防晒是唯一有效的护肤办法

防晒是唯一有效的护肤办法

昨天，和一位皮肤科专家聊天，谈到现在人花大价钱买的各种护肤品，他的结论只有一个，除了防晒，其他的护肤效果很微小。也就是说，你如果想让皮肤衰老得慢一点，你自己唯一能做的，也是唯一有效的，就是认真地防晒。因为皮肤的老化主要是“光老化”，而皮肤具有屏蔽的功能，除了防晒， 你抹在脸上的各类号称能改变肤质的营养，都很难被吸收。

所谓“光老化”，就是日晒对皮肤的损害，这是皮肤衰老的第一原因。防晒在夏天都重视，因为不防晒马上就要变黑，事实上，不论春夏秋冬，甚至阴天，紫外线的伤害是随时存在的，即便不马上使你变黑，但晒伤却是随时存在的，包括在室内，如果你的座位正好在窗户边上，而且你因此没有防晒，天长日久，就可能变成“半脸美人”，因为玻璃并不能阻挡使皮肤“光老化”的紫外线。

最常规的防晒就是抹防晒霜，冬天时候的防晒指数可以低一点，但一定要用。这也出现一个问题，防晒功课做得足够，虽然可以避免皮肤的老化，钙的吸收就会出现问题，因为必须有阳光的参与，才能合成维生素D，钙才能吸收，包括那个“玉女”，虽然皮肤白皙，但估计要付出缺钙的代价的。

怎么调和缺钙和“光老化”的矛盾呢?更何况，晒太阳是增加人体阳气的最好最直接办法。正确的办法就是，每天上午9点前的日晒强度低，特别是冬天，这个时间又是身体阳气生发之时，在这个阶段晒晒太阳对皮肤的伤害就相对小，如果可能，不妨用了防晒霜之后迎着阳光走走路，下午4点以后，也与此类似，也是可以通过晒太阳补充维生素，又不会晒坏皮肤的好时机。

夏季美白防晒小窍门

美白防晒方法一：防晒产品

只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有效的防晒做法。

美白防晒方法二：出门前30分钟内涂抹防晒霜

出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。

美白防晒方法三：补够水才能美白

防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。

隔离霜能代替防晒霜吗 隔离霜和防晒霜哪个先用

防晒霜先用。

防晒霜属于护肤品，隔离霜属于化妆品，在化妆的时候，是先用护肤品再用化妆品的，防晒是护肤的最后一步，隔离是化妆品的第一步，所以，应该是防晒霜先用，然后再隔离霜。

宝宝打呼噜检查诊断

如果孩子出现打鼾的现象，你需要重视起来，及时请教医生。通常，医生的检查会从鼻腔开始进行：

1、检查小儿是否存在鼻腔狭窄因素;

2、检查口咽部气道的狭窄情况、扁桃体肥大情况;

3、上腭是否高拱，牙弓是否狭窄;

4、是否存在颌面部发育问题、牙齿咬合问题;

5、是否存在鸡胸等畸形问题。

另外，如果需要还可能进行头部X线检查、鼻内窥镜检查以及多导睡眠监测等等。

多导睡眠监测是诊断小儿阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症的标准。一旦确诊，及时手术是唯一有效的治疗方法。对于肥大的腺样体和扁桃体，需要采取切除的办法。

脂肪瘤能不能治愈

1.目前，药物治疗脂肪瘤是基本不可能的。治疗脂肪瘤最大的难点在于：脂肪瘤中的脂肪细胞与正常的脂肪细胞一模一样。而中药的作用大多是养护身体。顶多调整身体的内分泌系统和代谢能力，使得脂肪瘤不再疯长，但是想完全去除是不可能的。至于西医，也是毫无办法。不是不能消除，而是难以识别——做一个能杀死脂肪细胞的药不难，但是患者用了之后全身的脂肪细胞都被杀死，人也死了，那么还有什么意义?

