柠檬水和奶茶可以一起喝吗

柠檬水和奶茶可以一起喝吗

一般并不建议一起食用。

柠檬水和奶茶是不建议一同食用的，主要是因为柠檬水中国含有丰富的果酸成分，比如：柠檬酸、苹果酸等，而奶茶是一种奶制品，其中富含蛋白质成分，两者一起食用的话，会使蛋白质和果酸发生反应，生成难以消化的凝块，从而加重肠胃负担，可能会引起腹痛、腹胀等不适情况。

柠檬绿茶不宜一起冲泡

柠檬水和绿茶对于老年人养生都很不错。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，还有开胃消渴的功效。绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，老人常喝可以预防心血管疾病。

但柠檬和绿茶却不宜一起冲泡，因为绿茶里面的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应，使二者失去原有作用。除了不能和茶类一起冲泡外，柠檬和牛奶也不宜同喝。建议老年朋友饭后或睡前喝柠檬水，日间喝茶，二者都可以加入蜂蜜。

但要注意的是，口腔溃疡患者不宜喝柠檬水;喝过多柠檬水容易产生胃酸，刺激胃黏膜，因此有胃病的老人要少喝。在绿茶、红茶之中，其实老年人更适合饮用红茶。因为绿茶的制作工艺中没有发酵环节或者发酵程度较低，属寒性茶。而红茶经过了全发酵制作，茶多酚的含量因氧化反应而减少，可以养胃护胃。如果是气候干燥容易上火的季节，老人可以适当喝些绿茶，以清热止渴。

吃大蒜口臭怎么办

嚼茶叶：用茶水漱口，或是直接嚼茶叶，可以起到清除口腔大蒜味的作用。吃完大蒜后取一小撮茶叶，分几次慢慢嚼咽即可。

喝牛奶：牛奶中含有蛋白质，而蛋白质是会与大蒜成分发生反应的，因此就能有效去除大蒜味。但是，提醒大家一句，此时喝牛奶，一定要一小口一小口地慢慢喝，慢慢咽，并且尽量让牛奶在口腔中多呆一会儿，就能去除蒜味了。另外，加温过的牛奶去蒜味最理想。

吃花生：花生可以去除大蒜味?这还是头一次听说吧，但的确可以哦!方法是吃掉10几颗花生，在嘴里反复咀嚼，多嚼几次再咽下，这样嘴里的大蒜味就能清除了，不信你试试。

喝柠檬水：人们常喝柠檬水解油腻，其实它也可以去蒜味。方法很简单，在一杯白开水中，加1～2片薄薄的柠檬片，也可以再加一点柠檬汁即可。

喝柠檬水可以缓解孕吐吗 孕妈妈喝柠檬水要注意什么

孕妈妈适当的喝柠檬水可以，但柠檬较酸，榨汁后应该用开水稀释到一定浓度再喝，以免刺激胃部，导致不适。

柠檬水不适宜长期饮用，更不易空腹饮用。胃酸过多的人群尤其要注意。

柠檬水每星期喝两次就够了，一天最好不要超过两倍，以免影响到身体酸碱平衡。

柠檬水最好是自己买新鲜柠檬回来做，不要喝外面奶茶店卖的柠檬汁，因为那种经过加工的饮料不但不新鲜，而且所含的营养物质少，多喝无益。

新鲜柠檬怎么做面膜

柠檬是天然的美容果，它可以延缓皮肤衰老，抑制色素沉着。因为柠檬中含有维生素B1，维生素B2，维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬还是高碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬除了可以吃，可以泡水喝，还可以做美容面膜，这种面膜有天然的美容养颜效果

柠檬一只 ，榨汁取用约半茶匙

酸奶50g，即100g酸奶半盒左右

蜂蜜约半茶匙

维生素E胶囊2粒，刺破胶囊挤出里面的药剂

方法/步骤

最简单的有直接取柠檬汁和纯净水，按1:3的比例稀释后，直接涂面，15~20分钟后洗净涂上护肤品，可使皮肤白晰

柠檬片泡酒后洗脸，按摩片刻后洗净，可使皮肤光滑

柠檬半茶匙，原味酸奶50g，半茶匙蜂蜜，挤出的维生素E，调匀成糊状，制成面膜

这种面膜涂脸， 保留15分钟洗净，再涂上自己常用的护肤品。

5长期使用这种面膜敷面，可改善皮肤肤色，延缓皮肤衰老，真的很有效，推荐爱美的JM们一试

珍珠奶茶如何快速消化

酸奶中含有对肠道有益的菌群，可以起到调节肠道健康，促进肠道蠕动，加快食物消化吸收的作用，因此喝珍珠奶茶后，可以通过喝酸奶来促进消化。

山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效，因此喝珍珠奶茶如果不消化的话，可以通过吃山楂、喝山楂水来缓解。

