尿不尽的日常预防
尿不尽的日常预防
1、外阴清洁
(1)小孩比大人更容易受感染。在宝宝大小便后，妈妈要及时为宝宝并清洗干净臀部和生殖部位，并更换干净尿布。当宝宝长大到一岁的时候，要穿瞒挡裤，不要让宝宝就地而坐，以免导致外阴和尿道感染。
(2)成人也要保持每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。
(3)禁用坐浴如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。因女性尿道短而宽，尿道口与阴道、肛门靠近，尤应注意。
2、性生活卫生
泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。如果使用避孕工具，应将避孕工具清洗或消毒。性交前后，都应排尿一次。此外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和损伤。
3、防止尿液满留
(1)有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀肮。
(2)怀孕5个月以上的妇女睡觉时以左侧、右侧卧位为宜，免得子宫压迫输尿管，引起尿流不畅。
(3)积极治疗引起尿路梗阻的疾病，如泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、肾下垂、瘢痕狭窄、泌尿系先天性畸形等。
4、清除病菌
(1)积极治疗感染性疾病，如扁桃体炎、皮肤帘肿或外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎、龋齿感染、鼻窦炎等，要足量用药，彻底干净，防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系，同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。
(2)多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。
5、根治防变
(1)彻底治疗：已经发现泌尿系感染的病人，要在足够的疗程内足量用药，不可以掉以轻心。间断治疗或过早停药，就有可能迁延不愈转为慢性。一般要求，在症状完全消失，尿液检查恢复正常后，还要继续用药3-5天，停药后每星期复查1次尿液，连续3次以上末见异常方可认为基本治愈。
(2)寻找慢性病因：慢性病人要查找迁延不愈的原因，看看是否存在尿路梗阻或其他感染性疾病，尤其是尿道口的感染性疾病;是否有导致机体抵抗力降低的慢性消耗性疾病如糖尿病、肝病、肿瘤、结核病、其他肾脏病等;是否近段时间内还在服用免疫抑制药物如强的松、昆明山海棠、青霉胺及抗肿瘤药物;是否违背医嘱用药不正规等等。然后有针对性地预防和治疗，争取早日康复。
(3)长期追踪观察：慢性泌尿系感染的彻底治愈是长期的事情，应追踪观察。如在停药后6-9周内症状再现，应视为重新感染或原病复发，要再连续招药半年左右。停药后的半年里仍要每月复查尿液，有复发征象立即治疗，避免病情演化至最后，成为尿毒症等。
6、动静适宜
加强体育锻炼，增强体质，是预防发生泌尿系感染的重要方面。一旦感染，在发热、尿化验异常的急性期，应卧床休息。恢复期就要参加适度的体力活动，避免体质虚弱，迁延不愈。活动的方式可因人而异，但不能过疲劳。
预防女性尿频尿急尿不尽
女性尿频尿急尿不尽怎么办?尿频尿急是生活中常见的疾病的症状。对于女性朋友来说，由于生理结构比较特殊，导致尿频尿急的原因也会比较复杂。那么女性尿频尿急怎么办呢?
一、导致女性尿频尿急的原因有哪些?
专家指出，由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在1500毫升左右，每日排尿次数在4-8次之间。当排尿次数明显增加，这可能与尿路感染、糖尿病、肾脏异常等疾病有关，总的来说女性尿频有以下几点原因：
1、习惯性憋尿：尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿素等代谢废物和各种有毒物质。女性由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统极易遭受病 菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，致使出现尿频、血尿、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，长久以往还会导致不孕。
2、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水、吃水果、喝酒摄入水分较多时，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适感觉。
3、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢经常处于兴奋状态，导致尿频，且尿量减少 (成人<300～500毫升/次)。急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等均可出现尿频，且持续时间长。在炎症刺激下，尿频、尿 急、尿痛经常同时出现，医学上称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。
4、非炎症刺激：如尿路结石、异物、性刺激等，如女性没有充分达到性高潮，事后一天之内会频繁上厕所。女性盆腔在兴奋期时会完全充血，达到高潮后只需15— 30分钟就能消退。但男性若提前结束，女性的性欲无法满足，盆腔充血得需4—6小时才能消退，有的甚至需要1天时间才缓解尿频症状。
5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。有些人面临考试或者升职，会明显排尿增多，这是由于精神紧张引起的，症状较久时可根据引起尿频的原因不同选择不同的治疗方法。
6、膀胱容量减少：膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等疾病，都会导致女性尿频。
二、女性尿频怎么办?
