痛经8大食疗方法

痛经8大食疗方法

1、浓茶红糖饮：

材料：茶叶、红糖各适量。

方法：煮浓茶一碗，过滤掉残渣，并放入适量红糖，融化后即可饮用。每天服一次，可治疗经血量多。

2、黑木耳红枣茶：

材料：黑木耳30克、红枣20枚。

方法：把黑木耳和红枣一同煮成汤服用，每天服用一次，坚持连续服用。主要治疗气虚型经血量多。

3、茴香酒：

材料：小茴香15克、青皮15克、黄酒250克。

方法：把小茴香和青皮清洗干净，下入酒中浸泡3天即可饮服。每次服用15～30克，一天两次，不喝酒的人可用醋代替。主要治疗经期不调、经色正常、无血块但行经不畅通、乳房或小腹胀痛等症。

4、山楂红糖饮：

材料：生山楂肉50克、红糖40克。

方法：山楂放进清水中煎并去除残渣，之后加入适量红糖，趁热服用。非妊娠者多服几次，可调理经期。主要治疗月经不调。

5、绿茶红糖水：

材料：绿茶、红糖。

方法：煮一碗绿茶，过滤掉残渣后加入适量红糖即可服用。于经期前服用，每天2次，可连续数天服用。主要治疗经期提前，经血量多，颜色发红或发紫等症状。

6、山楂红花酒：

材料：山楂30克、红花15克、白酒250克。

方法：把山楂和红花入酒中浸泡1星期即可。每次服用45～30克，一天2次，根据个人酒量而定。主要治疗经血量少、颜色紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。

7、当归泡甜酒：

材料：当归30克、肉桂6克、甜酒500克。

方法：当归和肉桂浸泡在甜酒中一周以上即可。每日服用1～2次，每次30～60克。主要治疗经期延后、经血量少、颜色黯有血块、小腹冷痛等症状。

8、党参黑豆汤：

材料：党参9克、黑豆30克、红糖30克。

方法：把党参、黑豆和红糖加清水煎成汤，豆烂后便能服用。与经期前服用，一天一次，可连服6～7剂。主要治疗经期提前，经血量多，颜色红，质稀等症状。

女性贫血食疗方

第一大食疗方：杞子红枣煲鸡蛋

枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，可用于体质虚弱、头晕眼花调理。

第二大食疗方：猪肝粥

猪肝(其他动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。

第三大食疗方：莲子桂圆汤

莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱。

第四大食疗方：当归羊肉

汤山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克，同放砂锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。此方最适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。

