辅食机的作用

辅食机的作用

为了让宝宝吃得健康，妈妈平日都会自己做些辅食。可是传统的辅食制作费时费力，还很难做到粗细均匀，而且烹煮过程的营养流失也不少。一台辅食机，抵上做辅食的好几个小时。辅食机最大的作用就是省时、高效率，适合很多新手妈妈，既能做自己事，又能给婴儿做辅食。所以，市场上的辅食机各种各样，多重功效，如研磨、搅拌、蒸煮等多重功效，最大限度地帮助妈妈做辅食。辅食机做出来的辅食更加细致，有利于宝宝的吞咽和消化。

宝宝添加辅食要从细到稠，从单一到多样，所以选择的辅食机功能要齐全，最好具备榨汁、搅拌、研磨、蒸煮等功能。而且多功能的辅食机除了制作宝宝食物之外，还能制作大人吃的食物，让家人的食物款式更加丰富，再来是操作的简单与清洗的方便性。

辅食机能用多久

辅食机没有限定的期限，一般注意使用事项、清洁、保养的话都能用上好几年的。辅食机器切忌自行修理、改造。很多人发现机器坏了，自行修理，反而造成机器更大的损伤。

辅食机每次用完都要清洗，保持清洁。记得用最柔软的布来水洗，在用干净的布或餐巾擦干，不能用尖锐的东西磨损分机。另外，辅食机用久了会有一些水垢，可以用醋酸或水垢清洁剂浸泡，等到水垢完全剥落了，就用不清洗。所以一般建议用纯净水来煮用。

宝宝食欲不好怎么办 苹果银耳羹

苹果银耳羹的口感顺滑细腻，微微带点果香和酸甜，比较容易入口，宝宝们都会比较喜欢吃，而且营养也比较均衡，蛋白质、维生素和矿物质的含量都比较高，种类也很丰富。

另外，这道辅食从中医来讲，性味比较温和，在病愈初期添加有增进食欲、健脾养胃、安神去燥的作用。

月龄：适合10M+宝宝

食材：银耳20g、苹果半个

工具：菜刀、菜板、辅食机、煮锅、碗、勺子

宝宝补铁怎么补 6～12个月

6个月左右宝宝开始吃辅食啦，对妈妈来说最便捷的就是高铁米粉。那啥，湖南、广西的朋友们别兴奋，不是你们家的那种米粉

高铁米粉可以用水、母乳或奶粉冲调。其他的高铁食物还包括红肉泥、肝泥、鸡鸭肉、鱼类等，这些食物中的铁，吸收也容易，在不过敏的前提下应该及时添加。

原料：牛肉（里脊或腿）、南瓜、葱姜适量

步骤：

1牛肉凉水浸泡，除去血水。

2切成小块后下锅，焯出血沫。

3焯水后的牛肉放入高压锅，并加入适量葱姜煮至酥软。

4南瓜去皮、切块，小火水煮至酥烂，压成南瓜泥，也可以用辅食机或料理机打成泥。

5将煮好的牛肉取出，加水放入辅食机或料理机打成泥。

6将南瓜和牛肉混合即可。

牛肉除了易于吸收的血红素铁以外，还有丰富的蛋白质、钙和叶酸；南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维，有助宝宝视力发育，还能帮助预防便秘。

大月龄的宝宝可以不打成泥直接吃，小月龄的宝宝需要将南瓜和牛肉泥用打成泥后再吃。除了直接吃，这款辅食还能搭配粥或高铁米粉一起食用哦。

肉类的制作比较费时，每次可以完做一周的量，按照每次的用量分别放入辅食格，冷冻保存。

婴儿辅食菠菜泥怎么做 菠菜泥

食材：菠菜叶50克。

做法：先把菠菜叶清洗干净，用热水焯2—3分钟，然后放入到辅食机中蒸10分钟左右后打成泥，最后用网筛过滤2—3遍，得到菠菜细泥即可。

适合宝宝月龄：适合6个月以上的宝宝食用。

辅食料理器哪个牌子好

辅食料理器的品牌很多，比较知名的婴幼儿料理器品牌有九阳、新安怡、松下、美的、小白熊、麦肯奇、贝亲、QOOC 、格朗(GL)、喜多 、努比(Nuby)、贝贝鸭、美帝亚(MIDDIA) 倍尔乐、小绿芽、NUK。选择一个好的品牌的辅食料理器是孩子健康生活必不可少的一部分了。

