脂溢性皮炎的具体预防措施

脂溢性皮炎的具体预防措施

现在的人们工作紧张生活压力大，但是我们一定要学会自我的放松，要尽量保持一种放松的心情，因为心情要是好了就可以避免很多疾病的发生，如果人们患上了脂溢性皮炎，虽然在一般情况下，不会有太明显的症状和过于痛苦的感受，不过也一样会在生活中感受到种种的不便。尤其是当它在头部和面部发生的时候，还有可能对患者的人际交往活动造成不利的局面。为了避免此类情况发生，人们有必要做好一定的预防工作。

下面就是脂溢性皮炎的具体预防措施。

一、日常预防

在生活中要注意保持一个放松的心情，避免情绪起伏过大，可以预防由精神刺激而引发的脂溢性皮炎。另外，不要吃过多具有刺激性质的食物，也可以有效地预防这种皮肤炎症。

二、药物预防

当人体内的维生素B族缺乏的时候，会导致皮肤产生各种病症，而脂溢性皮炎就是其中一种。因此，人们在平时可以适当进被充一下维生素B，直接服用维生素B族片就能达到这样的效果。当然，不论服用任何药物，最好有医生的指导。

三、清洁适度

现在人们都知道这样一个常识，如果对皮肤清洁过度，会降低它的抵抗疾病的能力。因此，在平时的生活当中，人们要适度清洁皮肤表面，不要做过度的清洁工作，以免让皮肤丧失活性，引发各种皮肤病。

预防脂溢性皮炎的时候，人们不能想起来就做，想不起来就放下。而是应该把知道的相关知识运用到生活当中，长期地持之以恒地坚持下去。这样才有可能形成一个良好的生活习惯，才有可能成功地预防脂溢性皮炎的发生，保护皮肤的健康。

宫颈炎具体预防措施

常见的宫颈炎，一般多由外源性感染引起，其中部分是由于性接触而感染的，如淋病、梅毒、衣原体、支原体以及滴虫感染等。因此，预防宫颈炎，重点应以预防外源性感染为主，主要预防措施有以下几类。

①讲究个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每日用温水清洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。

②注意经期卫生。应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。

③避免公共场所交叉感染。包括公共浴池、游泳池、旅馆及公厕等。

④增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。

⑤结婚以后，应注意性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。

⑥一旦出现白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。

⑦饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食，不挑食。

面部脂溢性皮炎症是怎么回事

引发面部脂溢性皮炎的原因还可能有：过度使用去油、去角质产品，脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，过度去油、去角质很容易诱发它的发生，这些动作往往引发了面部脂溢性皮炎;过度清洁，在脂溢性皮肤炎的肌肤上最忌进行过度的清洁工作，容易进一步伤害肌肤，加重脂溢性皮炎症状，宜使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发;过多使用 卸妆液、水洗式 卸妆油等卸妆产品，卸妆液及水洗式些妆油一般添加了许多界面活性剂，对于面部肌肤常常具有刺激性，经常使用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品的人群容易得面部脂溢性皮炎。治疗脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常 分泌，减轻皮损处的炎症反应，排毒防止组胺和组胺受体的释放，起止痒作用。

脸部脂溢性皮炎的致病原因比较复杂，所以饮食起居方面的调理是非常重要的。饮食宜清淡，忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物。还应该限制多糖、多脂饮食、忌食辛辣刺激性食物，避免搔抓，生活起居规律。这样才能有效避免脸部脂溢性皮炎症的发生。

脂溢性皮炎反复怎么办

脂溢性皮炎反复发作会变的比较顽固，经常有所好转没多久又反复复发。那么我们应该怎么办呢?一般出现脂溢性皮炎的情况要注意以下一些情况。

脂溢性皮炎患者症状表现多样，瘙痒是脂溢性皮炎最常见的症状，要尽量避免挠抓刺激，过度搔抓会加重脂溢性皮炎。

挠抓可能会导致脂溢性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚;可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出。

另外还需要注意的就是饮食，饮食是脂溢性皮炎病人不能忽视的，应避免辛辣刺激之品，饮食宜平淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，会诱发脂溢性皮炎，或使其加重。

脂溢性皮炎虽然不是什么大病，但是长期发作会严重影响患者的生活质量，患者要注意自身症状的变化，根据具体的情况采取有效的处理方法，出现反复发作的情况首先要注意寻找原因，从病因着手，防治结合，这样才能从根本上对脂溢性皮炎的治疗起到作用。