2.脂肪瘤能不能治愈?目前最有效也是唯一有效的办法就是外科手术。现在有各种外科手术的方法，比如抽脂，结扎血管一类的，但是最多减轻痛苦去疤痕，还是可能会复发的(甚至更容易复发)，而且各有各的不足。手术的是很受罪的并且容易复发而且，术后会有疤痕。

3.还有些不负责的医院，只要皮下有硬块就统统说是脂肪瘤，其实是纤维瘤或者是其他的什么。

看看秋季防晒的诀窍

夏天过去了，进入了秋季，秋高气爽，想要出门游玩的美眉可别忘了防晒，为了肌肤年轻、白皙，健康，防晒无疑是一件重要的事情，现在紧跟小编一起来看看秋季防晒的诀窍，让你做个白皙美人。

抗晒美白

不管处在任何环境下，要想肌肤白皙，防晒是不能少的一个，适当的使用防晒产品对肌肤具有一定的防晒效果，不过要根据不同的肤质来选择，以增强对紫外线的抵抗能力，起到最佳的防晒效果。

晒后护理

对于暴晒后的肌肤，得不到及时的处理，很容易出现红肿、暗黄、变黑，而使用一些冰块或者冰冻过的化妆水来敷脸，可以降低皮肤表面的温度，镇静发红被灼伤的皮肤，减缓局部燥热，恢复晒后肌肤的弹性和活力。

呵护肌肤

护肤是美白的基础步骤，对肌肤进行洁面才能清洁皮肤，带走藏在毛孔里的灰尘污垢，使用泡沫型的洗面产品，在脸部轻轻打圈，揉搓几次可以彻底洗净毛孔内的污垢及分泌物，保持毛孔的畅通，使肌肤更好的吸收营养，从而有效护肤。

美白保湿

夏天阳光毒辣，气温高，肌肤容易缺水，加强补水可以更好的保护肌肤，使用一些具有补水功效的面膜可以镇静和舒缓干燥的肌肤，避免角质层干燥而引起的皮肤暗沉，恢复晒后肌肤的弹性，令肌肤持久保湿。

去角质

大量的紫外线刺激的情况下会生成黑色素，附和在皮肤表面，形成一股“黑势力”，阻碍了肌肤新陈代谢的正常进行，因此在防晒的同时要清除老废角质，搭配一些美白精华液或者晚霜，以抑制黑色素的生成，轻松美白肌肤。

夜间防晒

夜间是美白护肤的最佳时机，对肌肤做的事情当然也是比较多的，同样需要防晒，在睡前适当的敷面膜，可以带给肌肤一种冰凉的感觉，会由脸部流遍全身，不仅修护受损的细胞，而且还会让你的身心得到放松。

化验大便潜血阴性 大便潜血化验的重要性

1、大便隐血除化验既可以用来排除消化道疾病，也可以用来诊断消化道是否出血。

2、在消化性溃疡时大便潜血阳性率为40%～70%呈间断阳性，消化道癌症时（如胃癌）大便潜血阳性率可达95%，呈持续阳性。其他各种疾病所致的消化道出血，大便潜血均可呈阳性反应。

3、消化道恶性肿瘤早期出现微量出血可能是唯一的症状，因此便隐血检测是早期发现消化道肿瘤的唯一有效手段。

夏季美白防晒小常识有哪些

1、防晒产品

只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有效的防晒做法。

2、出门前30分钟内涂抹防晒霜

出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。

3、补够水才能美白

防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。

怎么预防衰老

1、用准确的手法涂抹护肤品

想要更好的抗衰老，当然是离不来护肤品的帮助了，涂抹护肤品时，以手指轻轻叩击肌肤，不但可以促进护肤品的吸取，还能使肌肤充满生机与活力，而且得当的压力可以让血液更好地循环，使护肤品更有效地被肌肤吸取。

2、用高性能的化妆水取代洗脸

有的时候我们起床迟了，会懒，不洗脸出门，有的人觉得没有什么，觉得是可以的，由于清晨的脸不脏，不过上面会有一些晚间护肤品的氧化残留，这时候用质地比较黏稠的高性能化妆水擦拭全脸，既省去了洗脸这一步骤，之后又可以直接上精华液，并且对付敏感肌肤，省去一次洁面，反而有助于角质层的修复。