新安怡(AVENT)蒸制搅拌一体机

网友使用心得：外形小巧，便于存放;注水方便，适合制作各种酱汁和零食;需清洁的不减少，易清洗;0%双酚A，安全放心。当我第一次用胡萝卜，山药、肉，做出一小碗儿香喷喷的肉泥之后，我就感觉，这机器真的很实用!儿子吃的可香了!自从这么做以后，我儿子的胃口就变好了，成了一个好喂的孩子，每当我看到他大口大口的吃着我喂他做的这些饭的时候，我心里总是感觉很幸福。

贝贝鸭婴儿辅食机

推荐理由：贝贝鸭婴儿辅食机价格实惠，专为宝宝设计，研磨食物颗粒平均大小为0.01mm,采用黄金比例的斜面切割刀片，比普通的搅拌机做的食物要细腻20倍，更适合婴幼儿食用。

喔喔牛婴儿辅食机

网友使用心得：具有蒸煮、搅拌、消毒、暖奶等功能，买一台=买五台(婴儿辅食机+营养果汁机+奶瓶消毒器+快速暖奶器+碎切机)，性价比超高;杯身采用昂贵的Tritan材质(欧美最安全的食品材质)。 从收到货那一天起，每天都要给宝宝做辅食，第一天小试身手就蒸了一个玉米和一块南瓜，然后打成泥，宝宝和妈妈都试吃了一下，都觉得口感很好!特别是宝宝，吃了小半碗，还咿咿呀呀嚷着要吃。

使用微波炉加热辅食会破坏营养吗

食物加热后，或多或少会造成水溶性维生素(维生素B群与维生素C)等营养素的流失。但与其他常用加热方式相比，使用微波炉加热更能保存营养。

朵妈提醒：如果要使用微波炉加热辅食，一定要使用专门用于微波加热的容器盛装食物，避免有害物质渗出。

辅食加热小窍门

1.充分搅拌

如果使用微波炉加热辅食的话，要注意在加热后将食物充分搅拌或摇匀，才能避免食物受热不均匀。

2.辅食加热后要趁热吃

用微波炉加热的过程中会造成食物中的水分流失。为避免吃起来感觉比较干，加热后的辅食要趁热吃，不过千万小心别烫着宝宝。

3.用辅食机解冻加热

把冷冻成冰块的辅食取出适量，放到玻璃或耐高温的器皿中，放入辅食机解冻加热至适合宝宝食用的温度即可。(关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)

4.隔水加热辅食最安全

如果没有辅食机，可以在锅中加入少量水，将水加热至将沸未沸的状态，把辅食放入耐热玻璃盘中，再将玻璃盘放入水中，等食物变热后取出食用。

大蒜祛斑的准确步骤 调配祛斑面膜

将3到5瓣的大蒜准备好，最好选取新鲜的嫩大蒜，辣味较轻，用在面部不会刺激眼睛，导致眼睛不舒服。用辅食机将大蒜打成蒜蓉，倒在面膜碗里，用少量清水和绿豆粉搅拌均匀，静置15分钟即可。

辅食料理器哪个牌子好

辅食对成长中的孩子是很重要的，在0岁阶段的营养给予孩子营养丰富其易吸收的辅食，是奠定孩子一生健康的根基。当然，在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物即辅食。辅食料理器可以帮助家长很好地处理蔬菜、水果、肉类和粮食，为孩子调制多种多样新鲜的辅食。