柠檬含有丰富的柠檬酸，食用后可以有效刺激消化液和消化酶分泌，增强肠道蠕动，因此喝珍珠奶茶后不消化，还可以通过吃柠檬、和柠檬水来缓解。

如果在采取措施后，还是有不适状况的话，建议前往医院，在医生的指导下使用相关药物进行治疗。

柠檬水和奶茶可以一起喝吗 喝奶茶店的柠檬水会胖吗

适量的食用并没有问题。

一般来说，适量的食用奶茶店的柠檬水并不会引起肥胖情况，还能促进肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收，减少体内脂肪的囤积，进而起到减肥瘦身的效果，但是过多食用的话，是有可能引起肥胖的，因为奶茶店的柠檬水大部分都加入了香精，过多食用的话，会囤积体内脂肪，从而引起肥胖情况，还会刺激肠胃健康，给自身健康带来一定的反效果。

因此，柠檬水一次的用量需注意，一般建议食用量在300-500毫升。

奶茶店买的柠檬水可以放多久

一般建议不超过24小时。

奶茶店买的柠檬水是不建议存放时间过长的，一方面会与空气中的细菌等微生物发生反应，生成一些有害物质，另一方面是因为柠檬水中的维生素C等营养元素会大部分流失，不再具有食用价值，一般来说，奶茶店买的柠檬水在冰箱中保存不超过24小时，而在常温下的话，与外界温度有一定关系，冬季不超过12小时，夏季时不超过4小时。

柠檬做法

柠檬的吃法：

1、生食。将柠檬鲜果洗净，直接食用。

2、糖渍。将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。

3、饮用。将鲜柠檬片2-3片，用茶杯兑开水，当茶饮用，清新爽口。为常见的柠檬茶饮方法。

4、柠檬片适合和任何花茶茶均可。泡法喝法： 柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

柠檬不能和什么一起吃：

1.柠檬不宜与牛奶同食。因为柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康.

2.柠檬与醋的酸度都很高,因此不宜同时在空腹喝太多,否则容易伤胃。

3.柠檬不宜与胡萝卜同食，因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c.

4.柠檬不能与海鲜类的一起吃。因为柠檬中的维生素 C会使虾子里含的金属——五价砷转变为有毒的三价砷，也就是我们在中国古装戏里看到，常用来毒死人的“砒霜”。 由天然食物中摄取维生素 C就没有问题，但是要注意，不要擅自吃太多高剂量的维生素 C片。另外，金属类容易累积在海产的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。

​女性到底喝什么减肥

每天要喝足量的水。因为当你身体的水分不足的时候，全身的新陈代谢就会变缓。因此一定要多喝水，摄足水分，加速新陈代谢，促进多余脂肪燃烧。

以柠檬水代替甜食。妈妈在我很少的时候就经常会逼着我喝柠檬水。那是是因为喝柠檬水能够止咳化痰。现在哦自己经常喝柠檬水是因为柠檬水能够美白之余还能减肥。所以当你想吃甜食的时候，最好喝一杯柠檬水，那位那样会让你降低想再吃甜食的冲动。

每天喝一杯乌龙茶。我在看一本杂志的时候，看到一个研究就是说纽约大学有uixinde研究显示，每天喝一杯乌龙茶，可将身体新陈代谢速率提高10%左右。这个我是没有试过的额，因为我个人不喜欢饮茶。但是我姐姐试过，她说还不错，有点作用。所以我便也写上来了。

每天喝点咖啡。为什么呢?因为咖啡中所含的咖啡因能促进心血管系统功能，改善全身的血液循环，进而促进体内的脂肪燃烧。所以，每天可以稍微在中午吃完饭之后的 一小时内喝一点咖啡哦。这样既不怕晚上睡不着，也不怕变胖啦。

喝几杯浓浓的绿茶。绿茶中不仅含有咖啡因，还含有茶多酚。这两种成分不仅可以加快脂肪的代谢，更有抗衰老的神奇功效。所以在这里我建议你多喝几杯绿茶。

每天早上可以喝一杯酸奶，或者是在晚餐之后喝一杯。众所周知，酸奶对人体的肠蠕动具有积极的作用。所以买上一些酸奶放在冰箱里，把它当作零食来吃喝，何乐而不为呢。反正我个人很喜欢喝酸奶，只要肚子饿了就喝。当然，最好买保质期不要那么远的酸奶，因为最好要保持新鲜哦，防腐剂没有那么多总是好的。

