车厘子每天吃多少合适 吃车厘子大便黑色怎么办

车厘子每天吃多少合适 吃车厘子大便黑色怎么办

如果是因为食用车厘子导致的大便发黑，一般停止食用车厘子，再上2到3次的大便，肠道中的车厘子和铁元素就基本上排出干净了，就不会有黑色大便的情况了。但是如果有消化道出血的情况，也有可能出现粪便发黑的现象，因此停止食用车厘子5天之后还有黑色的粪便产生，建议去检查一下。

车厘子吃多少算过量

每天食用车厘子超过350克即算过量。

根据2016年5月13日由国家卫生计生委疾控局发布的《中国居民膳食指南（2016）》，其中明确指出每人每日食用水果的量在200-350克，因此吃车厘子每天不能超过350克。

曾有新闻报道过某女士5天吃了6斤车厘子，连续多日超过了水果最高摄入量，导致最后身体出现腹泻、腹痛等不适症状。

吃车厘子会拉出黑便吗 车厘子吃多了大便变黑怎么办

吃车厘子之后粪便变黑，不需要额外的处理。

吃车厘子之后大便变黑，对人体并没有任何的伤害，停止食用车厘子，然后排便1到2次之后，黑色粪便的情况就会完全消失，因此不需要进行额外的处理。

怀孕20周吃车厘子大便发黑 怀孕20周吃车厘子大便发黑怎么回事

怀孕20周吃车厘子大便发黑，考虑是吃多了车厘子消化吸收不完全导致的。

因为车厘子本身果肉呈现黑红色，富含铁元素，如果吃多了，肠胃没有完全的消化吸收，那么拉出来的大便就会呈现黑色。

车厘子是温性的，而怀孕20周的时候，也非常容易上火便秘，再吃车厘子会加重上火便秘的情况，而便秘久了，拉出来的大便就会干干的、黑黑的。

如果是车厘子吃多了不消化导致的大便发黑，一般停止食用之后大便颜色就正常了。如果也没有便秘的情况，大便仍然发黑，那么考虑有消化道出血的情况，建议就医检查。

车厘子吃多了大便是不是会变黑 车厘子一天吃几个比较好

由于车厘子大小不一，因此重量上还有一定差异，建议按克数吃更加妥当，参考《中国居民膳食指南》的饮食建议，成人一天的水果摄入量在200-350克，且水果种类最好是两种以上比较合适，计算后车厘子每天吃200克，然后再少量搭配其它水果就可以满足人体一天的水果摄入量了，如果是体质易上火等特殊人群，可以适当减少车厘子的食用量。

吃车厘子会尿红色尿吗 辟谣：吃车厘子大便黑色竟是铁中毒

吃多了车厘子大便变成黑色，是食用了过量的铁导致的中毒现象。

实际上，这种说法是错误的，首先车厘子中虽然含有丰富的铁元素，但要达到中毒的剂量，恐怕得一次性吃十斤车厘子才行，但一般人不会这么吃，所以这一点不成立；其次真正的铁中毒现象除了大便黑色或血色外，还有恶心，呕吐，腹痛腹泻，呕血，甚至是严重低血压导致的休克和昏迷现象，情况较为严重，因此光凭大便黑色不能判断为铁中毒。

另外还有的人说吃了车厘子后大便黑色是排毒，这种说法也是不靠谱的，因为车厘子虽然营养价值高，但并没有为身体排毒的效果。

车厘子糖分高吗孕妇可以吃吗 孕妇吃车厘子一天吃多少颗合适

大约10颗左右合适。

根据《中国膳食营养指南》的规定来看，一天吃水果的量在2-3种，不超过350克为宜，也就是说孕妇吃车厘子一天吃不超过200克合适，水果还需搭配吃，其他水果摄入100-200克为宜，这样算下来车厘子吃10颗左右为宜，以避免吃多车厘子引发腹痛、腹泻、上火等不适症状。

车厘子不能与什么同食 孕妇可以吃车厘子吗

可以适量吃。

一方面车厘子所能引起的有毒物质在果核当中，平时鲜吃车厘子并不会吃果核，不用担心食用安全性问题，孕妇可放心食用；另一方面车厘子含有丰富的铁、维生素C等营养物质，孕妇吃了之后有美容养颜、补铁补血等益处，只是孕期不宜过量吃车厘子，以免出现肠胃不适，建议孕妇每天吃100-200克车厘子为宜，大概10颗左右的量。

车厘子吃多少最合适

车厘子是一种营养价值非常高的水果。但是，中医上讲，车厘子属于大热的食物，吃的太多时会容易上火。一般每天吃10个左右就比较合适了。

当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃车厘子也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。

此外，车厘子核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性。

车厘子一天吃几个最好

一般情况下车厘子一天吃10个左右就足够了。

车厘子虽然营养价值丰富，但是也不适合食用太多，一般每天吃10个左右就比较合适了。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃车厘子也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。