养生健康

鱼油软胶囊是什么

鱼油软胶囊是什么

鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品。它主要是提取深海的鱼体,如三文鱼,沙丁鱼等比较好。提炼出EPA,DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用,能有效的调节血脂,降低血液粘稠度,防止血栓形成,预防心脑血管疾病;并能够通过血脑屏障,活化脑细胞,促进大脑发育,预防老年痴呆,改善视力、延缓视力的衰退。

鱼油软胶囊注意事项

每日1次,每次1粒,餐后服用。与卵磷脂合并使用,效果更佳。

适用人群

⒈三高人群,动脉硬化、血栓、脑溢血及中风迹象或已病患者;

⒉有关节炎、痛风、哮喘、偏头痛者;

⒊有青光眼、白内障、视力衰退者;

⒋饮食不规律,常吃油炸,腌制及高脂类食品的人群。

不适用人群

儿童、孕期及哺乳期的妇女、经期妇女、有出血倾向者和出血性疾病患者。

改善记忆力的常见保健品预览

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆,按方式可分为概念记忆和行为记忆。如何提高和增强记忆力是每个家长和孩子最关心的问题,这是关系孩子一生的大事。同时现代社会压力的增大,人们身体的各项机能也都超负荷运转。尤其是大脑的过度劳累使得很多朋友出现记忆力衰退的情况。因此很多人都会寻求一些药物的帮助,来提高自己的记忆力。下面罗列一些常见的有主意提高记忆力的保健品。

1、改善记忆力的保健品之奥诺康鲨烯软胶囊

奥诺康鲨烯软胶囊促进脑细胞活化,消除疲劳和精神紧张,增加血糖携氧量,增加血液循环速度,改善青少年大脑细胞活力,增强记忆力,调节免疫力,增强抵抗。

2、改善记忆力的保健品之灵芝软胶囊

灵芝软胶囊能增强细胞巨噬功能,促进蛋白和核酸合成,对神经衰弱、慢性支气管炎、气喘过敏等有辅助作用。还可增强皮肤光泽,美容养颜,预防皮肤疾病。降压降脂,增强记忆力,改善过敏。

3、改善记忆力的保健品之奥诺康DHA软胶囊

奥诺康DHA软胶囊能激活脑细胞的发育,预防视网膜疾病。适合需改善视觉神经及近视的青少年;DHA可活化脑细胞,增强记忆力,促进青少年大脑成长发育,提高青少年智力水平,改善学习能力,提高学习效率;适合在校学生和考生;促进发育,帮助钙质吸收,协助骨骼和牙齿健康发育怀孕的妇女补充 DHA,能促进胎儿大脑及神经系统发育。

4、改善记忆力的保健品之奥诺康儿童鱼油软胶囊

奥诺康儿童鱼油软胶囊能增强记忆力,加快反应速度,改善思维能力,提高免疫力;保护眼睛,预防并改善近视;强化脑力,活化脑细胞,增加脑容量;促进骨骼、牙齿生长发育;增强免疫力。

温馨提示:一般需要改善记忆力的适合人群主要有:生长发育期的儿童及青少年,免疫力低的儿童及青少年,需要提高智力,补充大脑营养的儿童、青少年。学习任务繁重、考试压力大的临考学生。手术前后、病后恢复期的儿童、青少年。需要特别补充营养的孕妇。

鱼油软胶囊的作用

鱼油的作用是由它的主要成分决定的。鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸,即俗称的“好脂肪”,与坚果中所含“好脂肪”同属不饱和脂肪酸;而我们平时说的动物油脂等容易引起高血脂、心脏病的油类成分则主要为饱和脂肪酸,俗称“坏脂肪”。另外,鱼油胶囊与其他油类不同的还包括含有高量的EPA和DHA成分。

鱼油的作用价值还体现在高量的EPA和DHA含量中。鱼油含有的EPA和DHA同属于Ω-3多不饱和脂肪酸,是人自身无法合成但又必须的重要成分。鱼油胶囊中的EPA俗名血管清道夫,可降血脂、预防动脉粥样硬化从而预防心脑血管疾病,通过对血管和心脏的保护还有降血压的作用;DHA俗名“脑黄金”,主要存在于人的大脑,有活化脑细胞、增强记忆力、延缓大脑衰老、增强脑神经灵敏性和信息传达速度的作用。

