很重要
1、肠道
肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当做“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2到3次。
2、胸部
完美坚挺的胸部是女人性感的标志。好景不长，30岁后，胸就开始出现了衰老的征兆，慢慢开始下垂，有时还会出现乳腺增生等疾病。专家建议，选择合适的内衣，不要过分“挤”和“勒”;每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。
3、卵巢
医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的惟一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平;坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。
4、膝盖
高跟鞋穿5天，一定要歇两天，否则膝盖承受的压力得不到缓解;上下楼梯时也不要太快，以减少损伤。
脖子才是身体最致命的部位
全身健康“主干道”
脖子是躯干部最细的地方，支撑着人体最重要的头部，更需要引起重视。
八成脑供血由脖子输送
心脏向大脑输送氧气和血液主要通过4条管道，即一对颈动脉和一对椎动脉。北京协和医院血管外科中心主任刘昌伟说，颈动脉为脑组织提供80%以上的供血，人们可以在喉咙突出部分两侧大约5厘米的地方，触摸到它的跳动。
脖子上的淋巴是人体第一道防线
医师表示：病毒、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位，随后才迁延到腋下和腹股沟。
咽喉是呼吸道的“总阀门”
人们喜欢用“咽喉要塞”来形容一些重要的地理位置，而脖子作为前部最为重要的器官，咽喉负责吞咽食物以及发音，它还是我们吸入养生必经之路。因此保持咽喉的畅通无阻对我们的身体健康非常重要。
颈椎七块骨头支撑头部
只有七块骨头组成的颈椎，与肩膀构成一个沉重的十字架，支撑着分量不轻的脑袋。李金学说，如果颈椎长时间处于紧张状态，容易产生慢性劳损、变形，一旦压迫到神经，会连带着肩部、上肢疼痛僵硬，活动受限。颈椎疾病已经成为了现代人最容易患上的疾病之一。
脖子上布满了各种神经
8对脊神经支配人体的运动和感觉;4对脑神经负责调整血压、呼吸和控制胃肠蠕动;交感神经能使人心跳加快，肢体血管收缩，让人出汗等;副交感神经兴奋则能使人心跳减慢、变弱。
脖子是其他疾病的“信号灯”
美国专业睡眠协会年会发布研究显示，脖子粗的人容易出现睡眠呼吸暂停。美国MRC临床科学中心和弗雷明汉心脏研究学会调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者后指出，脖子越粗，患心脑血管病和糖尿病的风险越高。
姜黄水怎么调 养护肝脏
肝脏是身体最大的排毒器官，也是身体里最忙的器官之一。一些不良生活习惯，如熬夜、作息不正常、酗酒等，无形中会上到肝脏。而姜黄就是维持肝脏健康最强大的食品之一，能够保护肝脏免受毒性损伤，修复受损伤的肝脏细胞。姜黄能够促进胆汁的自然生成，减少肝管、胆囊的肿胀以及肝脏的整体功能，净化肝脏。
如何判断肠道是否健康
1、大便颜色：受胆色素影响，健康的便便呈黄色或黄褐色。其中素食主义者的便色略浅，而肉食动物的大便颜色较深。
2、排便次数：只要每天不超过3次，每周不少于3次的频率都属正常范围。
3、排便时间：大便时间太长或太短都不好，正常的排便时间应在5-10分钟之间。
肠道是人体最大的消化器官，也是最大的排毒器官。因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。而一旦肠道出了问题，各种“摆不上台面”的麻烦事就会找上门来。但现实生活中，有哪些人是真正了解过自己的肠道呢?有去探寻过它的未解之谜吗。下面就让我们一起去了解自己的肠道，共同探索人体肠的未解之谜!
肠道健康的重要性
肠道是人体最大的消化器官和排毒器官，是人体最大的免疫系统，肠道的健康决定了人的健康和容颜的美丽。在正常的情况下，我们肠道内的有益菌群和有害菌群是处于一个平衡状态的，它们相互制约、相互依赖地共存，维系着人体微生态的平衡。肠道老化和肠内菌群失调时，动脉硬化、老年痴呆、恶性肿瘤等几乎所有慢性疾病的比例皆大幅上升，导致身体机能迅速退化，健康指数迅速降低。
肠胃蠕动的好处是什么
大肠蠕动，是食物被消化后进入到大肠等待被排出体外，小肠蠕动，是食物由胃初步消化后进入到小肠，小肠在吸收营养物质时产生的蠕动。肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。
肠指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的，大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。
人体最大的免疫系统是肠道!
