腰阳关针刺注意事项 针刺腰阳关穴位解剖
腰阳关针刺注意事项 针刺腰阳关穴位解剖
皮肤-皮下组织-棘上韧带-棘间韧带-弓间韧带。浅层主要布有第4腰神经后支的内侧支和伴行的动，静脉。深层有棘突间的椎外(后)静脉丛，第4腰神经后支的分支和第4腰动，静脉韵背侧支。
腰阳关是什么意思
腰阳关穴：经穴名。原名阳关。出《素问.骨空论》王冰注。近称腰阳关。
别名：脊阳关，背阳关。属督脉。
腰：穴在腰部也。
阳：阳气也。
关：关卡也。
腰阳关名意指督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降于下。本穴物质为腰俞穴传来的水湿之气，在上行至本穴的过程中是散热吸湿，至本穴后滞重的水湿之气不能继续上行，本穴如同督脉水湿上行的关卡一般，故名腰阳关。
腰疼按摩手法
1、揉命门穴
命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。
2、揉肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1。5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有补肾健腰的作用。
3、揉腰阳关穴
腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。
腰阳关的针刺深度 针刺腰阳关功能主治
功能：补益阳气，强壮腰肾，温经通络。
主治病证：
1.肾阳虚衰之遗精，月经不调，带下，腰痛诸病证。
2.经脉痹阻之腰骶痛，下肢痿痹诸病证。
常用配伍：
1.配肾俞，志室，关元，八髎，三阴交，针刺补法，补益肾经，治疗肾虚遗精，白浊等。
2.配肾俞，关元，三阴交，太溪，针刺补法，补肾调经，治疗肾虚月经不调，痛经，带下等。
3.配命门，膀胱俞，三阴交，针刺补法，温阳行水，治疗肾阳虚遗尿，尿频等。
4.配肾俞，志室，命门，太溪，委中，针刺补法，温肾壮阳，壮骨止痛，治疗肾阳虚腰痛。
5.配肾俞，环跳，足三里，委中，承山，针刺泻法，温经散寒，通络止痛，治疗寒湿腰腿痛，下肢痿软酸痛，下肢痿痹等。
腰阳关怎么找容易
腰阳关位于后正中线，第四腰椎棘突下凹陷中取穴。
取穴：取俯卧或坐位，在腰部，两髂前上棘连线与后正中线的交点为第四腰椎棘突，在其棘突下缘之凹陷处即为腰阳关穴。
腰阳关属阳脉之海的督脉，是督脉上元阴元阳的相交点，相当于关元穴在背部的投影，这个腧穴是阳气通行的关隘，每天按揉该穴位，可以起到振奋阳气，祛寒除湿，舒筋活络，强腰膝的作用。
主治疾病：下肢痿痹，月经不调，赤白带下，遗精，阳痿。现代常用本穴治疗腰骶部病变，坐骨神经痛，盆腔炎等。
按摩方法
1.压揉法：左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次。反复做3次。
2.叩击法：手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰部第四腰椎棘突下的腰阳关穴36次。
3.按揉法：用大拇指在腰阳关的位置打转按摩，每次按揉100下。
注意：按摩腰阳关至产生发热感为度，否则按摩效果不明显。
腰椎间盘突出指压按摩 指压腰阳关穴
腰阳关穴位于在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，约以髂脊相平。在一分钟内，用双手的食指和中指顺时针方向按压腰阳关穴36圈，再逆时针按压36圈。
如何按摩身体穴位缓解腰痛
1、命门穴
命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。
2、肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。
3、腰阳关穴
腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。
4、腰眼穴
腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷处，与阳关穴相平。双手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。
5、委中穴
委中穴位于膝关节后面腘窝横纹正中点处。双手对搓至热，以两手同时拿揉(用大拇指与其余四指的指腹相对施力)两下肢委中穴，时间约一分钟。可舒筋活络、解痉止痛。
6、阳关穴
以手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰阳关穴36次。每天叩击此穴，能起到振奋阳气、强健腰膝的作用。