鱼油的药用价值

1、60岁以上老年人中40%~45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂,根据卫生部2011年统计数字显示,据国外的资料显示,50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。

2、据中医理论及民间使用证明:鱼油具有辅助降低血脂的作用,对患有高血脂的中老年人辅助治疗效果非常好。

3、对患有心血管疾病、关节炎的中老年人也很合适。

4、鱼油质量以美国深海鱼油软胶囊最佳,能最大发挥鱼油功效,调节脑神经和人脑正常温度,使脑血管正常工作,可有效地控制血压升高。

通过以上介绍,对鱼油软胶囊的作用也是有着一些了解,它在治疗疾病上,都是有着很好的帮助作用,但是要注意的是,对它使用的时候,也是需要正确的进行,否则对人体健康也是会有一些损害,这点也都是需要注意的。

常见的DHA补充剂

鱼类DHA

1.鱼油乳剂:

大多数孩童(以及一些成年人)都不喜欢鱼腥味,因此,家长们总是很难找到孩子们喜欢的鱼油补给品。

2.鱼油软凝胶:

这种鱼油没有令人难受的异味,但大家总觉得太大颗的胶囊却让孩童难以吞咽。我们可以把胶囊刺破直接放进食物中服用,这样就没有颗粒大小的问题了。

3.DHA嚼片:

最好的解决方案!它美味可口,孩子们必能乐于以此作为补给,不仅会记得服食,而且吃了还想再吃。现在孩童不再是被"逼"服食,而是自愿要服食。

藻类DHA

1.藻油软胶囊

不需吞服,咬破吸食。

2.DHA冲剂

研究表明,DHA冲剂相对于DHA胶囊,可以提升2倍的吸收效率。

3.DHA乳品

4.DHA食用油

这几类产品因为使用藻油DHA,因此腥味小且不含EPA,更适合小孩食用。尤其是添加藻类DHA食用油和乳品,可以炒菜或者直接口服。

婴儿补钙什么牌子好

介绍八款补钙较好的胶囊:1、神豆婴幼儿补钙软胶囊;2、修正贝朗宁乳钙软胶囊;3、朵望婴幼儿乳钙软胶囊;4、益力健牛乳钙软胶囊;5、新西兰纽瑞滋乳钙+亚麻油软胶囊;6、优生妈咪乳钙牛奶提取物复合软胶囊;7、金奇仕婴幼儿乳钙胶囊;8、施儿佳牛奶提取物胶囊。

鳕鱼肝油软胶囊的作用

鳕鱼肝油软胶囊作用之保护心血管

鳕鱼肝油含有生命必须的ω-3脂肪酸,这对心脏及血液活动是非常重要的,由于它能使 血管壁保持平滑和富有弹性,还有使心率稳定的功效。

鳕鱼肝油软胶囊作用之增加免疫力

鳕鱼肝油的有效成分能进步血清免疫球蛋白1gG、1gM的浓度,增强机体及呼吸系统的抗病力,故经常感冒、支气管炎的小孩、慢性支气管炎、肺气肿咳喘的老人,坚持服食鳕鱼肝油1-2个月,必有收获。

鳕鱼肝油软胶囊作用之保护眼睛

鳕鱼肝油含有自然维他命A和DHA,是维持眼睛夜视能力和视网膜健康的营养素。 鳕鱼肝油软胶囊作用之帮助钙的吸收 鳕鱼肝油中含有高生物活性的维生素D,帮助迅速高效地吸收食品中的钙。

鳕鱼肝油软胶囊作用之滋养大脑

鳕鱼肝油软胶囊 鳕鱼肝油含有的DHA是公认的益智与促进大脑发育的重要营养素。最新研究表明在医生指导下从怀孕17周起分娩后3个月内,服用鳕鱼肝油的孕妇感冒发生率明显减少,并且所生孩子的智商要比没有服用鳕鱼肝油的孕妇的孩子均匀高4%-6.4%。