常言：“病从口入”，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病。
自愈能力方面，肠道扮演了更重要的角色，实际上人体的自愈能力非常强大，德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话，人体自身是可以产生一万多种药的!而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的疾病靠这些-药完全就可以治愈”。
更何况，其他的免疫，解毒系统，如肝、血清、淋巴系统等。都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说，肠道是人体最大的免疫器官，肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。
肠胃蠕动的好处是什么?肠胃蠕动是促进人体新陈代谢的一个比较重要的步骤，对于我们的健康是至关重要的事情。如果我们的肠胃蠕动不好的话，就应该及时的采取一些办法来进行调理，注意饮食和休息，每天适度的参加锻炼是可以提高肠胃蠕动的能力的。
人体最大排毒器官
人体最大的排毒器官-----肠道
肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。肠道本身充满褶皱，是人体大部分毒素与代谢物集中的大本营。然而，现代人饮食过于精细、饮食不规律、饮食安全等问题，以及亚洲人肠道更加长而弯曲，造成肠道中很容易暗藏毒素，毒素停留时间甚至超过72小时，本来最大的排毒器官反而成为了藏污纳垢的大本营。肠道毒素也被形象的誉为：万病之源。肠道毒素不但引发疾病，也是引发肥胖的元凶之一，研究表明，有游泳圈，小肚腩，小腹赘肉等问题的女性都有不同程度的肠道毒素堆积问题。出现肠道毒素积累问题，仅仅靠以“泻”为主只是治标不治本，还可能对肠道刺激过大，引发各种问题。
中年女性抗衰老保护好3个部位
肠道
肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当做“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2到3次。
胸部
完美坚挺的胸部是女人性感的标志。好景不长，30岁后，胸就开始出现了衰老的征兆，慢慢开始下垂，有时还会出现乳腺增生等疾病。专家建议，选择合适的内衣，不要过分“挤”和“勒”;每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。
卵巢
医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的惟一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平;坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。
胃肠道疾病可以吃生蚝吗
由于一些不良的生活习惯让很多的疾病乘机侵袭人们的身体健康,甚至影响人们的正常工作和生活,比如胃肠道疾病，大家都知道，胃肠道是人体最大的免疫器官，也是人体最大的排毒器官。胃肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管。如果我们的胃肠道出现了问题，就会影响人们的正常饮食，如果不及时治疗，甚至可能会发展为癌症，所以要引起重视。
步骤/方法：1胃肠道疾病最好不要吃生蚝，因为胃道道有疾病说明人的消化能力出现问题，而肠胃消化能力弱的人如果吃生蚝,常常会感觉胃胀不舒服甚至出现腹泻,俗称‘湿滞’，所以要谨慎食用。
2胃肠道疾病除了进行科学有效的治疗外，在日常生活中还要注意身体的调养，在饮食上要多吃清淡有营养易消化的食物，如面汤、米汤、鸡蛋羹等，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
3患者平时还要养成良好的饮食习惯，做到饮食有节，不要暴饮暴食，更不要饥一顿饱一顿，这都会加重对肠胃的刺激，加重病情的发展，尤其是年青人不要因为工作而不吃饭，这都非常不好。
注意事项：日常科学的饮食对患者来说非常的重要，所以患者在治疗期间尽量不吃过烫、过凉、生、冷、硬的食物，油腻、辛辣的食物也要少吃，多吃易消化的食物。
如何判断肠道是否健康
符合了以下标准，你的肠道工作质量就是及格的。
1、大便颜色：受胆色素影响，健康的便便呈黄色或黄褐色。其中素食主义者的便色略浅，而肉食动物的大便颜色较深。
2、排便次数：只要每天不超过3次，每周不少于3次的频率都属正常范围。
3、排便时间：大便时间太长或太短都不好，正常的排便时间应在5-10分钟之间。
肠道是人体最大的消化器官，也是最大的排毒器官。因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。而一旦肠道出了问题，各种“摆不上台面”的麻烦事就会找上门来。但现实生活中，有哪些人是真正了解过自己的肠道呢?有去探寻过它的未解之谜吗。下面就让我们一起去了解自己的肠道，共同探索人体肠的未解之谜!
中年女性如何预防衰老
中年女性预防衰老的关键是要保护好大脏器。肠道肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当做“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2到3次。
胸部完美。坚挺的胸部是女人性感的标志。好景不长，30岁后，胸就开始出现了衰老的征兆，慢慢开始下垂，有时还会出现乳腺增生等疾病。专家建议，选择合适的内衣，不要过分“挤”和“勒”;每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。
卵巢医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的惟一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平;坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。
膝盖高跟鞋穿5天，一定要歇两天，否则膝盖承受的压力得不到缓解;上下楼梯时也不要太快，以减少损伤。
肝火旺盛怎么调理 补水排毒
身体缺少很容易造成肝脏排毒功能受限。要知道肝脏是身体最大的排毒器官。秋冬季节容易出现肝火旺盛的一大原因就是因为天气干燥，身体容易处于缺水状态，身体毒素无法及时排出而导致的。