女性阴部穴位有哪些
女性阴部穴位有哪些
会阴穴属于任脉穴位图，会阴穴位于人体会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛，门连线的中点。
缓解治疗兴功能障碍、月经不调、小便不通、阴部骚痒、杨痿、带下、疝气、脱肛、癫狂、昏迷等
。按摩会阴穴的功效：通调二阴、醒神镇惊
会阴穴位配伍：会阴穴配三阴交穴，具有强阴醒神的作用，主要缓解治疗产后暴厥；会阴穴配肾俞穴缓解治疗移精；会阴穴配蠡沟穴缓解治疗阴痒；会阴穴配鱼际穴，具有养阴泻热的作用，主要缓解治疗阴汗如水流；会阴穴配人中穴、阴陵泉穴缓解治疗溺水窒息；会阴穴配中极穴、肩井穴，具有行气通络，强阴壮阳的作用,主要缓解治疗难产、胞衣不下、宫缩无力、产门不开等
针刺会阴穴的方法：会阴穴直刺0.5-1寸（孕妇慎用）。艾灸会阴穴的方法：会阴穴艾条灸5-15分钟，会阴穴艾炷灸3-5壮。
按摩胸部穴位有助丰胸
按摩丰胸穴位1、乳根穴
穴位位置：下缘，位于乳房根部的正下方处，一边一个。胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。或在每晚睡前按压20次，用双手大拇指分别按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理：健胸、通畅乳腺。经常性刺激乳根穴对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。据中医的研究，女性的胸部与胃气是紧密联系的。如果胃气不足，便会导致气血失调，那么胸部肌肉会松散，乳房就因此失去支撑，变得下垂。而乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，所以按摩此穴会有丰胸的作用哦。
按摩丰胸穴位2、膻中穴
穴位位置：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。就是位于两胸最高点连线的正中间。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。最好在每晚睡前用右手的中指端按揉穴位，约揉50-100次。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。膻中穴关联着五脏六腑和体内气息，能够调节内气平衡，对于疏通血脉、增肌强胸有特别的作用。在借助按压刺激穴位的方法紧实胸部肌肉的同时，还能促进心血管健康，可谓一举两得。
按摩减肥对身体有伤害吗 减肥点穴按摩哪里好
1.点按腹部穴位减肥：双手微微弯曲，交替双手拇指指腹，依次点按上脘，中脘，建里，下脘，水分，脐中，天枢，气海，大横，关元，水道和归来穴。点按这些穴位，有调和，强健脾胃，增强消化系统功能，有改善代谢，消除水肿作用。注意点按腹部各穴位的时候，力度宜轻，缓，不可深入脏腑，以免伤及五脏。
2.点按背部穴位减肥：双手微屈，交替双手拇指指腹，依次点按膈俞，脾俞，胃俞，三焦俞，肾俞，大肠俞，关元，膀胱，中髎，下髎，膈关，意舍穴。点按这些穴位可以起到强健脾胃，增强消化系统功能，帮助消除水肿，达到减肥瘦身的目的。
3.点按臀部穴位减肥：双手微屈，交替双手拇指指腹，依次对环跳，居髎穴进行点按。
4.点按大腿穴位减肥 ：双手微屈，交替双手拇指指腹对伏兔，血海，梁丘，髀关，风市穴进行点按。
5.点按小腿穴位减肥：双手微屈，交替双手拇指指腹依次对足三里穴，丰隆穴，膝阳关穴，复溜穴，阳陵泉穴，三阴交穴，阴陵泉穴，承山穴进行点按。对小腿穴位进行点按时，力度要大，但不要用爆发力。
夏季湿气重怎样去除 艾灸升阳化湿气
湿气容易困伤脾阳，导致体内痰湿加重，通过适量的艾灸可促进毛孔腠理的张开，将体内的余热和湿气排出。
主要可艾灸的穴位有：中脘、水分、神阙、足三里、胃俞穴、三焦腧穴等。
夏季艾灸时间不宜过长，艾灸穴位不宜过多，每次可选择三两个穴位进行艾灸，以局部穴位皮肤发红发烫时为止。
阴谷上面疼什么原因
阴谷是足少阴肾经上的重要穴道，是利尿通膀胱，治疗不育，男性阴囊湿疹，女性阴道瘙痒等症的常用穴位，阴谷穴位有疼痛现象出现的话，要考虑是不是尿道或膀胱等器官有炎症问题，具体原因可咨询医生进行治疗。
女性阴部穴位有哪些
会阴穴属于任脉穴位图，会阴穴位于人体会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛，门连线的中点。
缓解治疗兴功能障碍、月经不调、小便不通、阴部骚痒、杨痿、带下、疝气、脱肛、癫狂、昏迷等