辅食料理器的品牌很多，比较知名的婴幼儿料理器品牌有九阳、新安怡、松下、美的、小白熊、麦肯奇、贝亲、QOOC 、格朗(GL)、喜多 、努比(Nuby)、贝贝鸭、美帝亚(MIDDIA) 倍尔乐、小绿芽、NUK。选择一个好的品牌的辅食料理器是孩子健康生活必不可少的一部分了。

新安怡(AVENT)蒸制搅拌一体机

网友使用心得：外形小巧，便于存放;注水方便，适合制作各种酱汁和零食;需清洁的不减少，易清洗;0%双酚A，安全放心。当我第一次用胡萝卜，山药、肉，做出一小碗儿香喷喷的肉泥之后，我就感觉，这机器真的很实用!儿子吃的可香了!自从这么做以后，我儿子的胃口就变好了，成了一个好喂的孩子，每当我看到他大口大口的吃着我喂他做的这些饭的时候，我心里总是感觉很幸福。

贝贝鸭婴儿辅食机

推荐理由：贝贝鸭婴儿辅食机价格实惠，专为宝宝设计，研磨食物颗粒平均大小为0.01mm,采用黄金比例的斜面切割刀片，比普通的搅拌机做的食物要细腻20倍，更适合婴幼儿食用。

喔喔牛婴儿辅食机

网友使用心得：具有蒸煮、搅拌、消毒、暖奶等功能，买一台=买五台(婴儿辅食机+营养果汁机+奶瓶消毒器+快速暖奶器+碎切机)，性价比超高;杯身采用昂贵的Tritan材质(欧美最安全的食品材质)。 从收到货那一天起，每天都要给宝宝做辅食，第一天小试身手就蒸了一个玉米和一块南瓜，然后打成泥，宝宝和妈妈都试吃了一下，都觉得口感很好!特别是宝宝，吃了小半碗，还咿咿呀呀嚷着要吃.

补锌的小技巧

1. 1-胡萝卜去皮后切小块。

2. 2-放入辅食机中蒸至软烂。ps：蒸熟的胡萝卜能搅打的更加细腻哦。

3. 3-鲜虾去头，去尾后剥去虾壳，用牙签剔除虾线。ps：鲜虾可以提前放入冰箱中冷冻10分钟，这样更方便去壳和去除虾线。

4. 4-放入生姜水中浸泡10分钟。ps：妈妈们最好用刚烧开的水哦，这样能把生姜的味道更好地浸泡出来，生姜水一定要冷却后再使用。

5. 5-里脊肉切小块。

6. 6-蒸好后的胡萝卜、里脊肉和鲜虾放入辅食机中搅打细腻。

7. 7-一定要搅打的非常细腻哦，这样包小金鱼的时候才不容易破。

8. 8-馄饨皮对半剪成三角形。

9. 9-馄饨皮中间放一点肉馅，底部往上一折，两边的角往下翻，再往里一捏，粘合起来就可以啦。ps：为了使馄饨皮更好的粘合在一起，妈妈们也可以在底部往上折叠后稍稍在馄饨皮中间沾一点水。

山药辅食粥的做法 山药苹果泥

山药100g、苹果50g。

1、新鲜山药洗净去皮切小块，苹果去皮切小块。

2、所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。

3、蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状。

4、将泥糊状的辅食过小滤网，过滤出大的残渣即可食用。

营养又健康的婴儿辅食介绍

蔬菜类：南瓜、扁豆、绿叶菜、西兰花

根据外媒报道，南瓜味道香甜、口感细滑，富含维生素A和维生素C，很适合6个月以上的宝宝食用。扁豆富含蛋白质和膳食纤维，煮熟后可以混合米饭和蔬菜一起喂给宝宝。菠菜、羽衣甘蓝等深色绿叶菜富含铁和叶酸，可捣成泥状混合麦片给婴儿吃。而西兰花则富含叶酸、膳食纤维和钙，其丰富的硫化物能给婴儿的味觉带来更多新奇体验。