缓解高血脂的最伟大的营养保健品

随着现代生活节奏的不断加快,以及对营养保健品市场常识的认知缺乏,导致目前很多中老年人甚至是年轻人过早地就被检查出有血脂高的现象。对于高血脂患者了需要多加注意日常饮食习惯之外,还可以通过一些具有降血脂功效的保健产品来调节、缓解其症状。

鱼油系列保健品。鱼油是鱼体内全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油。主鱼油是从多脂类鱼中提取的油脂,以富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)而著称,具有抗炎、调节血脂等健康益处。中国居民膳食营养指南建议一般成年人每天应食用鱼虾75-100g,但是考虑到重金属、环境激素在鱼类体内的富集效应,建议大家最好食用小型鱼类如三文鱼,它比鲨鱼的污染要小很多。市场上三文鱼鱼油软胶囊还是比较多的,如健美生的三文鱼软胶囊,如果要吃鱼油保健品,推荐选择这种污染小的鱼油保健品。

纳豆胶囊系列。纳豆最早兴起于日本,纳豆胶囊的商业化生产也最早开始于日本,日本人对于纳豆的钟爱和研究要远远强于其他国家,纳豆胶囊因其中所含有的纳豆激酶成分(降血脂、溶血栓功效显著)而迅速被大家熟知。日本NSSK纳豆激酶胶囊是目前市场上口碑最好的产品之一。

卵磷脂系列保健品。磷脂被誉为“最伟大的营养品”,它不仅仅是中老年人的专享,现在在国外,人人都在吃磷脂,可见磷脂对人的重要性。最早的卵磷脂是在蛋黄中发现的,所以卵磷脂也被称为蛋黄素,大家平日吃的蛋黄就含有丰富的卵磷脂成分,其次,大豆卵磷脂,即大豆磷脂是目前应用于保健品系列最为广泛的原料。大豆磷脂是德国在1930年最早应用于商业化生产的,二十世纪七十年代之后欧美广泛将其应用于保健品行业,据统计,在美国,每年卵磷脂类保健品的销量仅次于复合维生素和维生素E,据前三,可见大家对于卵磷脂类保健品的钟爱。加拿大鼻祖品牌健美生卵磷脂软胶囊就属于磷脂系列保健产品。

温馨提示:对于只是血脂高而没有其他危险因素的正常人,服用降脂药物在血脂正常后,在坚持合理膳食,适当运动等健康的生活方式基础上可以停一段时间降脂药 物,定期复查血脂指标。而对于已经有冠心病、糖尿病、脑血管病或同时有高血压、吸烟、肥胖等多个危险因素的人来说,需要终身服用降脂药。

鳕鱼肝油软胶囊是什么

鳕鱼肝油软胶囊是爱必达营养品科研中心潜心研发的新一代婴幼儿健康营养食品。精选极地无污染的挪威鳕鱼肝油与澳大利亚鳕鱼肝油有机组合,并配合以富含ω- 3系列不饱和脂肪酸-DHA的澳大利亚深海鱼油提取物系列不饱和脂肪酸-DHA的澳大利亚深海金枪鱼油提取物,有助宝宝视网膜发育,促进钙吸收及大脑发育,所含珍贵免疫因子AKGs为宝宝抵抗力打好基础。采用世界先进生产工艺精制而成。配方科学合理,食用方便,是婴幼儿首选的健康食品。

常见宝宝DHA的种类

一、鱼类DHA

1.鱼油乳剂:大多数孩童(以及一些成年人)都不喜欢鱼腥味,因此,家长们总是很难找到孩子们喜欢的鱼油补给品。

2.鱼油软凝胶:这种鱼油没有令人难受的异味,但大家总觉得太大颗的胶囊却让孩童难以吞咽。我们可以把胶囊刺破直接放进食物中服用,这样就没有颗粒大小的问题了。

3. DHA嚼片:最好的解决方案!它美味可口,孩子们必能乐于以此作为补给,不仅会记得服食,而且吃了还想再吃。现在孩童不再是被“逼”服食,而是自愿要服食。

二、藻类DHA

1.藻油软胶囊不需吞服,咬破吸食。

2.DHA冲剂研究表明,DHA冲剂相对于DHA胶囊,可以提升2倍的吸收效率。

3.DHA乳品4.DHA食用油这几类产品因为使用藻油DHA,因此腥味小且不含EPA,更适合小孩食用。尤其是添加藻类DHA食用油和乳品,可以炒菜或者直接口服。

女性内分泌失调该吃什么药

当然,中医讲究辨证施治,根据每个人的身体情况对症下药,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理。经过长期的中药调理,可清除体内代谢淤积,平衡气血,使内分泌系统恢复正常运行。

