哮喘日常预防
哮喘日常预防
1、在明确过敏原后应避免与其再接触。例如：如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新。
2、不宜在室内饲养猫，犬等小动物。
3、平时应注意锻炼，如常用冷水洗浴，干毛巾擦身等，以便肺，气管，支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。
4、均衡营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。
世界哮喘日的由来
世界哮喘日(WorldAsthmaDay)是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理。1998年12月11日，在西班牙巴塞罗那举行的第二届世界哮喘会议的开幕日上，全球哮喘病防治创议委员会与欧洲呼吸学会代表世界卫生组织提出了开展世界哮喘日活动，并将当天作为第一个世界哮喘日。从2000年起，每年都有相关的活动举行，但此后的世界哮喘日改为每年5月的第一个周二，而不是12月11日。
世界哮喘日是由全球哮喘防治创议委员会(GINA)与健康护理小组及哮喘教育者一起组织的，用来提高全球对哮喘的认识，改善哮喘护理的活动。每一年GINA都会选择一个主题，并组织世界哮喘日材料和资源的准备及分发。世界哮喘日的活动由每个国家的健康护理专业人士、教育者以及那些想帮助减轻哮喘负担的公众发起。1998年举办了第一个世界哮喘日，同时在35个国家庆祝，并于西班牙巴塞罗那举行了第一次世界哮喘大会。从那之后每个世界哮喘日的参与者越来越多，世界哮喘日已经成为最重要的哮喘认识和教育活动之一。
哮喘是不是会遗传给下一代吗
病会导致患者朋友们出现呼吸困难、咳喘不停十分的痛苦。过敏性哮喘是常见的一种哮喘的类型，它是一种具有一定遗传倾向的疾病。有人曾调查1500名过敏性哮喘患者，发现其家属中48.4%有过敏史;而在876名正常人中，仅14.5%的家属有过敏史。说明有过敏史者，其子女患过敏性哮喘的机会比一般人群高。
专家指出，在哮喘疾病发病的原因里来看，有很多的患者是因为在日常的生活中因为过敏而引起的疾病，专家说由于过敏性哮喘的发病因素中，环境因素起很大的作用，所以父母中如有患此症者，只要预防得当，其子女并不一定会发生过敏性哮喘。预防的首要一条是注意优生，避免近亲婚配，因为表兄妹之间有18的致病基因相同。
专家说只要我们在日常的生活中做好相关的预防和护理，是可以有效的避免哮喘疾病的发生，危害我们的身体的健康，其次常见的环境致病因素有花粉、霉菌、孢子、屋尘、螨、动物皮屑等;也可因食用鱼、虾、蟹等水产品所致;肠道寄生虫及化学物质也能引起哮喘。
看来，哮喘病是有一定的遗传倾向的，但是，只要你的子女平时预防得当，保养身体做得好，就不会得哮喘病。所以，大家可疑放心的和哮喘病患者交往，结婚，不必担心下一代的问题。主要是隔绝好过敏源，就不会引发哮喘。
哮喘是否遗传
根据我们的专家的讲解的来看，哮喘疾病是一种危害人们的身体的健康的疾病，这个疾病会导致患者朋友们出现呼吸困难、咳喘不停十分的痛苦。过敏性哮喘是常见的一种哮喘的类型，它是一种具有一定遗传倾向的疾病。有人曾调查1500名过敏性哮喘患者，发现其家属中48.4%有过敏史;而在876名正常人中，仅 14.5%的家属有过敏史。说明有过敏史者，其子女患过敏性哮喘的机会比一般人群高。
专家指出，在哮喘疾病发病的原因里来看，有很多的患者是因为在日常的生活中因为过敏而引起的疾病，专家说由于过敏性哮喘的发病因素中，环境因素起很大的作用，所以父母中如有患此症者，只要预防得当，其子女并不一定会发生过敏性哮喘。预防的首要一条是注意优生，避免近亲婚配，因为表兄妹之间有18的致病基因相同。
专家说只要我们在日常的生活中做好相关的预防和护理，是可以有效的避免哮喘疾病的发生，危害我们的身体的健康，其次常见的环境致病因素有花粉、霉菌、孢子、屋尘、螨、动物皮屑等;也可因食用鱼、虾、蟹等水产品所致;肠道寄生虫及化学物质也能引起哮喘。
