养生健康

怎样煮玉米吃

怎样煮玉米吃

有时候会在道边买煮好的玉米吃,为何不自己亲自煮呢,非常方便简单。

首先就是把买了的玉米,剥好,把上面的穗摘干净,本人就很不喜欢,吃玉米的时候,有线的东西妨碍。

然后放到干净的碗里,洗一下,然后放到电压力锅里,加水,水稍微超过玉米就好了

然后摁好盖子,通电,我选择的是豆类,现在就等着吧,一会儿香喷喷的玉米就出锅了,可以享用了。

玉米煮多久能熟

玉米作为杂粮食物,营养价值很高,而玉米除了将其磨成玉米粉外,其实还有很多的玉米吃法,烤玉米、玉米烙等等,而煮玉米可以说是很营养的一种吃法。那么你知道煮玉米的做法吗?知道玉米煮多久能熟吗?

说到煮玉米,相信很多人脑海中都会闪过一个画面,将洗干净的玉米放入冷水中,一直煮一直煮。那么究竟怎么煮玉米好吃呢?

煮玉米的方法

香辣水煮玉米

材料

甜玉米2根,小葱2根,麻辣火锅红油底料30g,四川辣酱15g,生抽15ml,干辣椒20个,葱姜蒜少许。

做法

1.玉米去皮去须洗净备用。

2.接着将处理好的玉米先切成等大的段,然后把切好的玉米竖起来一分为四,或者一分为六。

3.切好的玉米备用。

4.炒锅加热放入红油底料,葱姜蒜爆香锅底。

5.放入玉米翻炒均匀。

6.接着放入辣酱和生抽翻炒。

7.加入热水,水量微微没过玉米,再放入干辣椒一起同煮。

玉米怎么煮好吃又甜又香

1、连皮带须一起煮

买回来的玉米都包裹着厚厚的玉米皮,很多人在煮玉米的时候会把玉米皮和玉米须子都剥的干干净净然后再煮,事实上煮玉米的时候留下两层玉米嫩皮和玉米须子煮的话,煮出来的玉米会更加的香甜,而且煮出来的玉米还会有淡淡的清香口味。

2、加食盐一起煮

为了增添玉米的风味,在煮玉米的时候可以在水里面加入少量的食用盐,这样玉米煮出来风味会更好一些。

3、加小苏打一起煮

小苏打是一种常见的厨房用品,小苏打是碱性的,具有分解烟酸的功能,在煮玉米的时候加入适量的小苏打会让玉米当中的烟酸煮出来,这样玉米吃起来会更有玉米的香味,口感也会更软糯一些的。

玉米怎么煮好吃又甜又香

在煮玉米的时候可以不剥掉所有的外皮,适当留1~2层,并且玉米须最好也不要去掉,这样做可以防止玉米中的营养流失,同时能使蒸熟的玉米会更加香甜。

还可以在煮玉米的时候,适当加入一些食盐,少量的食盐可以激发出玉米的甜味,玉米吃起来更加香甜。

很多人认为用热水下锅煮玉米可以缩短时间,但热水只会将玉米粒烫缩小,这样煮出来的玉米不够饱满,而如果是冷水下锅煮的话,玉米会随着水温升高而被煮熟,这样煮出来的玉米会更加软糯香甜。

用什么东西泡水喝好 清水煮玉米须——辅助降三高

玉米须煮水喝,除了有清热解毒、利尿祛湿、利水消肿的功效之外,还能起到辅助降血压、血脂、血糖等作用,尤其适合三高人群。

最简单的做法就是煮玉米时连须洗净一起煮,煮到玉米熟,玉米吃掉,水也可以喝了。

另外,玉米须水和山楂、冰糖或野菊花、决明子等一起泡茶喝,不但口感不错,还具有很好的清热解暑功能,可尝试下。

什么人不宜喝玉米须水 玉米须煮水可以怎么做

取5克干玉米须或者15克鲜玉米须,清洗干净,放在水壶里,加入刚烧开的开水浸泡10分钟即可饮用,也可以将干玉米须10克放在锅中,加入适量的清水煮开,再小火煮半个小时也可以。

将新鲜的玉米,去掉表面的外皮,清洗干净,将玉米和玉米须一起放入锅中,加入没过玉米的清水,一起煮制,直到玉米熟了,可以直接将玉米吃掉,煮玉米的汤一起喝掉。

玉米须可以煮几次水 玉米须泡水喝的禁忌

一般情况下,我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是小编建议,在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量,每次不能够超过三到五克就可以了,并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。

除此之外,平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须,如果不是想要治疗疾病,服用玉米须并不是一个好选择,这点需要大家都牢记在心。