水果类：蓝莓、鳄梨、西梅、蜜橘

营养学家琳恩·库柏表示，鳄梨富含不饱和脂肪，营养成分与母乳相似，对婴儿大脑发育有好处，适宜捣碎后给孩子使用。而蓝莓则富含花青素，对婴儿的视力、大脑发育、泌尿系统健康都大有好处。此外，西梅能帮助缓解宝宝便秘的状况，而蜜桔则富含维生素C和抗氧化剂，其酸甜味道深受婴儿喜爱。

其他：酸奶、肉类

除了蔬菜和水果，肉类和奶制品也不可或缺的。美国加州大学戴维斯分校营养系教授南希·哈德逊称：“酸奶富含的钙和维生素D有助于骨骼和牙齿发育。”同时，酸奶还可以帮助调节婴儿消化道内有益菌数量，增强免疫系统功能。而肉类则是锌和铁的重要来源，炖肉做法多样，方便咀嚼，十分适合婴儿食用。

看完上述介绍，相信妈妈们已经蠢蠢欲动，想要开始动手制作辅食了。那么，有什么工具能帮我们一把吗?咱们继续往下看。

1.来来来，一起在家中制作辅食吧!

作为一名心灵手巧的好妈妈，没几道拿手好菜怎么行?但是，宝宝的辅食跟成人食物的制作方法可不太一样，尽管不用调味，但却需要把所有的食材切碎、捣烂神马的，没有好的臂力可还真是累人呢。有没有什么好工具能帮帮忙呢?

·辅食研磨器vs.辅食剪

辅食研磨器和辅食剪都是非常实用的辅食加工工具，主要用以处理已经弄熟了的食材，许多有孩子的家庭里都能见到它们的踪影。其中，辅食研磨器能将食材研磨成泥糊状，适合年龄较小的宝宝。而辅食剪则是将食材剪成相对大块的形状，更适合年纪略大的宝宝。

·辅食机

辅食机通常都由“蒸煮、搅拌、切碎”等多种功能构成，能一键式帮妈妈们完成制作辅食的工作。许多家庭经济条件较好，但爸妈都要忙于工作，而没有足够时间照顾宝宝的，都会选择购买辅食机。好的辅食机还能根据食材自行设定蒸煮时间，满足妈妈们的多样化需求。

·酸奶机

酸奶机是近年来比较受欢迎的家用电器，能让妈妈们轻松在家制备酸奶。自己把控原料的质量和制作过程的卫生条件，让许多妈妈都倍感安心。自制酸奶的过程只需三步：1.加入牛奶和发酵剂或10%原料酸奶并搅拌均匀;2.将其放入酸奶机中，盖好上盖;3.接通电源，按下开关，等待8-12小时。美味又营养的酸奶就出锅咯!

3.走走走，一起购买成品辅食!

南瓜、扁豆、西兰花、蓝莓、鳄梨(即牛油果)等等，这些食材平日里在菜市场里都能找到，直接买回来制作婴儿辅食还是挺方便的。但是说到西梅，这种比较少见的食材咱们该去哪里找呢?走走走，咱们直接去成品辅食区找找看吧。

如果你的宝宝正备受便秘的困扰，西梅肯定会是TA的最爱。因为西梅的纤维含量十分丰富，通便的效果自然是杠杠滴，许多妈妈都喜欢在家里备上几罐西梅泥，来帮助缓解宝宝便秘的状况。曾经有妈妈跟小编交流说，成品辅食价格太贵，所以平日里都是自己亲自给宝宝做辅食。唯有西梅这种比较少见的食材，她会选择购买成品，就当是给宝宝换换口味了。

宝宝不爱吃辅食怎么办

一、循序渐进别心急

从4～6个月开始，宝宝唾液腺的分泌逐渐增加，消化器官和消化机能逐渐完善，活动量也在增加，消耗的热量开始增多。这些都意味着宝宝逐渐具备了接受谷类食物的消化条件。此时，宝宝需要开始逐渐补充辅食。

妈妈可以逐步增加蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食。辅食种类不要多，也不要减少奶量，每餐只添加一种即可，从一种到多种，每天从一次到三次，循序渐进。食物要先稀后稠，逐渐增加稠度，提高食物密度。