中医怎么推拿治疗脂溢性皮炎

中医推拿治疗脂溢性皮炎的原理

推拿治疗脂溢性皮炎的的原理是加强皮脂腺及汗腺的分泌，清除衰亡脱落的上皮细胞，改善皮肤代谢，增强机体的防卫功能;同时还能增强皮肤的光泽和弹性，延缓皮肤的衰老。通过全身经络传导，调整气血和脏腑功能，从而达到防治脂溢性皮炎的目的。

中医推拿治疗脂溢性皮炎的方法及步骤：

脂溢性皮炎的发生与肾阴不足，相火妄动，或肺胃血热上冲，热毒不得疏通，而致局部新陈代谢与血液微循环发生障碍所致。所以在选择推拿治疗时，应根据经络的走向，正确掌握推拿手法和穴位。

中医推拿治疗脂溢性皮炎具体为：

1.用拇指推脾经、肺经、心经、肾经、天河水各100次。

2.用拇指点揉血海、阴陵泉、三阴交各2分钟。

3.用拇指点揉足三里、丰隆穴各2分钟。

4.用拇指点压曲池、合谷各2分钟。

专业人士提醒：在采用中医推拿治疗脂溢性皮炎时一定要在专业中医医师操作下进行，不可盲目相信别人及自行治疗，以求满意疗效。

脂溢性皮炎的原因

饮食过于油腻

皮肤病专家指出,饮食结构中的大部分食物过于油腻,是导致脂溢性皮炎发生的根本原因。具体来说,如果平时摄入饮食中,糖含量过高、脂肪过多、辛辣油腻食物多盛,就极其容易导致体内分泌发生失调,消化功能也会出现异常现象,从而导致患者出现脂溢性皮炎。

痤疮治疗不当

很多脂溢性皮炎患者都是痤疮患者,他们正处于痘痘高发的青春期,出现痤疮也没有引起足够重视,未能及时前往专业机构进行针对性治疗,亦或者治疗无效或者出现错误,促使脂溢性皮炎发生。

化妆品使用不当

许多爱美女性在购买日用常护肤化妆品时,没有选择适合的产品或者买到了劣质品,这样的结果就会导致皮肤发生水油不均衡的状况,皮肤代谢出现严重紊乱,脂溢性皮炎的症状也就出现了。部分脂溢性皮炎患者存在药物使用的情况,每当面部出现痘痘、起皮等就乱买乱用药膏,错误治疗的后果就是发生脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎要如何预防

每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸，清除面部油腻，清洁皮肤。是预防脂溢性皮炎的必备之一。

需耐心坚持用中药治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物。是预防脂溢性皮炎的必备之二。

要注意饮食，因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多喝水。是预防脂溢性皮炎的必备之三。

脂溢性皮炎患者如何保养皮肤

如今很多皮肤病都出现了，其中发病率最好的就是脂溢性皮炎，这是一种慢性皮肤病，但是容易反复发作，对患者的皮肤有着很大的损害，所以得了脂溢性皮炎的患者对皮肤的保养尤为重要。那么，脂溢性皮炎患者如何保养皮肤?以下给大家做了详细的介绍：

1、 就整体而言，脂溢性皮炎患者应保持身心放松：压力可是脂溢性皮肤炎的头号大敌。所以患者应该适时调整自己，例如，假期旅游、饭后散步等等。

2、 针对患处而言，脂溢性皮炎患者不可过度清洁：在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶或沐浴露，可以避免进一步受伤，也预防诱发。所以患者在使用化妆品时，一定要仔细认真。

3、 针对脸部而言，脂溢性皮炎患者不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品：除了卸妆液，为了让油能被水溶解，对于脂漏皮肤炎的肌肤常常具有刺激性。同时，患者也不要过度使用去油、去角质产品：虽然脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作，像是使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水，应该要严格禁止。

完美无瑕的皮肤，是每个人做梦都想要的，但是得了脂溢性皮炎美梦就破碎了，但是脂溢性皮炎并不是不治之症，只要大家尽早去医院治疗，然后做好护理措施，并且在日常生活中保养好自己的皮肤，相信很快就可以拥有吹弹可破的皮肤。