玉米怎样煮又嫩又好吃

玉米在去皮后,水分非常容易散失,也就比较容易被煮老了,而直接带皮煮的话,外皮吸收水分可以起到隔绝空气的作用,从而减少水分流失,使玉米煮出来的口感更香更嫩。

玉米用热水煮出来的味道又老又硬还夹生,因为热水的高温会导致玉米表面突然受热,造成外熟里生的现象,而用冷水煮玉米的话,水温是慢慢升高的,玉米受热均匀,煮出来的口感会比较统一。

在煮玉米的时候可以适量的加一些盐和小苏打,因为少量的咸味可以使玉米吃起来的味道更清甜,而小苏打可以让玉米的营养成分更好的释放出来,从而被人体更好的吸收。

煮玉米的方法窍门 煮玉米的方法

用料:玉米4根、清水适量、盐3g、糖1.5g

做法:

1、玉米剥去外面的老皮,留下两层玉米皮(不用去除玉米须)后。

2、放入煮锅内,注入没过玉米的水。

3、大火加热至沸腾后放入盐和糖。

4、转中火,加盖煮15分钟。

5、煮好的玉米迅速捞出即可食用。

6、将玉米上的须子摘下放入锅中。

7、将锅中的水和玉米须中火煮5分钟后即成养生龙须茶。

小贴士:

很多人在煮玉米的时候习惯放一茶匙碱,以使玉米吃起来口感甜糯。但是碱会破坏玉米中的维生素,分量用得不当还会影响到健康。其实,在煮玉米的时候只要加一点盐和极少许的糖,就会使玉米的香甜完全释放出来了。

冷水下锅的玉米煮多久 煮玉米为什么要放盐

提升甜味。

玉米在煮的时候放一些盐,可以更好的将玉米中的甜度激发出来,使玉米吃起来更香甜一些,所以很多人喜欢在煮玉米的时候放盐,但对于煮玉米的时候到底要不要加盐并没有严格的规定,是完全根据个人喜好来看的。

还有需注意的是,要是煮玉米的时候放盐,一定不能放多了,要不然盐的咸味反而会盖过玉米的甜味,导致玉米失去原有的香甜。

煮玉米是冷水下锅还是热水下锅

冷水下锅。

在煮玉米的时候建议用冷水下锅,因为用热水下锅的话,容易使得玉米受热不均匀,可能玉米的外面熟了,里面还是生的,这样会让玉米吃起来的口感较差。

在煮玉米的时候,可以将玉米剥去外壳并清洗干净,往锅中倒入适量的冷水,将玉米放入后开文火,这样随着水温慢慢升高,玉米也会逐渐变熟。

相关推荐

玉米蒸和煮有什么区别

蒸玉米和煮玉米最大区别就是放没放水,煮玉米一般会放很多水,因为这样才能将玉米煮熟,否则很容易导致玉米糊掉;而蒸玉米一般不需要用到水,只需要在锅底放一些水即可,玉米本身是不需要接触到水的。 其次蒸玉米和煮玉米还有一个最重要的区别,就是蒸玉米的营养成分可以很好的被保留,而煮玉米的营养成分则会与水相溶一些。

玉米须泡水喝的禁忌

玉米须泡水喝的禁忌 专家告诉我们,将新鲜的玉米须泡水服用之后能够有效的降低血糖,适合糖尿病患者服用,同时高血压患者服用之后还具有降血压的作用。在夏天的时候,很多人家里都会煮玉米,但是将玉米须随手扔掉,这是一种非常浪费的行为。 中医上也将玉米须称之为龙须,具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶,不仅味道甜甜的好喝,同时对于身体好处多多。 平时生活中,我们可以多喝一些玉米须茶,因为这种茶饮不仅制作方面价钱低,还具有防治高血压、高血脂以及高血糖等疾病的出现。在夏天天气炎热,玉米须泡水喝还具

黄色玉米对眼睛的积极作用

专家表示,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、面粉的数倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米还含有多种矿物质、维生素E、核黄素等营养物质。 与白色玉米相比,紫玉米中多了花青素,因而具有抗氧化的功效。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素,对于维持视力健康有好处。 同时,不同口感的玉米,营养价值也有区别。甜玉米香甜可口,蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高,但甜玉米含糖量高,大部分是蔗糖、葡萄糖,易引起血糖升高。 1.水煮玉米:很多人在买玉米的时候总喜欢把皮剥下来,将玉米须子剥干净,但这样做并不科学,