许多上班女性为了不去减少排尿次数，故意控制自己的饮水量。经常逛街购物的女性为了避免排队小便的麻烦，甚至几个小时不喝水。对此，专家十分不认同，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。因此即使是寒凉的秋冬季节，女性朋友依然要坚持多喝水促进排尿，并且养成两小时左右就排尿一次的习惯，提高女性尿液酸度，帮助女性预防泌尿系统感染。
专家提醒女性朋友，发生尿频症状后，切不可置之不理，任其发展，最后会对患者生活、家庭、工作造成许多不便和影响。治疗尿频首选需接受检查，确定病因，了解有关的注意事项;其次是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。再次是要经常进行户外运动，接受阳光照晒，可帮助排除体内多余的酸性物质，促进新陈代谢，减少发病的几率。最后王主任指出，尿频患者需放松心情，合理释放压力，勿以尿频为耻，生活作息要规律，有助于保持弱碱性体质，日常切记及时排尿，这样，尿频才不会找上门。
小编提醒，尿频尿急是疾病的症状，如果经常性出现这样的症状，一定要积极到医院检查确诊。
尿不尽症状
尿不尽症状主要表现在感觉膀胱有饱胀，尿意明显且急迫，小便后膀胱的饱胀感还没有消除，同时伴有尿频、尿急、尿痛、尿道滴白的症状。
有尿不尽症状的疾病主要有：
1、前列腺炎：前列腺炎引发的尿路刺激是导致尿不尽的主要原因之一,但必须再进行详细的检查后才能得到确诊。
2、前列腺增生：由于前列腺增生肥大会造成尿道阻塞、尿线变细,排尿阻力增大，以至出现尿不尽。
3、泌尿系统感染：最常见的是由细菌引起的急慢性尿路感染和无菌性尿道综合症。
4、精神焦虑、紧张等心理因素也会造成尿不尽。
尿不尽是怎么回事
尿不尽，是尿路感染的典型症状。从肾盂到尿道外口这一段叫尿路，凡尿路中任一段受到细菌感染都可称为尿路感染，尿路感染有膀胱炎和肾盂肾炎，就会出现尿不尽。
尿不尽是指感觉膀胱饱胀，尿意急迫，小便后饱胀仍不能解除，同时伴有尿频，尿急，尿痛，尿道滴白的症状，医学上将这种情况称为“尿不尽”。并为确诊此症给出了量化的指标：每天排尿1000-2000ml，白天4-6次，夜间0-2次，超出这个范围都可以确认为尿不尽。
尿不尽的主要原因有以下几点：
1、肾脏的调节和滤过作用，尿量就增多，排尿次数也增多，就出现尿不尽。而在病理情况下，例如部分糖尿病、尿崩症病饮水多，尿量多，排尿次数也相应增多。但是都没有排尿不适感觉。
2、尿量增加：当尿量增加的时候，排尿次数也会相应增多。在生理情况下，如大量喝水、喝啤酒，因进水量增加，都会导致尿量增加。
3、精神神经因素：内见于白天，或者夜间入睡前，一般属于精神紧张或者见于癔病患者。此时也可伴有尿急、尿痛。
4、膀胱容量减少：若膀胱占位性病变、怀孕期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或者较大的膀胱结石等。排尿减轻膀胱压力。
5、非炎症刺激：例如尿路结石、异物，一般以女人尿不尽为主要表现。
了解了尿不尽的原因，如果出现了尿不尽的情况，最好可以到医院检查一下，比如做一个尿常规，及时治疗最重要。尿不尽的预防与治疗，一起来看看。
尿不尽的预防与治疗
1、外阴清洁
成人应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。
2、性生活卫生
泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。性交前后，都应排尿一次。
3、防止尿液满留
有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀肮。
4、清除病菌
多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。
5、根治防变
已经发现泌尿系感染的病人，要在足够的疗程内足量用药，不可以掉以轻心。间断治疗或过早停药，就有可能迁延不愈转为慢性。一般要求，在症状完全消失，尿液检查恢复正常后，还要继续用药3—5天，停药后每星期复查1次尿液，连续3次以上末见异常方可认为基本治愈。
如何预防男性尿不尽
性生活卫生
泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。如果使用避孕工具，应将避孕工具清洗或消毒。性交前后，都应排尿一次。此外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和损伤。