看来，哮喘病是有一定的遗传倾向的，但是，只要你的子女平时预防得当，保养身体做得好，就不会得哮喘病。所以，大家可疑放心的和哮喘病患者交往，结婚，不必担心下一代的问题。主要是隔绝好过敏源，就不会引发哮喘。
日常该如何预防过敏性哮喘呢
1、避免接触致敏原
过敏性哮喘患者应该认清哪些物质可能会刺激自己的呼吸管道，尽量避免接触，例如对动物毛发敏感的患者就不该在家里饲养宠物，其他容易引起病发的致敏原比如毛毯、毛公仔等，患者亦应该尽量的避免接触，或者每星期用热水清洗;假如要将这些物品放在床上，则应该用胶袋包好。
2、适量的运动
有些人因为运动可能诱发过敏性哮喘，便全面停止所有运动，其实这是一种错误的做法，因为运动能够有效增强心肺功能，对控制病情大有帮助。
3、保持室内空气流通及环境清洁
过敏性哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的尘埃和细菌是引致过敏性哮喘病发作的主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃。
4、有效控制饮食
过敏性哮喘的饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
5、戒烟
香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对过敏性哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸管道，所以患者应戒掉吸烟的习惯。另外，患者亦要尽量避免吸入二手烟。
上文为大家介绍了如何预防过敏性哮喘的复发，大家得了过敏性哮喘后要及时的进行治疗，并且在治愈之后，也不要忽视了日常的护理工作，避免过敏性哮喘复发。希望以上的内容可以帮助大家避免过敏性哮喘的复发。
哮喘如何预防
哮喘日常预防：
1、在明确过敏原后应避免与其再接触。例如：如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新。
2、不宜在室内饲养猫，犬等小动物。
3、平时应注意锻炼，如常用冷水洗浴，干毛巾擦身等，以便肺，气管，支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。
4、均衡营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。
健康教育：
1、心理指导：指导患者正确对待哮喘，树立战胜疾病的信心，让病人清楚哮喘虽然不能根除，但可以完全控制。向病人讲解精神情绪等心理因素与哮喘发作的关系，使患者保持良好的心态，避免恐惧心理。
2、饮食指导：哮喘病人的饮食要清淡，易于消化。同时要注意有些食物如海鲜类，特别是虾可诱发哮喘，需注意避免，另外还有些食物如杏仁、花生等坚果类也可能会诱发哮喘发作，需注意避免。
3、环境因素：因哮喘与环境中变应原有关，因此尽量减少环境中的致敏原，如保持室内空气流通，避免灰尘，花粉、煤气，烟雾及其他一切刺激性物质。避免接触引起过敏的尘螨，真菌，皮毛，食物，药物等，室外空气要减少污染，在沙尘天气等避免外出或戴口罩。
4、用药指导：规范使用药物是有效治疗的前提和基础。因哮喘的发生于遗传有关，因此，哮喘是不能根治的，哮喘的治疗也基本是终身的，服药必须在医生的指导下进行，避免随意停药。
5、教会病人使用峰流速仪，监测哮喘治疗情况，指导哮喘患者记好哮喘日记。
6、指导病人体育锻炼：适当的活动如散步、打太极等，不仅可以锻炼身体，同时可以锻炼肺功能。但是对于运动性哮喘患者，运动可能会诱发哮喘发作，需要
哮喘日常注意事项
1、首先要冷静：让患者取坐位，将其前臂放在小桌上，背倚靠着枕头，注意保暖，防止肩部受凉。
2、氧气吸入：可用鼻室或双腔鼻导管法给予吸氧。氧流量1—3升/分。氧气一定要湿化。
3、给予患者精神安慰：从语言上和行动态度方面取得患者的信任，减轻患者焦虑、紧张的情绪，以减少机体和耗氧。
4、增强气道阻力：若痰液阻塞气道，可增强气道阻力，加重缺氧和呼吸困难，应积极促进患者排痰，保持呼吸道通畅。
