喝酒怎么做会让喝醉了不那么难受

喝酒怎么做会让喝醉了不那么难受

喝酒前先垫肚子

喝酒前应该进食一些食物，保护胃粘膜，避免酒精吸收过快，如牛奶、酸奶可以有效保护胃粘膜，减缓酒精的吸收。

喝酒前给酒加热

酒精中醛类的沸点很低，约20℃左右，稍微的加热可以将酒中的醛类物质挥发，而减少醉酒后不舒服的症状。

喝酒时吃对配菜

选择吃一些可以解酒的下酒菜，如豆腐、豆皮、内脏等等，不过喝酒时进食大量高脂肪、高胆固醇的食物对身体是没有好处的。

建议喝酒别喝醉

想要喝醉了别那么难受，最好的方法就是别喝醉，适量饮酒才是正确的方式，适量喝酒不但不会伤身还会有很多好处。如适量饮酒可以减轻心脏负担、可以促消化、可以加速血液循环还能延年益寿。

一般建议饮酒量为

成年男性一天饮酒酒精量不得超过25克，相当于啤酒750毫升，葡萄酒250毫升，低度白酒75毫升，高度白酒50毫升。

成年女性一天饮酒酒精量不得超过15克，相当于啤酒450毫升，葡萄酒150毫升，低度白酒50毫升，高度白酒30毫升。

醉酒后胃难受

喝温开水缓解喝酒后胃难受

如果喝酒后出现胃难受的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。

糖水解酒效果好

我们知道白糖可以起到润肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。

牛奶缓解胃痛

喝酒后，当出现胃痛、胃难受时，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精，并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。

酒后吃葡萄可以解酒

喝酒后胃难受怎么办?不妨试试吃一些葡萄，葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。并且，酸性葡萄对于缓解酒后恶心、反胃有很好的效果。

喝醉了酒怎么做才能舒服一些 喝酒怎么做会让喝醉了不那么难受

喝酒前应该进食一些食物，保护胃粘膜，避免酒精吸收过快，如牛奶、酸奶可以有效保护胃粘膜，减缓酒精的吸收。

酒精中醛类的沸点很低，约20℃左右，稍微的加热可以将酒中的醛类物质挥发，而减少醉酒后不舒服的症状。

选择吃一些可以解酒的下酒菜，如豆腐、豆皮、内脏等等，不过喝酒时进食大量高脂肪、高胆固醇的食物对身体是没有好处的。

喝醉酒难受怎么解酒呢

1、喝牛奶

醉酒后喝牛奶有助蛋白进行凝固，保护胃部，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时也可缓解身体对酒精的吸收速度。

2、吃皮蛋

用1到2个皮蛋，沾上适量醋食用，就可以快速解酒。

4、喝浓茶

喝酒会后，茶叶所含的单宁酸有助治疗急性酒精中毒。咖啡碱和茶碱则能够缓解醉酒昏睡情况。所以，喝醉酒后可以喝一杯浓茶进行解酒。

4、喝芹菜汁

把芹菜洗净，榨菜汁液饮用，能够快速缓解因酒精引起的头痛、脸部潮红等症状。

5、吃生番薯

把番薯洗净、去皮，然后切丝状。往生番薯丝中加入白糖，搅拌均匀即可食用，有助快速解酒。

6、喝绿豆汤

用50克绿豆和10可甘草、红糖，一同煎成绿豆汤饮用，能够快速让你从醉酒状态清洗过来。

7、吃鸡蛋清

准备1到2只鸡蛋，取出鸡蛋清部分服用，能够减少酒精对胃部造成的促进，预防喝酒后胃部不适情况出现。另外，鸡蛋清还能够减少身体都酒精的吸收量。

8、藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

9、海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

看了小编以上内容的阐述，相信大家已经知道了，在喝醉酒之后该如何解酒了吧!饮食戒酒是最简单也是最快速的解救方式之一，而小编所提到的食物都是生活中比较常见的，所以当你的身边有朋友或者是同事过度饮酒之后，不妨将小编提到的建议告知他们吧!

喝酒喝醉躺着头就很难受是怎么回事

这样的情况有酒精中毒的可能，最好是入院进行治疗。可以去医院打点滴，用纳美芬还有补充一些能量，进行护胃处理。可试试解酒灵的，用法详阅说明书或遵医嘱。

喝醉了吐了好还是不吐好 适量喝酒才对身体最好

喝酒不全是坏处，但是得适量。

喝醉酒了，不管吐或者不吐，对身体都会造成影响，而且还会让自己很难受，第二天可能出现头晕头痛、口干无味、四肢乏力、腹泻等等不适。对周围朋友家人也造成了不必要的麻烦，让家庭因你而提心吊胆。