清除病菌
(1)积极治疗感染性疾病，如扁桃体炎、皮肤帘肿或外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎、龋齿感染、鼻窦炎等，要足量用药，彻底干净，防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系，同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。(2)多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。
动静适宜
加强体育锻炼，增强体质，是预防发生泌尿系感染的重要方面。一旦感染，在发热、尿化验异常的急性期，应卧床休息。恢复期就要参加适度的体力活动，避免体质虚弱，迁延不愈。活动的方式可因人而异，但不能过疲劳。
尿频尿不尽是什么原因
尿频尿不尽是什么原因
正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿不尽是从肾盂到尿道外口这一段叫尿路。凡尿路中任一段受到细菌感染都可称为尿路感染，尿路感染有膀胱炎和肾盂肾炎，尿不尽是尿路感染的典型症状。
1、男性尿频尿不尽的原因
1.1、前列腺炎：前列腺炎常见于青壮年男性，前列腺炎较直接的影响就是会导致男性的阳痿早泄，性生活的感受和质量受到影响，影响家庭和谐。且长期受前列腺炎影响，会导致男性内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状，严重影响男性日常工作生活。
1.2、生殖感染疾病：各类生殖炎症较大的特点是慢性感染，严重者可引起慢性肾衰竭。且由于生殖炎症所具有的传染性，很容易造成伴侣间的交叉感染，导致伴侣患上妇科病。
1.3、前列腺增生：前列腺增生时间较长后，对肾脏、膀胱、输尿管有极大的损伤，导致患者食欲不振、贫血、血压升高，或嗜睡和意识迟钝等症状，且由于尿液在膀胱内停留时间延长，可逐渐形成结石，剧烈的疼痛严重影响了男性的日常生活。
2、女性尿频尿不尽的原因
引起女性尿频尿急尿不尽的原因主要是由于感染，而造成感染的病因有很多种。
女性尿频尿急尿不尽是由于细菌、病毒及滴虫感染。这是由于病源微生物刺激膀胱三角敏感区而引起了反射反应。泌尿系统感染如果不能及时的治疗会引起尿失禁或是肾功能不全的症状，严重的患者可能会出现尿毒症，随时危及生命。所以一旦出现以上情况要到医院进行检查。
主要引起尿频尿急尿不尽的原因有很多，如果不能及时的进行治疗，有可能会对泌尿道或是生殖器的功能造成一定的影响，很容易影响性欲和性功能，所以，要及时治疗此类泌尿疾病。
如果是由系统炎症引起的尿频尿不尽，建议去正规医院接受详细检查，在确诊实际病因的前提下，做针对性的治疗，以取得事半功倍的诊疗效果。
如果症状处于初期并不是特别明显，那么人们则要在日常的饮食之中，注意不要吃刺激性食品，同时注意性生活的次数与方式的正常。让身体器官处于正常状态，以此减轻或者是消除症状。尿频尿不尽怎么办?下面一起来看看吧。
女性尿频尿不尽的预防
注意外阴部的清洁卫生,经常用清水清洗、勤换内衣裤等。
多饮水,勤排尿 ,这可以不断冲洗稀释尿液内细菌并有冲洗尿路的作用。
夫妻间注意房事卫生,以避免细菌的交叉感染。
尿路结石患者要避免摄取高钙食物,如菠菜、苋菜、春笋、柿子椒等,还要忌饮红茶、可可茶,勿食果仁等,因为它们可引起草酸钙和磷酸钙结石。另外,要忌食肝、肾等动物内脏,鱼肉、巧克力等也要少食,否则易形成尿酸结石。
女性尿频、尿急、尿不尽等刺激征是泌尿系感染的先兆,所以应该及时到医院检查导致出现女性尿频尿急尿不尽的原因,然后进行针对性的治疗,及早摆脱尿频尿急尿不尽的困扰。
哮喘日常预防
1、在明确过敏原后应避免与其再接触。例如：如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新。
2、不宜在室内饲养猫，犬等小动物。
3、平时应注意孩子的体格锻炼，如常用冷水洗浴，干毛巾擦身等进行皮肤锻炼，以便肺，气管，支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。
4、加强营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。