5、吸入抗哮喘药物，注意保暖，补充液体：若患者呼吸困难持续不缓解时，应及时拨打急救电话。
哮喘日常注意事项
1尽量在一个安静舒适的环境内休息，包括居室或病房的净化，空气的温度初湿度都要控制在一个适当的范围。房间要力求简单，室内空气要流通，室内阳光要充足。要避免接触过敏原，在花粉散发的季节尽量减少户外活动。应避免在大气污染的环境下工作或生活。
2平时要注意保暖，避免受凉。哮喘急性发作后，应及时擦干汗液，保持患者衣服干燥，防止再度受凉。寒冷季节外出时应戴口罩和围巾，预防上呼吸道感染。
3日常生活应劳逸结合，要积极参与体育缎炼，增强体质，但运动旦不能太大、太剧烈。对身体较弱的患者可到户外散步、作气功、打太极学等。
4日常生活中应提供足够的营养，宜给低盐、高热堡、高蛋白、高维生素的清淡饮食。最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白，多食新鲜蔬菜、水果、果汁。要避免进食诱发哮喘的食物如辛辣刺激性食物和调味品、牛奶、鱼虾、鸡蛋等。
注意事项：
如果发现哮喘的相关症状，一定要引起重视，及时入院治疗。同时，以积极的心态面对疾病，要相信现在的科学水平。这样，才能控制病情，早日获得健康!
哮喘这日常预防方法要记住
给孩子加强营养
不到1周岁的孩子可以吃点初乳片，1周岁后就可以适当吃些奶酪，增加VC和微量元素摄入，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓、柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E;来自谷物的锌和硒等。
所以，用母乳喂养的妈妈要注意食用多样化的水果、蔬菜、谷物等。
而非母乳喂养的孩子和断奶后的孩子也要摄入多种营养成分，这样才有利于免疫系统的完善和提高。
让孩子适应环境
不能因为怕孩子感冒，就整天把孩子关在暖气房间里，这样更容易导致孩子稍微遭遇到冷空气后便着凉，要逐步使孩子接触、适应气候，才能更好的抵御感冒。
同时，每天带你的孩子到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的孩子来说，保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防止尿布疹的发生。
让孩子适量运动
要让孩子适当进行一些运动，孩子学会爬之前，需要在父母的帮助下玩耍，这样对他们的脑部发育也很有帮助，在孩子活动四肢的同时，自身就会产生对应外部细菌的抗体来保护自己。
尽量要让孩子碰触对他们不会产生伤害的多样物体，因为这些物体上的无害细菌对孩子的免疫系统建立也很有好处。当然，对出生不久的孩子来说，最好不要带去公共场所，因为他们的免疫系统还没有健全，很容易被病菌侵入。
哮喘日常注意事项
哮喘病是常见的呼吸系统疾病，此病反复发作给患者带来严重困扰日常生活中，如果护理方法得当，对哮喘的控制有良好的辅助作用。下面就让我来分享一下日常生活中的一些护理秘诀吧。
1尽量在一个安静舒适的环境内休息，包括居室或病房的净化，空气的温度初湿度都要控制在一个适当的范围。房间要力求简单，室内空气要流通，室内阳光要充足。要避免接触过敏原，在花粉散发的季节尽量减少户外活动。应避免在大气污染的环境下工作或生活。
2平时要注意保暖，避免受凉。哮喘急性发作后，应及时擦干汗液，保持患者衣服干燥，防止再度受凉。寒冷季节外出时应戴口罩和围巾，预防上呼吸道感染。
3日常生活应劳逸结合，要积极参与体育缎炼，增强体质，但运动旦不能太大、太剧烈。对身体较弱的患者可到户外散步、作气功、打太极学等。
4日常生活中应提供足够的营养，宜给低盐、高热堡、高蛋白、高维生素的清淡饮食。最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白，多食新鲜蔬菜、水果、果汁。要避免进食诱发哮喘的食物如辛辣刺激性食物和调味品、牛奶、鱼虾、鸡蛋等。
注意事项：如果发现哮喘的相关症状，一定要引起重视，及时入院治疗。同时，以积极的心态面对疾病，要相信现在的科学水平。这样，才能控制病情，早日获得健康!