男人久坐腰痛 自我按摩缓解腰痛
揉命门穴
命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。
揉肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。
揉腰阳关穴
腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。
缓解女性腰部酸痛的按摩方法
腰痛按摩法：揉命门穴。
命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。
腰痛按摩法：揉腰眼穴。
腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3、5寸的凹陷处，与阳关穴相平。双手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。
腰痛按摩法：揉肾俞穴。
肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。
腰痛按摩法：揉腰阳关穴。
腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。
脊中位置疼是怎么回事 脊中穴常用配伍
1.配肾俞，命门，天枢，足三里，针刺补法，灸命门，温补脾肾，治疗虚寒 泄泻。
2.配脾俞，足三里，阴陵泉，三阴交，针刺补泻兼施，健脾利湿，治疗脾虚阴黄，腹泻等。
3.配气海，长强，百会，承山，针刺补法，重灸百会，升阳举陷，益气固脱，治疗气虚脱肛，痔疾，便血等症。
4.配肾俞，命门，委中，腰阳关，针刺补法，温补肾阳，强腰壮骨，治疗肾虚腰痛。
5.配水沟，百会，针刺平补平泻法，通调督脉，开窍醒神，治疗痰蒙清窍之癫痫。
腰阳关是什么意思 腰阳关的配伍功效
腰阳关穴配腰夹脊穴、秩边穴、承山穴、飞扬穴：治坐骨神经痛、腰腿痛;
腰阳关穴配肾俞穴、次髎穴：治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数。
补腰阳关、肾俞、次髎、泻委中：治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数;
腰阳关穴配膀胱俞、三阴交：治遗尿、尿频。
胃仓的准确位置图作用 胃仓穴常用配伍
1.配脾俞，胃俞，内关，足三里，三阴交，针刺泻法，理气和胃，治疗脾胃气滞之胃痛，腹胀，腹痛。
2.配下脘，足三里，腹结，璇玑，梁门，针刺泻法，消食化滞，治疗食积胃痛，腹胀。
3.配脾俞，足三里，中脘，章门，针刺补法，健脾消积，治疗小儿脾虚食积。
4.配脾俞，四缝，针刺平补平泻法，健脾消食化积，治疗小儿疳积。
5.配石门，合谷，水分，复溜，针刺泻法，利水渗湿，治疗水肿。
6.配大椎，脊中，腰阳关，针刺平补平泻法，舒筋活络，强腰脊，止痹痛，治疗经脉痹阻之脊背痛等症。
腰阳关怎么针刺
腰阳关的针刺方法
简易取穴：俯卧位，在腰部，两髂嵴连线与后正中线相交处取穴。
进针方向：从背侧面向腹侧面直刺，与背面成90°。
进针深度：针1.0-2.0寸，留针20分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸10-20分钟。
感觉及放射方向：服向周围，如捣针则放射至两侧。
针刺腰阳关功能主治
功能：补益阳气，强壮腰肾，温经通络。
主治病证：
1.肾阳虚衰之遗精，月经不调，带下，腰痛诸病证。
2.经脉痹阻之腰骶痛，下肢痿痹诸病证。
常用配伍：
1.配肾俞，志室，关元，八髎，三阴交，针刺补法，补益肾经，治疗肾虚遗精，白浊等。
2.配肾俞，关元，三阴交，太溪，针刺补法，补肾调经，治疗肾虚月经不调，痛经，带下等。
3.配命门，膀胱俞，三阴交，针刺补法，温阳行水，治疗肾阳虚遗尿，尿频等。
4.配肾俞，志室，命门，太溪，委中，针刺补法，温肾壮阳，壮骨止痛，治疗肾阳虚腰痛。
5.配肾俞，环跳，足三里，委中，承山，针刺泻法，温经散寒，通络止痛，治疗寒湿腰腿痛，下肢痿软酸痛，下肢痿痹等。
注意事项
腰阳关穴深部为脊髓的马尾神经，针刺过深，可针到神经，故禁止直刺过深;当有触电样针感走窜至下方，此时应立即停针，不可再进行强烈的提插捻转，不可刺激过强。
腰阳关针刺注意事项
腰阳关穴深部为脊髓的马尾神经，针刺过深，可针到神经，故禁止直刺过深;当有触电样针感走窜至下方，此时应立即停针，不可再进行强烈的提插捻转，不可刺激过强。