吃鱼肝油有什么好处 防乳头皲裂
吃鱼肝油有什么好处 防乳头皲裂
乳头皲裂是很多哺乳期女性会遇到的问题，而鱼肝油中富含脂肪油，有润滑滋润的作用，因此在乳头上涂抹适量鱼肝油2天左右滋润乳头；不但可以防治乳头皲裂而且没有毒副作用，不影响哺乳。
孕妇能用橄榄油吗
1、预防妊娠纹。孕妇用橄榄油经常涂于腹部，可以预防妊娠纹的产生，因为橄榄油含有的多酚是强抗氧化剂，能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、皱纹等。
2、缓解皮肤瘙痒。孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂，用橄榄油擦拭，有预防和缓解作用。
3、防止孕期乳头皲裂。孕妇临产前一周，可以每天都用适量的橄榄油来涂抹乳头周围的皮肤。因为很多孕妇在哺乳期间经常会
出现有乳头皲裂的情况，这与乳头周围皮肤弹性不够以及过分干燥有着很大的关系。只要分娩前经常用橄榄油涂抹乳头周围皮肤，便可以有效的增强其弹性，从而预防乳头皲裂。经常涂抹橄榄油不仅能增强肌肤弹性，还能让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，同时还可以让初乳更加顺畅的流出。
4、治疗便秘。许多孕妇孕晚期都会出现程度不一的便秘情况，长期便秘对胎儿的生长发育非常不利，孕妇少量喝一杯橄榄油有利于缓解和治疗便秘。
哺乳期乳头皲裂如何护理
一、喂奶前先做湿热敷，按摩乳房刺激排乳，然后挤出少许奶水使乳晕变软。
二、先喂健侧乳房，如果两侧乳房都有皲裂先吸吮较轻一侧，一定注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。
三、喂完奶取出乳头有方法，用食指轻按宝贝的下颌，待宝贝张口时乘机把乳头抽出，切不要生硬地将乳头从宝贝嘴里抽出。
四、每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持干燥，让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。还可涂抹：小儿鱼肝油滴剂、蛋黄油、植物油、黄柏与白芷各半，加香油或蜂蜜调成的膏，微火化开猪油与白芨粉调成的膏。
五、裂口疼痛厉害时可用乳头罩间接哺乳，或暂不让宝贝吸吮，用吸乳器及时吸出奶水，或用手挤出奶水喂宝贝，以减轻炎症反应，促进裂口愈合。
以上是哺乳期乳头皲裂的一些方法措施，希望能对您有所帮助。需要提醒的是由于初产孕妇极易受到急性乳腺炎的滋扰，准妈妈们还应该在生活中做好预防乳腺炎的准备，保护身体不受伤害。
为什么哺乳期女性易患急性乳腺炎
急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性炎症，多发生于哺乳期的新妈咪，而且大多发生在产后1个月以内。这是因为新妈咪的乳头皮肤抵抗力比较弱，稍不注意保护，容易被宝宝吮破，从而导致乳头或乳晕皲裂，细菌直接侵入感染。
新妈咪乳汁过多时，如果不及时排空，也会导致乳汁淤积、乳管阻塞，从而引起局部血液循环不通畅，发生炎症。急
性乳腺炎是完全可以预防的，比如喂奶前后清洗乳头，如果宝宝未吸尽乳汁时，要用吸奶器吸空，以免乳汁淤积。每次喂奶后，挤几滴乳汁抹在乳头上，有抑菌及防止乳头皲裂的作用。乳头有轻度破裂时，可在哺乳后局部涂敷10%鱼肝油铋剂，促使表皮修复。
孕妇能用橄榄油吗
橄榄油在在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”等，具有超强的天然保健功效以及美容功效。其中富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素，尤其是维生素E的含量是所有植物中含量最高的。孕妇不仅能用橄榄油，而且使用橄榄油的好处也非常多。
1、预防妊娠纹。孕妇用橄榄油经常涂于腹部，可以预防妊娠纹的产生，因为橄榄油含有的多酚是强抗氧化剂，能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、皱纹等。
2、缓解皮肤瘙痒。孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂，用橄榄油擦拭，有预防和缓解作用。