内分泌失调吃什么药好要根据自己的实际身体情况,对症选药。

如更年期妇女内分泌失调可以服用太太静心口服液,滋养肝肾、养阴清热、疏肝解郁、宁心安神,能调节身体机能,改善中枢神经系统,延缓衰老;其实我们可从自然界中吸取多种精华,达到调节内分泌的目的,比如说十一坊月见草油软胶囊是从月见草中摄取,而奥诺康蜂王浆软胶囊是来自蜜蜂的辛劳成果,全金大豆异黄酮软胶囊则是从大豆中提取有益物质,这些都是针对更年期内分泌失调的药物。

如果不喜中药,那么可选择胶囊类产品,便于携带,服用方法简单,同样可以改善人体内分泌系统,排毒、促进新陈代谢、提高免疫力并提供必要营养,有效调理内分泌失调。

鱼油软胶囊的副作用

一个最常见的副作用是消化系统紊乱。服用鱼油胶囊后,许多人有轻微反胃和胃胀气现象。增加肠胃胀气和口中"鱼腥"味儿也是鱼油服用者中的常见现象。有时,这些症状缘于变质鱼油,所以,超过保质期的产品一定不要使用。随餐服用也是减少讨厌的鱼腥味儿的一个办法。一旦身体调整适应,服用鱼油导致的这些轻微却常犯的副作用将会降低。

服用鱼油胶囊的另一个潜在问题是增加出血的风险。因为鱼油胶囊影响血小板凝血功能,因此有人担心它们可能会对某些个体引起出血问题。这就是为什么服薄血药的人不能服用鱼油--尤其是一天超过两克。近来一些专家质疑这种风险--认为它过于理论化,但出于谨慎避免犯错总是好的。

养胃舒软胶囊多长时间排泄出来

养胃舒软胶囊是一种软胶囊,很多人会怀疑会不会不排出来,会残留体内。那么,养胃舒软胶囊多长时间排泄出来?会不会残留体内?

养胃舒软胶囊是党参、陈皮、黄精(蒸)、山药、干姜、菟丝子、白术(炒)、玄参、乌梅、山楂、北沙参等成分制成的一种软胶囊,内容物为棕褐色至黑色的混悬液;气特异,味微酸、苦。

养胃舒胶囊在临床研究中效果显著,治疗慢性胃炎安全有效,胃疼的关键在于养胃。慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘灼热胀痛,手足心热,口干、口苦、纳差,消瘦等症都可以使用养胃舒软胶囊治疗。

事实上,软胶囊是一种非常受欢迎的药物性状。液状油性物可直接封入胶囊,无需使用吸附,包结之类的添加剂,而且软胶囊油性物含量高达60%~85%(重量),而象包接物一般的含量在50%以下。当软胶囊被人体摄取后,内容物迅速释放,体内利用率,吸收率高。但是,如果养胃舒软胶囊的性状发生改变时禁止服用,正在服用其他药品,使用养胃舒软胶囊前请咨询医师或药师。

所以,养胃舒软胶囊不会长时间逗留体内,主要内容物释放吸收后,残留物就会排出。

金枪鱼油软胶囊

金枪鱼是很有营养的一种鱼类,我们研究金枪鱼属于在一种盐度比较高的海洋内生活,所以没有多少污染,对于人们饮食还是很有益处的,因此我们在市面上还有很多金枪鱼油软胶囊,这种金枪鱼油软胶囊也是像一些金枪鱼一样有营养吗,我们一起去看看相关的知识吧。