柠檬不能和什么一起吃

1、生食。将柠檬鲜果洗净，直接食用。

2、糖渍。将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。

3、饮用。将鲜柠檬片2-3片，用茶杯兑开水，当茶饮用，清新爽口。为常见的柠檬茶饮方法。

4、柠檬片适合和任何花茶茶均可。泡法喝法： 柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

柠檬不能和什么一起吃：

1、柠檬不宜与牛奶同食。因为柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康。

2、柠檬与醋的酸度都很高,因此不宜同时在空腹喝太多,否则容易伤胃。

3、柠檬不宜与胡萝卜同食，因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。

4、柠檬不能与海鲜类的一起吃。因为柠檬中的维生素 C会使虾子里含的金属——五价砷转变为有毒的三价砷，也就是我们在中国古装戏里看到，常用来毒死人的“砒霜”。 由天然食物中摄取维生素C就没有问题，但是要注意，不要擅自吃太多高剂量的维生素 C片。另外，金属类容易累积在海产的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。

三款热饮驱寒保暖火上身

寒风戚戚，乍暖还寒时候，最难将息。寒潮来临，我们大家缩在家里做宅男宅女的时候别忘了提供自己一款热饮，暖暖身子暖暖胃，也能平复自己抱怨的心情，当然热饮要自己做才更加健康营养，做热饮的时候就相当于起来锻炼锻炼了一下，比久坐在电视机前打发时间要强。

一、红茶奶茶很暖胃

冬天喝一杯香浓的热奶茶很幸福，但有些人会选择速溶奶茶。速溶奶茶口感香滑，但含有植脂末，虽然用水冲调后和牛奶很像，但实际上却并不是奶，属于高糖高能量的新型的垃圾食品。另外，外面卖的珍珠奶茶也不健康，要尽量少喝。

喝奶茶，还得自己做，美味又健康。跟大家分享一下我的经验，方法简单易操作。在锅中倒入200毫升纯牛奶，加适量水，煮开后加入3克红茶和少许冰糖，然后改小火再煮5分钟即可。煮好的奶茶喝起来既有红茶的清香，又有牛奶的丝滑，暖胃祛寒。

更为简单的做法是将牛奶用微波炉高火加热两分钟，放入红茶包和糖，味道一样香浓。饮用时还可在其中加入一勺蜂蜜和一些小的水果块，营养更丰富。除了红茶，还可以用其他茶叶替代，比如乌龙茶、薄荷叶等，女性朋友还可以自己动手做玫瑰奶茶喝。

二、蜂蜜柠檬巧搭配

蜂蜜柚子茶清香酸甜，而且能清热降火、通便排毒，冬天喝很适合。但自己做的时候需要熬煮，且需放置一周才能食用，很多人怕麻烦，就去超市买成品。但加工后的柚子茶往往会加入大量糖以及食品添加剂、防腐剂等，不建议多喝。

我向大家介绍一款类似的茶饮——柠檬蜂蜜茶，不但促消化，还能提高身体免疫力，制作方法也更简单。准备半斤蜂蜜，一个柠檬。用盐将柠檬搓洗干净后切成薄片，以一层柠檬盖一层蜂蜜的方式，放置在密封的罐子里，冷藏至第二天，即可拿出来冲调。

需要注意，和蜂蜜柚子茶一样，柠檬蜂蜜茶不能用很烫的开水冲调，温度过高会破坏柠檬和蜂蜜中的营养物质。冬天适当喝些柠檬水很好。购买柠檬时，长圆形的最佳，还要看柠檬的“屁股”，应挑选结小、不突出且光滑的。但是注意，胃溃疡、胃酸分泌过多、有龋齿者以及糖尿病患者慎饮。

三、热碗豆浆助养生

豆浆被称为“植物奶”，寒冷的冬季每天喝一杯，补充优质蛋白质，增强抗病能力。现在很多餐厅甚至路边摊都有“自磨豆浆”卖，上班族也常当做早餐饮品。但大多数豆香味淡，且打磨豆浆的器具不能及时清洗，有的还可能加入糖精调味，甚至加入工业消泡剂等非法添加剂。

外面的自磨豆浆卫生和营养都不能保证，建议大家每天花15分钟自制豆浆喝。大病初愈后用花生豆浆补气，女性喝黑芝麻豆浆乌发。特别推荐一款五豆豆浆，3份黄豆和黑豆、青豆、豌豆、花生米各1份混合打浆，长期饮用对降低总胆固醇有益，且对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，适合中老年人饮用。自制豆浆最好两小时内喝完，避免久放变质。

温馨提示：豆浆会引起胃肠胀气，急性胃炎、慢性浅表性胃炎和胃溃疡者最好少喝;另外，肾功能衰竭的病人、肾结石和痛风患者均应慎饮豆浆。