在2～4个月时间内，让宝宝的菜单从单纯奶逐渐过渡到成人食谱，仅在食物质地上比成人软、烂、碎，接受不同质地食物的刺激。妈妈一定要留意宝宝的适应情况，循序渐进地帮助宝宝锻炼胃肠功能。

并且，因为宝宝6个月之后，体内铁的储存就不够了，如果没有及时添加富含铁的辅食，可能会导致缺铁性贫血。所以，给宝宝加辅食的时候，要注意选择强化铁的辅食。

二、尊重宝宝偏好，不爱吃别强迫

良好的饮食习惯，是需要妈妈从婴儿一出生就要着手培养的，辅食的喂养一定要保持和巩固这种良好的习惯。

宝宝自身对食物的摄入具有一定的调整能力，喜欢的食物自然不必妈妈费心强塞，不喜欢的也要少量多次尝试。当宝宝强烈拒绝某种食物时，妈妈要细心找原因，不能强迫进食。

在添加辅食前，妈妈可尝试早用汤匙喂养，初步锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。

三、自主进食很需要，不要帮倒忙

新手妈妈尤其要注意不要剥夺宝宝 “自主进食的权利”。比如一些妈妈尤其是老人出于“帮帮忙”的想法，总是先自己咀嚼食物后喂给宝宝，这不仅不利于宝宝消化机能的发育，还容易传播细菌和疾病。

进餐前，妈妈只要将宝宝的手洗干净，不要阻止宝宝用手抓食物的“原始”进食方式，鼓励宝宝养成自我服务的进食习惯。

四、尽量少吃零食

有的家长会给宝宝吃一些零食，但要注意，零食不能多吃，宝宝零食吃上瘾，会对其他食物产生抗拒，造成营养不良或挑食。在辅食阶段，不建议家长给宝宝吃零食。无论量大量少，宝宝一旦记住零食的味道，对日后饮食就会产生影响。

此外，喂养宝宝时，最好不要看电视，更不要“围观”宝宝进食或多人喂食，让宝宝坐进餐椅进食，可以让每次吃辅食有仪式感，保护宝宝对食物的注意力和进食的专注度，帮助宝宝体验食物带来的满足感，爱上吃辅食。

说了这么多方法，相信妈妈们可以轻松搞定宝宝不爱辅食的问题了，下面推荐几道适合宝宝的辅食菜谱：

一、红枣水果泥

原料：苹果、桃子、梨各一个，大枣7~9个。

做法：1.水果洗净，切块。

2.大枣泡发后去皮、去核。

3.将水果块和大枣一起放入辅食机中，开启开关搅拌成泥即可。

功效：大枣和各类水果富含丰富的维生素、植物蛋白、钙、铁、磷、锌等元素，有助于宝宝智力发育。

二、肝沫西红柿

原料：猪肝50g，西红柿1个，洋葱半个。

做法：1.将食材洗净，西红柿焯水后去皮，切块，放入辅食机中搅拌，盛出。

2.向辅食机中加水，将猪肝、洋葱末放入，开启炖煮。

3.煮沸后，将西红柿汁倒入。

功效：西红柿含多种维生素和矿物质，提高宝宝免疫力并帮助宝宝开胃。猪肝含有丰富的铁和维生素A，可以预防宝宝缺铁性贫血，保护宝宝视力。

三、玉米豆腐胡萝卜糊

食材：豆腐一块，玉米粒60g，胡萝卜半根。

做法：1.将食材洗净，用辅食机豆腐做成泥，盛出。

2.再将胡萝卜切块与玉米粒一起放入辅食机中打成蓉。

3.倒水，用辅食机煮20分钟。

4.加入豆腐泥，再煮10分钟，搅拌至熟，盛出。

功效：胡萝卜含有丰富的维生素A，豆腐含有丰富的植物蛋白，玉米微量元素丰富。有利于宝宝生长发育，预防夜盲症的发生。