3、防晒是抗衰老的必要功课

如果一个女性比较黑的话，那么不用说是防晒的工作没有做好，其实防晒是抗衰老有效的措施。要是不防晒，全部的护肤作业都白费。就算是下雨天，也要利用防晒值大于SPF25的防晒品，PA指数也是挑选防晒产物时必须思量的。

防晒霜和隔离霜先用哪个

先涂防晒霜，后用隔离霜。

很多人认为隔离霜要在防晒之前用，但其实的面部护肤都分为护肤和彩妆两个步骤：防晒是护肤流程的最后一步；隔离霜可以隔离脏空气、隔离彩妆，保护皮肤，是彩妆的第一步，也就是先用护肤品再用彩妆，防晒霜应该先涂在脸上，使皮肤抵抗紫外线照射，之后再涂隔离霜，再上彩妆。

用防晒霜之前要用什么 用防晒霜之前还用隔离吗

用防晒霜之前不用隔离。

一般来说，化妆品用在护肤品之后。防晒霜是护肤品的一种，隔离霜是化妆品的一种，防晒是护肤的最后一个步骤，隔离是化妆的第一步。所以，在使用防晒霜之前是不使用隔离霜的，隔离霜应该是放在防晒霜之后的。

肺炎和感冒的区别 接种肺炎疫苗

宝宝要接种疫苗自不必说，还有一种针对60岁以上的老年人以及2-59岁高危人群的23价肺炎多糖疫苗，有效保护率可达到85%以上，保护期为5年。此外每年还应接种一次流感疫苗，这是唯一有效能够预防流感的方式，尤其是身体差、免疫功能低下，患有糖尿病、冠心病、慢性呼吸道疾病的人，都属于高危人群，有必要接种。

隔离妆前乳防晒霜的顺序

先防晒霜，之后隔离，最后妆前乳。

1、有一句话是这么说的，防晒是护肤的最后一个步骤，隔离是化妆的第一个步骤。

2、防晒霜是护肤品的一种，将防晒霜涂在前面可以有效抵挡住紫外线带来的伤害，再涂上隔离，可以隔离掉空气中的脏东西，最后涂上妆前乳，可以很好地上妆。

所以，隔离妆前乳防晒霜的顺序应该是防晒霜在前，隔离在中，妆前乳在后。

bb霜和隔离霜的正确使用顺序 隔离霜可以单独使用吗

隔离霜可以单独使用。

隔离霜是唯一可以单独使用的化妆品，在涂抹隔离霜前，只需要涂抹护肤品即可，隔离霜除了有隔离彩妆的作用，还有防晒、隔离灰尘、脏空气、修饰肤色等作用，因此如果皮肤底子较好的话，涂完隔离霜后可以不用再涂其它化妆品。

得了白内障不做手术行吗

白内障是常见眼病和主要致盲原因之一，其中老年性白内障是最常见的白内障。本病是在全身老化、晶体代谢功能减退的基础上由于多种因素形成的晶体疾患。近年的研究说明，遗传、紫外线、全身疾患(如高血压、糖尿病、动脉硬化)、营养状况等因素均与其有关。

白内障的治疗方法有很多，手术并不是唯一的方法，除了手术外还包括药物治疗、中医治疗等，但是手术是唯一有效的治疗方式，其他治疗方法起到的作用非常有限。

白内障手术无年龄限制，医院曾经为百岁的老人做过白内障手术，也给儿童做过先天性白内障手术，术后效果非常好。年龄大没关系，主要看老年人的身体条件，如糖尿病患者，血糖要控制稳定才可考虑;有高血压的，血压也要控制稳定才考虑。

专家也给出了肯定意见，“目前手术是根治白内障的唯一有效办法，药物治疗尚无明显疗效。”专家提醒，白内障治疗不应该等到成熟再手术，而应该尽早发现，只要影响视力即可手术，这样更利于手术的操作，手术时间更短，从而减少损伤，风险更小，术后效果更好。

患有白内障后，最好的治疗措施就是手术治疗，这种治疗办法是目前最有效的一种治疗办法，及时是糖尿病人也可以在控制住血糖后，进行手术治疗。所以患者在治疗的时候可以根据自己的情况，在医生的指导下进行选择治疗办法。