。按摩会阴穴的功效：通调二阴、醒神镇惊
会阴穴位配伍：会阴穴配三阴交穴，具有强阴醒神的作用，主要缓解治疗产后暴厥;会阴穴配肾俞穴缓解治疗移精;会阴穴配蠡沟穴缓解治疗阴痒;会阴穴配鱼际穴，具有养阴泻热的作用，主要缓解治疗阴汗如水流;会阴穴配人中穴、阴陵泉穴缓解治疗溺水窒息;会阴穴配中极穴、肩井穴，具有行气通络，强阴壮阳的作用,主要缓解治疗难产、胞衣不下、宫缩无力、产门不开等
针刺会阴穴的方法：会阴穴直刺0.5-1寸(孕妇慎用)。艾灸会阴穴的方法：会阴穴艾条灸5-15分钟，会阴穴艾炷灸3-5壮。
按摩会阴穴的手法：按摩会阴穴时正坐，腰背后靠，或双足分开，呈半蹲状态，用左手中指指腹按压会阴穴，右手中指的指腹按压在左手的指甲上，双手中指交叠，力度稍微重些，有酸胀的感觉，每日早晨和晚上用左右手轮流交叠按摩会阴穴，每次大约按揉1至3分钟。
从上面我对阴部穴位的介绍来看，女性阴部的穴位虽然不多，但是还是有比较重要的作用。我们讲解了阴部穴位的作用就可以有目的的按摩穴位来增强身体的机能。多按摩穴位对身体有很多的好处，我们可以去记忆穴位的具体位置，进行有规律的按摩。
3招上班白领按摩法减脂消疲劳
1、刺激腰背穴位
腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
2、捏揉按摩腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。夏季饮食养生
3、按摩刺激腹部肌肉
若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。
瘦腰的按摩减肥方法
捏揉按摩腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。
按摩刺激腹部肌肉
若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。
刺激腰背穴位
腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端。志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
中医提醒，此按摩方法要长期坚持，方有瘦腰疗效，仅做一次或几次不会瘦腰。
睡前怎么做可以排毒 妙招一：睡前梳头
调节全身经络。
中医理论认为，头为脑之舍，是机体的“精明之府”，连通全身经络。适当刺激头部穴位，有利于改善大脑功能，调节全身经络，达到防病养生的目的。
患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，更应该坚持梳头，通过梳子刺激头部穴位，可以平肝息风、开窍宁神，对疾病起到辅助治疗作用。
梳头可用梳子，也可直接用手指代替梳子。五指成梳时，双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际，边梳边揉搓头皮，动作缓慢柔和，每次10分钟左右。
睡前一个动作，排出毒素，睡出长寿来！ 睡前梳头：调节全身经络
中医理论认为，头为脑之舍，是机体的“精明之府”，连通全身经络。适当刺激头部穴位，有利于改善大脑功能，调节全身经络，达到防病养生的目的。
患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，更应该坚持梳头，通过梳子刺激头部穴位，可以平肝息风、开窍宁神，对疾病起到辅助治疗作用。
梳头可用梳子，也可直接用手指代替梳子。五指成梳时，双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际，边梳边揉搓头皮，动作缓慢柔和，每次10分钟左右。
中医按摩3招帮你减掉腰部赘肉
核心提示：很多女性朋友都很烦恼，腰部赘肉越来越多，像套上了游泳圈，怎么办呢?中医按摩3招帮你排忧解难!
1、刺激腰背穴位
腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。
用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
2、捏揉按摩腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。
3、按摩刺激腹部肌肉
若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。