3、防止孕期乳头皲裂。孕妇临产前一周，可以每天都用适量的橄榄油来涂抹乳头周围的皮肤。因为很多孕妇在哺乳期间经常会
出现有乳头皲裂的情况，这与乳头周围皮肤弹性不够以及过分干燥有着很大的关系。只要分娩前经常用橄榄油涂抹乳头周围皮肤，便可以有效的增强其弹性，从而预防乳头皲裂。经常涂抹橄榄油不仅能增强肌肤弹性，还能让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，同时还可以让初乳更加顺畅的流出。
4、治疗便秘。许多孕妇孕晚期都会出现程度不一的便秘情况，长期便秘对胎儿的生长发育非常不利，孕妇少量喝一杯橄榄油有利于缓解和治疗便秘。
哺乳期乳头有一块白是怎么回事
是乳头皲裂的情，发生乳头皲裂时，建议在哺乳时除应注意母婴的姿势外，哺乳前应达热大乱房，按摩并播出少量乳汁使乱晕变软易被只见会呢。可采用下述方法以减轻乳头的疼痛和促使皲裂的愈合。
(l)哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。
(2)交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
鱼肝油的功效有哪些
1促进骨骼生长
鱼肝油中富含维生素D，可有效促进钙，磷等物质被肠胃吸收，有助于生长发育;当维生素D缺乏时人体吸收钙、磷能力下降，骨骼发育会受到影响，因此生长期儿童及时补充维生素D是促进骨骼生长非常有必要的，而鱼肝油就是维生素D的良好来源。
2防乳头皲裂
乳头皲裂是很多哺乳期女性会遇到的问题，而鱼肝油中富含脂肪油，有润滑滋润的作用，因此在乳头上涂抹适量鱼肝油2天左右滋润乳头;不但可以防治乳头皲裂而且没有毒副作用，不影响哺乳。
3防治维生素A缺乏症
鱼肝油中富含的维生素A能维持皮肤、黏膜的正常功能，是人体生长发育所必需的物质，维生素A缺乏时会引起皮肤粗糙、角膜软化、眼干燥病和夜盲症，适量的吃鱼肝油可有效补充维生素A，防治维生素A缺乏症。
4促进伤口愈合
鱼肝油中含有的维生素A和维生素D，能促进新肉芽、新皮肤的生长，具有生长肌肉，愈合伤口的良好疗效。
身体若有伤口，将新伤口灭菌消毒，溃烂的伤口排脓清创后，将浓缩鱼肝油丸剪破，用鱼肝油汁浸盖创面，1~2天，伤口就能愈合，用量视伤口大小而定，以鱼肝油完全覆盖伤口为佳。
5提高人体免疫力
鱼肝油中富含维生素A，B，D，烟酸等营养素，可以促进多种免疫细胞的功能，抑制骨髓细胞异常增殖，从而有实现提高人体免疫力的作用。
6抗癌防癌
鱼肝油中富含的维生素A，可以有效抑制癌细胞的生长，增强身体的免疫力，再加上鱼肝油具备良好的抗氧化作用，可以阻止细胞组织因氧化而受损，并能抑制正常的上皮细胞转变为癌细胞，因此鱼肝油是一种可以促进人体免疫功能的抗癌食物。
怎样区别乳头皲裂呢
患有乳头皲裂的患者，大部分是哺乳期的患者最多，患上乳头皲裂的患者就是会出现一些疼痛的感觉的，因为有一些破损就是会疼痛，还有就是给孩子进行哺乳的时候就是会特别的疼痛了，这个时候如果是疼痛的厉害就是可以停止哺乳，治疗是很多的出现乳头皲裂的患者要进行的，这个时候可以用一些的鱼肝油涂在乳头上，还有就是可以用一些的专门治疗乳头皲裂的药膏进行涂抹，都是有治疗的效果的，如果病情严重的话，那就要及时去医院进行治疗了。
生活中女性出现乳头皲裂这一种情况是可以进行一些预防的，比如是女性是可以在哺乳结束的时候把自己的乳汁挤一下出来，然后对乳头进行一下涂抹，这样做是可以很好的保护乳头了，女性朋友生活中一定做好预防，避免乳头皲裂这一种现象发生。
乳头皲裂的一些基本情况就是我刚刚介绍的这样了，希望我的介绍可以让大家对乳头皲裂有一个了解，乳头皲裂的患者还需要注意好好地调整自己的情绪的，避免出现过于焦虑担心的心情的，出现了乳头皲裂也不要太紧张，平时注意一些就是可以缓解疼痛，慢慢的皲裂的现象就是会缓解的，女性在进行哺乳的时候对自己的乳房是要进行一些清洁的，还有就是进行一些按摩，这个对预防出现乳头皲裂都是很好的，如果严重的话要去医院进行治疗了。
乳头皲裂的女性朋友在平时生活中要注意乳房的卫生，也要注意饮食，不要过于担心，如果严重的话，可以涂抹一些治疗乳头皲裂的药。