婴儿腹胀的药膳食疗

治疗肠胀气的四大食疗之一、橘皮茶

用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。

治疗肠胀气的四大食疗之二、山楂麦芽汤

生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。

治疗肠胀气的四大食疗之三、鸡肫皮煎酒曲

腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。

治疗肠胀气的四大食疗之四、杨梅酒

鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。

女性治疗膀胱炎的五大食疗粥

女性治疗膀胱炎的五大食疗粥之一、大麦粥

原料：大麦米50克，红糖适量。

制法用法：研碎大麦米，用水煮成粥后，放入适量红糖搅匀食用。

女性治疗膀胱炎的五大食疗粥之二、玉米粥

原料：玉米渣或面50克，盐少许。

制法用法：玉米渣加适量水煮成粥后，加盐少许即成。空腹食用。

女性治疗膀胱炎的五大食疗粥之三、青豆粥

原料：青豆未成熟的黄豆50克，小麦50克，通草5克，白糖少许。

制法用法：先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麦为粥，加白糖少许，搅匀即可食用。

女性治疗膀胱炎的五大食疗粥之四、车前子粥

原料：车前子10～15克，粳米50克。

制法用法：车前子布包入砂锅内，煎取汁，去车前子，加入粳米，兑水，煮为稀粥。

女性治疗膀胱炎的五大食疗粥之五、竹叶粥

原料：鲜竹叶30～45克，石膏15～30克，粳米50～100克，砂糖少许。

制法用法：竹叶与石膏加水煎煮，取汁与粳米、砂糖少许共煮，先以武火煮开，再用文火熬成稀粥即可食用。

​痛经大汗淋漓怎么办呢

1、仔细检查确定是原发性还是继发性，在做相应的治疗，

2、经常痛经，建议你平时多和热水，少接触冰冷的东西，平时多注意温暖，四季都这样保持，痛经就会好很多了

3、晚上睡觉有热水袋就放在肚子上暖暖，很管用的

4、疼痛时可以吃点布洛芬和维生素b6，同时多喝点生姜红糖水，来例假前可以吃点艾附暖宫丸调理，平常进行体育锻炼，注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

5、需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。 另外一定注意月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.

6、可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

经前怎么做缓解痛经 大声K歌

月经期间，女性喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜会产生一定程度的充血和水肿，如果此时大声唱歌、唱歌方式不正确，有可能遭遇喉部毛细血管破裂，造成短暂失声。

蜂蜜泡姜的作用与功效 缓解痛经

痛经大都是体内的寒气淤积过多而引起的，而生姜是一种偏温性的食物，可以帮助驱除体内寒气，在一定程度上缓解痛经的不适感。

女性治疗膀胱炎的五大食疗粥

女性治疗膀胱炎的五大食疗粥之一、大麦粥原料：大麦米50克，红糖适量。制法用法：研碎大麦米，用水煮成粥后，放入适量红糖搅匀食用。女性治疗膀胱炎的五大食疗粥之二、玉米粥原料：玉米渣或面50克，盐少许。制法用法：玉米渣加适量水煮成粥后，加盐少许即成。空腹食用。女性治疗膀胱炎的五大食疗粥之三、青豆粥原料：青豆未成熟的黄豆50克，小麦50克，通草5克，白糖少许。制法用法：先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麦为粥，加白糖少许，搅匀即可食用。女性治疗膀胱炎的五大食疗粥之四、车前子粥原料：车前子10～15克，粳米50克。制法用法：车前子布包入砂锅内，煎取汁，去车前子，加入粳米，兑水，煮为稀粥。女性治疗膀胱炎的五大食疗粥之五、竹叶粥原料：鲜竹叶30～45克，石膏15～30克，粳米50～100克，砂糖少许。制法用法：竹叶与石膏加水煎煮，取汁与粳米、砂糖少许共煮，先以武火煮开，再用文火熬成稀粥即可食用。综上所述，以上内容讲述的是女性治疗膀胱炎的五大食疗粥，可以让女性更好的治疗女性膀胱炎，女性膀胱炎的患者还要多吃蔬菜水果，保持局部的卫生，选择合适的食疗治疗疾病。

调理女性贫血的方法

第一大食疗方：猪肝粥

猪肝(其他动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧 开，再转用文火熬煮成稀粥。

日服1剂，分数次食用。此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。

第二大食疗方：当归羊肉

汤山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放砂锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。此方最适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。

第三大食疗方：杞子红枣煲鸡蛋

枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，可用于体质虚弱、头晕眼花调理。

第四大食疗方：莲子桂圆汤

莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。

7款饮食方解决痛经大烦恼

1、当归生姜羊肉汤

当归24克，生姜30克，羊肉200克。将羊肉洗净切块，同当归、生姜一起炖熟，吃肉饮汤。行经期每日1剂。当归可补血活血，调经止痛，润肠通便。适用于眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚劳有寒痛经，或寒疝腹痛等症。