金枪鱼油软胶囊是一种很常见的保养品,这是属于一种生活在盐度极高外洋,因为不具有污染,所以,在金枪鱼油软胶囊中,含有了一种比较丰富的DHA和EPA,对人们的大脑发育以及高血脂也是十分有好处的。另外,看我们在买保健品的时候,对于这种金枪鱼油软胶囊,必需要记住认准蓝帽子标志,看清国食健字或卫食健字,买到正规的保健品。

其中有效成分EPA被称为‘血管清道夫’,它具有疏导清理心脏血管的作用,从而防止多种心血管疾病;而DHA被称为“脑黄金”,它对活化衰弱的视网膜细胞有帮助,从而起补脑健脑以及提高视力,防止近视眼的作用。

患有出血性疾病或有出血倾向的人群,如:紫癜、血友病、严重肝病、再生障碍性贫血等疾病的患者。但对于非因上述出血性疾病所引起,如:由上火、牙周病、便秘等原因引起的鼻出血、牙龈出血、痔疮出血等不属于此类,可以食用。

怀孕和哺乳期的妇女在食用前请咨询医生,以利于孕期和哺乳期的保健。年龄在12—14岁以下的青少年儿童,适合服用的鱼油其DHA和EPA配比必须在2.5 :1以上,而深海鱼油的DHA和EPA配比为0.67 :1。

金枪鱼油软胶囊其实属于一种保健品,这种保健品,正确的使用的话,对于人们的健康也是有所帮助的。但是我们一定要去正规的地方购买,对于人们的健康有益处。不然的话,假冒伪劣产品我们得避免。

相关推荐

dha哪个牌子好

DHA十大品牌排行榜 1.健安喜DHA软胶囊(美国GNC健安喜为全球闻名之优良营养食品公司,在全球拥有5000多家连锁店;500多万个金卡会员;在亚洲地区包括新加坡、台湾、菲律宾、马来西亚、印尼、香港等地,均有连锁店的成立。)规格:750mg*60粒; 2.美国自然之宝DHA软胶囊(美国自然之宝DHA软胶囊先进分子蒸馏法提取,纯净DHA,不含EPA,100%美国原装进口;每粒源自400mg优质鱼油,有效DHA含量高达100mg;能有效增进智力,保护视力,保护心血管系统。)包装规格:445mg*100粒 3

葡萄籽保健品的功效与作用

葡萄籽虽然制作红酒的下脚料,但其中含有的营养物质却不少,葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等具有保健、美容之功效。但如今市面上说的葡萄籽的相关产品,和你分享吃葡萄籽保健品真的能抗衰老美容吗?敬请关注。 葡萄籽油软胶囊 对于很多人来说,虽然生活很难捱但健康也非常重要的,身体就本钱。所以现在越来越多的人都会注意自身的营养保健了。那么葡萄籽油软胶囊什么呢? 葡萄籽油软胶囊一种营养食品,由葡萄籽油、甘油、明胶等配料制成。。而葡萄籽油在国外享有“食用美容品”的美誉,同时,葡萄籽油还能防治心血

胶囊的主要分类

通常有硬胶囊和软胶囊之分。硬胶囊又称空心胶囊,由帽体两部分组成;软胶囊成膜材料和内容物同时加工成产品的。 硬胶囊根据原材料分,胶囊一般包括: 明胶胶囊 明胶胶囊世界上最受欢迎的两节式胶囊。 大蒜胶囊 胶囊由两节精密加工的胶囊壳组成。胶囊的尺寸有多种多样,包括000#、00#、0#--5#=号胶囊。胶囊上还可着色印字,呈现出独特的定制外观。 囊体部分有一个锥形边缘,在高速填充机上可顺利地封装胶囊。双重锁合环系统可使胶囊在填充前预琐合,填充药物后则完全套合在一起。胶囊的设计还包括透气孔,以避免在高速填充过

月见草油软胶囊有什么作用

1、月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质,调节激素平衡,滋养卵巢,防止妇科病,消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状; 2、有效改善经前、经期综合症及更年期综合症; 3、延缓性机能减退、提高性生活质量; 4、防止皱纹产生,美容养颜、修复干燥发质、防止头发脱落断裂; 5、减少因关节炎引起的疼痛和炎症; 6、调节血脂,预防和治疗动脉硬化。