所以喝酒适量养生，不要喝醉伤身。

喝茶可以解酒吗 茶解酒的正确食方法

茶具有解酒效果，但是不同时候的茶解酒效果不一样，喝的时间不同解酒效果也有很大差别，在喝酒后立刻喝茶的解酒效果是最好的，这时候咖啡碱会自己在胃肠内中和酒精，并且茶还能提神醒脑，有减轻醉酒的作用。

茶的解酒效果最要在咖啡碱的中和作用，以及利尿作用，如果喝酒很久了，还是酒醉难受，可以选择饮用清淡茶水，喝的量要大，这样可以增加大量的水分，中和稀释酒精及其分解物，有很好的解酒效果。

橙子酵素怎么做好 可以醒酒

对于经常喝酒应酬的人来说，橙子酵素简直就是他们的福音，在喝酒之前，吃点橙子酵素，可以提高他们的酒力，让他们多喝几杯也不会醉，而在喝酒之后再吃橙子酵素，可以有效分解酒精，减轻肝脏的负担，让醉酒之后不会那么难受。

红酒喝多了这么解酒

1.穴位按摩

手掌放在肚脐处，先顺时针揉36次，再逆时针揉36次。手沿腹部中线，从胸骨下端突起处至下腹阴毛附着处，反复来回搓擦20次。先用手掌从印堂穴向外分别经鱼腰、太阳至耳背，动作轻快柔和、均匀有节奏，反复来回推揉27次，并点揉百会穴。接着用拇指指腹以同样方法由印堂推至百会穴共18次，后按压百会穴片刻。再以十指纵横交错抓头皮一会儿。最后，以十指从前发际向后经耳至下颌做轻梳头面9次。

2.吃萝卜

你知道如何解酒吗?吃萝卜吧。喝酒的人，为什么下酒菜会吃一些萝卜，其实这就是萝卜能解酒的原因了。如果喝多了，也可以再给其吃点儿萝卜，或者是把萝卜榨成汁，然后让喝醉的喝下去，就可以解酒了。

3.喝蜂蜜

许多家庭也知道喝红酒醉后，给喝醉了的人喝一点儿蜂蜜水，也会起到很好的解酒效果。用开水冲一大杯蜂蜜水，然后温凉后，给对方喝下去。

4. 喝醋

喝醋这是大家都知道的方法，其实对于红酒来讲，喝醋也是可以解酒的。给喝醉酒的人喝一小半碗的醋，会有效地让其体内的酒精量减少，而解酒。

5.喝盐水

红酒喝醉怎么解酒?其实喝红酒之后感觉很难受，身边的朋友可以帮助喝酒的人弄点儿盐水，一碗水里不必加多盐，加少许量就可以了，让其喝下去，就可以解酒了。

喝醉酒难受应该怎么办呢

睡一会。喝醉酒的朋友大多数都会感觉头晕，想趴下睡一会。此时，千万不要硬撑着，闭上眼睛睡一会是缓解醉酒痛苦最好的方法之一。如果条件可以，最好躺下;倘若条件不允许，那么也可以趴着眯一会。一般情况下，喝醉就都会犯困，眯一会就好多了。

吐出来。醉酒后会觉得脚轻飘飘，天旋地转。此时，千万不要强忍着，把酒吐出来，会让身体轻松很多。倘若吐酒太厉害，在吐酒之后要喝点水，漱漱口，这样不仅可以缓解口渴，也可以往胃里面充填一些东西，避免因为吐酒太厉害把胃弄伤了。

多进水。醉酒之后，最希望酒能够分解排出。对于一些对酒精分解不是十分顺畅的朋友来说，喝酒之后会感到异常的口渴，十分难受。此时，一定要多喝一点水，这样既可以给身体补充水分，又有利于将就排出体外。但是最好不要喝饮料，饮料越喝越渴。

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吃水果。水果是解酒的良药，尽管不是所有的水果都有缓解酒后痛苦的作用，但是有些水果确实效果显著。比如西瓜利尿，酒后吃西瓜就有利于将酒精排出体外;再比如葡萄可以缓解呕吐感，因此醉酒之后可以适当吃葡萄。另外，具有解酒效果的水果还有香蕉、西红柿、橘子等。

喝醉了很难受怎么办

1、白萝卜中淀粉酶的含量很高，能够帮助消化，防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C，也可以提高肝脏的功能，促进乙醛的分解。此外，白萝卜中含有91.7%的水分，这些水分可以稀释酒精的浓度，避免宿醉情况的发生。

2、柠檬水可以解酒，得益于其中含有的有机酸。诸如柠檬、橘子、橙子这类柑橘类水果中都含有有机酸，而酒中的成分有乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质。从而达到解酒目的。

3、高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物，比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢，这样我们在喝酒，酒和食物混在一起，在胃里的吸收就延缓，而到肠道里的吸收也可以延缓。

4、米饭和面条，喝酒以后应多吃容易消化的食物，如面条、米饭等。很多人往往喝酒以后不大吃饭，这样的危害比较大，应该吃这些容易消化的食物。