煮玉米的水能喝

煮玉米的水能喝 现在新鲜的玉米大量上市,价格便宜,玉米是非常好的一种杂粮,除了我们经常食用的部分,玉米的须、梗甚至煮玉米的水,都有一定食疗价值,千万别浪费了。 玉米保护心血管。中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。 而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6─8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。 同时,玉米时需用力咀嚼,对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用,还能促进唾液分泌,有利于食物的消化。 生活中很多人

玉米的饮食禁忌

1、玉米时间越长,抗衰老作用越好 从抗自由基角度来看,美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示,在摄氏115度下,将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现,其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%,也就是说,加热越长时间的玉米,抗衰老的作用越好。所以,在家中煮玉米,也最好能多煮一段时间。 2、发霉玉米不得,小心致癌物 玉米作为一种饮食,几乎人人都能。但是发霉的玉米就不要了,因为发了霉的玉米含有致癌物,不能再进食。所以农村在保存玉米时往往会将它们挂起来通风,这样玉米就不会发霉

喝一些玉米粥会发胖吗

玉米会发胖吗 认为玉米会发胖的同学,说玉米含有丰富的营养,如淀粉、脂肪(玉米油)、糖、蛋白等营养物质,算下来都是含有高热量的,所以玉米是会发胖的。 大米也含有丰富的营养,所以我们会将大米当成主食。而同等分量的米饭和玉米,米饭含热量比玉米高一些,如果饭会发胖的话,那么理论上来说,玉米要不容易胖。但人人都饭,有的人会胖有的人就不会,可见饭并不是人发胖的主要原因,所以仅凭玉米有营养,就说玉米会发胖,是没有根据的, 玉米怎么才健康、减肥 最简单的方法就是用清水煮玉米,或者蒸玉米。煮玉米是将玉米洗

玉米须可以降尿酸吗 玉米须水怎么做降尿酸

原料:鲜蒲公英60g,玉米须60g,白糖适量 做法:将此二物洗净后入锅中,加水浓煎,去渣取汁1碗,加白糖稍炖即成 功效:蒲公英、玉米须均能清热利尿,利胆。 做法:取5克干玉米须或者15克鲜玉米须,清洗干净,放在水壶里,加入刚烧开的开水浸泡10分钟即可饮用,也可以将干玉米须10克放在锅中,加入适量的清水煮开,再小火煮半个小时也可以。 做法:将新鲜的玉米,去掉表面的外皮,清洗干净,将玉米和玉米须一起放入锅中,加入没过玉米的清水,一起煮制,直到玉米熟了,可以直接将玉米掉,煮玉米的汤一起喝掉。

玉米营养的成分表

玉米营养成分表: 碳水化合物:74.8克,蛋白质:29克,脂肪:16.6克,膳食纤维6.9克 玉米是当之无愧的第一黄金主食”,营养专家称,玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是儿童最好的“益智食物”;所含维生素B族能调节神经,是适合白领的“减压食品”;富含的亚油酸、钙质,能帮助调脂、降压,高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”,能预防中年发福;此外,玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分,其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老,软化血管。 友情提示: 在做玉米粥、玉

煮玉米放盐起什么作用 煮玉米了有什么好处

在玉米中含有非常丰富的营养物质,这些营养物质对我们的眼睛是有很好的作用的,能够在一定的程度上起到防止眼睛衰老的作用,所以如果有人想要防止眼部周围过早的衰老的话,可以多玉米,可以有效的起到抗衰老的效果。 玉米在粮食中是属于粗粮的食物,在玉米中含有丰富是粗纤维,这种营养物质能够在一定程度上起到保护我们肠胃的效果,对我们的肠胃是有一定的好处的。 玉米还能起到防止便秘的效果,因为在玉米中含有丰富的粗纤维,这种粗纤维能过帮助肠道变得比较多通畅,对便秘能起到治疗的效果。 在玉米中含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量

煮玉米的技巧

煮玉米的技巧 1、选择新鲜玉米 首先,一定要选择新鲜玉米,最好是选择刚刚采收的玉米,因为玉米的糖分会随着时间而慢慢流失。 2、 煮玉米不要把皮剥得干干净净 煮玉米最好不要“裸煮”,就是把皮剥得干干净净。这样的玉米经过水煮之后,很容易流失营养成分,口感也会变得干涩。你可以把表层的绿色叶子剥掉,剩下最贴近玉米粒的白色那层“衣”。连着那层“衣”一起水煮,能够保持住玉米原有的水分,并且能够让口感更加水嫩。 3、煮玉米的水中加点盐 如果你觉得玉米煮出来不甜,可以尝试一下在煮玉米的水中加点盐。加盐能够强化玉米的口感,