养胃舒软胶囊副作用有哪些

在节奏紧凑的日常生活中,很多人往往没有正常就餐,从而引起各种肠胃疾病。养胃舒软胶囊一种治疗胃病的药物,那么,养胃舒软胶囊副作用有哪些?需要注意什么? 养胃舒软胶囊一种中成药,没有什么副作用。主要成份有党参、陈皮、黄精(蒸)、山药、玄参、乌梅、山楂、北沙参、干姜、菟丝子和白术(炒)。 而养胃舒软胶囊的注意事项如下: 1、 孕妇慎用。 2、湿热胃痛证及重度胃痛应在医师指导下服用。 3、儿童及年老体虚患者应在医师指导下服用。 4、服养胃舒软胶囊三天症状无改善,应停止服用,并去医院就诊。 5、对养胃舒软胶囊过

天然维生素E软胶囊的注意事项有哪些

天然维生素E软胶囊,以天然维生素E(D-α-生育酚醋酸酯)、玉米油、明胶、甘油、水等主要原料制成的健康食品。产品外观成黄色油状的透明椭圆胶囊。在服用天然维生素E软胶囊的过程中需要注意的问题有: 1、天然维生素E软胶囊为辅助治疗药,第一次使用前应咨询医师,治疗期间应定期到医院检查。 2、由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者慎用。 3、缺铁性贫血患者慎用。 4、如服用过量或出现严重不良反应,应立即就医。 5、对天然维生素E软胶囊过敏者禁用,过敏体质者慎用。 6、天然维生素E软胶囊性状发生改变时禁止使用

喝了藿香正气胶囊能喝酒吗 藿香正气胶囊含酒精吗

藿香正气胶囊不含酒精。 藿香正气胶囊为软胶囊制剂,内容物为棕褐色的膏状物,气芳香、为辛、苦,主要以苍术、陈皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、广藿香、紫苏叶等原料制成,没有含有酒精的原料,因此藿香正气胶囊不含酒精的。

中年人增强记忆力的方法有哪些

中年人记忆力减退器质性的患者,多由于大脑皮层记忆神经出了毛病,包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等,造成记忆力减退或丧失。 部分中年人出现记忆力减退由于内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等,也会损害大脑造成记忆力减退,对于这种类型的中年人,可以选择一些营养保健品,从而增强自己记忆力。 中年人记忆力减退怎么办?银杏软胶囊、大豆卵磷脂软胶囊、多烯鱼油(深海鱼油)软胶囊等,都可以有助于中年人记忆力恢复,不过不同的产品价格不一样的,不同的中年人由于自身体质的差异适合选择的保健品可能也有所不同。 建议大家一定要根据自身

银丹心脑通软胶囊不良反应有哪些

银丹心脑通软胶囊一种软胶囊制剂,内容物棕褐色到棕色的膏状物;气辛,味微苦。含自然纯中药身分,包含银杏叶、丹参、灯盏细辛、三七、山楂、绞股蓝、大蒜,另含自然龙脑、植物油、山梨酸、蜂蜡等。功效为活血行气、化瘀止痛,消食化滞。用于气滞血瘀引起的胸痹,症见胸痛,胸闷,气短。心悸等;冠心病,心绞痛,高血压、脑动脉硬化,中风、中风后遗症见上述症状者。 银丹心脑通软胶囊的不良反应主要过敏性,对于银丹心脑通软胶囊过敏者禁止使用,可能产生肝脏损伤。只还不知道如何鉴定患者对于该药品过敏者,如果患者不知道自己该药品

上火便秘怎么办

有关专家称,长期便秘,会因体内产生的有害物质不能排出,引起腹胀、口臭、食欲减退和易怒等自体中毒症状。久而久之,还会使身体发胖,皮肤老化,引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡等诸多疾病。因此保持大便通畅十分必要的。 正因为便秘会带来如此之多的坏处,所以很多人出现便秘的状况时,基本上第一反应就吃泻药之类的药物来帮助通便,但这样做,并不什么好方法。因为这些药物都多少具有依赖性的,过分依赖泻药会对身体产生不利影响。这些泻药可以偶尔吃一次,以缓解便秘症状,长期服用会对胃肠黏膜造成损伤。长期过量服用,还会引发结肠黑变病