2、经前服用维生素B6

维生素B6和加入蜂蜜的牛奶可减轻女性痛经之苦。建议女性在经期前后服用维生素B6，睡前最好喝1杯加蜂蜜的热牛奶。

3、香油炸面丸

白面、红糖、鲜姜各150克，放在一起捣碎调匀，将其揉成丸状，用香油炸熟吃。经前3天服用，每日服3次，可服3～5天。轻者1个经期，重者3个经期即好。适用于痛经。

4、红糖方

(1)鲜姜(干品则减半)、红糖各15克。水煎温服。

(2)艾叶6克，红糖15克。水煎服。最好在经行腹痛前先服1～2剂，痛时续服。以上两方适用于经行小腹疼痛。

5、红花白酒煎剂

红花18～30克，白酒300毫升。用白酒煎红花，煎至约150毫升，分2次服用。若疼痛不减，再服1剂。红花治疗女性腹中刺痛有瘀血者，月经色黑，有血块，瘀血下则疼痛减轻。

6、益母草方

益母草60克。水煎服。或用益母膏，每日2次，每次服1勺，以开水或红糖水调服。

7、敷白药

云南白药适量。以白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热熨肚脐处。每日2～3次，每次10～15分钟，药糊每日换1次，连续3～5天。

胃癌患者的三种食疗粥

预防胃癌的三大食疗粥之一、梨根粥

用料：藤梨根125g，瘦猪肉100g，大米100g。

用法：藤梨根洗净，水煎取汁，猪肉切小块，与大米同煮为粥即可。食肉喝粥，每日1剂，早晚服食，7～14天为1疗程。

预防胃癌的三大食疗粥之二、首乌粥

用料：首乌50g，大枣20枚，粳米100g。

用法：大枣去核洗净，首乌水煎取汁;入粳米同煮为粥即可。每日1剂，早晚服用。

预防胃癌的三大食疗粥之三、苡仁粥

用料：将苡仁20g，糯米或粳米30g，白糖半匙。

用法：以苡仁、糯米洗净，置锅内放冷水2大碗，中火煮半小时，离火温食，每日1次(喜甜食者加糖，喜淡食者配菜吃)。胃癌术后常食此粥可减少复发机会。

痛经严重应该如何治疗

会经常痛经的女生平时就要注意不要吃酸辣的食物，冰淇淋等冷饮也最好不要吃，像凉茶之类凉性的饮品也最好少喝。可以经常喝喝红糖水和姜茶，也可以多吃吃红枣。

平时要保持愉悦的心情和避免使用冷水洗头、洗澡，特别是来月经的前几天和月经期间。同时，在月经期间要注意腹部的保暖，睡觉时可在腹部加盖保暖的单子。

因为痛经大多伴月经不调，对于痛经一直不缓解的女生，建议最好去看中医调理，可以选择喝中药或直接吃中成药，像乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、艾附暖宫丸等。但是，要注意想要彻底调理好就必需坚持服用完多少疗程的药，不能半途而废。

食疗方法

先把干姜切片，加入红枣一起煮，大概是煮半个小时左右，就可以吃红枣，喝汤，可以用于寒性引起的痛经。

去药店买乌鸡白凤丸，然后每天吃上两次，在月经干净以后就开始吃，吃一段时间，效果还是比较明显的。

平时来月经前就可以用热水袋捂一下小腹，这样来月经时候的痛经症状就可以得到减轻。

痛经食疗

韭菜炒羊肝

原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。

枸杞炖兔肉

原料为枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。

鳖甲炖白鸽

原料为鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。

当归生姜羊肉汤

原料为羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。 羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。吃肉饮汤。具有益气养血功效，适用于气血虚弱型痛经。

山楂红枣汤

山楂50克，生姜15克，红枣15枚，水煎服。每日1剂，分2次服。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。

玄胡益母草煮鸡

原料为玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个，加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可。饮汤，吃鸡蛋。具有通经止痛、补血悦色、润肤美容功效。

益母草香附汤

原料为益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经者，并能光艳皮肤。

姜枣花椒汤

原料为生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经者，并有光洁皮肤作用。

乌豆蛋酒汤

原料为乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

姜艾薏苡仁粥

原料为干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。早晚食粥。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经者。